[網購美食] 8more活的白木耳專賣店｜8more手作三潤雪耳燉禮盒、超濃低卡白木耳健康飲（富含膠質與膳食纖維的有機生鮮白木耳，喝的保養品讓養顏美容好方便）

文／江婕瑋 職能治療師

【8more活的白木耳專賣店】
官方網站：https://lihi.cc/peXQm
粉絲專頁：https://www.facebook.com/8more.com.tw/
8more手作三潤雪耳燉禮盒：https://store.8more.com.tw/product/moon_festival_2018
白木耳飲：https://store.8more.com.tw/bestdrinks

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　　之前懷孕時喝白木耳飲，喝下去就有腸胃蠕動的感覺，排便明顯變得比較順暢，因此便秘時都會來一杯。本來覺得白木耳飲富含膠質、膳食纖維，很營養助消化，但後來看到資料才知道，白木耳是一種嬌貴的菇菌，必須符合特定的生長條件，種植成本高，台灣市售白木耳95%都是大陸的乾貨，因使用各種藥劑因而產量大、價格低，犧牲了原本的天然健康。

　　受邀「8more活的白木耳專賣店」的體驗邀約，深入瞭解後覺得真的是很棒的品牌！「8more活的白木耳專賣店」秉持「老實、如實、真實」的精神，堅持使用台灣在地有機鮮採的白木耳，絕不添加香精、增稠劑、消泡劑、防腐劑等人工添加物，不僅通過多項品質認證，還榮獲 2018 國際 A.A. 無添加協會的最高三顆星認證。所有產品一律接單現做，經過銀髮媽媽以「15道工序手工熬煮」做出每一瓶剔透的白木耳飲品、燉品。吃生鮮白木耳除了吃營養與健康，更是支持本土農業的創新發展。

[網購美食] 金德老爹X三米拌麵｜辣到滇-豆豉辣椒（重辣、輕辣）/酸辣椒醬、古早味油蔥/四川椒麻/香濃麻醬/香爆麻油（榮獲比利時米其林指南iTQi風味絕佳獎章二星獎）

文／江婕瑋 職能治療師

【金德老爹】
官方網站：http://www.kdstore.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/kdstore.kdpapa/

【三米拌麵】
官方網站：http://www.threemeters.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/%E4%B8%89%E7%B1%B3%E6%8B%8C%E9%BA%B5-1060797917312564/

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　　我很愛吃辣，而且喜歡有層次的麻辣或酸辣，記得之前到四川成都出差，很多前輩都警告我台灣人吃成都飲食很容易水土不服，因為太辣了！沒想到，我在成都仿若置身天堂一般，每天品嚐各式各樣的辣，那種辛辣得全身大汗淋灕的感覺實在過癮！後來聽朋友去雲南旅遊，描述雲南菜香熱酸辣的美味，令人心生嚮往，真想有機會可以吃看看雲南的辣和四川的辣有何不同。

　　收到「金德老爹」和「三米拌麵」的「匠心絕配禮盒」的體驗邀約，有雲南口味的豆豉辣椒醬和酸辣椒醬，以及得過米其林最佳風味二星獎的麵條，對嗜辣又喜歡美食的我來說真的太誘人了！好期待趕快收到。

　　「金德老爹」是充滿家鄉味的品牌，以創辦人的爸爸、媽媽的名字做命名發想，「金」代表媽媽，「德」代表爸爸，「老爹」則是家人們兒時呼喚爸爸的稱呼。品牌取名為「金德老爹」傳達了對爸媽的思念之情，料理裡蘊藏著記憶中舅媽的雲南風味，與濃濃親情的獨特味道。「辣到滇」系列產品，以「滇」代表雲南，諧音「癲」表示愛雲南美食到發狂，希望能讓每一個品嚐過「辣到滇」的人也為之瘋狂。

[墾丁住宿] 戀戀白砂La Villa（CP值超高的親子民宿，有游泳池、草坪、沙坑、盪鞦韆且離白沙灣只要3分鐘的私人別墅型民宿，適合和孩子悠閒玩上一整天！）

文／江婕瑋 職能治療師

【戀戀白砂La Villa】
電話：(08)8867855；莊聖主 0937213507；蔡明琴 0928966670
地址：屏東縣恆春鎮白砂路30-2號
Line：0928966670；milli.lavilla
WeChat：lavillakenting
E-mail：lavilla_kenting@yahoo.com.tw
官方網站：http://www.lavilla-kenting.com
粉絲專頁：https://www.facebook.com/%E6%88%80%E6%88%80%E7%99%BD%E7%A0%82La-villa-282997195092968/

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　　近期老公的工作暫時告一段落，在開展新事業之前的空檔，我們準備全家一起去墾丁散散心。由於帶著小福寶不方便跑太遠，最好住處附近就可以讓孩子玩一整天，行前很認真搜尋有公設的旅館，意外找到一間讓人印象深刻的低調民宿「戀戀白砂La Villa」。

　　「戀戀白砂La Villa」在訂房網站評價不多卻都很高分，網友紀錄不多卻都有極高的滿意度。根據網友拍的照片，「戀戀白砂La Villa」內有盪鞦韆、大草坪、沙坑、SPA游泳池...等適合親子玩耍的公設，走路3分鐘就可以到白沙灣，且異國風的房型設計好美，房間看起來也很大，是適合全家度假的Villa！

[桌遊] 綺迪樂Kiddy Kiddo│親子益智玩具桌遊飛天小忍者（培養4歲以上孩子的手部控制、邏輯推理、注意力、挫折忍受度的彈跳忍者桌遊）

文／江婕瑋 職能治療師

【Kiddy Kiddo】
電話：(02)2503-3333
地址：台北市中山區建國北路二段90號5樓
Line：idc5135g
E-mail：kiddykiddotw@gmail.com
官方網站：https://www.kiddykiddo.com/index.php
粉絲專頁：https://www.facebook.com/tw.kiddykiddo/
產品說明：https://www.kiddykiddo.com/products/index.php?id=24

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　　先前做早期療育時，很常使用桌遊來訓練孩子的各項能力發展，後來做社區的銀髮族健康促進，桌遊也是很能引起長輩興趣的媒材，桌遊近幾年在職能治療師界是蔚為風潮的治療工具，在當媽媽後，我也期待透過桌遊來促進小福寶從遊戲中成長。

　　以前接觸到的桌遊大多是從歐美進口的，複雜的英文說明書和昂貴的價格讓桌遊不太親民，作為高頻率使用的治療工具還可以，但要普及到一般家庭有點困難。在網路上看到台灣第一個親子互動桌遊品牌「KIDDY KIDDO」時很驚喜，這是一位爸爸為孩子所創立的品牌，專門研發適合亞洲人、訴求親子互動的桌遊，讓家長能藉由桌遊陪伴孩子度過有品質的時光，價格也算平價，一般人都能負擔得起，感覺是很值得支持的品牌。

　　這次體驗的「親子益智玩具飛天小忍者」，玩家年齡建議4歲以上，2至6人皆可參與，玩家需努力讓按壓後會彈跳的忍者掉落在目標城牆裡，來獲得和任務卡相同的寶物卡，如果掉落在中央的城內，則可抽取隨機的祕技卡，會有不同的命運安排，能促進玩家的手部控制、邏輯推理、注意力、挫折忍受度...等能力。實際測試後，覺得對於手部控制有點挑戰的桌遊，不只適合孩子，相當老少咸宜。

[高雄美食] 野菜村生機蔬食明誠店│平價生機蔬食吃到飽

文／江婕瑋 職能治療師

【野菜村生機蔬食明誠店】
電話：(07)552-5210
地址：高雄市鼓山區民強街222號
Line：@jwj4252m
E-mail：yasaimura168@gmail.com
官方網站：https://www.yasaimura.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/YasaimuraLife/

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　　因為老公是佛教徒，我則是重視節能減碳，兩人一直對素食很感興趣，在美國生活時也嘗試過幾個月全素食，但回台灣後，素食普遍比較高價位，口味沒有葷食這麼多樣，才偶爾吃素做一下體內環保。

　　之前到高雄出差開會，想起「野菜村生機蔬食明誠店」的蔬食吃到飽體驗邀約，兩個人興致勃勃地帶著孩子前往，才知道高雄都會區的蔬食吃到飽竟然可以這麼平價，一個大人只要190元！除了健康蔬食外，還有眾多有機蔬果的當日現作料理，有機蔬果是使用自然堆肥，不經過化肥、農藥、除草劑等零污染的食物，友善生態環境，但成本較一般蔬果高，能190元吃健康蔬食吃到飽，真的有打中媽媽重視CP值和健康的需求，帶家人、孩子吃也非常放心。

[高雄家飾家具] 佶豐床墊高雄門市│卡蜜爾獨立筒床墊（台灣製造優質獨立筒乳膠床墊，可針對使用者喜好和睡眠習慣客製化最適合的床墊）

文／江婕瑋 職能治療師

【佶豐床墊高雄仁武門市】
電話：0925059853
地址：高雄市仁武區仁雄路102號
時間：早上10點至晚上9點
官方網站：佶豐高雄床墊
粉絲專頁：https://www.facebook.com/geefuon.kh/

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　　很多人想到高品質的床墊都是進口品牌，但大家不知道的是，其實台灣品牌「佶豐床墊」做得不輸進口床墊，還省去國際運費，每一分錢買到的都是扎實的材質與工法，CP值非常高！

　　工廠設在台中的「佶豐床墊」三十多年了，銷售成績遍及全台灣，各大飯店民宿、政府機關、醫院、學校等都是「佶豐床墊」的忠實客戶，只要是台灣人都很有可能曾經在其招牌卡蜜爾床墊上一夜好眠。近年的床墊設計更是高度專業化，可依據客人床墊的喜好和使用習慣製作客製化床墊，由於使用最佳的材質及老師傅手工製作，流程完全公開透明，也藉由門市和客人分享挑選床墊、床墊結構與材質、床墊製作流程...等專業內涵。

[宜蘭住宿] 羅東「微陽花弄」南法休閒民宿│焦糖烤布蕾雙人房（適合包棟的親子友善、寵物友善民宿）

文／江婕瑋 職能治療師

【微陽花弄歐風休閒民宿】
電話：(03)9514-485，0910186076，0984386408
地址：宜蘭縣冬山鄉水井一路283號
入住：下午3點後進房，上午11點前退房
官方網站：http://bnb.sense-design.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/littlesunshine283/

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　　我們的宜蘭三天兩夜遊，在離開第一天宜蘭市區後，第二天（8/28）坐火車到羅東火車站，準備下午入住「微陽花弄南法休閒民宿」。

　　位於羅東溪休閒農業區內的「微陽花弄」，可在地享受悠然恬適的田園風情，也方便至各大知名景點旅遊，如：羅東運動公園、安農溪休閒農業區比鄰、梅花湖風景區、冬山河生態綠舟⋯等，民宿是以南法鄉村風格打造，如果在2-3月間入住，住客還可在碎石步道庭院欣賞櫻花樹景，還有天然湧泉池可供親子戲水，是親子友善和寵物友善的民宿，很適合家庭、團體包棟入住，感受輕鬆的度假氛圍，民宿還免費提供住客羅東火車站、羅東轉運站至微陽花弄接駁服務，住客也可以搭乘大眾運輸工具旅遊，再預約接駁回民宿。

[網購美食] 農心辛拉麵│超進化辛碗麵（濃郁牛骨湯味）

文／江婕瑋 職能治療師

【農心辛拉麵】
官方網站：http://shingher.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/korea.xinlamian/

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　　說到韓國泡麵，大家都一定會想到「辛拉麵」吧？記得大學時常跟同學團購「辛拉麵」，在漫漫的考前之夜，來碗香辣帶勁的「辛拉麵」提神，是青春的回憶啊。最近「農心辛拉麵」出了一款「超進化辛碗麵（濃郁牛骨湯味）」，濃郁牛骨湯底把辛拉麵的美味再升級，還有加水微波的新吃法，真期待獨特的新口味！

　　1965年9月18日創立的「農心」，被認為是韓國第一的食品企業，專門製造與銷售速食麵、休閒零食等產品。現在，全世界80多個國家都吃得到「農心」的韓國美味，其熱銷產品「辛拉麵」已成為在中國的萬里長城、日本的便利商店、美國的Walmart、瑞士的少女峰等世界各地都能品嘗到的韓流產品，是韓國具有代表性的長壽食品品牌，正朝向國際領頭食品企業的目標前進。

[網購美食] 覓覓食務所│桃膠雪蓮子銀耳露、秘製紅棗黑木耳露

文／江婕瑋 職能治療師

【覓覓食務所】
電話：04-24750303
地址：台中市南屯區大墩八街24號
粉絲專頁：https://goo.gl/HKRiuC

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　　夏日炎炎，小時候媽媽常將白木耳和黑木耳做成甜點，那沁涼滑順的滋味很消暑，現在自己當媽了，想吃記憶中的甜點，最近卻因為工作忙得沒有空準備。

　　「覓覓食務所」推出小農手作的「桃膠雪蓮子銀耳露 」、「秘製紅棗黑木耳露 」，每樣都是接單後新鮮現煮，還可以宅配到家，隨時打開冰箱都能即時享用自然美味，真的很適合我啊！

[美容] Silkah詩蔻│H101精油健髮洗髮露（專為易落髮、稀薄細軟、受損髮質的東方人所設計的洗髮露）

文／江婕瑋 職能治療師

【Silkah詩蔻】
官方網站：https://www.silkah.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/silkah.skincare/
產品說明：https://www.silkah.com.tw/products/h101s

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　　小時候曾經有豐沛的頭髮，從來沒擔心掉頭髮的問題，但開始工作後壓力大，加上產後落髮嚴重，頭髮變得比較稀疏，都要靠燙頭髮和吹頭髮，才能讓頭髮看起來稍稍澎一點。這次受邀體驗「Silkah詩蔻」的「H101精油健髮洗髮露」，就是號稱可針對東方人落髮問題所設計，能夠鞏固髮源、滋養頭皮，很希望試用之後真的能像他們所說的頭髮再現豐盈啊！

　　「Silkah詩蔻」這個品牌是台大化學碩士Dennis Lin和台大免疫學博士Fisher Li所創立，兩人專注於幹細胞研究多年，憑著對自身研究改變人類生活的期許開發了許多效果顯著的保養品。「Silkah詩蔻」的品牌風格簡單而務實，不追求華麗的包裝，而是講求實際對美容的效益，很適合在乎產品內涵的女性。

[宜蘭住宿] 山啄木青年旅館Central Woods Hostel｜雙人套房（鄰近宜蘭火車站、宜蘭轉運站的平價青年旅舍）

文／江婕瑋 職能治療師

【山啄木青年旅館Central Woods Hostel】
電話：(03)938-9701
地址：宜蘭縣宜蘭市東港路二段298號（鄰近宜蘭轉運站和宜蘭火車站後站）
入住：下午3點後進房，上午10點前退房
E-mail：central.woods.hostel@gmail.com
粉絲專頁：https://www.facebook.com/2008899676061302/

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　　我們家三代都住台北，爸爸在我們小時候就經常開車帶全家去宜蘭玩，宜蘭幾乎是台北人的後花園了！這次趁出差回台北幾天，特地安排宜蘭三天兩夜旅遊，想和長住台南的老公和小福寶分享兒時回憶。

　　在第一天，我們預定的是「山啄木青年旅館」，一方面是青年旅館自助互助和社群交流的文化我們很喜歡，另一方面是青年旅館通常會比較平價，很適合我們想要精簡住宿，多一點預算體驗旅程的家庭。

　　在和旅館接洽時，了解到「山啄木青年旅館」的老闆是美雅宜蘭餅的第二代，在旅居歐洲時，深感自己的家鄉宜蘭都是高價位的旅館居多，很少平價的青年旅館，老闆很想介紹給更多旅客宜蘭的美好，也想引進背包客文化給宜蘭。之所以取名「山啄木」，是因為啄木鳥是樹的醫生，希望宜蘭可以療癒旅客的身心靈，就像啄木鳥一樣。

[網購美食] 蜜蜂故事館｜清邁金賞龍眼花蜜（檢驗合格、自產自銷蜂蜜）

文／江婕瑋 職能治療師

【蜜蜂故事館】
電話：05-5828255#9
地址：雲林縣古坑鄉湳子路88號
官方網站：https://www.honeymuseum.com/

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　　蜂蜜富含多種維生素、礦物質、有機酸及酵素，還能降火氣、有助排便順暢、促進身體新陳代謝等，是很滋補養生的食品。但由於近年來，很多假蜜充斥市場，讓我們家即便喜歡蜂蜜的滋味，也不太敢買，就怕買錯了。最近參觀蜂蜜觀光工廠，才學到真假蜜的辨別方式——真蜜會有花粉微粒的混濁不透明、濃稠度高、不易溶解於冰水、有獨特花香等特色，但最好還是找有公開檢驗報告的蜂蜜最有保障。

如何挑選純正好蜂蜜？辨別真假蜜最正確的方法報你知！
https://blog.honeymuseum.com/choose-honey

　　這次受邀體驗「蜜蜂故事館」的「清邁金賞龍眼花蜜」，就是檢驗合格、自產自銷的純蜂蜜。「蜜蜂故事館」是號稱亞洲蜂王的程錡所創立，歷經家族三代的養蜂事業，在1985年因台灣蜂業衰退，遠赴泰國清邁養蜂，現今在泰國清邁的養蜂場已有一個台灣這麼大！是亞洲最大的自營養蜂王國，連泰國皇室、泰國雀巢、台灣義美、郭元益都是他的客戶，更輸出到日本、泰國、馬來西亞、大陸等亞洲各國。

[漂流] 辛苦的爸爸，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2283573054991148&set=a.464978406850631&type=3&theater

　　
　　辛苦的爸爸⋯

[漂流] 媽媽的尺度沒有極限，

文／江婕瑋　職能治療師

　　

原文出處：

https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1856946477937804/1935485946750523/?type=3&theater

　　媽咪有覺得生完小孩，自己的尺度似乎也跟著沒有極限嗎？
　　
　　以前少女時代在教室換條運動褲都要遮遮掩掩，就怕一不小心曝光的福寶媽發現——
　　
　　在當媽之後，很多媽媽只要確認周圍沒有男性，隨時都可以掏奶親餵，對看見彼此的胸部感到稀鬆平常。
　　
　　內向害羞的朋友請福寶媽幫忙顧小孩，好讓被大雨淋濕的她可以換件衣服，結果孩子一哭著找媽媽，朋友不顧自己全裸趕緊過來安撫。
　　
　　共學時，媽媽們可以在小組裡認真地討論和老公發生親密關係的品質和頻率，以及不同技巧的求子秘方。
　　
　　媽媽們種種豪放的表現實在讓福寶媽大開眼界，或許是因為孩子的需求，令媽媽看透了人世間其實沒什麼？就在矜持的福寶媽驚嘆媽媽們的大尺度時，自己也發生了類似處境...
　　
　　前幾天，Ray媽和跑跑媽到福寶媽家作客，剛結束午餐大戰的福寶媽將媽媽們在遊戲室安頓好，就提著滿身飯菜的小福寶，準備兩人一起去洗澡。
　　
　　正當福寶媽和小福寶都脫光光時，調皮的小福寶竟然光著身子跑出浴室！咯咯笑著要逗福寶媽來追他！兩難的福寶媽內心交戰：「我...終於也來到必須裸奔的這一步嗎...」
　　
　　而不遠處的Ray媽和跑跑媽隱約看到全裸的福寶媽，和光溜溜衝出來玩的小福寶，兩人交頭接耳...Ray媽：「我們該不該過去幫忙？」跑跑媽：「呃，可是福寶媽好像沒穿衣服耶...」
　　
　　幸好最後小福寶在福寶媽的罵聲中選擇自己乖乖回浴室，結束了福寶媽是否該解放身體的掙扎，也謝謝媽媽們為福寶媽留下的最後一點尊嚴...
　　
　　自己的身體和小孩之間的孰輕孰重，對媽媽來說似乎顯而易見...這可能也是為什麼媽媽們不知不覺尺度大了起來的原因吧？
　　
　　
很慶幸自己終究沒在朋友面前裸奔的 #福寶媽

[產品] LZIP樂壓縮│可壓縮式垃圾桶（雅緻藍）（11L專利壓縮/體積小/大容量/靜音/除臭/4色可選）

文／江婕瑋 職能治療師

【樂壓縮】
Facebook：https://www.facebook.com/lzip.lzip.75
樂天市場：https://www.rakuten.com.tw/shop/lzip-store/

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　　以前覺得環保是一件好事，但不會感到和自己切身相關，生小孩之後，反而主動關注減塑、淨灘、垃圾減量等環保議題，因為意識到自己有一天會走，但孩子仍會在地球上繼續生活，很心疼孩子未來會在被我們已經搞砸的惡劣環境下過日子，現在都會盡量珍惜環境資源、減少垃圾量，也重視孩子的環境教育。

　　在網路上看到「LZIP樂壓縮」，是一種透過壓縮垃圾來減少一半垃圾量的垃圾桶，採不用手觸碰的腳踏式掀蓋，可在內部置放除臭劑和防蟲劑，關蓋時蓋子還會安靜地緩緩降下，是很環保、衛生又優雅的垃圾桶，源自台灣的貼心設計已取得多國專利。只要是可以為環境保護盡一份心力的產品，我都很有興趣，馬上預訂一個來體驗看看，或許還可以藉此教導小福寶垃圾減量的重要性。

[光合] 台大職能治療學系新生家長座談會，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2282353681779752&set=a.988570391158094&type=3&theater

　　以校友身份受邀至「台大職能治療學系新生家長座談會」，和今年入學的學弟妹及爸爸、媽媽分享學思歷程。沒想到一回首，那個坐在台下的大學新鮮人，已經是十二年前的事了！真是時光匆匆...
　　
　　在一開始的提問中，發覺家長們都是在兒女考上職能治療學系後，才知道有職能治療這個專業，普遍對子女職涯的未知感到徬徨，希望可以透過校友的經驗談，多了解職能治療的出路為何，究竟讓孩子投入這門陌生的專業領域值得嗎？
　　
　　我們從「身分統合資本(Identity Capital)」談起，提醒大學時可以投入的內容，並不是只有好好讀書，還有生活經驗，如：知識技能、學歷、人脈、形象、經驗、社團...等各個領域都要經營。
　　
　　接著聊聊我和職能治療的不解之緣，從高中時，反思因為單一價值觀而導致集體以學業為重心的職能失衡；到填志願，被職能治療的核心價值深深吸引，重新定義身心靈健康為生活各層面（如：身體、智能、工作、經濟、社交、情緒、靈性、環境...）的平衡；以及經歷自費醫療服務的磨練，和留學習得Lifestyle Redesign後返臺開創新的領域...
　　
　　一路走來不知不覺也好多年了，這些日子沒什麼成就，但隨著求學、工作、結婚、生子等生涯階段，對Lifestyle Redesign的感觸倒是越來越深，如何在環境變動、經濟壓力、家庭需求...等外在影響下，仍保持對內心渴望的「覺察」，活出自己想要的「理想人生」？職能治療在這些年像是信仰，總是能在重要時刻提點我找到身心安適的途徑。
　　
　　作為母親，我能理解對子女未來成家立業的掛心，但身為曾經的學子，我相信，無論孩子最後是否走上職能治療師的道路，職能治療的專業訓練都會是啟發孩子擁有廣闊人生的終生資產。
　　
　　歡迎學弟妹成為台大職能治療學系的一份子！也祝福你們善用大學寶貴的黃金歲月！

[網購美食] 鮮粹集烘焙坊│中秋禮盒（楓味核桃塔、鳳梨酥、夏威夷豆塔）、岩燒蜂蜜蛋糕

文／江婕瑋 職能治療師

【鮮粹集烘焙坊】
電話：06-511-5957
地址：台南市永康區復華一街76號
官方網站：http://www.co-bright.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/purelytasting/

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　　先前在物色送給親友的中秋禮盒時，挑了幾個在台南評價不錯的店家當口袋名單，其中位於台南市永康區的「鮮粹集烘焙坊」，以為了自己的孩子手作單純美味甜點的初心，不添加任何色素、香精及防腐劑，嚴選在地優質新鮮農產品及高品質鮮奶來製作純粹的原味，有打動我這個媽！還可以宅配，不須提著大包小包，實在很方便，馬上下訂「中秋禮盒」和「岩燒蜂蜜蛋糕」寄回台北娘家。

　　「鮮粹集烘焙坊」起初是一位世代務農的父親有感於現代基改食品充斥、食物添加物氾濫，希望能以新鮮食材為孩子調製出最純粹的系列甜品，不加任何不必要的添加物，運用農業的專業，分享自然原味的好味道給家人和朋友。

[台南美食] 牛美美手工鮮奶酪/烤布蕾│中秋禮盒（綜合堅果豆塔、可可千層芝麻花生酥、古早味傳統蛋黃酥、抹茶千層紅豆松子酥）、鮮奶油香草芒果捲、焦糖烤布蕾

文／江婕瑋 職能治療師

【牛美美手工鮮奶酪／烤布蕾】
電話：0928558409
地址：台南市東區仁和路118號
Line：@iyn9454s
粉絲專頁：https://www.facebook.com/numeimei20160217/

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　　中秋節快到了，近期正好要提前回台北娘家需要帶伴手禮，由於媽媽當老師，中秋節通常會收到很多禮盒，因此很多連鎖店的中秋禮盒都吃過，這次為了給媽媽一些新鮮感，我想找找看台南是否有私家手作甜點店的中秋禮盒可以帶回娘家。

　　聽朋友介紹位於台南市東區的「牛美美手工鮮奶酪/烤布蕾」，和老闆娘互動時，了解到她的甜點都是使用進口高級原物料製作，平實的價格和實在的美味讓客戶回購率很高，我問吃過的朋友都很推薦，買來送家人應該不太會失誤，因此就決定預訂「牛美美手工鮮奶酪/烤布蕾」的中秋禮盒了。

[光合] 聞屁屁，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1862473727385079/1932174830414968/?type=3&theater

　　媽咪，妳今天聞屁屁了嗎？每個孩子的背後，一定都有一位聞屁屁有沒有臭臭的媽媽...
　　
　　
其實聞屁屁我也是千百個不願意的 #歪腰媽

[漂流] 麻豆水上樂園，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1856946477937804/1933557876943330/?type=3&theater

　　台南豪雨淹大水，媽媽們居住的麻豆區水深及膝，一樓像游泳池一樣，還收到防災避難簡訊⋯
　　
　　台南共學社團的其他媽咪，有人被困在家裡無法補給奶粉、有人必須冒雨涉水上班、有人正在搶救重要家當⋯大家在危難中還打趣地說是否該發起橡皮艇團購？
　　
　　大家家裡都還好嗎？願一切平安，雨勢快快轉小。
　　
　　
正在麻豆水上樂園的 #Ray媽 #福寶媽 #跑跑媽 #歪腰媽

[台南美食] 寬心園精緻蔬食台南永華店│寬心陶鍋套餐——青蔬燴咖哩、五彩栗子燒（愛評體驗券）

文／江婕瑋 職能治療師

【寬心園精緻蔬食台南永華店】
電話：(06)295-1266
地址：台南市安平區永華路２段41-2號
時間：早上11:30至下午2:30，晚上5:30至9：30

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※愛評體驗券特別邀約體驗活動

　　幸運地收到「iPeen 愛評網」的體驗券，我們在下班後的平日晚上，前往安平的「寬心園精緻蔬食台南永華店」，享受精緻健康的蔬食套餐。

　　「寬心園精緻蔬食料理」從2003年的台中發跡，目前有位於台北、桃園、新竹、台中、台南、高雄的直營分店，運用天然蔬果、高纖穀麥、新鮮菇菌與高級食材，採用蒸、燙、燉、煮等健康烹調方法，保持天然原味與營養，強調美味、創意與精緻，擺脫傳統素食重油偏鹹的刻板印象。

[產品] 智選家│Midea美的星環LED夾燈（觸控夾站檯燈、三段調光、彎曲軟管、USB充電夾燈、LED護眼不頻閃、床頭燈）

文／江婕瑋 職能治療師

【智選家】
產品說明：https://goo.gl/N7Kzni

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　　小福寶睡前，我通常會把手機的手電筒打開，放在桌上朝下照明，就是希望維持房間黑暗來幫助小福寶入眠，但仍有微光可以辨識當下狀態。可講睡前故事，手機手電筒亮度不夠，半夜滑手機又太暗，對視力不好，一直很希望有可以調節亮度和角度的床頭燈。

　　收到「智選家」的體驗邀約，是「Midea美的」所研發的「星環LED夾燈」，燈具可夾、可站，具三段亮度調光，具彎曲軟管可調角度，光源為醫用環形LED可護眼，聽起來很符合我們睡前的燈具需求！很期待來測試看看。

[網購美食] 胖子肉鬆肉乾（順味香）│秘製豬肉條、秘製豬肉角、秘製豬肉絲、招牌蜜汁肉乾、黑胡椒肉乾條、原味純細肉鬆、辣霸牛肉乾、超霸牛肉乾、芝麻鱈魚條

文／江婕瑋 職能治療師

【胖子肉鬆（順味香）】
電話：03-366-7923
地址：桃園市八德區四維路17號
粉絲專頁：https://www.facebook.com/taiwanporkfloss/

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　　最近開始忙著趕工作，經常會想咬有嚼勁的零嘴來紓壓，但家裡的零食以寶寶餅乾居多...「胖子肉鬆（順味香）」的體驗邀約，來得正是時候！之前常聽媽媽朋友在網路上團購「胖子肉鬆」，據說是老闆每天手工現炒肉鬆，用料實在大方，不加添加物跟防腐劑，原味肉鬆屬清淡口味，很多媽媽都買來給寶寶吃，是「胖子肉鬆（順味香）」非常熱銷的產品。這次除了體驗肉鬆外，還有秘製豬肉條、秘製豬肉角、秘製豬肉絲、蜜汁肉乾、黑胡椒肉乾條、原味純細肉鬆、辣霸牛肉乾、超霸牛肉乾、芝麻鱈魚條，實在是超澎湃！感覺可以享用好一陣子了。

　　「胖子肉鬆」又名「順味香」，是位於桃園市八德區大湳市場的三角窗攤位。四十年來，老闆李明式用料實在的手工現炒肉鬆，每天都被在地鄉親搶購一空，後來肉鬆香到聲名遠播，還擴大到全台宅配，讓更多老饕可以品嚐一口酥化人心的古早味。擺攤雖然辛苦，胖子老闆還是堅持每天手工製作肉製品，讓客人都能享用不加添加物和防腐劑的新鮮美味。

[台南美食] 蕃茄村台南仁和店│黃金雞柳蕃茄咕穀堡、黑胡椒豬排紫米堡、松葉薯球、雞塊、蜂蜜蕃茄汁、非基因改造豆漿、養生薏仁漿

文／江婕瑋 職能治療師

【蕃茄村台南仁和店】
電話：06-2906723
地址：台南市東區仁和路67號
官方網站：http://www.tomato-co.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/Bannasu67/

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　　每天早上，我們幾乎都在家吃早餐，主要是婆婆擔心早餐店的添加物多，對家人的健康有影響，但有時我們帶小福寶早早出門，很需要找健康營養的早餐給孩子吃，強調新鮮、健康、自然的連鎖早午餐店「蕃茄村」，通常是我們口袋名單中優先的選擇。最近恰好收到體驗邀約，這天早上我們來台南市區辦事時，就順道來「蕃茄村台南仁和店」，享受難得在外的健康早餐。

[網購美食] 蔣府宴│X.O.龍皇醬

文／江婕瑋 職能治療師

【蔣府宴】
電話： (03) 471-6635 / (03) 471-6636
地址：桃園市龍潭區高原路891號（小人國主題樂園售票處 - the District 891廣場）
官方網站：http://chiangfuyan.91app.com
粉絲專頁：https://www.facebook.com/chiangfuyan
蝦皮賣場  https://shopee.tw/chiangfuyan

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　　每逢過年過節，我們家經常會收到X.O.醬的禮盒，婆婆也都會入菜來提升菜色的質感，只要料理中有X.O.醬，感覺就像去高檔餐廳用餐一樣！

　　最近婆婆想試試頂級一些的X.O.醬，我們在網路上找到「蔣府宴」的「X.O.龍皇醬」，看起來很不錯。鄰近小人國主題樂園的「蔣府宴」，是由兩蔣國宴料理御廚坐鎮，帶領專業廚師團隊，注入現代創新的元素，聯手呈現經典浙滬料理。烹調時加入「X.O.龍皇醬」，感覺家常料理都要有國宴的水準了！「X.O.龍皇醬」精選頂級海味，如：珍稀蝦籽、北海道干貝及特級丁香魚等，每週少量新鮮純手作，沒有添加防腐劑及人工調味劑，並通過 SGS、ISO 22000、HACCP等多項認證，讓消費者可以安心吃到自然的真實原味。

[手機週邊] peripower│MT-D05沙包固定座手機架（雙關節活動支架可調整90度仰角、夾具可360度旋轉的車用手機架）

文／江婕瑋 職能治療師

【peripower│MT-D05沙包固定座手機架】
產品說明：https://www.peripowershop.com/product/91f02e41-f44f-11e7-88b8-51b7fcf308f3

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　　之前用的車用手機架通常是簡易型的，用掛勾掛在冷氣出風口，只能直式觀看，而且不能旋轉角度，因此在導航時視線都要向下瞄，有時手機螢幕還會反光，非常危險。

　　收到「peripower」的「MT-D05沙包固定座手機架」體驗邀約，號稱可調整手機架至各種角度以達最佳視角，而沙包還可以穩定配重，讓手機架在行車時不晃動，聽起來是很有趣的設計。無論如何，能調整角度總是比過去的手機架好，趕快和老公在行駛時來試用。

[產品] 光美數位影像攝影照相館（內湖康寧店）│韓風精修式證件照（堪稱人生最美的證件照！證件照果然還是要讓專業的來！）

文／江婕瑋 職能治療師

【光美數位影像攝影照相館（內湖康寧店）】
電話：02-2790-5038
地址：台北市內湖區康寧路一段52號
時間：週一至週六早上9:30至晚上10:00
Line：27905038
E-mail：km27905038＠gmail.com
粉絲專頁：https://www.facebook.com/KM27905038/
攝影師李秉徽Marco粉絲專頁：https://www.facebook.com/marcoleephoto/

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　　一直以來為了方便省錢，我都是自己用app拍證件照，再到超商去印刷照片，辦理一般的證件從沒遇到什麼問題。直到先前和小福寶辦新護照時，小福寶的照片過了，但我的護照照片竟然被退！當時隔幾天就要去日本，實在是很緊張，幸好後來重新沖洗的照片通過了，才順利出國，這個經驗也讓我考慮去照相館拍證件照的必要性。

　　因為手機攝影普及和印刷門檻降低，現代人拍證件照很多都是用app自拍，或是到快照機拍，很少有人會去照相館找專業攝影師。在台灣的照相館越來越沒落時，創立於1974年的「光美數位影像攝影照相館（內湖康寧店）」，由第二代「李秉徽Marco攝影師」接手，將傳統照片印刷轉型為「高質感人像攝影」，可拍攝精緻的證件照、形象照、全家福、婚禮紀錄等，店面裝潢也以「日系雜貨風」取代一般人對照相館幽暗的印象，希望能保留上一代傳承的照相館文化，也持續創新改進服務和產品以跟上時代潮流。

　　證件照通常是要用好幾年的，如果能夠有好看的證件照，放在履歷上可以增加面試官的好感度，出示證件也賞心悅目。這次體驗的「韓風精修式證件照」，可以保留人像重要特徵、修掉細部瑕疵，讓證件照整體質感更好，而且價格非常平價，今天就來體驗看看不用去韓國也能有「韓風精修式證件照」品質的證件照拍攝和印刷囉！

[光合] WISHNOTE三週年七夕特別企劃，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2266793563335764&set=a.735456803136122&type=3&theater

　　
　　感謝WISHNOTE三週年七夕特別企劃，讓我和老公擁有久違的情人節！
　　
　　「與神同行2-最終審判」好精彩，但看到片中的孩子，也想念兒子了⋯

[網購美食] 振頤軒│中秋禮盒（小月餅：綠豆椪、蛋黃酥）

文／江婕瑋 職能治療師

【振頤軒】
電話：0800-352-168
官方網站：https://www.euthank.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/ZYX8888/

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　　中秋節快到了！網路廣告和實體店面都開始推各式各樣的禮盒，之前吃過「振頤軒」的「芋到冰」，很喜歡他們單純傳統的好滋味，這次「振頤軒」邀約試吃綠豆椪和蛋黃酥的「中秋禮盒」，強調低糖、低油，很適合現代人養生的需求，吃中秋月餅就怕太甜膩，小顆的微甜月餅剛剛好，讓人很期待呢！

　　「振頤軒」是很有人情味的品牌，前身是歐美名牌指定的外銷成衣廠，於2010年10月，結束在台灣經營數十年的成衣廠後，老闆為了80多位、平均50多歲的老員工決定轉型為食品業，這份照顧員工與愛台灣的情，將嚴選天然食材化作美味的點心，讓「振頤軒」屢屢榮獲許多食品大獎，更期許能夠創造出能夠走出台灣，在國際舞台上發光發熱的美食糕點。

[產品] itaste 小品味│迪士尼小熊維尼系列身高壁貼

文／江婕瑋 職能治療師

【itaste 小品味】
電話：02-2928-8190
Line：@i_taste
E-mail：service@chengjen.com.tw
官方網站：https://www.itaste168.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/itaste168/
Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCndlu-xnzTJ0O0jkWo64teA
產品說明：https://www.itaste168.com/Pdt/Details/201804030001

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　　由於小福寶量身高時都會動來動去，每次都要等到打疫苗時才知道他的身高，最近開始考慮在家裡貼身高尺，但奶粉送的身高尺樣式沒那麼好看，一直在找漂亮的款式。

　　這次收到「小品味itaste」的「迪士尼小熊維尼系列身高壁貼」體驗邀約，是迪士尼正版官方授權壁貼，材質表面防水耐用，可以重複黏貼在不同牆面上，不會傷牆面、不會掉漆、也不留殘膠，能隨心情變換佈置，可以使用很久，對媽媽來說CP值很高。

[產品] 創淨科技ELECLEAN│e立淨消毒噴霧製造機（隨時隨地都能加水通電製造高活性氧消毒水的製造機，減少約99.9%的病菌！）

文／江婕瑋 職能治療師

【創淨科技ELECLEAN】
電話：03-6218577
地址：新竹縣竹北市復興二路71號（竹北總公司）
官方網站：http://www.eleclean.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/ELECLEAN.COM.TW/

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　　只要是媽媽，幾乎都經歷過孩子生病的心酸歷程，還記得小福寶幾次重感冒，都是在出入公共場所之後發生的，以前從事早期療育臨床工作時，也發現孩子聚集的地方確實經常會互相傳染，因此去親子館或參加寶寶運動會，我都會盡量在之前之後帶小福寶洗手消毒，但在玩樂中也無法一直帶孩子洗手，使用過幾款號稱安全性高的次氯酸消毒水，仍擔心餘氯會對孩子的身體造成負擔，且消毒效果會隨效期遞減，很多都會添加防腐劑和穩定劑。

　　最近在媽媽群組，經常看到媽媽們在團購「e立淨消毒噴霧製造機」，一查之下，才知道它有別於一般消毒水，是本身就是可以電化學反應製造消毒噴霧的機器，而且只要加水通電就可以就可轉化成高活性氧消毒水，隨時隨地都能消毒實在是很方便。

　　根據官方資訊，實驗證實使用「e立淨消毒噴霧製造機」製造的「高活性氧消毒水」消毒，透過破壞蛋白質結可讓病毒、細菌失去活性，能減少常見的病菌，如：流感病毒、肺炎桿菌、白色念珠菌、黑黴菌、腸病毒、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌...看到可大大降低致病機率，讓媽媽好心動啊！

[網購美食] PG CITY 紫金城國際│mama媽媽泰式泡麵（綠咖哩雞口味）

文／江婕瑋 職能治療師

【PG CITY】
官方網站：http://www.pgcity.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/pgcity.com.tw
產品說明：https://www.pgcity.com.tw/product/detail/51677
折扣碼：jo100（8/16~10/31）

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　　由於姑姑住在曼谷，回台灣時都會帶點伴手禮，我和妹妹每次都會和姑姑指定全球十大美味泡麵之一的「mama媽媽泰式泡麵」，我很愛泰式口味，妹妹對「mama媽媽泰式泡麵」更是讚不絕口，但因為姑姑的行李空間有限，即便想吃，還是不好意思請她帶太多。

　　收到「PG CITY 紫金城國際」的「mama媽媽泰式泡麵（綠咖哩雞口味）」體驗邀約，總共有一大箱30包啊！對我們來說，簡直快飛上了天！而且網購價格很便宜，在台灣就可以買得到各種口味的媽媽麵，一收到就迫不及待來開箱。

[美容] 古寶│無患子玉容活膚晶100g（慈禧太后御用，讓皮膚白皙水嫩的洗臉皂）

文／江婕瑋 職能治療師

【古寶無患子】
電話：0800-200-240
地址：台南市安定區南安里62-18號
E-mail：phs@5soap.com
官方網站：http://www.5soap.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/gubao.tw/
購買連結：https://goo.gl/tQST7K

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　　其實之前經常在娘家看到「古寶無患子玉容活膚晶」，是娘家媽媽愛用的產品，但因為我已經有常用的洗面乳，從未試用過，直到最近收到體驗邀約，仔細查資料和試用後，才發現產地就在婆家麻豆旁邊的安定，是相當平價又厲害的產品，只能說是相見恨晚啊。

　　據說慈禧太后時，有宮廷御醫流傳已久的草本秘方「玉容散」，含有8種白字頭的草本植物，再搭配珍珠粉等珍貴材料調和而成，可以讓肌膚更加細緻、白皙。「古寶無患子玉容活膚晶」是結合慈禧御用玉容散，再搭配15項植物萃取液、有機玫瑰花水、保加利亞玫瑰精油、珍珠粉等多種草本精華，以無患子萃取液作為天然起泡劑，用奈米級研磨技術讓肌膚深入吸收，可以溫和地達到潔淨、保濕、嫩白等效果。

[網購美食] 純穀世家true good family│幼兒副食品體驗組：養生十穀粉、原味純穀米餅

文／江婕瑋 職能治療師

【純穀世家true good family】
電話：+886-4-2260-9880
地址：台中市南區復興路二段159-5號1樓
官方網站：http://truegoodfamily.weebly.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/truegoodfamily/

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　　先前體驗過「純穀世家true good family」的「滋養黑豆薏仁芝麻粉」和「黑豆甘草茶」，很喜歡他們自然原味的穀物香氣，很開心能再參加「幼兒副食品體驗組：養生十穀粉、原味純穀米餅」的體驗，讓小福寶也品嚐看看營養豐富的穀食。

[產品] 席夫地墊│象牙白（日本暢銷靜電吸附拼接地墊，可簡單拼接、重複使用，以洗衣機清洗，超方便！）

文／江婕瑋 職能治療師

【席夫地墊】
E-mail：chiefhomey.com@gmail.com
官方網站：https://www.chiefhomey.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/CHIEFHOMEY/

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　　平常小福寶在家遊戲，我們用巧拼鋪地板，以免小福寶跌倒受傷，回台北娘家時，房間內若鋪巧拼，門會因為巧拼的高度太高關不起來，因此無法用巧拼鋪滿整個房間，只能拼一部分，視覺上有點不美觀，但也只好將就。

　　這次收到「席夫地墊」的體驗邀約，據說是以日本流行的靜電吸附技術，讓地墊可以重覆黏貼在地板上；而且厚度只有5mm，可服貼於地板上沒有段差，舖了地墊後，門和櫥櫃仍可自由開關；小孩經常會弄髒地板，如果是弄髒地毯，都要一整片拿起來洗，但「席夫地墊」可單獨把髒污的那塊放進洗衣機清洗，對於有小孩的家庭使用起來非常的方便。

　　以前小福寶還小常跌倒，我都用厚度比較厚的巧拼，現在小福寶一歲半了，走路很穩，開始需要止滑，厚度也不需要那麼厚，因此這次就在台北娘家試用「席夫地墊」，看看效果如何。

[網購美食] M3718│牛奶糖禮盒（三重知名伴手禮，用心熬煮、獨家秘方、不添加防腐劑及硬化劑的手作牛奶糖）

文／江婕瑋 職能治療師

【M3718】
電話：02-2985-0606
地址：新北市三重區捷運路37巷18號
時間：早上9:00至晚上6:00（周一公休）
粉絲專頁：https://www.facebook.com/M37188888888/
Instagram：https://www.instagram.com/m3718cafe/
樂天賣場：https://www.rakuten.com.tw/shop/mikashi/info/

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　　小時候家裡很少讓我們吃糖果，偶爾來一顆濃濃奶香的牛奶糖，總是有幸福的滿足感！長大後，擔心吃甜食對身體有太多負擔，都會盡量減糖。這次收到位於三重的咖啡廳「M3718」的「牛奶糖禮盒」體驗邀約，讓童年的那隻小螞蟻滿心期待，總算有個正當理由吃牛奶糖啦！

　　「M3718」的自家熬煮牛奶糖，採用有濃郁奶香的法國總統牌頂級鮮奶油，搭配日本進口海藻糖來降低甜度，以嚴選食材和獨家秘方讓牛奶糖Q而不硬、軟而不爛，伴著焦香及奶香的微甜滋味，讓人難以忘懷，現在就來開箱看看吧！

[網購香皂] Kailash Khadi │Kailash Khadi草本手工皂禮盒（遵循阿育吠陀古法，堅持天然草本手作的檸檬手工皂、薰衣草手工皂）

文／江婕瑋 職能治療師

【方霖股份有限公司】
電話：02-2633-3157，0989-092290
地址：台北市內湖區民權東路六段318號
E-mail：khaditw@gmail.com
官方網站：http://www.khadi.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/KhadiSoap/
蝦皮賣場：https://shopee.tw/khaditw

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　　由於嬰幼兒的皮膚嬌嫩，市售的肥皂又有很多不明添加物，我通常選用泡泡浴露或是成分清楚的手工皂給小福寶洗澡。

　　收到「Kailash Khadi草本手工皂禮盒」的體驗邀約後，看粉絲專頁的介紹提到「Khadi 香皂 - 遵循阿育吠陀古法，堅持天然草本手作，散播芳香愉悅情境，分享樸實貴族浪漫。」感覺是很崇尚自然的品牌風格。

　　阿育吠陀是印度的傳統醫學，阿育吠陀體系視身、心、靈為一體，強調提升精神品質必須先從善待身體開始。「Khadi Khadi」是印度政府1963官方設立的草本品牌，嚴控手作生產程序，所有天然有機元素由當地員工採集草藥。不使用任何動物性油脂材料、不使用任何礦物油或石蠟油、不使用合成物質或人工色素、不使用動物測試。這麼有深意的手工皂，讓人很想更了解它的內涵。

[網購美食] 龐家肉粽│龐家古早味肉粽、養生紅藜黑米粽、栗香櫻花蝦大干貝粽

文／江婕瑋 職能治療師

【龐家肉粽】
電話：0915-327589
地址：高雄市岡山區後紅路37巷8弄122號（僅供預約取貨）
Line：@epz8092k
E-mail：pangricedumpling@gmail.com
官方網站：龐家肉粽金門粽子
粉絲專頁：https://www.facebook.com/pangdumpling/

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　　自己帶小孩時要煮飯實在不容易，一轉眼調皮搗蛋的小福寶又做了讓人驚聲尖叫的大事，但外食又擔心不健康，這時家裡的冰箱很需要簡單處理就可以吃的餐點，因為高雄的朋友推薦「龐家肉粽」，才知道也有冷凍宅配的肉粽，要吃時放到電鍋裡加熱就可以了，而且所有包粽子的食材都通過SGS檢驗，使用自製豬油、油蔥酥，調味不加味精、防腐劑，可以放心地給家人吃。

　　「龐家肉粽」源自於金門的龐奶奶，將家鄉的金門肉粽結合南部粽、北部粽的優點，成為獨特的「龐家肉粽」，起初是親友請龐奶奶包粽子自用或送禮，漸漸地龐家的美味粽子廣為流傳，於是在網路上分享給更多朋友這個飄香60年的好味道！「龐家肉粽」嚴選台灣在地食材，內餡料多實在，採龐家獨特肉粽做法，可冷凍宅配到家，簡單加熱就可以享用，對沒空煮飯的人來說非常方便！

[網購美食] 純穀世家true good family│滋養黑豆薏仁芝麻粉、黑豆甘草茶

文／江婕瑋 職能治療師

【純穀世家true good family】
電話：+886-4-2260-9880
地址：台中市南區復興路二段159-5號1樓
官方網站：http://truegoodfamily.weebly.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/truegoodfamily/

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　　早上起床或晚上工作時，經常會喝一些沖泡式飲品，來作為生活的調劑，除了好喝之外，希望能夠兼顧養生與健康。

　　收到「純穀世家true good family」的體驗邀約，有「滋養黑豆薏仁芝麻粉」、「黑豆甘草茶」，都是以前我會在大賣場買的沖泡式飲品種類，只是一般市售沖泡式飲品都會有添加物來調味，「純穀世家true good family」真的就是純粹的穀物，是以精心選用的在地原料，可以自然、健康、無添加的天然穀食作為食補來養生，讓我很感興趣，想知道純天然的新鮮原味，喝起來究竟是什麼味道。

[美容] 靚白植肌│天然植萃全效精華面膜(3入/盒)（號稱可取代每日精華液的面膜！）

文／江婕瑋 職能治療師

【靚白植肌】
官方網站：http://www.skinnmind.com/

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　　以前都每天很勤快地保濕、美白、敷面膜，當媽後很少有時間做自己的事，保養都要有效益。

　　這次收到「靚白植肌」的「天然植萃全效精華面膜」體驗，有紅蔘及金銀花等珍貴藥材，並降低高分子中的使用量，而是以纖維素、玻尿酸來保濕和增稠，是號稱可取代每日精華液的面膜，能為乾燥和疲憊的肌膚帶來好氣色，一週只要一片面膜就可以做好日常保養，好期待來試用看看。

[保健] 營養師輕食│260億機能益生菌（專業營養師所研發，台灣唯一有標示菌種履歷的益生菌！）

文／江婕瑋 職能治療師

【營養師輕食】
電話：07-783-6321
Line：@mfl4276a
E-mail：love@dietician.com.tw
官方網站：https://www.dietician.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/dietician.tw/
Instagram：https://www.instagram.com/ifood_tw/
Youtube：https://youtu.be/Eyo4vUFeQQA
產品說明：https://www.dietician.com.tw/product_info.asp?id=24

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　　身為媽媽，家裡通常都會有益生菌以備不時之需，記得小福寶以前腸胃型感冒時，都是用益生菌來止瀉，平常也會盡量日常保養每天吃一包。而益生菌在媽媽群組一直是熱烈討論的話題，只要是媽媽，很容易接觸到來自直銷、藥局、診所、廣告、網路平台...等管道推薦的益生菌，可玲琅滿目的選擇，我們不是專業人士，到底要怎麼挑？

　　我自己通常買營養食品，會先問過身邊的營養師朋友，營養師朋友建議益生菌挑選的原則是：至少100億的益生菌含量，而且菌種彼此間是要互利共生而非競爭，菌種和含菌量需有清楚標示。光是標示這點，很多產品就沒有做到了，更難放心地給孩子服用。

　　這次收到「營養師輕食」的「260億機能益生菌」體驗邀約，產品就是由知名營養師江欣樺所研發，每包有260億的好菌，是台灣唯一有標示菌種履歷的益生菌產品，沒有砂糖、果汁粉、香料、甜味劑、腸球菌等不需要的添加物，很純粹就是符合人體所需的產品，來體驗看看和以前吃過的益生菌有什麼不一樣吧！

[光合] 一日偽單身，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2257448230936964&set=a.1620507667964360&type=3&theater

　　今天一整天從早到晚在外奔波，為重返職場做準備，體驗一日偽單身的自由，好久沒有這麼投入做想做的事了！
　
　　看到家人傳來一張張小福寶開心嘻笑的照片，很感謝家人讓孩子在愛的滋養下成長，但又好想與孩子共度精彩的童年⋯家庭和自我實現的平衡仍需努力，期待自己能與孩子的人生一起前進。

[台北美食] 振頤軒│忠孝新生門市、芋到冰(600g)

文／江婕瑋 職能治療師

【振頤軒】
電話：0800-352-168
官方網站：https://www.euthank.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/ZYX8888/

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　　有時候嘴饞想吃點冰品，但吃一支冰棒太多，挖冰淇淋又需要把湯匙擦乾淨，如果有適量方便吃的冰品就太好了！這次收到「振頤軒」的「芋到冰」體驗邀約，看到DM上的芋冰金字塔就覺得好聰明呀，隨手一顆就可以吃到好吃的芋冰，若忍不住還可以多吃幾顆，實在是很方便的設計。

　　「振頤軒」是很有人情味的品牌，前身是歐美名牌指定的外銷成衣廠，於2010年10月，結束在台灣經營數十年的成衣廠後，老闆為了80多位、平均50多歲的老員工決定轉型為食品業，這份照顧員工與愛台灣的情，將嚴選天然食材化作美味的點心，讓「振頤軒」屢屢榮獲許多食品大獎，更期許能夠創造出能夠走出台灣，在國際舞台上發光發熱的美食糕點。

[網購香皂] Datemore│植凈私密皂、植淨慕斯25ml（私密產品好提案，MIT北科生醫產業顧問研發，首創私密處護理產品）

文／江婕瑋 職能治療師

【Datemore】

官方網站：http://www.datemore.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/datemore.tw/
產品說明：https://www.datemore.com.tw/products/datemore-cleansing-mousse-25mlsoap

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　　我自認算是重視私密處清潔的人，平常如廁會由前往後擦，洗澡時會用私密處清潔產品，也會盡可能保持乾燥。結果在產前檢查檢測出產道的乙型鏈球菌呈現陽性，陰道分泌物有點異味，在生產當天需打抗生素來保護新生兒的安全，雖然小福寶後來平安出生了，對於陰道感染常出現在腸道和肛門口的乙型鏈球菌，對我還是很大的驚嚇，難道我的私密處清潔做得不夠嗎？

　　懷孕當時因為有早產的高風險，我很謹慎地查詢了一些孕期常見的婦科疾病資料，也詢問婦產科醫師的專業建議，一般私密處疾病可以從陰道分泌物和下體感覺來觀察。了解到在婦產科門診中以「陰道炎」最為常見，而陰道炎又可分為黴菌性陰道炎及細菌性陰道炎。

[光合] 自助鐵板燒，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2255418117806642&set=a.1620507667964360&type=3&theater

　　
　　有點好奇，大家帶孩子去吃吃到飽，真的有吃到飽嗎？自助鐵板燒很美味，但一直抓小孩爸媽已累⋯

[新北美食] 好奇太郎（鄰近捷運江子翠站的平價自助鐵板燒吃到飽，生鮮食材當日新鮮配送，美味鐵板燒吃得好過癮）

文／江婕瑋 職能治療師

【好奇太郎】
電話：02-2254-3357
地址：台北市板橋區雙十路二段30號
時間：週一至五晚上5點至12點，週六至日中午12點至下午3:30及晚上5點至12點
粉絲專頁：https://www.facebook.com/HachiTaroTaipei/

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　　小福寶出生後，由於有很多突發狀況，小福寶又是個吃飯像打仗的挑嘴寶，我和老公一直不太敢去吃吃到飽...這次因為去江子翠拜訪小姑，兩人又嘴饞，選擇「好奇太郎」這家平價的自助式鐵板燒吃到飽，這樣如果因為處理小福寶而沒吃飽比較不心疼，而且多一點選擇，總會擊中挑嘴寶的需求吧！

　　「好奇太郎」自助式鐵板料理吃到飽今年七月初才開幕，鄰近捷運江子翠站4號出口，交通很方便，還有琳瑯滿目的配料可以挑選，生鮮食材都是當日新鮮配送，有各式高品質的肉類、海鮮、蔬菜...午晚餐費用竟只要358元加一成，晚上9點過後也只要299元加一成，荷包一點都不心痛，吃得實在好過癮！

[產品] OCHI│自然香氛精油擴香瓶（花漾果香）（可使用很久的高CP值擴香瓶）

文／江婕瑋 職能治療師

【OCHI 自然香氛精油擴香瓶】
產品說明：https://bit.ly/2P2nUd1

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　　記得以前在USC學Lifestyle Redesign時，我們有在課堂上實驗香味對人體是否有放鬆效果，經過自我評估，發現在有壓力的狀況下，如果有受測者喜歡的香氣，可以稍微舒緩壓力、提升工作表現，後來有好多堂課，同學會自己帶家裡種植的薄荷和大家分享，因此讓我對香氛印象很深刻。

　　這次收到「OCHI」的「自然香氛精油擴香瓶」體驗邀約，特色是採用日本進口香精，揮發速度較慢，香味持久，是CP值很高的香氛產品。香氣有很多種，有：白麝香、木質調古龍水、小蒼蘭、冰河梨香、花漾果香、薰衣草、甜心泡泡、杏桃花，我體驗的是廣受女性歡迎的「花漾果香」。

[網購美食] 金品茗茶│直火黑の烏龍純奶茶

文／江婕瑋 職能治療師

【金品茗茶】
官方網站：http://www.kingping.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/kingpingbesttea/
產品說明：
http://www.kingping.com.tw/product/%E7%9B%B4%E7%81%AB%E9%BB%91%E3%81%AE%E7%83%8F%E9%BE%8D%E7%B4%94%E5%A5%B6%E8%8C%B6/

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　　先前試喝「金品茗茶」的「貴妃紅の烏龍純奶茶」驚為天人！原來用原葉研磨的茶可以這麼好喝，茶香淡雅、甘醇順口，因此一看到「金品茗茶」有「直火黑の烏龍純奶茶」體驗邀約，以前很少喝茶的我馬上就申請了，很期待試試看金品的不同茶飲有哪些差異。

　　這次體驗的「金品茗茶」號稱「內行人喝的好茶」，是於1978年成立，至今已有40年的老茶行，「金品茗茶」的每一批茶葉進貨皆通過SGS國家農藥殘留檢驗合格，工廠也通過SGS ISO 9001及SGS ISO 22000國際食品衛生安全認證，所有茶類產品堅持使用純天然茶
葉，絕不添加入人工香料、甘味劑及防腐劑等，是能讓消費者安心享受的高品質好茶。

[光合] 追風兒童，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2251849981496789&set=a.1708127682535691&type=3&theater

　　1y5m24d，每次回台北娘家，小福寶都可以和年齡相仿的鄰居一起玩，今天下午是三人在樓下中庭追風，一人一台車好可愛，有一起長大的朋友真好！

[淡水美髮] NO.30 Hair Design参拾髮型設計│詩萍設計師-燙髮、護髮、剪髮（淡水剪髮、淡水燙髮、淡水染髮、淡水護髮）

文／江婕瑋 職能治療師

【NO.30 Hair Design参拾髮型設計】
電話：02-621-2883
地址：新北市淡水區英專路30號2樓
時間：早上9點至晚上8點
官方網站：http://no-30hair.strikingly.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/NO.30HairDesign/

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　　先前到其他美髮沙龍體驗電棒燙時，才驚覺自己產後披頭散髮好久，該好好整頓自己了，後來使用電棒燙DIY，雖然可以短時間變換很多種造型，但每次出門時都要燙，照顧小孩實在是很難抽出時間，乾脆心一橫直接燙頭髮了！

　　「NO.30 Hair Design参拾髮型設計」的設計師群都曾在西門町、中山、天母...等美髮沙龍競爭激烈的地方歷練過，但每每回家鄉淡水時，發現在地的親友和學生也希望能有符合時代潮流的髮型，因此決定回淡水開業，希望能帶給淡水的朋友流行最前端的平價專業美髮服務。