[網購美食] 龍情│巧果綜合禮盒（軟質堅果巧克力花生巧果）——杏仁巧果、南瓜子巧果、花生巧果、核桃巧果、腰果巧果（桃園伴手禮推薦、桃園名產）

文／江婕瑋 職能治療師

【龍情花生糖】
E-mail：lung.ching77@msa.hinet.net
官方網站：http://www.lung-ching.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/magicnuts

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　　一般想到花生糖，就有花生香和黏牙感的想像，現在的花生糖已經有很多變化了！這次體驗「巧果綜合禮盒」是桃園龍潭的老品牌「龍情」所研發，「龍情」突破傳統花生糖的黏牙特色，精製出甜而不膩、香脆可口的花生糖，並將杏仁、南瓜子、花生、核桃、腰果等健康食材納入，賦予花生糖有多層次的豐富口感，且不添加防腐劑、色素及香料，讓人吃得很安心。

　　「巧果綜合禮盒」是由老師傅熟練的煮糖、烘焙，加上創新概念的花生軟糖口味，將杏仁、南瓜子、花生、核桃、腰果等各式堅果，分別裹上濃郁的牛奶巧克力，可以吃出堅果的香脆和巧克力的濃醇，很適合過年過節讓人甜到心坎裡的精緻送禮。

[保健] Coclean│韓國原裝進口 Coclean Bear 電動吸鼻器 COBR-100（胖胖熊造型）

文／江婕瑋 職能治療師

【Coclean電動吸鼻器】
粉絲專頁：https://www.facebook.com/CocleanTaiwan/

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　　常在媽媽群組裡看到，有小孩因電動吸鼻器吸力太強導致鼻黏膜受傷流血，所以之前小福寶感冒時，我們一直都用日本品牌的調整式吸鼻器，透過大人的口腔吸力來控制力道。雖然這樣很安全，但隨著小福寶越來越好動，一看到吸鼻器就準備要大哭掙扎，抓都抓不住，需要一個更有效率又不傷鼻黏膜的吸鼻器。

　　正好韓國進口的Coclean電動吸鼻器剛進入台灣，邀請我們體驗看看在韓國評價很好的「Coclean Bear 電動吸鼻器 COBR-100」，據說它的真空最大吸力495mmHg是根據韓國研究最適合嬰幼兒的力道，不會傷害鼻黏膜，又能把鼻涕吸乾淨，並通過美國FDA、歐洲CE許可和GMP認證。由於是安全性很高的產品，小福寶第一次嘗試電動吸鼻器就決定是Coclean了。

[光合] 南台幼保二技學分班，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2302141633134290&set=a.988570391158094&type=3&theater

　　晚上在南臺科技大學幼兒保育學系，為二技學分班講授這學期第一堂「行為改變技術」。
　　
　　學員大多是執業多年的保姆、教師助理來一圓進修的夢想，還有為了孩子來學習的母親，及熱愛幼保終於鼓起勇氣轉換跑道的其他領域專業人士，大家的學習動機高昂，在忙於工作一整天後，仍非常投入課程。
　　
　　由於大家都有豐富的實務經驗可分享，可以聽到學員精彩的生命故事和教養孩子的技巧，上起課來相當過癮！身為一歲半小福寶的媽媽，我也學習到許多。
　　
　　很享受與業界人士的交流，期待豐盛愉快的新學期！

[光合] 感覺統合融入居家活動，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2302112296470557&set=a.988570391158094&type=3&theater

　　下午在「北台南親子共學趣」社團，分享「感覺統合融入居家活動」，在孩子們的環繞下，和爸爸、媽媽們淺談感覺統合理論與實務、簡易評估孩子的感覺需求、及居家感覺統合活動規劃。
　　
　　「感覺統合」是媽媽們在產後很耳熟能詳的名詞，推銷的業務經常會說他們的課程和產品有助於感覺統合，也常看到媽媽朋友帶孩子去上感覺統合課程，但感覺統合是什麼？不同的孩子需要哪些感覺刺激？卻很少被提起。
　　
　　今天分享感統相關知識，協助爸爸、媽媽們了解自己的孩子和設計適合的居家活動，也強調專業的感覺統合治療需要找職能治療師，有種盡了治療師應盡責任的感覺，好喜歡專業知識釋放的舒暢感！
　　
　　感覺統合的概念是由職能治療師引進台灣，希望也能夠被正確的推廣，讓感覺統合真正發揮助人的效益！
　　
　　
北台南親子共學趣：
https://www.facebook.com/groups/229547671119628/

[網購美食] 五味集食│無双麵/無雙麵（銷魂麻醬、鬼火椒麻、激香油葱）

文／江婕瑋 職能治療師

【五味集食】
E-mail：service@fivefields.tw
官方網站：https://bit.ly/2NMKk49
粉絲專頁：https://www.facebook.com/fivefields/

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　　從小我最喜歡吃的麵食都是厚實Q彈有口感的麵，像：刀削麵、烏龍麵、貓耳朵等，這次「五味集食」邀約體驗「無双麵」，特色是寬版、波浪、Q彈，看起來就很有嚼勁，非常吸引我！據說「無双麵」都是採用天然小麥麵粉，經七道壓製工序製成，再通過72小時手工日曬，相當費工耗時的製麵過程，「無双麵」可以說是向日本職人的堅毅精神致敬的麵條！

[光合] 親子旅行的絕佳理由，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1856946477937804/1941537742812010/?type=3&theater

　　這週一至週三我們從台南來回，開展與小福寶上山下海的旅程，福寶爸總共開了9個多小時的車，福寶媽一路不同玩具、兒歌、故事輪番上陣，並以打工換宿達成旅程。終於到台東金針山，被滿山遍野的金針花海與壯觀的山嵐雲海所環繞，到墾丁白沙灣，享受遼闊的藍天碧海與幽靜的泳池花園。
　　
　　說實在，帶孩子出遠門真的超累！但帶給一家人的美好回憶和給孩子自然的感覺統合經驗非常值得。
　　
　　福寶媽當全職媽媽之後收入減少很多，可身為職能治療師，曾在臨床工作中親身體會0-3歲的大腦發育關鍵期對孩子未來的學習影響有多麼大，於福寶媽而言，孩子的童年絕對是比自己眼前的職涯發展重要得多。雖然目前的物質生活沒有那麼豐富，但堅持要給孩子最豐盛的感官體驗。
　　
　　從小福寶出生到一歲半的現在，除了台北娘家和台南婆家的往返外，我們曾旅遊至日本橫濱、新北、宜蘭、桃園、新竹、台中、彰化、南投、雲林、嘉義、高雄、屏東、台東...，且地點陸續增加中，期待讓小福寶感受不同的風景民情，與不同的溫度、濕度、高度、觸感、食物...等，在小福寶上幼兒園前，希望能給他在大腦裡存放一輩子的寶貴資產與祝福。
　　
　　親愛的媽咪，為了孩子的發展，請給自己一個親子旅行的絕佳理由吧！
　　
　　
　　
帶著抓不住的小福寶全台灣跑透透的 #福寶媽
　　
　　
【參考相簿】
　　
20180903-4 台東環山雅築
https://www.facebook.com/simplejellyfish/media_set?set=a.2293538310661289&type=3
　　
20180904-5 墾丁戀戀白砂
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.2294007903947663&type=1&l=897f80de8a

[光合] 多元平等環境之通用設計實務培訓，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2299016590113461&set=a.988570391158094&type=3&theater

　　
　　上午至成大「多元平等環境之通用設計實務培訓」，分享「通用設計源流、設計流程與住宅應用」。旨在結合職能治療學系、建築、工業設計等跨專業團隊，透過參訪、實作和課程，熟悉通用設計實務。
　　
　　擅長輔具和無障礙設計的職能治療師，近年由於走入居家、社區，在提供環境改造的建議上逐漸走向通用設計的趨勢，成大職能治療學系的教授和學生在課程中都提到希望能有更多的公共參與，讓職能治療師對人們各種年齡層和需求的了解，可以提供政府在政策制定時作為參考依據。
　　
　　經由多方討論，我們或許可以先從大學校園的友善環境落實，進而在社會上倡議通用設計，通用設計的推廣，讓我們一起努力！

[網購美食] 8more活的白木耳專賣店｜8more手作三潤雪耳燉禮盒、超濃低卡白木耳健康飲（富含膠質與膳食纖維的有機生鮮白木耳，喝的保養品讓養顏美容好方便）

文／江婕瑋 職能治療師

【8more活的白木耳專賣店】
官方網站：https://lihi.cc/peXQm
粉絲專頁：https://www.facebook.com/8more.com.tw/
8more手作三潤雪耳燉禮盒：https://store.8more.com.tw/product/moon_festival_2018
白木耳飲：https://store.8more.com.tw/bestdrinks

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　　之前懷孕時喝白木耳飲，喝下去就有腸胃蠕動的感覺，排便明顯變得比較順暢，因此便秘時都會來一杯。本來覺得白木耳飲富含膠質、膳食纖維，很營養助消化，但後來看到資料才知道，白木耳是一種嬌貴的菇菌，必須符合特定的生長條件，種植成本高，台灣市售白木耳95%都是大陸的乾貨，因使用各種藥劑因而產量大、價格低，犧牲了原本的天然健康。

　　受邀「8more活的白木耳專賣店」的體驗邀約，深入瞭解後覺得真的是很棒的品牌！「8more活的白木耳專賣店」秉持「老實、如實、真實」的精神，堅持使用台灣在地有機鮮採的白木耳，絕不添加香精、增稠劑、消泡劑、防腐劑等人工添加物，不僅通過多項品質認證，還榮獲 2018 國際 A.A. 無添加協會的最高三顆星認證。所有產品一律接單現做，經過銀髮媽媽以「15道工序手工熬煮」做出每一瓶剔透的白木耳飲品、燉品。吃生鮮白木耳除了吃營養與健康，更是支持本土農業的創新發展。

[網購美食] 金德老爹X三米拌麵｜辣到滇-豆豉辣椒（重辣、輕辣）/酸辣椒醬、古早味油蔥/四川椒麻/香濃麻醬/香爆麻油（榮獲比利時米其林指南iTQi風味絕佳獎章二星獎）

文／江婕瑋 職能治療師

【金德老爹】
官方網站：http://www.kdstore.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/kdstore.kdpapa/

【三米拌麵】
官方網站：http://www.threemeters.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/%E4%B8%89%E7%B1%B3%E6%8B%8C%E9%BA%B5-1060797917312564/

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　　我很愛吃辣，而且喜歡有層次的麻辣或酸辣，記得之前到四川成都出差，很多前輩都警告我台灣人吃成都飲食很容易水土不服，因為太辣了！沒想到，我在成都仿若置身天堂一般，每天品嚐各式各樣的辣，那種辛辣得全身大汗淋灕的感覺實在過癮！後來聽朋友去雲南旅遊，描述雲南菜香熱酸辣的美味，令人心生嚮往，真想有機會可以吃看看雲南的辣和四川的辣有何不同。

　　收到「金德老爹」和「三米拌麵」的「匠心絕配禮盒」的體驗邀約，有雲南口味的豆豉辣椒醬和酸辣椒醬，以及得過米其林最佳風味二星獎的麵條，對嗜辣又喜歡美食的我來說真的太誘人了！好期待趕快收到。

　　「金德老爹」是充滿家鄉味的品牌，以創辦人的爸爸、媽媽的名字做命名發想，「金」代表媽媽，「德」代表爸爸，「老爹」則是家人們兒時呼喚爸爸的稱呼。品牌取名為「金德老爹」傳達了對爸媽的思念之情，料理裡蘊藏著記憶中舅媽的雲南風味，與濃濃親情的獨特味道。「辣到滇」系列產品，以「滇」代表雲南，諧音「癲」表示愛雲南美食到發狂，希望能讓每一個品嚐過「辣到滇」的人也為之瘋狂。

[墾丁住宿] 戀戀白砂La Villa（CP值超高的親子民宿，有游泳池、草坪、沙坑、盪鞦韆且離白沙灣只要3分鐘的私人別墅型民宿，適合和孩子悠閒玩上一整天！）

文／江婕瑋 職能治療師

【戀戀白砂La Villa】
電話：(08)8867855；莊聖主 0937213507；蔡明琴 0928966670
地址：屏東縣恆春鎮白砂路30-2號
Line：0928966670；milli.lavilla
WeChat：lavillakenting
E-mail：lavilla_kenting@yahoo.com.tw
官方網站：http://www.lavilla-kenting.com
粉絲專頁：https://www.facebook.com/%E6%88%80%E6%88%80%E7%99%BD%E7%A0%82La-villa-282997195092968/

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　　近期老公的工作暫時告一段落，在開展新事業之前的空檔，我們準備全家一起去墾丁散散心。由於帶著小福寶不方便跑太遠，最好住處附近就可以讓孩子玩一整天，行前很認真搜尋有公設的旅館，意外找到一間讓人印象深刻的低調民宿「戀戀白砂La Villa」。

　　「戀戀白砂La Villa」在訂房網站評價不多卻都很高分，網友紀錄不多卻都有極高的滿意度。根據網友拍的照片，「戀戀白砂La Villa」內有盪鞦韆、大草坪、沙坑、SPA游泳池...等適合親子玩耍的公設，走路3分鐘就可以到白沙灣，且異國風的房型設計好美，房間看起來也很大，是適合全家度假的Villa！

[桌遊] 綺迪樂Kiddy Kiddo│親子益智玩具桌遊飛天小忍者（培養4歲以上孩子的手部控制、邏輯推理、注意力、挫折忍受度的彈跳忍者桌遊）

文／江婕瑋 職能治療師

【Kiddy Kiddo】
電話：(02)2503-3333
地址：台北市中山區建國北路二段90號5樓
Line：idc5135g
E-mail：kiddykiddotw@gmail.com
官方網站：https://www.kiddykiddo.com/index.php
粉絲專頁：https://www.facebook.com/tw.kiddykiddo/
產品說明：https://www.kiddykiddo.com/products/index.php?id=24

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　　先前做早期療育時，很常使用桌遊來訓練孩子的各項能力發展，後來做社區的銀髮族健康促進，桌遊也是很能引起長輩興趣的媒材，桌遊近幾年在職能治療師界是蔚為風潮的治療工具，在當媽媽後，我也期待透過桌遊來促進小福寶從遊戲中成長。

　　以前接觸到的桌遊大多是從歐美進口的，複雜的英文說明書和昂貴的價格讓桌遊不太親民，作為高頻率使用的治療工具還可以，但要普及到一般家庭有點困難。在網路上看到台灣第一個親子互動桌遊品牌「KIDDY KIDDO」時很驚喜，這是一位爸爸為孩子所創立的品牌，專門研發適合亞洲人、訴求親子互動的桌遊，讓家長能藉由桌遊陪伴孩子度過有品質的時光，價格也算平價，一般人都能負擔得起，感覺是很值得支持的品牌。

　　這次體驗的「親子益智玩具飛天小忍者」，玩家年齡建議4歲以上，2至6人皆可參與，玩家需努力讓按壓後會彈跳的忍者掉落在目標城牆裡，來獲得和任務卡相同的寶物卡，如果掉落在中央的城內，則可抽取隨機的祕技卡，會有不同的命運安排，能促進玩家的手部控制、邏輯推理、注意力、挫折忍受度...等能力。實際測試後，覺得對於手部控制有點挑戰的桌遊，不只適合孩子，相當老少咸宜。

[高雄美食] 野菜村生機蔬食明誠店│平價生機蔬食吃到飽

文／江婕瑋 職能治療師

【野菜村生機蔬食明誠店】
電話：(07)552-5210
地址：高雄市鼓山區民強街222號
Line：@jwj4252m
E-mail：yasaimura168@gmail.com
官方網站：https://www.yasaimura.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/YasaimuraLife/

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　　因為老公是佛教徒，我則是重視節能減碳，兩人一直對素食很感興趣，在美國生活時也嘗試過幾個月全素食，但回台灣後，素食普遍比較高價位，口味沒有葷食這麼多樣，才偶爾吃素做一下體內環保。

　　之前到高雄出差開會，想起「野菜村生機蔬食明誠店」的蔬食吃到飽體驗邀約，兩個人興致勃勃地帶著孩子前往，才知道高雄都會區的蔬食吃到飽竟然可以這麼平價，一個大人只要190元！除了健康蔬食外，還有眾多有機蔬果的當日現作料理，有機蔬果是使用自然堆肥，不經過化肥、農藥、除草劑等零污染的食物，友善生態環境，但成本較一般蔬果高，能190元吃健康蔬食吃到飽，真的有打中媽媽重視CP值和健康的需求，帶家人、孩子吃也非常放心。

[高雄家飾家具] 佶豐床墊高雄門市│卡蜜爾獨立筒床墊（台灣製造優質獨立筒乳膠床墊，可針對使用者喜好和睡眠習慣客製化最適合的床墊）

文／江婕瑋 職能治療師

【佶豐床墊高雄仁武門市】
電話：0925059853
地址：高雄市仁武區仁雄路102號
時間：早上10點至晚上9點
官方網站：佶豐高雄床墊
粉絲專頁：https://www.facebook.com/geefuon.kh/

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　　很多人想到高品質的床墊都是進口品牌，但大家不知道的是，其實台灣品牌「佶豐床墊」做得不輸進口床墊，還省去國際運費，每一分錢買到的都是扎實的材質與工法，CP值非常高！

　　工廠設在台中的「佶豐床墊」三十多年了，銷售成績遍及全台灣，各大飯店民宿、政府機關、醫院、學校等都是「佶豐床墊」的忠實客戶，只要是台灣人都很有可能曾經在其招牌卡蜜爾床墊上一夜好眠。近年的床墊設計更是高度專業化，可依據客人床墊的喜好和使用習慣製作客製化床墊，由於使用最佳的材質及老師傅手工製作，流程完全公開透明，也藉由門市和客人分享挑選床墊、床墊結構與材質、床墊製作流程...等專業內涵。

[宜蘭住宿] 羅東「微陽花弄」南法休閒民宿│焦糖烤布蕾雙人房（適合包棟的親子友善、寵物友善民宿）

文／江婕瑋 職能治療師

【微陽花弄歐風休閒民宿】
電話：(03)9514-485，0910186076，0984386408
地址：宜蘭縣冬山鄉水井一路283號
入住：下午3點後進房，上午11點前退房
官方網站：http://bnb.sense-design.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/littlesunshine283/

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　　我們的宜蘭三天兩夜遊，在離開第一天宜蘭市區後，第二天（8/28）坐火車到羅東火車站，準備下午入住「微陽花弄南法休閒民宿」。

　　位於羅東溪休閒農業區內的「微陽花弄」，可在地享受悠然恬適的田園風情，也方便至各大知名景點旅遊，如：羅東運動公園、安農溪休閒農業區比鄰、梅花湖風景區、冬山河生態綠舟⋯等，民宿是以南法鄉村風格打造，如果在2-3月間入住，住客還可在碎石步道庭院欣賞櫻花樹景，還有天然湧泉池可供親子戲水，是親子友善和寵物友善的民宿，很適合家庭、團體包棟入住，感受輕鬆的度假氛圍，民宿還免費提供住客羅東火車站、羅東轉運站至微陽花弄接駁服務，住客也可以搭乘大眾運輸工具旅遊，再預約接駁回民宿。

[網購美食] 農心辛拉麵│超進化辛碗麵（濃郁牛骨湯味）

文／江婕瑋 職能治療師

【農心辛拉麵】
官方網站：http://shingher.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/korea.xinlamian/

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　　說到韓國泡麵，大家都一定會想到「辛拉麵」吧？記得大學時常跟同學團購「辛拉麵」，在漫漫的考前之夜，來碗香辣帶勁的「辛拉麵」提神，是青春的回憶啊。最近「農心辛拉麵」出了一款「超進化辛碗麵（濃郁牛骨湯味）」，濃郁牛骨湯底把辛拉麵的美味再升級，還有加水微波的新吃法，真期待獨特的新口味！

　　1965年9月18日創立的「農心」，被認為是韓國第一的食品企業，專門製造與銷售速食麵、休閒零食等產品。現在，全世界80多個國家都吃得到「農心」的韓國美味，其熱銷產品「辛拉麵」已成為在中國的萬里長城、日本的便利商店、美國的Walmart、瑞士的少女峰等世界各地都能品嘗到的韓流產品，是韓國具有代表性的長壽食品品牌，正朝向國際領頭食品企業的目標前進。

[網購美食] 覓覓食務所│桃膠雪蓮子銀耳露、秘製紅棗黑木耳露

文／江婕瑋 職能治療師

【覓覓食務所】
電話：04-24750303
地址：台中市南屯區大墩八街24號
粉絲專頁：https://goo.gl/HKRiuC

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　　夏日炎炎，小時候媽媽常將白木耳和黑木耳做成甜點，那沁涼滑順的滋味很消暑，現在自己當媽了，想吃記憶中的甜點，最近卻因為工作忙得沒有空準備。

　　「覓覓食務所」推出小農手作的「桃膠雪蓮子銀耳露 」、「秘製紅棗黑木耳露 」，每樣都是接單後新鮮現煮，還可以宅配到家，隨時打開冰箱都能即時享用自然美味，真的很適合我啊！

[美容] Silkah詩蔻│H101精油健髮洗髮露（專為易落髮、稀薄細軟、受損髮質的東方人所設計的洗髮露）

文／江婕瑋 職能治療師

【Silkah詩蔻】
官方網站：https://www.silkah.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/silkah.skincare/
產品說明：https://www.silkah.com.tw/products/h101s

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　　小時候曾經有豐沛的頭髮，從來沒擔心掉頭髮的問題，但開始工作後壓力大，加上產後落髮嚴重，頭髮變得比較稀疏，都要靠燙頭髮和吹頭髮，才能讓頭髮看起來稍稍澎一點。這次受邀體驗「Silkah詩蔻」的「H101精油健髮洗髮露」，就是號稱可針對東方人落髮問題所設計，能夠鞏固髮源、滋養頭皮，很希望試用之後真的能像他們所說的頭髮再現豐盈啊！

　　「Silkah詩蔻」這個品牌是台大化學碩士Dennis Lin和台大免疫學博士Fisher Li所創立，兩人專注於幹細胞研究多年，憑著對自身研究改變人類生活的期許開發了許多效果顯著的保養品。「Silkah詩蔻」的品牌風格簡單而務實，不追求華麗的包裝，而是講求實際對美容的效益，很適合在乎產品內涵的女性。

[宜蘭住宿] 山啄木青年旅館Central Woods Hostel｜雙人套房（鄰近宜蘭火車站、宜蘭轉運站的平價青年旅舍）

文／江婕瑋 職能治療師

【山啄木青年旅館Central Woods Hostel】
電話：(03)938-9701
地址：宜蘭縣宜蘭市東港路二段298號（鄰近宜蘭轉運站和宜蘭火車站後站）
入住：下午3點後進房，上午10點前退房
E-mail：central.woods.hostel@gmail.com
粉絲專頁：https://www.facebook.com/2008899676061302/

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　　我們家三代都住台北，爸爸在我們小時候就經常開車帶全家去宜蘭玩，宜蘭幾乎是台北人的後花園了！這次趁出差回台北幾天，特地安排宜蘭三天兩夜旅遊，想和長住台南的老公和小福寶分享兒時回憶。

　　在第一天，我們預定的是「山啄木青年旅館」，一方面是青年旅館自助互助和社群交流的文化我們很喜歡，另一方面是青年旅館通常會比較平價，很適合我們想要精簡住宿，多一點預算體驗旅程的家庭。

　　在和旅館接洽時，了解到「山啄木青年旅館」的老闆是美雅宜蘭餅的第二代，在旅居歐洲時，深感自己的家鄉宜蘭都是高價位的旅館居多，很少平價的青年旅館，老闆很想介紹給更多旅客宜蘭的美好，也想引進背包客文化給宜蘭。之所以取名「山啄木」，是因為啄木鳥是樹的醫生，希望宜蘭可以療癒旅客的身心靈，就像啄木鳥一樣。

[網購美食] 蜜蜂故事館｜清邁金賞龍眼花蜜（檢驗合格、自產自銷蜂蜜）

文／江婕瑋 職能治療師

【蜜蜂故事館】
電話：05-5828255#9
地址：雲林縣古坑鄉湳子路88號
官方網站：https://www.honeymuseum.com/

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　　蜂蜜富含多種維生素、礦物質、有機酸及酵素，還能降火氣、有助排便順暢、促進身體新陳代謝等，是很滋補養生的食品。但由於近年來，很多假蜜充斥市場，讓我們家即便喜歡蜂蜜的滋味，也不太敢買，就怕買錯了。最近參觀蜂蜜觀光工廠，才學到真假蜜的辨別方式——真蜜會有花粉微粒的混濁不透明、濃稠度高、不易溶解於冰水、有獨特花香等特色，但最好還是找有公開檢驗報告的蜂蜜最有保障。

如何挑選純正好蜂蜜？辨別真假蜜最正確的方法報你知！
https://blog.honeymuseum.com/choose-honey

　　這次受邀體驗「蜜蜂故事館」的「清邁金賞龍眼花蜜」，就是檢驗合格、自產自銷的純蜂蜜。「蜜蜂故事館」是號稱亞洲蜂王的程錡所創立，歷經家族三代的養蜂事業，在1985年因台灣蜂業衰退，遠赴泰國清邁養蜂，現今在泰國清邁的養蜂場已有一個台灣這麼大！是亞洲最大的自營養蜂王國，連泰國皇室、泰國雀巢、台灣義美、郭元益都是他的客戶，更輸出到日本、泰國、馬來西亞、大陸等亞洲各國。

[漂流] 辛苦的爸爸，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2283573054991148&set=a.464978406850631&type=3&theater

　　
　　辛苦的爸爸⋯

[漂流] 媽媽的尺度沒有極限，

文／江婕瑋　職能治療師

　　

原文出處：

https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1856946477937804/1935485946750523/?type=3&theater

　　媽咪有覺得生完小孩，自己的尺度似乎也跟著沒有極限嗎？
　　
　　以前少女時代在教室換條運動褲都要遮遮掩掩，就怕一不小心曝光的福寶媽發現——
　　
　　在當媽之後，很多媽媽只要確認周圍沒有男性，隨時都可以掏奶親餵，對看見彼此的胸部感到稀鬆平常。
　　
　　內向害羞的朋友請福寶媽幫忙顧小孩，好讓被大雨淋濕的她可以換件衣服，結果孩子一哭著找媽媽，朋友不顧自己全裸趕緊過來安撫。
　　
　　共學時，媽媽們可以在小組裡認真地討論和老公發生親密關係的品質和頻率，以及不同技巧的求子秘方。
　　
　　媽媽們種種豪放的表現實在讓福寶媽大開眼界，或許是因為孩子的需求，令媽媽看透了人世間其實沒什麼？就在矜持的福寶媽驚嘆媽媽們的大尺度時，自己也發生了類似處境...
　　
　　前幾天，Ray媽和跑跑媽到福寶媽家作客，剛結束午餐大戰的福寶媽將媽媽們在遊戲室安頓好，就提著滿身飯菜的小福寶，準備兩人一起去洗澡。
　　
　　正當福寶媽和小福寶都脫光光時，調皮的小福寶竟然光著身子跑出浴室！咯咯笑著要逗福寶媽來追他！兩難的福寶媽內心交戰：「我...終於也來到必須裸奔的這一步嗎...」
　　
　　而不遠處的Ray媽和跑跑媽隱約看到全裸的福寶媽，和光溜溜衝出來玩的小福寶，兩人交頭接耳...Ray媽：「我們該不該過去幫忙？」跑跑媽：「呃，可是福寶媽好像沒穿衣服耶...」
　　
　　幸好最後小福寶在福寶媽的罵聲中選擇自己乖乖回浴室，結束了福寶媽是否該解放身體的掙扎，也謝謝媽媽們為福寶媽留下的最後一點尊嚴...
　　
　　自己的身體和小孩之間的孰輕孰重，對媽媽來說似乎顯而易見...這可能也是為什麼媽媽們不知不覺尺度大了起來的原因吧？
　　
　　
很慶幸自己終究沒在朋友面前裸奔的 #福寶媽

[產品] LZIP樂壓縮│可壓縮式垃圾桶（雅緻藍）（11L專利壓縮/體積小/大容量/靜音/除臭/4色可選）

文／江婕瑋 職能治療師

【樂壓縮】
Facebook：https://www.facebook.com/lzip.lzip.75
樂天市場：https://www.rakuten.com.tw/shop/lzip-store/

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　　以前覺得環保是一件好事，但不會感到和自己切身相關，生小孩之後，反而主動關注減塑、淨灘、垃圾減量等環保議題，因為意識到自己有一天會走，但孩子仍會在地球上繼續生活，很心疼孩子未來會在被我們已經搞砸的惡劣環境下過日子，現在都會盡量珍惜環境資源、減少垃圾量，也重視孩子的環境教育。

　　在網路上看到「LZIP樂壓縮」，是一種透過壓縮垃圾來減少一半垃圾量的垃圾桶，採不用手觸碰的腳踏式掀蓋，可在內部置放除臭劑和防蟲劑，關蓋時蓋子還會安靜地緩緩降下，是很環保、衛生又優雅的垃圾桶，源自台灣的貼心設計已取得多國專利。只要是可以為環境保護盡一份心力的產品，我都很有興趣，馬上預訂一個來體驗看看，或許還可以藉此教導小福寶垃圾減量的重要性。

[光合] 台大職能治療學系新生家長座談會，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2282353681779752&set=a.988570391158094&type=3&theater

　　以校友身份受邀至「台大職能治療學系新生家長座談會」，和今年入學的學弟妹及爸爸、媽媽分享學思歷程。沒想到一回首，那個坐在台下的大學新鮮人，已經是十二年前的事了！真是時光匆匆...
　　
　　在一開始的提問中，發覺家長們都是在兒女考上職能治療學系後，才知道有職能治療這個專業，普遍對子女職涯的未知感到徬徨，希望可以透過校友的經驗談，多了解職能治療的出路為何，究竟讓孩子投入這門陌生的專業領域值得嗎？
　　
　　我們從「身分統合資本(Identity Capital)」談起，提醒大學時可以投入的內容，並不是只有好好讀書，還有生活經驗，如：知識技能、學歷、人脈、形象、經驗、社團...等各個領域都要經營。
　　
　　接著聊聊我和職能治療的不解之緣，從高中時，反思因為單一價值觀而導致集體以學業為重心的職能失衡；到填志願，被職能治療的核心價值深深吸引，重新定義身心靈健康為生活各層面（如：身體、智能、工作、經濟、社交、情緒、靈性、環境...）的平衡；以及經歷自費醫療服務的磨練，和留學習得Lifestyle Redesign後返臺開創新的領域...
　　
　　一路走來不知不覺也好多年了，這些日子沒什麼成就，但隨著求學、工作、結婚、生子等生涯階段，對Lifestyle Redesign的感觸倒是越來越深，如何在環境變動、經濟壓力、家庭需求...等外在影響下，仍保持對內心渴望的「覺察」，活出自己想要的「理想人生」？職能治療在這些年像是信仰，總是能在重要時刻提點我找到身心安適的途徑。
　　
　　作為母親，我能理解對子女未來成家立業的掛心，但身為曾經的學子，我相信，無論孩子最後是否走上職能治療師的道路，職能治療的專業訓練都會是啟發孩子擁有廣闊人生的終生資產。
　　
　　歡迎學弟妹成為台大職能治療學系的一份子！也祝福你們善用大學寶貴的黃金歲月！

[網購美食] 鮮粹集烘焙坊│中秋禮盒（楓味核桃塔、鳳梨酥、夏威夷豆塔）、岩燒蜂蜜蛋糕

文／江婕瑋 職能治療師

【鮮粹集烘焙坊】
電話：06-511-5957
地址：台南市永康區復華一街76號
官方網站：http://www.co-bright.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/purelytasting/

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　　先前在物色送給親友的中秋禮盒時，挑了幾個在台南評價不錯的店家當口袋名單，其中位於台南市永康區的「鮮粹集烘焙坊」，以為了自己的孩子手作單純美味甜點的初心，不添加任何色素、香精及防腐劑，嚴選在地優質新鮮農產品及高品質鮮奶來製作純粹的原味，有打動我這個媽！還可以宅配，不須提著大包小包，實在很方便，馬上下訂「中秋禮盒」和「岩燒蜂蜜蛋糕」寄回台北娘家。

　　「鮮粹集烘焙坊」起初是一位世代務農的父親有感於現代基改食品充斥、食物添加物氾濫，希望能以新鮮食材為孩子調製出最純粹的系列甜品，不加任何不必要的添加物，運用農業的專業，分享自然原味的好味道給家人和朋友。

[台南美食] 牛美美手工鮮奶酪/烤布蕾│中秋禮盒（綜合堅果豆塔、可可千層芝麻花生酥、古早味傳統蛋黃酥、抹茶千層紅豆松子酥）、鮮奶油香草芒果捲、焦糖烤布蕾

文／江婕瑋 職能治療師

【牛美美手工鮮奶酪／烤布蕾】
電話：0928558409
地址：台南市東區仁和路118號
Line：@iyn9454s
粉絲專頁：https://www.facebook.com/numeimei20160217/

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　　中秋節快到了，近期正好要提前回台北娘家需要帶伴手禮，由於媽媽當老師，中秋節通常會收到很多禮盒，因此很多連鎖店的中秋禮盒都吃過，這次為了給媽媽一些新鮮感，我想找找看台南是否有私家手作甜點店的中秋禮盒可以帶回娘家。

　　聽朋友介紹位於台南市東區的「牛美美手工鮮奶酪/烤布蕾」，和老闆娘互動時，了解到她的甜點都是使用進口高級原物料製作，平實的價格和實在的美味讓客戶回購率很高，我問吃過的朋友都很推薦，買來送家人應該不太會失誤，因此就決定預訂「牛美美手工鮮奶酪/烤布蕾」的中秋禮盒了。

[光合] 聞屁屁，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1862473727385079/1932174830414968/?type=3&theater

　　媽咪，妳今天聞屁屁了嗎？每個孩子的背後，一定都有一位聞屁屁有沒有臭臭的媽媽...
　　
　　
其實聞屁屁我也是千百個不願意的 #歪腰媽

[漂流] 麻豆水上樂園，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1856946477937804/1933557876943330/?type=3&theater

　　台南豪雨淹大水，媽媽們居住的麻豆區水深及膝，一樓像游泳池一樣，還收到防災避難簡訊⋯
　　
　　台南共學社團的其他媽咪，有人被困在家裡無法補給奶粉、有人必須冒雨涉水上班、有人正在搶救重要家當⋯大家在危難中還打趣地說是否該發起橡皮艇團購？
　　
　　大家家裡都還好嗎？願一切平安，雨勢快快轉小。
　　
　　
正在麻豆水上樂園的 #Ray媽 #福寶媽 #跑跑媽 #歪腰媽

[台南美食] 寬心園精緻蔬食台南永華店│寬心陶鍋套餐——青蔬燴咖哩、五彩栗子燒（愛評體驗券）

文／江婕瑋 職能治療師

【寬心園精緻蔬食台南永華店】
電話：(06)295-1266
地址：台南市安平區永華路２段41-2號
時間：早上11:30至下午2:30，晚上5:30至9：30

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※愛評體驗券特別邀約體驗活動

　　幸運地收到「iPeen 愛評網」的體驗券，我們在下班後的平日晚上，前往安平的「寬心園精緻蔬食台南永華店」，享受精緻健康的蔬食套餐。

　　「寬心園精緻蔬食料理」從2003年的台中發跡，目前有位於台北、桃園、新竹、台中、台南、高雄的直營分店，運用天然蔬果、高纖穀麥、新鮮菇菌與高級食材，採用蒸、燙、燉、煮等健康烹調方法，保持天然原味與營養，強調美味、創意與精緻，擺脫傳統素食重油偏鹹的刻板印象。

[產品] 智選家│Midea美的星環LED夾燈（觸控夾站檯燈、三段調光、彎曲軟管、USB充電夾燈、LED護眼不頻閃、床頭燈）

文／江婕瑋 職能治療師

【智選家】
產品說明：https://goo.gl/N7Kzni

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　　小福寶睡前，我通常會把手機的手電筒打開，放在桌上朝下照明，就是希望維持房間黑暗來幫助小福寶入眠，但仍有微光可以辨識當下狀態。可講睡前故事，手機手電筒亮度不夠，半夜滑手機又太暗，對視力不好，一直很希望有可以調節亮度和角度的床頭燈。

　　收到「智選家」的體驗邀約，是「Midea美的」所研發的「星環LED夾燈」，燈具可夾、可站，具三段亮度調光，具彎曲軟管可調角度，光源為醫用環形LED可護眼，聽起來很符合我們睡前的燈具需求！很期待來測試看看。

[網購美食] 胖子肉鬆肉乾（順味香）│秘製豬肉條、秘製豬肉角、秘製豬肉絲、招牌蜜汁肉乾、黑胡椒肉乾條、原味純細肉鬆、辣霸牛肉乾、超霸牛肉乾、芝麻鱈魚條

文／江婕瑋 職能治療師

【胖子肉鬆（順味香）】
電話：03-366-7923
地址：桃園市八德區四維路17號
粉絲專頁：https://www.facebook.com/taiwanporkfloss/

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　　最近開始忙著趕工作，經常會想咬有嚼勁的零嘴來紓壓，但家裡的零食以寶寶餅乾居多...「胖子肉鬆（順味香）」的體驗邀約，來得正是時候！之前常聽媽媽朋友在網路上團購「胖子肉鬆」，據說是老闆每天手工現炒肉鬆，用料實在大方，不加添加物跟防腐劑，原味肉鬆屬清淡口味，很多媽媽都買來給寶寶吃，是「胖子肉鬆（順味香）」非常熱銷的產品。這次除了體驗肉鬆外，還有秘製豬肉條、秘製豬肉角、秘製豬肉絲、蜜汁肉乾、黑胡椒肉乾條、原味純細肉鬆、辣霸牛肉乾、超霸牛肉乾、芝麻鱈魚條，實在是超澎湃！感覺可以享用好一陣子了。

　　「胖子肉鬆」又名「順味香」，是位於桃園市八德區大湳市場的三角窗攤位。四十年來，老闆李明式用料實在的手工現炒肉鬆，每天都被在地鄉親搶購一空，後來肉鬆香到聲名遠播，還擴大到全台宅配，讓更多老饕可以品嚐一口酥化人心的古早味。擺攤雖然辛苦，胖子老闆還是堅持每天手工製作肉製品，讓客人都能享用不加添加物和防腐劑的新鮮美味。

[台南美食] 蕃茄村台南仁和店│黃金雞柳蕃茄咕穀堡、黑胡椒豬排紫米堡、松葉薯球、雞塊、蜂蜜蕃茄汁、非基因改造豆漿、養生薏仁漿

文／江婕瑋 職能治療師

【蕃茄村台南仁和店】
電話：06-2906723
地址：台南市東區仁和路67號
官方網站：http://www.tomato-co.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/Bannasu67/

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　　每天早上，我們幾乎都在家吃早餐，主要是婆婆擔心早餐店的添加物多，對家人的健康有影響，但有時我們帶小福寶早早出門，很需要找健康營養的早餐給孩子吃，強調新鮮、健康、自然的連鎖早午餐店「蕃茄村」，通常是我們口袋名單中優先的選擇。最近恰好收到體驗邀約，這天早上我們來台南市區辦事時，就順道來「蕃茄村台南仁和店」，享受難得在外的健康早餐。

[網購美食] 蔣府宴│X.O.龍皇醬

文／江婕瑋 職能治療師

【蔣府宴】
電話： (03) 471-6635 / (03) 471-6636
地址：桃園市龍潭區高原路891號（小人國主題樂園售票處 - the District 891廣場）
官方網站：http://chiangfuyan.91app.com
粉絲專頁：https://www.facebook.com/chiangfuyan
蝦皮賣場  https://shopee.tw/chiangfuyan

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　　每逢過年過節，我們家經常會收到X.O.醬的禮盒，婆婆也都會入菜來提升菜色的質感，只要料理中有X.O.醬，感覺就像去高檔餐廳用餐一樣！

　　最近婆婆想試試頂級一些的X.O.醬，我們在網路上找到「蔣府宴」的「X.O.龍皇醬」，看起來很不錯。鄰近小人國主題樂園的「蔣府宴」，是由兩蔣國宴料理御廚坐鎮，帶領專業廚師團隊，注入現代創新的元素，聯手呈現經典浙滬料理。烹調時加入「X.O.龍皇醬」，感覺家常料理都要有國宴的水準了！「X.O.龍皇醬」精選頂級海味，如：珍稀蝦籽、北海道干貝及特級丁香魚等，每週少量新鮮純手作，沒有添加防腐劑及人工調味劑，並通過 SGS、ISO 22000、HACCP等多項認證，讓消費者可以安心吃到自然的真實原味。

[手機週邊] peripower│MT-D05沙包固定座手機架（雙關節活動支架可調整90度仰角、夾具可360度旋轉的車用手機架）

文／江婕瑋 職能治療師

【peripower│MT-D05沙包固定座手機架】
產品說明：https://www.peripowershop.com/product/91f02e41-f44f-11e7-88b8-51b7fcf308f3

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　　之前用的車用手機架通常是簡易型的，用掛勾掛在冷氣出風口，只能直式觀看，而且不能旋轉角度，因此在導航時視線都要向下瞄，有時手機螢幕還會反光，非常危險。

　　收到「peripower」的「MT-D05沙包固定座手機架」體驗邀約，號稱可調整手機架至各種角度以達最佳視角，而沙包還可以穩定配重，讓手機架在行車時不晃動，聽起來是很有趣的設計。無論如何，能調整角度總是比過去的手機架好，趕快和老公在行駛時來試用。

[產品] 光美數位影像攝影照相館（內湖康寧店）│韓風精修式證件照（堪稱人生最美的證件照！證件照果然還是要讓專業的來！）

文／江婕瑋 職能治療師

【光美數位影像攝影照相館（內湖康寧店）】
電話：02-2790-5038
地址：台北市內湖區康寧路一段52號
時間：週一至週六早上9:30至晚上10:00
Line：27905038
E-mail：km27905038＠gmail.com
粉絲專頁：https://www.facebook.com/KM27905038/
攝影師李秉徽Marco粉絲專頁：https://www.facebook.com/marcoleephoto/

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　　一直以來為了方便省錢，我都是自己用app拍證件照，再到超商去印刷照片，辦理一般的證件從沒遇到什麼問題。直到先前和小福寶辦新護照時，小福寶的照片過了，但我的護照照片竟然被退！當時隔幾天就要去日本，實在是很緊張，幸好後來重新沖洗的照片通過了，才順利出國，這個經驗也讓我考慮去照相館拍證件照的必要性。

　　因為手機攝影普及和印刷門檻降低，現代人拍證件照很多都是用app自拍，或是到快照機拍，很少有人會去照相館找專業攝影師。在台灣的照相館越來越沒落時，創立於1974年的「光美數位影像攝影照相館（內湖康寧店）」，由第二代「李秉徽Marco攝影師」接手，將傳統照片印刷轉型為「高質感人像攝影」，可拍攝精緻的證件照、形象照、全家福、婚禮紀錄等，店面裝潢也以「日系雜貨風」取代一般人對照相館幽暗的印象，希望能保留上一代傳承的照相館文化，也持續創新改進服務和產品以跟上時代潮流。

　　證件照通常是要用好幾年的，如果能夠有好看的證件照，放在履歷上可以增加面試官的好感度，出示證件也賞心悅目。這次體驗的「韓風精修式證件照」，可以保留人像重要特徵、修掉細部瑕疵，讓證件照整體質感更好，而且價格非常平價，今天就來體驗看看不用去韓國也能有「韓風精修式證件照」品質的證件照拍攝和印刷囉！

[光合] WISHNOTE三週年七夕特別企劃，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2266793563335764&set=a.735456803136122&type=3&theater

　　
　　感謝WISHNOTE三週年七夕特別企劃，讓我和老公擁有久違的情人節！
　　
　　「與神同行2-最終審判」好精彩，但看到片中的孩子，也想念兒子了⋯

[網購美食] 振頤軒│中秋禮盒（小月餅：綠豆椪、蛋黃酥）

文／江婕瑋 職能治療師

【振頤軒】
電話：0800-352-168
官方網站：https://www.euthank.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/ZYX8888/

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　　中秋節快到了！網路廣告和實體店面都開始推各式各樣的禮盒，之前吃過「振頤軒」的「芋到冰」，很喜歡他們單純傳統的好滋味，這次「振頤軒」邀約試吃綠豆椪和蛋黃酥的「中秋禮盒」，強調低糖、低油，很適合現代人養生的需求，吃中秋月餅就怕太甜膩，小顆的微甜月餅剛剛好，讓人很期待呢！

　　「振頤軒」是很有人情味的品牌，前身是歐美名牌指定的外銷成衣廠，於2010年10月，結束在台灣經營數十年的成衣廠後，老闆為了80多位、平均50多歲的老員工決定轉型為食品業，這份照顧員工與愛台灣的情，將嚴選天然食材化作美味的點心，讓「振頤軒」屢屢榮獲許多食品大獎，更期許能夠創造出能夠走出台灣，在國際舞台上發光發熱的美食糕點。

[產品] itaste 小品味│迪士尼小熊維尼系列身高壁貼

文／江婕瑋 職能治療師

【itaste 小品味】
電話：02-2928-8190
Line：@i_taste
E-mail：service@chengjen.com.tw
官方網站：https://www.itaste168.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/itaste168/
Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCndlu-xnzTJ0O0jkWo64teA
產品說明：https://www.itaste168.com/Pdt/Details/201804030001

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　　由於小福寶量身高時都會動來動去，每次都要等到打疫苗時才知道他的身高，最近開始考慮在家裡貼身高尺，但奶粉送的身高尺樣式沒那麼好看，一直在找漂亮的款式。

　　這次收到「小品味itaste」的「迪士尼小熊維尼系列身高壁貼」體驗邀約，是迪士尼正版官方授權壁貼，材質表面防水耐用，可以重複黏貼在不同牆面上，不會傷牆面、不會掉漆、也不留殘膠，能隨心情變換佈置，可以使用很久，對媽媽來說CP值很高。

[產品] 創淨科技ELECLEAN│e立淨消毒噴霧製造機（隨時隨地都能加水通電製造高活性氧消毒水的製造機，減少約99.9%的病菌！）

文／江婕瑋 職能治療師

【創淨科技ELECLEAN】
電話：03-6218577
地址：新竹縣竹北市復興二路71號（竹北總公司）
官方網站：http://www.eleclean.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/ELECLEAN.COM.TW/

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　　只要是媽媽，幾乎都經歷過孩子生病的心酸歷程，還記得小福寶幾次重感冒，都是在出入公共場所之後發生的，以前從事早期療育臨床工作時，也發現孩子聚集的地方確實經常會互相傳染，因此去親子館或參加寶寶運動會，我都會盡量在之前之後帶小福寶洗手消毒，但在玩樂中也無法一直帶孩子洗手，使用過幾款號稱安全性高的次氯酸消毒水，仍擔心餘氯會對孩子的身體造成負擔，且消毒效果會隨效期遞減，很多都會添加防腐劑和穩定劑。

　　最近在媽媽群組，經常看到媽媽們在團購「e立淨消毒噴霧製造機」，一查之下，才知道它有別於一般消毒水，是本身就是可以電化學反應製造消毒噴霧的機器，而且只要加水通電就可以就可轉化成高活性氧消毒水，隨時隨地都能消毒實在是很方便。

　　根據官方資訊，實驗證實使用「e立淨消毒噴霧製造機」製造的「高活性氧消毒水」消毒，透過破壞蛋白質結可讓病毒、細菌失去活性，能減少常見的病菌，如：流感病毒、肺炎桿菌、白色念珠菌、黑黴菌、腸病毒、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌...看到可大大降低致病機率，讓媽媽好心動啊！

[網購美食] PG CITY 紫金城國際│mama媽媽泰式泡麵（綠咖哩雞口味）

文／江婕瑋 職能治療師

【PG CITY】
官方網站：http://www.pgcity.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/pgcity.com.tw
產品說明：https://www.pgcity.com.tw/product/detail/51677
折扣碼：jo100（8/16~10/31）

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　　由於姑姑住在曼谷，回台灣時都會帶點伴手禮，我和妹妹每次都會和姑姑指定全球十大美味泡麵之一的「mama媽媽泰式泡麵」，我很愛泰式口味，妹妹對「mama媽媽泰式泡麵」更是讚不絕口，但因為姑姑的行李空間有限，即便想吃，還是不好意思請她帶太多。

　　收到「PG CITY 紫金城國際」的「mama媽媽泰式泡麵（綠咖哩雞口味）」體驗邀約，總共有一大箱30包啊！對我們來說，簡直快飛上了天！而且網購價格很便宜，在台灣就可以買得到各種口味的媽媽麵，一收到就迫不及待來開箱。

[美容] 古寶│無患子玉容活膚晶100g（慈禧太后御用，讓皮膚白皙水嫩的洗臉皂）

文／江婕瑋 職能治療師

【古寶無患子】
電話：0800-200-240
地址：台南市安定區南安里62-18號
E-mail：phs@5soap.com
官方網站：http://www.5soap.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/gubao.tw/
購買連結：https://goo.gl/tQST7K

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　　其實之前經常在娘家看到「古寶無患子玉容活膚晶」，是娘家媽媽愛用的產品，但因為我已經有常用的洗面乳，從未試用過，直到最近收到體驗邀約，仔細查資料和試用後，才發現產地就在婆家麻豆旁邊的安定，是相當平價又厲害的產品，只能說是相見恨晚啊。

　　據說慈禧太后時，有宮廷御醫流傳已久的草本秘方「玉容散」，含有8種白字頭的草本植物，再搭配珍珠粉等珍貴材料調和而成，可以讓肌膚更加細緻、白皙。「古寶無患子玉容活膚晶」是結合慈禧御用玉容散，再搭配15項植物萃取液、有機玫瑰花水、保加利亞玫瑰精油、珍珠粉等多種草本精華，以無患子萃取液作為天然起泡劑，用奈米級研磨技術讓肌膚深入吸收，可以溫和地達到潔淨、保濕、嫩白等效果。

[網購美食] 純穀世家true good family│幼兒副食品體驗組：養生十穀粉、原味純穀米餅

文／江婕瑋 職能治療師

【純穀世家true good family】
電話：+886-4-2260-9880
地址：台中市南區復興路二段159-5號1樓
官方網站：http://truegoodfamily.weebly.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/truegoodfamily/

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　　先前體驗過「純穀世家true good family」的「滋養黑豆薏仁芝麻粉」和「黑豆甘草茶」，很喜歡他們自然原味的穀物香氣，很開心能再參加「幼兒副食品體驗組：養生十穀粉、原味純穀米餅」的體驗，讓小福寶也品嚐看看營養豐富的穀食。

[產品] 席夫地墊│象牙白（日本暢銷靜電吸附拼接地墊，可簡單拼接、重複使用，以洗衣機清洗，超方便！）

文／江婕瑋 職能治療師

【席夫地墊】
E-mail：chiefhomey.com@gmail.com
官方網站：https://www.chiefhomey.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/CHIEFHOMEY/

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　　平常小福寶在家遊戲，我們用巧拼鋪地板，以免小福寶跌倒受傷，回台北娘家時，房間內若鋪巧拼，門會因為巧拼的高度太高關不起來，因此無法用巧拼鋪滿整個房間，只能拼一部分，視覺上有點不美觀，但也只好將就。

　　這次收到「席夫地墊」的體驗邀約，據說是以日本流行的靜電吸附技術，讓地墊可以重覆黏貼在地板上；而且厚度只有5mm，可服貼於地板上沒有段差，舖了地墊後，門和櫥櫃仍可自由開關；小孩經常會弄髒地板，如果是弄髒地毯，都要一整片拿起來洗，但「席夫地墊」可單獨把髒污的那塊放進洗衣機清洗，對於有小孩的家庭使用起來非常的方便。

　　以前小福寶還小常跌倒，我都用厚度比較厚的巧拼，現在小福寶一歲半了，走路很穩，開始需要止滑，厚度也不需要那麼厚，因此這次就在台北娘家試用「席夫地墊」，看看效果如何。

[網購美食] M3718│牛奶糖禮盒（三重知名伴手禮，用心熬煮、獨家秘方、不添加防腐劑及硬化劑的手作牛奶糖）

文／江婕瑋 職能治療師

【M3718】
電話：02-2985-0606
地址：新北市三重區捷運路37巷18號
時間：早上9:00至晚上6:00（周一公休）
粉絲專頁：https://www.facebook.com/M37188888888/
Instagram：https://www.instagram.com/m3718cafe/
樂天賣場：https://www.rakuten.com.tw/shop/mikashi/info/

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　　小時候家裡很少讓我們吃糖果，偶爾來一顆濃濃奶香的牛奶糖，總是有幸福的滿足感！長大後，擔心吃甜食對身體有太多負擔，都會盡量減糖。這次收到位於三重的咖啡廳「M3718」的「牛奶糖禮盒」體驗邀約，讓童年的那隻小螞蟻滿心期待，總算有個正當理由吃牛奶糖啦！

　　「M3718」的自家熬煮牛奶糖，採用有濃郁奶香的法國總統牌頂級鮮奶油，搭配日本進口海藻糖來降低甜度，以嚴選食材和獨家秘方讓牛奶糖Q而不硬、軟而不爛，伴著焦香及奶香的微甜滋味，讓人難以忘懷，現在就來開箱看看吧！

[網購香皂] Kailash Khadi │Kailash Khadi草本手工皂禮盒（遵循阿育吠陀古法，堅持天然草本手作的檸檬手工皂、薰衣草手工皂）

文／江婕瑋 職能治療師

【方霖股份有限公司】
電話：02-2633-3157，0989-092290
地址：台北市內湖區民權東路六段318號
E-mail：khaditw@gmail.com
官方網站：http://www.khadi.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/KhadiSoap/
蝦皮賣場：https://shopee.tw/khaditw

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　　由於嬰幼兒的皮膚嬌嫩，市售的肥皂又有很多不明添加物，我通常選用泡泡浴露或是成分清楚的手工皂給小福寶洗澡。

　　收到「Kailash Khadi草本手工皂禮盒」的體驗邀約後，看粉絲專頁的介紹提到「Khadi 香皂 - 遵循阿育吠陀古法，堅持天然草本手作，散播芳香愉悅情境，分享樸實貴族浪漫。」感覺是很崇尚自然的品牌風格。

　　阿育吠陀是印度的傳統醫學，阿育吠陀體系視身、心、靈為一體，強調提升精神品質必須先從善待身體開始。「Khadi Khadi」是印度政府1963官方設立的草本品牌，嚴控手作生產程序，所有天然有機元素由當地員工採集草藥。不使用任何動物性油脂材料、不使用任何礦物油或石蠟油、不使用合成物質或人工色素、不使用動物測試。這麼有深意的手工皂，讓人很想更了解它的內涵。

[網購美食] 龐家肉粽│龐家古早味肉粽、養生紅藜黑米粽、栗香櫻花蝦大干貝粽

文／江婕瑋 職能治療師

【龐家肉粽】
電話：0915-327589
地址：高雄市岡山區後紅路37巷8弄122號（僅供預約取貨）
Line：@epz8092k
E-mail：pangricedumpling@gmail.com
官方網站：龐家肉粽金門粽子
粉絲專頁：https://www.facebook.com/pangdumpling/

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　　自己帶小孩時要煮飯實在不容易，一轉眼調皮搗蛋的小福寶又做了讓人驚聲尖叫的大事，但外食又擔心不健康，這時家裡的冰箱很需要簡單處理就可以吃的餐點，因為高雄的朋友推薦「龐家肉粽」，才知道也有冷凍宅配的肉粽，要吃時放到電鍋裡加熱就可以了，而且所有包粽子的食材都通過SGS檢驗，使用自製豬油、油蔥酥，調味不加味精、防腐劑，可以放心地給家人吃。

　　「龐家肉粽」源自於金門的龐奶奶，將家鄉的金門肉粽結合南部粽、北部粽的優點，成為獨特的「龐家肉粽」，起初是親友請龐奶奶包粽子自用或送禮，漸漸地龐家的美味粽子廣為流傳，於是在網路上分享給更多朋友這個飄香60年的好味道！「龐家肉粽」嚴選台灣在地食材，內餡料多實在，採龐家獨特肉粽做法，可冷凍宅配到家，簡單加熱就可以享用，對沒空煮飯的人來說非常方便！

[網購美食] 純穀世家true good family│滋養黑豆薏仁芝麻粉、黑豆甘草茶

文／江婕瑋 職能治療師

【純穀世家true good family】
電話：+886-4-2260-9880
地址：台中市南區復興路二段159-5號1樓
官方網站：http://truegoodfamily.weebly.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/truegoodfamily/

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　　早上起床或晚上工作時，經常會喝一些沖泡式飲品，來作為生活的調劑，除了好喝之外，希望能夠兼顧養生與健康。

　　收到「純穀世家true good family」的體驗邀約，有「滋養黑豆薏仁芝麻粉」、「黑豆甘草茶」，都是以前我會在大賣場買的沖泡式飲品種類，只是一般市售沖泡式飲品都會有添加物來調味，「純穀世家true good family」真的就是純粹的穀物，是以精心選用的在地原料，可以自然、健康、無添加的天然穀食作為食補來養生，讓我很感興趣，想知道純天然的新鮮原味，喝起來究竟是什麼味道。

[美容] 靚白植肌│天然植萃全效精華面膜(3入/盒)（號稱可取代每日精華液的面膜！）

文／江婕瑋 職能治療師

【靚白植肌】
官方網站：http://www.skinnmind.com/

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　　以前都每天很勤快地保濕、美白、敷面膜，當媽後很少有時間做自己的事，保養都要有效益。

　　這次收到「靚白植肌」的「天然植萃全效精華面膜」體驗，有紅蔘及金銀花等珍貴藥材，並降低高分子中的使用量，而是以纖維素、玻尿酸來保濕和增稠，是號稱可取代每日精華液的面膜，能為乾燥和疲憊的肌膚帶來好氣色，一週只要一片面膜就可以做好日常保養，好期待來試用看看。

[保健] 營養師輕食│260億機能益生菌（專業營養師所研發，台灣唯一有標示菌種履歷的益生菌！）

文／江婕瑋 職能治療師

【營養師輕食】
電話：07-783-6321
Line：@mfl4276a
E-mail：love@dietician.com.tw
官方網站：https://www.dietician.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/dietician.tw/
Instagram：https://www.instagram.com/ifood_tw/
Youtube：https://youtu.be/Eyo4vUFeQQA
產品說明：https://www.dietician.com.tw/product_info.asp?id=24

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　　身為媽媽，家裡通常都會有益生菌以備不時之需，記得小福寶以前腸胃型感冒時，都是用益生菌來止瀉，平常也會盡量日常保養每天吃一包。而益生菌在媽媽群組一直是熱烈討論的話題，只要是媽媽，很容易接觸到來自直銷、藥局、診所、廣告、網路平台...等管道推薦的益生菌，可玲琅滿目的選擇，我們不是專業人士，到底要怎麼挑？

　　我自己通常買營養食品，會先問過身邊的營養師朋友，營養師朋友建議益生菌挑選的原則是：至少100億的益生菌含量，而且菌種彼此間是要互利共生而非競爭，菌種和含菌量需有清楚標示。光是標示這點，很多產品就沒有做到了，更難放心地給孩子服用。

　　這次收到「營養師輕食」的「260億機能益生菌」體驗邀約，產品就是由知名營養師江欣樺所研發，每包有260億的好菌，是台灣唯一有標示菌種履歷的益生菌產品，沒有砂糖、果汁粉、香料、甜味劑、腸球菌等不需要的添加物，很純粹就是符合人體所需的產品，來體驗看看和以前吃過的益生菌有什麼不一樣吧！

[光合] 一日偽單身，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2257448230936964&set=a.1620507667964360&type=3&theater

　　今天一整天從早到晚在外奔波，為重返職場做準備，體驗一日偽單身的自由，好久沒有這麼投入做想做的事了！
　
　　看到家人傳來一張張小福寶開心嘻笑的照片，很感謝家人讓孩子在愛的滋養下成長，但又好想與孩子共度精彩的童年⋯家庭和自我實現的平衡仍需努力，期待自己能與孩子的人生一起前進。

[台北美食] 振頤軒│忠孝新生門市、芋到冰(600g)

文／江婕瑋 職能治療師

【振頤軒】
電話：0800-352-168
官方網站：https://www.euthank.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/ZYX8888/

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　　有時候嘴饞想吃點冰品，但吃一支冰棒太多，挖冰淇淋又需要把湯匙擦乾淨，如果有適量方便吃的冰品就太好了！這次收到「振頤軒」的「芋到冰」體驗邀約，看到DM上的芋冰金字塔就覺得好聰明呀，隨手一顆就可以吃到好吃的芋冰，若忍不住還可以多吃幾顆，實在是很方便的設計。

　　「振頤軒」是很有人情味的品牌，前身是歐美名牌指定的外銷成衣廠，於2010年10月，結束在台灣經營數十年的成衣廠後，老闆為了80多位、平均50多歲的老員工決定轉型為食品業，這份照顧員工與愛台灣的情，將嚴選天然食材化作美味的點心，讓「振頤軒」屢屢榮獲許多食品大獎，更期許能夠創造出能夠走出台灣，在國際舞台上發光發熱的美食糕點。