[台南美食] 那只雞台南中華店｜金黃酥脆的炸物點心！扛霸雞腿、三節翅、香汁雞腿排、薯條、摩札芝士條、洋蔥圈、卡樂洋芋片、地瓜球、拔絲起司球、小芋球、芋泥QQ卷...徹底滿足午後嘴饞的欲望！

文／江婕瑋 職能治療師

【那只雞台南中華店】
電話：(06)3128768
地址：台南市永康區中華路345號
時間：週二至四 下午3點至晚上10點；週五至日 下午3點至晚上11點
粉絲專頁：https://www.facebook.com/Nicegi.Tainan/

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　　之前親子共學社團的爸爸、媽媽朋友Jeremy和Peggy有段時間常每週台南台北來回奔波，細問之下，才知道他們是到士林夜市學習加盟的專業SOP，而且總店竟在我娘家附近！因此常會和他們聊聊，夫妻倆每天都是從早忙到晚，有時還邊掉淚邊想念著在台南的兒子，真的很辛苦，一路看著他們的創業維艱，衷心期盼兩人的新事業可以順順利利。

　　聽聞Jeremy和Peggy的店——「那只雞台南中華店」終於在永康開幕了！我和媽媽朋友們約好一起去幫夫妻倆打打氣，在實際品嚐店內的每一樣炸物點心後，覺得他們現炸的炸雞肉質很鮮嫩多汁，「摩札芝士條」和「拔絲起司球」牽絲濃郁的起司超誘人，其他點心也都是經典的午後小點，能徹底滿足嘴饞的欲望！現點現炸的新鮮美味很值得介紹給大家！

[台南生活] 卡多利亞良食故事館│便當團膳觀光工廠 / 歐式自助餐 / 五行特色便當 / 親子友善

文／江婕瑋 職能治療師

【卡多利亞良食故事館】
電話：(06)6874762 / (06)6873480
地址：731 台南市後壁區後壁里42-27號
時間：上午9點至下午5點
價格：歐式自助餐優惠價329元，便當80元，可免費預約20人以上團體導覽
E-mail：cadozea.storyhouse@gmail.com
官方網站：http://www.cadozea.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/cadozea.food/

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　　懷孕時我曾和老公認真地去台南各大觀光工廠實地走訪過，希望小福寶出生後可以帶他去「親子友善」的景點，那時就有對台南後壁的便當團膳觀光工廠「卡多利亞良食故事館」留下深刻印象，便當和Buffet的餐點營養健康，還有遊戲區和哺乳室，很適合安排一個半天帶小孩來走走。

　　11/15（四）揪「北台南親子共學趣」的社團媽媽共遊，「卡多利亞良食故事館」離我們都很近，而且親子友善的設施育兒很方便，社團更有媽咪分享幾乎每週都會到這裡吃午餐，經過投票後大家就決定預約導覽和DIY課程，在「卡多利亞良食故事館」玩上一整天了！

　　「卡多利亞良食故事館」位在台南市後壁區，每天生產一萬多份的便當、團膳及學校營養午餐，最高產量可達每日兩萬五千份。於2013年「卡多利亞良食故事館」為了推廣食品安全及營養教育而成立雲嘉南第一間以便當食材為主題的觀光工廠，讓大小朋友都可以看見便當透明公開的生產製程，也讓家長們對於卡多利亞的營養午餐可以放心，更可以參與烘焙手作課程、享用美味的特色便當和歐式自助餐，以五感親身體驗良食教育，是一個很用心的觀光工廠。

[台南美食] 牛美美手工鮮奶酪/烤布蕾│莓醬奶酪、鮮莓果奶酪、草莓烤布蕾、水果塔混搭（卡士達草莓塔、卡士達藍莓塔、法式檸檬塔、生巧克力塔）、莓果重乳酪杯（原味草莓）、莓果重乳酪杯（OREO草莓）、莓果森林蛋糕盒（蜂蜜）、草莓大福親子課程

文／江婕瑋 職能治療師

【牛美美手工鮮奶酪／烤布蕾】
電話：0928558409
地址：台南市東區仁和路118號
Line：@iyn9454s
粉絲專頁：https://www.facebook.com/numeimei20160217/

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　　之前曾預訂「牛美美手工鮮奶酪/烤布蕾」的「中秋禮盒」，覺得進口高級原物料製作的甜點、平實的價格CP值很高，後來在親子共學社團內合購和舉辦親子甜點課程，都收到媽媽們很好的迴響。

　　最近收到老闆娘的Line通知，知道「草莓季」開始了！每天都有產地直送的新鮮草莓製作成美味甜點，粉專照片上鮮嫩欲滴的大湖草莓好誘人，勾起了我對甜點的食慾，於是特地在11/14（三）前往東區店面看看。

[高雄生活] Floating Palace 浮宮漂浮SPA舒緩館｜能量水晶足浴、現調精油按摩SPA服務、無重力漂浮SPA推薦

文／江婕瑋 職能治療師

【浮宮漂浮SPA舒緩館】
電話：(07)3356366
地址：高雄市苓雅區苓雅一路360號
時間：中午12:00至凌晨2:00
E-mail：tune1241@gamil.com
官方網站：http://floatingrelax.strikingly.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/floatingrelax/
Instagram：https://www.instagram.com/floatingrelax/
部落格：http://floatingrelax.pixnet.net/blog

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　　之前看到網路上很多人轉傳「無重力漂浮SPA」的影音，是在艙體內營造高濃度礦物質及微量元素的死海，讓人在美麗迷幻的星空造景下，寧靜地漂浮在水面上，來徹底放鬆身心。當時看到覺得是很新奇的服務，一查才知道已經在美國、歐洲及澳洲等地盛行很多年了，因為有利於紓緩緊繃的肌肉和幫助大腦達到舒適而專注的α波狀態，在運動員、靜思冥想及藝術創作界頗為風行，亞洲最近幾年也有相當多單位引進。

　　對於「無重力漂浮SPA」有助於靜思冥想，我感到相當好奇，以前曾有多年自我催眠和為別人催眠治療的經驗，算是對大腦α波狀態很熟悉了，只是近年長期因為工作和家庭事務繁忙，很難有自己的時間作催眠。

　　收到高雄「Floating Palace 浮宮漂浮SPA舒緩館」的體驗邀約，很想了解這麼特別的服務到底是什麼感覺，於是預約11/14（三）下午前往高雄市苓雅區的「Floating Palace 浮宮漂浮SPA舒緩館」體驗看看「無重力漂浮SPA」。

[光合] 親子部落客入門，

文／江婕瑋　職能治療師

本文同步刊載於： Facebook江婕瑋個人頁面

　　早上在麻豆信福之家分享「親子部落客入門」，聊聊從六月底至今於業餘興趣的摸索，這也是我第一次講授職能治療專業以外的議題，感覺挺新鮮的。
　　
　　誤打誤撞開始兼職部落客，讓全職媽媽的育兒生活增加了許多樂趣，平日帶著孩子全台灣跑透透，也會接觸到許多剛上市的婦幼產品，認識許多認真推廣專業服務與產品的廠商，意外拓展了跨領域的人脈。感覺透過部落客這個媒介和社會脈動仍保持緊密的連結，實在是很好玩的一門行業！
　　
　　接下來要收收心投入職能治療的專業工作了，這個分享會算是一個精彩旅程的小結，整理思緒的過程中，才發現我們不知不覺也「玩」出一些心得，蠻有成就感的！希望簡單的分享可以讓更多媽媽體驗到親子部落客的趣味，和孩子一起享受豐盛人生。

[美容] Judy喬蒂美麗私藏│Cebelia 絲寶麗-Pekaline®激光煥白精華、寡胜肽瞬效修復霜、寡胜肽再生霜

文／江婕瑋 職能治療師

【Judy喬蒂美麗私藏】
Line：@gqj8330t
E-mail：judy.service@bridgecon.com.tw
官方網站：https://www.judycity.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/JudyMedical/

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　　以前的工作曾和診所長期合作，也認識許多相關專業領域的朋友，一直到現在還是會接收到醫學美容的最新資訊。最近經常看到皮膚科的朋友熱烈討論法國品牌「Cebelia 絲寶麗」，其最被矚目的創新專利「寡胜肽CEBELINE®」，可以加速修護肌膚，重現彈性與光澤。由於療程後修復的效果不錯，很多診所都陸續在進它們的產品。近期接到「Cebelia 絲寶麗」的體驗邀約，當然要實際測試看看是否如傳聞中這麼有效。

　　「Cebelia 絲寶麗」是曾在L'Oréal Paris巴黎萊雅集團工作多年的創辦人Carole Fousse成立的品牌，Carole Fousse與醫美專業醫師成立Anjou實驗室，研發諸多抗老化和修復產品，所有產品都通過世界各國專家的嚴格測試，目前已行銷至全球20多個國家，近年在國內外也有1500位以上的皮膚科醫師和美型專科醫師推薦使用。

[網購美食] 榮冠手工厚片吐司│蜂蜜、香橙奶酥、香蒜、鮪魚洋蔥、蟹味棒

文／江婕瑋 職能治療師

【榮冠手工厚片吐司】
電話：(04)26935282
官方網站：https://www.rongcrown.com/TW/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/rongcrown/

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　　身為忙碌的職業婦女，家裡一定要有可以快速烹調的食物，只要是十分鐘內可以搞定對緊湊的生活步調都是寶貴的喘息。年輕時很熱愛各式各樣的微波食品，但有小孩後，很重視食品安全和家人健康，先前看媽媽們在團購厚片吐司覺得感覺不錯，沒想到就收到「榮冠手工厚片吐司」的體驗邀約，實在太幸運了！

　　「榮冠手工厚片吐司」是一位食品科學專業的父親從黃昏市場麵包攤起家，因為堅持自家生產、重視真材實料，30多年前成為專門生產白漢堡包與吐司的企業，供應中部地區各大早餐店優質的產品，在二代接班後開始研發更多元口味的「手工厚片吐司」，利用專業冷凍技術將食材封存，讓更多忙碌的人可以吃到用心的美味。

[光合] 「北台南親子共學趣」的育兒奇幻旅程，

文／江婕瑋　職能治療師

本文同步刊載於： 今天的媽媽沒有極限！！！

　　週六下午，我們在三合院前聆聽香港知名講師分享帶兒女單車環島的親子冒險，孩子們在一旁的草地上奔跑嬉戲，這一切對我來說，美好得不可思議⋯
　　
　　記得二月初，小福寶快滿一歲時，我也在鄉下度過寂寞的育兒生活快一年了，從小在台北長大的我，每天都會想念都市的步調和娘家的支持，感覺無論過了多久，始終無法在麻豆找到歸屬感。
　　
　　因為實在太孤單，忍不住在ptt上徵求有相近年齡孩子的麻豆媽媽，希望能幫小福寶找個玩伴，沒想到有許多台南溪北地區的爸爸、媽媽們紛紛響應成立「北台南親子共學趣」社團，大家雖互不相識，卻很有人情味和信任感，隨時願意彼此支援和鼓勵，就因為「我們一樣是媽媽（爸爸）。」
　　
　　在資源不像市區豐富的北台南，我們輪流為孩子講故事繪本、英文帶動唱、做餅乾甜點、嬰幼兒按摩、帶親子遊戲⋯幾位愛四處走跳的媽媽，揪團帶著孩子一起上山下海，體驗各種生活方式，也因為教養的全方位需要，爸爸、媽媽們無私分享自己的專業，為彼此做培力，如：兒童發展、感覺統合、家庭關係、體驗教育、嬰幼兒急救、父母情緒管理、小兒中醫保健⋯，甚至請到有海外經驗的講師與我們討論國際競爭力及舉辦親子音樂會。
　　
　　由於經濟和育兒習習相關，我們有了「買賣市集」，讓媽媽們可以販賣自己的手作商品、主辦團購及代購，幫忙托育鄰近媽媽的孩子，儼然是網路小商圈。而即將到來的「親子部落客入門」課程，將培養媽媽們的第二專長，可以多一份專業與收入。
　　
　　這九個月，我們與孩子一起充實地成長，讓育兒生活變得好精彩，一同在鄉間培養出多元觀點和全球視野。原來北台南不是沒有資源，最珍貴的資源其實就是當我們串連時的力量。
　　
　　謝謝所有爸爸、媽媽們的共同參與，讓我們與孩子可以在彼此愛的澆灌中長大。
　　
　　謝謝大家的溫暖陪伴，讓我覺得這塊原本陌生的土地，開始有家的感覺了。
　　
　　
　　
享受育兒奇幻旅程的 #福寶媽
　　
　　
北台南親子共學趣：
https://www.facebook.com/groups/229547671119628/?ref=group_header&view=group

[光合] 親子出走，到戶外冒險去！

文／江婕瑋　職能治療師

本文同步刊載於： Facebook江婕瑋個人頁面

　　今天下午「北台南親子共學趣」社團很榮幸邀請到香港知名體驗教育大師 Marco Wong 黃鎮昌老師，從台東趕來學甲鼎農村為我們分享「親子出走，到戶外冒險去！」
　　
　　這是一場很難得有好多爸爸參與的親子講座，Marco老師分享數次帶孩子以單車在台灣環島的經驗，如何與孩子一同在冒險中成長，以及爸爸的角色在親子關係中的重要性。
　　
　　老師分享男人育兒的方式，讓我們看到爸爸不按牌理出牌和不拘小節的特質，給孩子帶來韌性、挫折忍受度上的助益。除了肯定爸爸在育兒中的貢獻，也讓我們提前認知孩子在求學過程的單一價值中導致的失落，以及自己和孩子的生命其實有更多可能性。
　　
　　在爸爸、媽媽聆聽講座時，孩子們在旁邊的草地上奔跑、嘻笑，是好美好的畫面。感謝Marco老師的啟發、鼎農村的設備、場地和所有家長們的參與，讓我們帶著孩子一起去冒險吧！
　　
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郭富城翻拍黃鎮昌故事之微電影「愛在當下」
‭https://www.youtube.com/watch?v=6Rgf48_l8rM‬

　　

黃鎮昌親子單車環島紀錄影片
https://www.youtube.com/watch?v=WnN9ajgIpzQ
　　
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天使家庭中心 Teens Angel Family Centre
https://www.facebook.com/TeensAngelFAmilyCentre/
　　
Marco Wong
https://www.facebook.com/marco.wong.50596

　　
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p.s.
老師舉例：「媽媽叨念爸爸沒擦防蚊液，孩子被叮了十幾個包...」好多媽媽竟轉過頭來指著我大笑...= =
　　　　
p.p.s.
小福寶可能太常看到我講課，今天老師演講時，小福寶一直指著講台對我說：「媽媽，去講話！」示意應該換我上台演講..

[台中美髮] JK髮藝│台中推薦護髮、燙髮、染髮、特殊色染髮

文／江婕瑋 職能治療師

【JK髮藝】
電話：(04)22930849
地址：台中市北區北平路一段35號
粉絲專頁：https://www.facebook.com/JK%E9%AB%AE%E8%97%9D-1583043665344057/

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　　11/9（日）在台中演講完後，難得可以享受偽單身的珍貴時光，想去打理一下頭髮，行銷公司的朋友推薦我到台中市北區的「JK髮藝」，基於喜歡體驗在地人的生活來了解當地文化，馬上打電話和「JK髮藝」預約當天下午的洗髮和護髮。

　　「JK髮藝」是一家在地經營13年的美髮沙龍，設計師群經常到日本、韓國進修，並不惜成本使用歐美日韓進口洗髮、護髮、染髮和燙髮的造型產品，都是為了讓客人的造型能與國際時尚潮流接軌。「JK髮藝」選址特別在北區的住宅區，而不是在美髮沙龍兵家必爭之地的逢甲商圈，就是看準現在很多小資族對外型的重視，讓客人能以高CP值的價位來擁有最新流行的髮型。

[光合] 感官知覺刺激之調節及結構化環境與治療設施之安排原則

文／江婕瑋　職能治療師

本文同步刊載於： Facebook江婕瑋個人頁面

　　上午在衛生福利部臺中醫院講授「感官知覺刺激之調節及結構化環境與治療設施之安排原則」，是由衛生福利部所主辦的「心智障礙者精神醫療輔助服務人員訓練課程」其中一部份學分，學員需要全程出席並通過考核，方能取得結業證書。
　　
　　首先，我們以感覺處理能力剖析量表（Sensory Profile），談如何評估個案的感覺處理、感覺調節、行為及情緒反應，並針對個項目舉例感覺統合失調的表現，讓學員的心中能夠有感覺處理功能正常、邊緣和障礙的個案圖像。
　　
　　接著介紹結構化教學法（TEACCH），以物理環境結構化、作息時間結構化、工作系統結構化及視覺提示結構化的實景照片做說明，搭配醫療院所及室內樂園的環境規劃，呈現結構化教學在生活中其實無所不在。
　　
　　最後，請學員依專業（醫療、社工、教保、照服⋯）分組，以當下上課的教室為樣本，設計心智障礙者的日常活動空間。

　　學員彼此很多是初次見面，但秉持對專業的熱情，很快就商討出包括：工作、運動、休閒、諮商與冷靜區的完善環境規劃，設計兼顧心智障礙者各生活層面需求的結構化空間，因為資深的專業工作者都有豐富的實務經驗，空間規劃的平面圖非常具體可行，讓人讚嘆不已。
　　
　　這幾次上專業人員的教育訓練，感覺到大家都很有經驗，期待這次的課程設計，可以協助學員統整平日在臨床及教學的思考及處置。

[台南美食] 小北觀光夜市-真味古早味石頭火鍋│在地老店大骨湯頭超清爽/平日用餐週一到週四另送小菜！（手工貢丸、魚餃、魚冊、肉餃、紅糟排骨酥、冰鎮Q大腸）

文／江婕瑋 職能治療師

【小北觀光夜市-真味古早味石頭火鍋】
電話：(06)2518346
地址：台南市北區西門路四段101號A65
營業時間：晚上5:00至凌晨1:00
粉絲專頁：https://www.facebook.com/truetastegood/

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　　11/7（三）晚上到北區大潤發買東西，想起曾在網路上看到鄰近的「小北觀光夜市」裡有一家非常厲害的「真味古早味石頭火鍋」，是從海安路三段經營30幾年的餐廳搬過來的，以多種蔬果熬煮自然湯頭，店內所有料理都不添加味精，其中又以阿嬤手打豬肉製作每天限量60顆貢丸最為有名！難得晚上在這附近，天氣又有點涼很適合吃火鍋，於是和老公提議來品嚐看看！

[台南住宿] 正興延平民宿｜美式工業風樓中樓，中西區周邊古蹟、小吃步行可到，高CP值設計感民宿！

文／江婕瑋 職能治療師

【正興延平民宿】
電話：0985-254382
地址：台南市中西區西門路二段136巷7號
時間：下午3點至10點入住，中午12點前退房
粉絲專頁：https://www.facebook.com/ZhengxingYenpingHotel/

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　　11/7（三）晚上我在台南市區有個工作，考量到回麻豆太晚，需要在市區有個便宜舒適、交通便利的住宿，由於帶著小福寶不適合住背包客房，我們在訂房網站往CP值高的套房去搜尋。查到「赤崁璽樓」的關係企業「正興延平民宿」，基於之前在赤崁璽樓用餐的感覺很好，是很有文化氣息的地方，經營得很用心，就仔細研究了一下「正興延平民宿」。

　　「正興延平民宿」附近走路可以到正興街、國華街、神農街一帶，若要古蹟之旅也能步行到孔廟、赤崁樓，文青的行程可以到林百貨、台灣文學館，巷口就有公車站牌，交通相當方便，而且是樓中樓的套房，適合我們這樣的小家庭，價格又很漂亮，直接預訂住一晚感受一下觀光客的視角。

[美容] Brightme蓓萊精品保養│氨基酸潔面乳、去角質凝膠、玻尿酸精華液、凍齡活膚精華油

文／江婕瑋 職能治療師

【Brightme蓓萊精品保養】
電話：0932-692041
地址：雲林縣斗六市興北街11號
E-mail：shumei8010@gmail.com
粉絲專頁：https://www.facebook.com/Brightme2016/
蝦皮賣場：https://shopee.tw/brightme2016
PChome商店街：http://www.pcstore.com.tw/bightme2016/

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　　記得在洛杉磯生活的時候，才剛落地三天，皮膚就因為乾燥的空氣變粗糙乾裂了，當時使用的保濕產品雖然有讓皮膚狀況稍微改善，但質地偏油我不太習慣。回台灣後，每到秋冬交替之際皮膚就容易乾燥，有時還會脫屑發紅，很需要特別保養滋潤，也希望保養品質地是清爽舒適的。

　　受邀體驗「Brightme蓓萊精品保養」的秋冬保養組合，是用天然原料打造的頂級保養品，組合內容包括：氨基酸潔面乳、去角質凝膠、玻尿酸精華液、凍齡活膚精華油，以一系列的清潔與保養做完善的秋冬保濕。

　　「Brightme蓓萊精品保養」的緣起很有趣，執行長是一位珠寶設計師，但經常因為膚質很好被客戶詢問保養方法。執行長所用保養品是生技專業的朋友所研發，一直都是小量生產提供給親友使用，算是私房保養品，但詢問度實在是太高了！決定將保養秘訣分享給更多人，讓大家都能輕鬆保養來擁有好膚質。

[光合] 四代同堂，

文／江婕瑋　職能治療師

本文同步刊載於： Facebook江婕瑋個人頁面

　　福寶媽前幾天陪同阿嬤（小福寶曾祖母）申請日治時代和民國初年的戶籍謄本，看到有歷史感的陳舊資料被調出，第一次知道自己的曾祖父母和曾曾祖父母姓名，以及祖先們遷徙的紀錄，再看看在戶政事務所蹦跳玩樂的小福寶，感受到血脈相傳的延續，心裡是百感交集。
　　
　　辦完事後，福寶媽邀約阿嬤和媽媽（小福寶外婆）一起下午茶，阿嬤突然說：「欸？我們今天這樣是四代同堂耶！」才發現今天的聚會好珍貴啊！趕緊照相紀念尋根溯源的神奇旅程。
　　
　　你們家是幾代同堂呢？
　　
　　
有長輩和孩子陪伴的幸福 #福寶媽

[台北樂園] 貝兒絲樂園-南港大和戀季主題館（以日本風情為主題的0-8歲親子遊樂園/親子餐廳/生日派對）

文／江婕瑋 職能治療師

【貝兒絲樂園南港大和戀季主題館】
電話：(02)27861008
時間：早上11:00至晚上9:00
地址：台北市南港區忠孝東路七段371號B1AF（GlobalMall環球購物中心）
官方網站：https://www.bearsworld.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/320081045451621/

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　　以前從事早期療育時，經常聽到孩子們分享「貝兒絲樂園」有多好玩，家長也很推薦，那時候還沒有孩子，沒有特別感覺，但現在有了小福寶，深深感到有能讓孩子放電的地方非常重要！最近收到邀約，才知道「貝兒絲樂園」新館「南港店大和戀季主題館」開幕了，趁11/2（五）回台北娘家時，趕快來帶小福寶體驗一下親子界頗負盛名的「貝兒絲樂園」！

　　「貝兒絲樂園」是以世界文化為主題的親子遊樂園，每家分店都有獨特的異國風格，讓0-8歲的寶貝可以在親子遊戲中環遊世界，並貼心提供有哺乳室、親子廁所及簡餐咖啡。繼「台北市府店-甜點王國主題館」、「新北板橋店-冰雪童話主題館」、「桃園店-英倫小鎮主題館」、「台中館-浪漫法國主題館」後，新開幕的「南港店-大和戀季主題館」則是以日本的春櫻、夏季祭典、秋楓、冬雪為情境設計，讓孩子不用出國也能透過大和元素認識日本。

[漂流] 翔翔坐車車，剪！

文／江婕瑋 職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2381401121875007&set=a.1708127682535691&type=3&theater

　　1y8m16d，小福寶以前都是睡著時給阿姨剪頭髮，這天是第一次給兒童美髮師設計髮型，果不其然在他的嚎啕大哭中完成，幸好美髮師超鎮定也超專業，成果很有型。
　　
　　讓我驚訝的是，小福寶在事後笑嘻嘻地指著理髮時坐著的小車子，詳細地說：「翔翔坐車車，剪，翔翔哭哭，抱爸爸，翔翔帥！」
　　
　　沒想到不知不覺他已經可以描述完整的故事了！孩子的成長真的是一瞬間的事啊⋯

[新竹美食] 樂鍋居精緻鍋物｜養生龍骨鍋、南瓜起士牛奶鍋、招牌麻辣鍋、主廚嚴選海陸、霜降牛、松阪豬、羊五花、鮮嫩鱸魚、花枝漿、香滷鴨血、香滷豆腐

文／江婕瑋 職能治療師

【樂鍋居精緻鍋物】
電話：(03)5511731
地址：新竹縣竹北市仁義路136號
粉絲專頁：https://www.facebook.com/happypotlive/

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　　前幾年因為出差常去高雄，對新崛江的「樂鍋居」有點印象，吃過的朋友都說價格平價、用料實在，手工熬煮湯頭的風味獨特，只可惜聽說後來搬家了，我們一直沒機會品嚐到。

　　收到行銷公司的體驗邀約，看到熟悉的店名「樂鍋居精緻鍋物」很驚訝，原來搬到竹北火車站附近了！一問之下發現還真的是之前在新崛江的經營團隊，但餐點從個人小火鍋升級為精緻鍋物，質感和價位都提升了。10/31（三）跟老公來新竹辦事，中午順便到「樂鍋居精緻鍋物」一償宿願，這天天空飄著細雨，又有點涼意，剛剛好適合吃火鍋呀。

[台中美食] 台中景點伊莎貝爾數位烘焙體驗館│is a taste 小味道手工餅乾

文／江婕瑋 職能治療師

【伊莎貝爾數位烘焙體驗館】
電話：(04)25686899
地址：台中市大雅區中清路三段737號
營業時間：早上10:00至晚上18:00，每週一休館
官方網站：https://www.isabellexperience.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/isabakingexperience/

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　　平常雖然常往返台北和台南，但很少停留在台中，趁10/25（四）早上去台中演講，難得是沒帶老公和小孩的偽單身狀態，下午想一個人去逛逛走走。聽台中的朋友說，7月才剛開幕的台中景點「伊莎貝爾數位烘焙體驗館」有精緻可愛的裝潢、美味的手工餅乾、手工餅乾DIY，還有體感遊戲和VR體驗，而且館內到處都很好拍照。聽起來是不錯的台中景點，就當作幫小福寶探路，媽媽自己先來玩看看吧！

　　「伊莎貝爾」是於1994年崛起的法式烘焙品牌，以一句「我們結婚吧」風靡全球，帶動台灣禮餅的革新與時尚風潮，並以多樣化風格與特色的產品滿足消費者需求，旗下備齊的三大品牌有：法系的「伊莎貝爾」、中系的「皇樓」與日系的「御倉屋」，並有與世界接軌的全球通路。「伊莎貝爾數位烘焙體驗館」是伊莎貝爾規劃與消費者的雙向互動，讓消費者透過各種感官的親身體驗，如：AR及VR、手作喜餅DIY、甜點品嚐來品味「伊莎貝爾」傳達的感動。

[台北美食] 銀河堂讚岐烏龍麵（捷運國父紀念館站1號出口的道地日本烏龍麵，親子友善服務好貼心）

文／江婕瑋 職能治療師

【銀河堂讚岐烏龍麵】
電話：(02)27116967
地址：台北市大安區延吉街137巷6號
粉絲專頁：https://www.facebook.com/gingadoudon/

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　　這天中午老公約小姑談公事，因為我們要拜託小姑幫忙，希望能找她喜歡的餐廳。小姑是個日本通，每年都會跑日本好幾次，也很愛吃道地的日式料理，我們用餐時又必須帶著小福寶同行，因此需要找親子友善的日本料理餐廳。

　　在網路上查到「銀河堂讚岐烏龍麵」，是日本烏龍麵職人片平力憑著製麵十多年的經驗來台拓展自創品牌的烏龍麵店，烏龍麵一律堅持手打、現切、現做，以「銀河堂」起名就是為了分享道地的日本美味給全世界，一直傳到銀河深處。由於我們知道很多日本餐廳重視規矩，帶孩子不見得方便，但私訊詢問時，店家表示店內有兒童餐椅，也有提供給孩子的玩具和書籍，實在是太棒了！相當適合我們的需求，因此一家三口和小姑馬上坐捷運前往「銀河堂讚岐烏龍麵」。

[產品] AD運動眼鏡│Quasar Kid-P（兒童專用運動太陽眼鏡）

文／江婕瑋 職能治療師

【AD運動眼鏡】
電話：(06)2509897
地址：台南市北區海安路三段135巷16號
Line：@ad.a-dan
官方網站：http://www.a-dan.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/AD.Tainan/
Yahoo商城：https://goo.gl/lbYFoj
產品說明：http://www.a-dan.com.tw/products_content.aspx?p_id=139

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　　小福寶活力充沛，每天都要一定要帶出門放電，不然會蹦蹦跳到半夜還不想睡...但常帶孩子出門，又會擔心紫外線會傷害孩子的眼睛。除了幫在大太陽下快樂奔跑的孩子做好防曬外，我最近也開始物色起兒童太陽眼鏡，但市場上不是螃蟹就是青蛙造型，很難找到帥氣又實用的兒童太陽眼鏡，有些低價劣質的兒童太陽眼鏡不但沒有保護作用，還可能會影響孩子的視力，讓我不知道該如何找起...

　　收到「AD運動眼鏡」的「Quasar kid 兒童專用運動太陽眼鏡」體驗邀約，剛好可以解決小福寶在戶外活動時的眼睛保護問題，「Quasar kid 兒童專用運動太陽眼鏡」適用2-7歲，但廠商說1y8m的小福寶應該也可以戴這個尺寸，讓我很期待試試看實體好不好用。

　　「AD運動眼鏡」是來自南台灣的創新品牌，以在地製造的國際品質運動太陽眼鏡，為戶外運動者提供專業與功能的眼鏡設計，以創新材質鏡框及烤漆進化、新科技進化鏡片、與平實合理的價格成為台灣第一的「運動太陽眼鏡」品牌。

[漂流] 無法陪伴的愛，

文／江婕瑋 職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1856946477937804/1962921547340296/?type=3&theater

　　以前福寶媽全職在帶小福寶，整日扛著甜蜜的負荷，總是眼巴巴地等著福寶爸下班，才能稍微喘口氣。陪伴孩子的成長無價，但福寶媽還是好渴望一個人的自由，以及在專業上追求卓越的成就感。
　　
　　最近福寶爸自行創業，時間變彈性了，可以幫忙照顧小福寶多一些，可家中經濟壓力頓時變大，福寶媽得尋求更多的事業機會，經常需要出差或是密集工作。
　　
　　福寶媽剛重返職場時感到很快樂，有重新找回自己是誰的感覺，職涯也終於開始前進了！但即便盡可能在空檔時透過親子旅遊和遊戲營造與小福寶的精心時刻，當小福寶和福寶爸聊起父子間才懂的兒歌、故事和生活情節，福寶媽還是有點惆悵，原來自己和孩子已經有距離了...
　　
　　福寶媽出差時，小福寶在家都會哭哭睡不安穩，一看到福寶媽回家就又親又抱地撒嬌，表達對媽媽深切地思念；有時即便福寶媽在家工作，小福寶常跑來電腦前喚著媽媽：「一起坐～一起坐～」然後爬到福寶媽腿上，但為了給一家人更好的生活，福寶媽也只能短暫安撫小福寶，再交還孩子給福寶爸，才能聚精會神地工作。
　　
　　孩子，媽媽忽然好想念從前只有我們兩人的美好時光，也好希望能夠全心全意參與你的每一刻，可你知道，媽媽有時候沒辦法陪伴你，也是出自對你的愛啊...
　　
　　
雖然在小福寶身邊，但還是好想念小福寶的 #福寶媽

[玩具] 史酷迪STZONE│Minions神偷奶爸迷你籃球組

文／江婕瑋 職能治療師

【史酷迪STZONE 玩具商城】
官方網站：http://www.stzone.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/STZONE168/
Instagram：https://www.instagram.com/st_zone/
產品說明：http://www.stzone.tw/product/bestway-%E5%AC%B0%E5%85%92%E5%85%85%E6%B0%A3%E6%B5%B4%E6%B1%A0/

【多e購倉儲批發】
電話：(03)3205688（諠諠）
地址 : 桃園市龜山區華美街26號
粉絲專頁：https://www.facebook.com/etoygo
活動訊息 : 11月底前全館5折

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　　之前收到「史酷迪STZONE」不同的產品體驗，像是：「人體碰碰樂」和「嬰兒充氣浴池」，都對玩具的品質很滿意，因此有活動就會參加。

　　最近很幸運又有「Minions神偷奶爸迷你籃球組」的體驗，是Minions正版授權品牌，可以訓練孩子的手眼協調和上臂動作。記得小福寶去公園時，都會看著哥哥們打籃球，但籃球架又太高了，迷你版的籃球組看起來很適合小福寶練習投籃，馬上來帶小福寶開箱試玩。

　　1989年成立的「史酷迪STZONE」，代理各大品牌玩具，在各大賣場、玩具反斗城及各大百貨公司都有行銷，堅持品質，產品都通過ST安全玩具品質認証，讓消費者可以安心使用安全無毒的產品。近期為了讓更多親子關係互動良好以及追求生活品質的您，開始投入電子商務的市場，現在在網路上也買得到「史酷迪STZONE」代理的玩具囉。

[光合] 鬼點子，

文／江婕瑋 職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2366874983327621&set=a.1708127682535691&type=3&theater

　　1y8m11d，有時候真的不知道這小子哪來這麼多（鬼）點子。
　　
　　前幾天，小福寶跟老公在院子裡玩，小福寶看似好心地搬了椅子給老公：「爸爸坐～爸爸坐～」等老公一坐，很樂地趕緊跑到遠處玩老公平常不讓他玩的水龍頭⋯
　　
　　昨天晚上，小福寶又把老公引到房間，趕快把門關上，一個人快樂地在外面搗蛋⋯
　　
　　這麼早就要開始和爸媽鬥智了嗎⋯？

[光合] 第一句「我愛你」，

文／江婕瑋 職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2366293050052481&set=a.1708127682535691&type=3&theater

　　1y8m11d，一早醒來，剛睡醒的小福寶不像平常一樣在床上滾來滾去，好像想到什麼似的，突然輕巧地爬下床，抱著他心愛的小企鵝走到床前，對著還在賴床的我甜滋滋地說：「我愛妳～」
　　
　　對於孩子人生中第一句「我愛你」我感到好驚喜，欣慰地回應小福寶：「我也愛你，來，抱抱～」小福寶笑咪咪地給我一個溫暖的擁抱，嘴裡還一直用甜甜的小奶音唸著：「我愛妳～我愛妳～」
　　
　　在一個充滿愛的早晨開始新的一天，真是美好。
　　
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　　老公聽到打趣地問：「妳怎麼知道他是對妳說，不是對企鵝說啊？」

[台中美食] 享。拾光 Fun Time 手作輕食館｜西西里夏威夷焗烤法國麵包、堅果豆漿、棉花糖抹茶歐蕾

文／江婕瑋 職能治療師

【享。拾光 Fun Time 手作輕食館】
電話：(04)24611727
地址：台中市西屯區國安一路51號
營業時間：早上8:30至下午5:00
粉絲專頁：https://www.facebook.com/funtime20180414/

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　　10/25（四）一早趕赴台中演講，課後由於難得有個沒小孩和老公的偽單身時光，詢問主辦單位是否有推薦的下午茶，其中對美食很有研究的HR相當推薦「享。拾光 Fun Time」的早午餐，價位合理又可久坐，是她近期很喜歡的餐廳，還熱心地開車送我到「享。拾光 Fun Time」門口，如此被強烈推薦的餐廳感覺一定要嘗試一下。

[保健] Pandababy 鑫耀生技│消化好朋友系列（乳糖寶綜合消化酵素、比菲益生菌）

文／江婕瑋 職能治療師

【Panda baby 鑫耀生技】
電話：0800-738470
Line@營養師免費諮詢：https://mypanda.cc/line
官方網站：https://mypanda.cc/jodychiang
粉絲專頁：https://www.facebook.com/pandababytw/
胖粉基地：https://www.facebook.com/groups/272717199800120/
乳糖寶限時挑戰體驗：https://mypanda.cc/challenge
乳糖寶綜合消化酵素買1送1：https://mypanda.cc/jodychiang0
momo販售點：https://mypanda.cc/xUWIe

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　　小福寶從小就挑食得厲害，吃飯都沒什麼胃口，讓我和老公每到用餐時間就餵飯餵得很頭痛。但我們後來發現，小福寶如果便秘時，也會吃不太下，每次他只要嗯嗯完，下一餐就會吃得比較多，我們猜很有可能是消化的關係。收到「Pandababy 鑫耀生技」的「乳糖寶綜合消化酵素」和「比菲益生菌」體驗邀約，據說就是可以幫助孩子消化吸收的營養食品，感覺值得一試。

　　由於是要給孩子服用的，需要謹慎一點，收到體驗產品前我先仔細看官網的資料。「Pandababy 鑫耀生技」的營養食品都有通過SGS檢驗合格，安全衛生可以放心。在飯前30分鐘吃「乳糖寶綜合消化酵素」，其乳糖不耐加強配方可以讓攝取進來的醣類、蛋白質、脂質分解成小分子，使孩子的消化更順暢，食慾也有機會更好一些。而「比菲益生菌」則是採用人體腸道自然存在的比菲德氏菌，以最大活性改變腸道菌叢生態，穩定孩子的排便狀況。「乳糖寶綜合消化酵素」與「比菲益生菌」搭配食用可以全方位維持消化道機能，或許對小福寶的消化有幫助吧！

[網購美食] 永安新港社區發展協會│超值精選龍虎斑鮮魚切塊(450g)+ 龍膽石斑切塊清肉切塊(450g)（高雄石斑魚推薦/新港社區虎斑鮮魚/新港社區龍膽石斑/頂級虎膽石斑）

文／江婕瑋 職能治療師

【永安新港社區發展協會】
粉絲專頁：https://www.facebook.com/kaoxingang/
購買連結：https://www.trustbuy123.com.tw/

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　　不知道是不是和懷孕時，為了胎兒的大腦發育，拼命吃魚來補充DHA、Omega-3和優質蛋白質有關，我和老公對於沒有特別的愛好，但小福寶超愛吃魚，即便愛玩不愛吃，只要那一餐有魚，小福寶幾乎可以一個人把整條魚吃光光。婆婆也為了金孫，經常買高級的新鮮漁獲，我們只要在家吃，幾乎每天的料理都有魚。因此這次看到「試媒體Try It!」有「永安新港社區發展協會」的「超值精選龍虎斑鮮魚切塊(450g)」和「龍膽石斑切塊清肉切塊(450g)」體驗，毫不猶豫就報名了。

　　在高雄石斑魚很推薦「永安新港社區發展協會」出產的「虎斑鮮魚」和「頂級龍膽石斑」，位於北高雄的永安區，是永安最靠海的社區，北臨興達港，南有阿公店溪，居民的產業大部分與石斑魚經濟產業有關。「永安新港社區發展協會」是由新港當地居民籌辦的非營利民間社區團體，與在地漁民及產銷班合作，共同行銷永安在地的「龍虎斑鮮魚」與「頂級虎膽石斑」！新港在地石斑魚一律使用純海水養殖，並結合中油的冷排海水（經由天然氣LNG汽化過程經電解過濾的純淨海水，稱作「鑽石水」）養出肉質絕佳的頂級石斑魚，「永安新港社區發展協會」合作的產銷班都是漁業署認證的績優產銷班，漁貨品質有保證，拿來做龍虎斑鮮魚和龍膽石斑料理相當美味！迫不及待要給小福寶吃看看！

[產品] 金點科技│F1+數位掌上KTV無線麥克風藍牙喇叭

文／江婕瑋 職能治療師

【金點科技】
電話：(02)2501-8992
地址：台北市中山區長春路232號2樓
官方網站：http://www.travelsys.com.tw
粉絲專頁：https://www.facebook.com/travelsys/

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　　我和老公都很愛唱歌，以前都會去社區卡拉OK歡唱，連在美國長途的Road Trip都少不了我們沿途的歌聲。生了小福寶之後很少有空唱歌，但沒想到，連小福寶也很愛唱！經過在高雄港都貝殼窩卡拉OK之後，無論是蓮蓬頭、餅乾罐、桌遊、雨傘...小福寶只要拿著自己覺得像是麥克風的物品，就會「啊啊啊～」唱個不停，果然是我們的孩子啊！

[光合] 牽掛與甜蜜，

文／江婕瑋 職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2364003836948069&set=a.1620507667964360&type=3&theater

　　難得有一個人的滿檔行程。
　　
　　一早5點多坐客運到台中，在教育訓練中享受專業交流的充實感！其後安排了部落客體驗的美味早午餐和下午茶。
　　
　　吸收許多跨領域的知識，認識很多有深度的人，一整天都是做我喜歡的事，實在是好幸福。
　　
　　但講完課後，才剛開始感到悠閒時，只要遇到好吃的、好玩的，就會想起小福寶看到這些事物的新奇眼神，好希望他也在這裡⋯結果我的偽單身時光才10分鐘，就已經在想念兒子了⋯
　　
　　直到晚上9點，老公來麻豆轉運站接我，一打開車門，是小福寶直撲到我懷裡，甜膩膩地說：「媽媽～媽媽～」對我又親又抱，老公說小福寶今天很想我，連小睡都睡不安穩。
　　
　　當媽媽之後的牽掛和甜蜜，真的是時間和距離無法割捨的呢⋯

[光合] 向上社會福利基金會，

文／江婕瑋 職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2363809783634141&set=a.988570391158094&type=3&theater

　　早上於台中「向上社會福利基金會」的員工在職教育訓練，談「復健新知與評估治療趨勢」。
　　
　　「向上社會福利基金會」起初是照顧孤兒與未婚媽媽的機構，後來陸續擴展服務範圍至各年齡層的身心障礙者及各種托育、就學、就業場域。聽學員談起工作，感覺身心壓力相當大，但團隊間卻是充滿關懷和歡笑。有別於其他單位流動率高，「向上」有眾多服務30幾年的資深員工，令我很好奇究竟是什麼原因，讓團隊有這麼大的凝聚力和向心力？
　　
　　學員說，除了服務個案帶來的成就感和情感連結，基金會總是盡可能照顧到第一線員工的需求，有定期的扎實教育訓練提升專業知能，每年還有國內外員工旅遊，他們相信員工過得好，才能給出好的專業服務，個案才會有好的生活品質。甚至很多員工是從企業轉到社福體系，就為了一份希望讓社會變得更好的理想。
　　
　　接到「復健新知與評估治療趨勢」這個涵蓋內容相當廣泛的題目，讓我從好早之前就開始精讀近年各個復健醫學相關的systematic review，和詢問美國、台灣的醫學中心朋友復健醫療現況，後來根據「向上」的服務需求聚焦在自閉症、腦性麻痺和唐氏症上，以三小時的課程來說，實在是浩大的工程！但看到學員一大早來聽課，有些人還剛輪完夜班，努力地聚精會神學習，就覺得非常值得。
　　
　　好開心結識「向上」這樣充滿愛的單位，讓善的循環在人與人之間流動，期待我們的共同成長，能讓社會越來越美好。

[三峽牙醫] 三峽大同牙醫診所開幕慶│根管治療、植牙、拔牙、矯正、牙齒美白權威（三峽牙醫推薦盧冠廷醫師、三峽植牙、樹林植牙）

文／江婕瑋 職能治療師

【三峽大同牙醫診所】
電話：(02)26748682
地址：237新北市三峽區大同路7號
門診時間：週一至週六 早上9:00至晚上9:30
官方網站：https://www.datong-dental.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/509105842608530/

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　　10/21（日）早上很榮幸受邀參加三峽「大同牙醫診所」的開幕典禮，當天有剪綵、茶會和院長盧冠廷牙醫師的專業分享，感覺很精彩。

　　三峽「大同牙醫診所」已有二十年的歷史，是很多三峽、樹林一帶的民眾從小看到大的牙醫診所，最近喬遷到附近三角窗的新址，由院長盧冠廷牙醫師引進先進的醫療設備、多達8張診療椅和寬敞明亮的空間，目前已有7位醫師駐診，據說很多醫療院所都會將複雜的拔牙和植牙個案轉診到三峽「大同牙醫診所」，升級後醫療設備、服務流程和堅強的醫師陣容都很讓人期待！

[光合] 疼愛小福寶的阿姨，

文／江婕瑋 職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1856946477937804/1959663217666129/?type=3&theater

　　每個孩子都需要有個疼愛他的阿姨。
　　
　　最近福寶媽連日熬夜趕工，感覺都快靈魂出竅了...照顧起小福寶實在是有心無力，更別說帶小福寶去玩。
　　
　　與福寶媽同樣工作繁忙的妹妹，平時不但常買衣服和玩具給小福寶，我們這次回台北還特地帶小福寶去動物園，主動陪玩、哄睡，讓小福寶彷彿置身天堂，每天都黏在阿姨身邊撒嬌，彌補了福寶媽心中對孩子的虧欠。
　　
　　感謝善解人意的好姊妹，能放心喘息真的好幸福。
　　
　　妳的孩子也有一個愛護他的阿姨嗎？
　　
　　
終於可以安心放空的 #福寶媽，感恩妹妹的大恩大德！

[網購美食] 弘昌碾米工廠│金色穗月 / 台南16號 / 臺南越光米

文／江婕瑋 職能治療師

【弘昌碾米工廠】
電話：(06)6892138
地址：台南市下營區下橋頭1之9號
Line：@irice
官方網站：http://www.bigpower-rice.com.tw
粉絲專頁：https://www.facebook.com/hirice/

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　　我從小就很愛吃白米飯，吃便當時甚至會把菜吃光光，再來好好享受白米飯的自然香氣和甜味，每餐只要有飯就好滿足。小福寶似乎也遺傳到我，雖然愛吃不愛玩，但用餐時特別喜歡吃飯，沒有菜和肉都沒關係，只要有飯吃他就很買單。

　　台南人都知道，要買米就要買烏山頭水庫流域一帶的種植的稻米，那裡的水最清澈、土壤肥沃，種出來的稻米最飽滿Q彈。於下營區與六甲區的交接處的「弘昌碾米工廠」，所契作的稻米，就是來自於烏山頭水庫最上游的良質米適栽區，以高有機質的肥沃黏土栽種出來的「台南16號」稻米品質特別好，因而以「金色穗月」為名，號稱「臺南越光米」，目前已外銷到中國大陸、澳洲、香港、新加坡…等國際市場，是大獲好評的台灣之光。

　　收到「好集市」邀請體驗「金色穗月」，對於愛吃飯的我來說很開心，宅配一到就趕快煮來試吃。

[玩具] 史酷迪STZONE│Bestway 嬰兒充氣浴池（粉紅）

文／江婕瑋 職能治療師

【史酷迪STZONE 玩具商城】
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粉絲專頁：https://www.facebook.com/STZONE168/
Instagram：https://www.instagram.com/st_zone/
產品說明：http://www.stzone.tw/product/bestway-%E5%AC%B0%E5%85%92%E5%85%85%E6%B0%A3%E6%B5%B4%E6%B1%A0/

【多e購倉儲批發】
電話：(03)3205688（諠諠）
地址 : 桃園市龜山區華美街26號
粉絲專頁：https://www.facebook.com/etoygo
活動訊息 : 11月底前全館5折

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　　帶小福寶東奔西跑工作和旅遊時，夜宿的旅館不一定有嬰兒澡盆，有時為了安全起見，老公會讓小福寶坐在地上洗澡，我都會有點擔心整潔的問題，但自己帶澡盆出門太佔空間。

　　最近抽中「史酷迪STZONE」代理的美國品牌「Bestway 嬰兒充氣浴池」覺得自己超幸運的！平常洩氣時可以輕鬆收納和攜帶，小體積不佔空間，要使用時再充氣即可使用，真的很方便！除了當澡盆外，平時還可以當球池和戲水池等，功能相當實用，讓我們迫不及待要來玩玩看。

　　1989年成立的「史酷迪STZONE」，代理各大品牌玩具，在各大賣場、玩具反斗城及各大百貨公司都有行銷，堅持品質，產品都通過ST安全玩具品質認証，讓消費者可以安心使用安全無毒的產品。近期為了讓更多親子關係互動良好以及追求生活品質的您，開始投入電子商務的市場，現在在網路上也買得到「史酷迪STZONE」代理的玩具囉。

[清潔產品] Daily Water│韓國拋棄式抗菌菜瓜布（一般款/含清潔液款）、韓國拋棄式雙面菜瓜布濕紙巾（廚房用/浴廁用）、韓國居家型萬用紙抹布（一般款/加大款）

文／江婕瑋 職能治療師

粉絲專頁： Daily Water｜最省事的清潔專家
Instagram：Daily Water Instagram
Youtube頻道：Daily Water Youtube

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　　常帶小福寶出門旅遊，最近也考慮帶他去挑戰看看露營，我自己小時候經常有露營的經驗，野炊後要清潔油膩的鍋具和碗盤很麻煩，清潔用品也得精簡自然不破壞生態，在只有化學洗碗精的年代，以前我們是用廚房紙巾擦擦再用水清洗，帶回家後再用洗碗精洗。

　　看到幾位愛露營的媽咪在電商平台買「Daily Water」拋棄式菜瓜布、菜瓜布濕紙巾和紙抹布，只要帶薄薄的幾張，在戶外就可以輕省的方式做清潔，聽起來是很好用的清潔用品。「Daily Water」的品牌理念是與大自然共存，研究對人體無害及尊重環境的環保產品，感覺帶去露營使用相當合適，於是各預訂了一份拋棄式抗菌菜瓜布（一般款/含清潔液款）、拋棄式雙面菜瓜布濕紙巾（廚房用/浴廁用）、居家型萬用紙抹布（一般款/加大款）來試試。

[醫療器材] 台灣滴樂Dileh│滴可套矽膠尿套（男性攝護腺肥大、生病失能的漏尿、頻尿、尿失禁的問題，台灣滴樂滴可套給你自信尊嚴的人生！）

文／江婕瑋 職能治療師

【台灣滴樂Dileh】
電話：(03)7855326
E-mail：dean0327@gmail.com
官方網站：https://www.dilehonline.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/taiwanD6/

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　　做居家職能治療時，常會聽到男性個案或照顧者抱怨個案的漏尿、頻尿、尿失禁、排尿時間延長等問題，原因可能有很多種，例如：攝護腺肥大壓迫尿道，膀胱無力導致尿失禁，或是中風、糖尿病、脊椎受傷造成，有些則是過敏或精神科藥物引起等。排尿問題是很多男性心中難以言喻的痛，以職能的觀點來看男性的排尿困擾，其實對生活影響相當的大，很多有泌尿問題的男性會不敢出遠門，精神上會感覺被罪惡感和羞恥感籠罩，缺乏自信與自尊；而對照顧者來說，這樣私密的問題也不好提起和處理，卻是每天都在發生的。

　　根據臨床經驗，許多有泌尿問題的男性長輩都很討厭成人紙尿布，原因在於尿布會讓他們聯想到自己像個孩子。因此男性長輩很不希望被人發現穿成人紙尿布，但即便穿上褲子，尿布一大包的外型還是容易凸顯出來。長時間穿戴還會感覺悶熱潮濕，很不舒適，長期使用成人紙尿布也是一大筆開銷。

　　收到來自「台灣滴樂Dileh」「滴可套」的產品分析邀約，我才知道這些男性泌尿困擾帶來的生活不便似乎已有了不錯的解決方案。「台灣滴樂Dileh」是台灣自行研發製造的男性矽膠尿套產品，服務對象是有特殊需求的老年人、身心障礙者、前列腺（攝護腺）疾病，或不同年齡層有尿失禁問題的患者等，「滴可套」號稱穿戴舒適，可穿24小時仍親膚、透氣，使用上不會影響日常生活，也不會外漏產生異味。100%環保材質可以再回製成矽油或自然分解，對人體和環境都很友善。

[產品] 好命兒Homier│碗盤洗潔液（蘊含天然植物原料萃取成分，易沖洗、不殘留、溫和洗淨，可作為奶瓶清潔液，細心呵護全家人的健康）

文／江婕瑋 職能治療師

【好命兒Homier】
Line ID：@homier5137
E-mail：nina149141@hotmail.com
粉絲專頁：https://www.facebook.com/homier5137/

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　　自從有了小孩之後，對於餐具和奶瓶的清潔變得很注重，擔心若沒有洗乾淨，孩子吃下肚會對身體健康有影響。在麻豆時會使用親友製作的柚子皮清潔劑，也常看到共學社團的媽媽買天然酵素來清洗，但回台北娘家時，娘家都還是使用化學合成的清潔劑，讓我有點疑慮，想要找找看是否有更適合的選擇。

　　收到「好命兒Homier」的「碗盤洗潔液」體驗邀約，覺得來得剛剛好。「好命兒Homier」這個品牌是來自於「林霖開運」這個提供命理諮詢服務公司，品牌精神是感恩心、付出愛、堅定信念，希望讓每個人都成為心想事成的好命兒。「碗盤洗潔液」是以食品級原料製成，蘊含天然植物原料萃取成分，可以溫和洗淨碗盤，對人體和環境無害，可永續生態資源。這樣重視人與自然和諧共存的產品很吸引我，想來試試看是否真的好用。

[光合] 超市就是「感覺統合」和「認知訓練」的最佳教室！

文／江婕瑋 職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1856946477937804/1956594944639623/?type=3&theater

　　身為職能治療師的福寶媽，非常喜歡帶1y8m的小福寶逛超市，原因在於——超市就是「感覺統合」和「認知訓練」的最佳教室！
　　
　　感覺統合是指各種感官刺激的整合，小福寶在超市可以看到各式蔬果和雜貨的樣子（視覺），聽媽媽介紹每一種商品（聽覺）；如果對某個東西有興趣，可以摸摸看觸感（觸覺）和惦惦重量（本體覺），拿到鼻子前聞一聞氣味（嗅覺），有時候還會有試吃（味覺）呢！小福寶走累了會坐在手推車上休息，隨著推車向前滑行和轉彎（前庭覺），加速度的感覺好好玩！
　　
　　小福寶對商品標籤上的國字很感興趣，如果他好奇地主動指物，我們會念給他聽，跟他解釋這些字代表什麼意思，對應到哪些東西；有些商品標示10以內的價錢，或是坐電梯時的數字變化，我們會念給小福寶聽，讓小福寶對數數和簡單數字有概念；若有蔬果需要秤重，會讓小福寶兩手扶著感覺一下輕重，再看磅秤上的數字大小...
　　
　　在孩子0-3歲時，其實不需要買太多的玩具和課程，大自然和日常生活情境就是孩子的最佳教室。舉例來說，相較蔬果圖卡和玩具，實際感受真實的蔬果是更能讓孩子類化的最佳教材。讓我們一起帶著孩子好好生活，深度體會周遭的一景一物吧！
　　
　　
每個超市都是 #福寶媽 的潛能開發教室！

[高雄樂園] 高雄大魯閣遊戲愛樂園（四季公園-草衙店）

文／江婕瑋 職能治療師

【遊戲愛樂園（四季公園-草衙店）】
電話：(07)793-3399
地址：高雄市前鎮區中安路1-1號3樓（大魯閣草衙道購物中心-大道東3樓）
官方網站：http://www.yukids.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/TarokoBld

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　　之前帶小福寶去日本玩，經過百貨公司的「遊戲愛樂園」時，小福寶隔著窗戶看著在室內樂園瘋狂玩樂的小朋友們好生羨慕，直嚷嚷著要進去一起玩，可惜當時行程滿檔沒能讓小福寶體驗，令我一直放在心上。

　　10/12（五）和共學媽媽們一同到高雄大魯閣出遊，才知道日本的「遊戲愛樂園」早已在2006年進駐台灣了，而且遊具都通過日本安全認證及專利，服務模式也是移植自日本，消費卻更便宜！我們來到的「四季公園-草衙店」號稱「遊戲愛樂園」中的旗艦店，擁有全台三大的——大球池、大超市、大空間，共融遊具讓0-12歲的孩子都可遊玩，著名的擬真超市可以讓孩子有接近真實的購物體驗，在店門口就能聽到孩子們的歡笑聲實在是很動人啊，好期待小福寶在「遊戲愛樂園」的初體驗！

[產品] mod's hair│負離子溫控吹風機_ MHD-1243-K-TW（三段溫控、二階風量的大風力吹整，可折疊為500ml瓶裝水大小超輕巧！）

文／江婕瑋 職能治療師

【mod's hair Taiwan】
粉絲專頁：https://www.facebook.com/mods.stylingtools.tw/
蝦皮商城：https://shopee.tw/modshair_taiwan

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　　從高中一直到輕熟女的階段，我就很愛用mod's hair的造型品，一方面是他法國知名美髮沙龍所出的專業美髮產品，一方面是開架式的價格非常親民！讓一般大眾也能享有時尚與流行。

　　先前常看到有代購從日本帶回mod's hair的「負離子溫控吹風機」，號稱是沙龍等級吹風機，有超大風量1.6m³/分可以4分鐘內吹乾頭髮，具三段溫控、二階風量來調控六段模式，並透過氣流式集風罩吹出水潤負離子來讓頭髮更有光澤感，可折疊為輕巧的一罐500ml瓶裝水大小，實在是很吸引人哪！只是加上海外代購費後實在不便宜。最近mod's hair的「負離子溫控吹風機」終於引進台灣了，類似的沙龍級吹風機都要四千多，它的定價只有一千多而已，特惠時還可能更便宜，真的很划算。身為mod's hair愛用者，馬上就預訂一台來試試。

很多人對mod's hair的印象是和日本有關，其實mod's hair是來自法國專為主流時尚雜誌打造流行髮妝造型的時尚髮妝專業團隊，以對髮型藝術獨特的想法風靡巴黎時尚界。1974年第一家mod's hair 沙龍就在巴黎著名的時尚大街Rue de Rennes成立，1978年mod's hair沙龍的第一家海外分店開在日本東京原宿，目前正以驚人的魅力攻占世界版圖達16個國家。mod's hair平價高質感的流行時尚髮妝產品，讓時尚造型不只存在於上流社會及潮流時尚雜誌中，而是一般民眾必備的生活元素。

[廚具] 清水好鍋│清水金鑽鑄造平底鍋24CM（安全無毒不沾鍋，無鉚釘好清洗，特殊峰谷構造吸油，底部防滑設計）

文／江婕瑋 職能治療師

【清水好鍋】
官方網站：https://shimizu.kitchen/
粉絲專頁：https://lihi.cc/PZxLk/53742
產品說明：https://lihi.cc/0X5AG/Jody

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　　我娘家媽媽很愛蒐集各式鍋具，可鍋具收藏品中唯獨就是沒有不沾鍋！媽媽說主要是擔心不沾鍋塗層可能會致癌，其實之前看新聞和研究，近幾年的不沾鍋塗層也越來越進化，安全無毒是最基本的。最近接觸到老品牌「清水好鍋」，發現清水的不沾鍋品質很不錯，設計還有許多進階功能，決定預定一個給媽媽試用看看。

　　「清水好鍋」在上個世代已經是台灣家喻戶曉的品牌，在近年清水不斷地平實創新來接近下廚的人，不單單是製造與販售鍋具，而是推廣生活想法。清水的品牌Slogan為「讓我們一起生活吧！」就是呼應清水訴求下廚與飲食是生活的一部分。期許以沉穩發亮的鍋具、健康紮實的⻝材、創意變化的烹煮來讓人更享受下廚的時光。

[墾丁住宿] 黑與白時尚會館｜墾丁簡約風格的舒適旅館，附有免費停車場，一下樓馬上就可逛墾丁大街！

文／江婕瑋 職能治療師

【黑與白時尚會館】
電話：0968-703773
地址：屏東縣恆春鎮墾丁路163號
粉絲專頁：https://www.facebook.com/BW.Ariel/

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　　自從新聞報導墾丁物價很貴後，很多人就不太敢來墾丁玩。我們和媽媽朋友一行人懷念當年的青春熱血，想安排白天帶孩子去海生館和沙灘，晚上逛墾丁大街，想說趁著淡季應該不至於太貴吧。

　　原本對於消費有些擔心，沒想到查詢旅館時，查到一間「黑與白時尚會館」蠻平價的！一間雙人房一晚只要一千多元，下樓馬上就可以逛墾丁大街，走路8分鐘就能到小灣海灘，距離船帆石只要5分鐘車程，距離恆春市區也僅有10分鐘車程，交通非常方便，因此預定10/11（四）的兩間房。

[高雄美食] 左飲右食輕食文化館（文化店）｜欣賞高雄文化中心的綠意美景，享受悠閒自在的氛圍與精緻美味餐點，超適合三五好友聚餐聊天的好地方！

文／江婕瑋 職能治療師

【左飲右食輕食文化館（文化店）】
電話：(07)722-6785
地址：高雄市苓雅區青年一路1號2樓
時間：早上11點至晚上9點
粉絲專頁：https://www.facebook.com/9124.JY/

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　　在墾丁旅遊時，民宿老闆知道我們回程會經過高雄，推薦我們他的私房景點「左飲右食輕食文化館（文化店）」，鄰近高雄市文化中心，提供平價的各式飲品、輕食和套餐等。我和媽媽朋友討論了一下，考量我們經過高雄時正好是中午，於是決定安排在此午餐，發現真的是很適合和好朋友聚餐和下午茶的好地方！要不是趕著回台南，真想在這裡無限暢談。

[玩具] 史酷迪STZONE│Bestway 兒童充氣人體彈力碰碰樂/碰碰球/泡泡足球 52222

文／江婕瑋 職能治療師

【史酷迪STZONE 玩具商城】
官方網站：http://www.stzone.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/STZONE168/
Instagram：https://www.instagram.com/st_zone/

【多e購倉儲批發】
電話：(03)3205688（諠諠）
地址 : 桃園市龜山區華美街26號
粉絲專頁：https://www.facebook.com/etoygo
活動訊息 : 11月底前全館5折

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　　之前常看到朋友去戶外玩「泡泡足球」，感到很有興趣，但因為小福寶還太小，泡泡足球尺寸過大不方便玩，就一直沒體驗，最近看到「史酷迪STZONE」代理的美國品牌「Bestway」有出「兒童充氣彈力碰碰樂（人體彈力碰碰樂/碰碰球/泡泡足球 ）」，是幼兒版的泡泡足球。以職能治療師的觀點，「兒童充氣彈力碰碰樂」可以提供孩子本體覺回饋、訓練人際互動、遊戲規則及挫折忍受度，是很不錯的遊戲媒材，馬上來預訂一組玩看看。

　　1989年成立的「史酷迪STZONE」，代理各大品牌玩具，在各大賣場、玩具反斗城及各大百貨公司都有行銷，堅持品質，產品都通過ST安全玩具品質認証，讓消費者可以安心使用安全無毒的產品。近期為了讓更多親子關係互動良好以及追求生活品質的您，開始投入電子商務的市場，現在在網路上也買得到「史酷迪STZONE」代理的玩具囉。

[台南美容] 眉密蜜Mei Mimi│霧眉（全台灣第一家親子友善的半永久紋繡美睫店，天天擁有資深新秘老師設計的美麗眉型，超推薦台南粉色夢幻的女人專屬秘境！）

文／江婕瑋 職能治療師

【眉密蜜Mei Mimi】
電話：(06)2649369；0913526789
地址：台南市南區夏林路369號
營業時間：週一至週五早上10點至晚上8點
Line：http://line.me/ti/p/F3KH8z1nxR
粉絲專頁：https://www.facebook.com/JoanneMeiMimi/

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　　我的眉毛相當稀疏，每次化妝時都要耗費一番工夫在畫眉上，但偏偏我又不太會畫眉，都要特地請專業美容師修。當媽媽後沒空化妝，最近美睫之後，睫毛是變纖長捲翹了，可美麗的睫毛更凸顯上頭空洞的眉毛...

　　最近在親子共學社團的媽媽朋友忽然吹起一陣「霧眉」風，說是很多明星都去霧眉，施術過程幾乎無痛，且會有像眉粉刷過的自然妝感，半永久霧眉可維持一年半到兩年左右，之後還可以根據流行改變眉型，這對沒在趕美妝流行的我來說是很新奇的技術。

[網購家飾家具] GreySa格蕾莎│蓮花靜修坐墊組（橄欖綠）

文／江婕瑋 職能治療師

【GreySa格蕾莎】
官方網站：https://www.greysa.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/gsgreysa/
產品說明：https://www.greysa.com.tw/Product/detail/pid/90/

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　　老公是虔誠的佛教徒，練習靜坐已有二十幾年的時間，根據他的經驗，在剛開始入門靜坐時，會不習慣長時間維持同一個姿勢，容易感覺兩腳麻木，有個支撐性好的坐墊，會對初學者很有幫助。

　　由於老公靜坐時都是直接坐在地板上，平常老公無欲無求，讓我想不到該送他什麼禮物。在網路商城正好看到台灣品牌「GreySa格蕾莎」的「蓮花靜修坐墊組」在推廣中，網友評價其材質支撐性佳又柔軟，可使用作為佛堂拜墊、道場蒲團、和室坐墊、禪修以及打坐，我想是很適合送到老公心坎裡的禮物，於是預定一個「橄欖綠」的款式來體驗看看。

[台南美食] 立康中草藥產業文化館│LOHAS異國料理體驗-油您品味、阿爾法巴薩米克陳年葡萄黑醋、阿爾法特級冷壓初榨橄欖油

文／江婕瑋 職能治療師

【立康中草藥產業文化館】
電話：(06)2335356
地址：台南市永康區環工路29號
營業時間：早上8:00至下午17:00
Line：@likang
E-mail：LKFT@herbalmed.com.tw
官方網站：http://likang.herbalmed.com.tw/zh-tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/likangherbalmed/

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　　婆婆很重視養生，家裡平常就有存放好幾罐橄欖油，可說真的，我們只知道橄欖油對身體有益，並不知道該如何挑選，大概了解橄欖油適合低溫烹調，但不確定該怎麼以橄欖油料理才會健康美味。

　　先前到「立康中草藥產業文化館」觀光時，曾按Facebook粉絲專頁的讚，收到「LOHAS異國料理體驗-油您品味」的活動通知，就是介紹地中海養生飲食秘訣，以及如何以「初榨橄欖油」正確料理，主題已經很吸引婆婆媽媽了，更重要的是，參加還送「橄欖油25mL」和「台南安平橄饗家西班牙餐廳$100折價券」！看到10/8（一）下午還有名額，馬上線上報名。

[嘉義美容] 嘉義妍之渼睫坊│美睫、塔羅、牌卡占卜、茶葉（讓妳從身心靈開始變美的美睫工作室）

文／江婕瑋 職能治療師

【妍之渼睫坊】
電話：0922-783501
地址：嘉義市東區民族路51號
Line：0922783501
粉絲專頁：https://www.facebook.com/fe2388/

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　　之前八月初回台北娘家時，是我人生第一次美睫，後來拍照才發現美睫對沒時間化妝的媽媽超方便！都不太需要修圖，頂多美肌一下，就有自然妝感。回麻豆後，大約一個月多，睫毛因為自然增生的關係開始漸漸掉落，趁最近去嘉義市區辦事，來到「妍之渼睫坊」，希望能重拾美麗的捲翹長睫毛。

[光合] 媽媽的溫柔，

文／江婕瑋 職能治療師

原文出處：https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1862473727385079/1953455711620213/?type=3&theater

　　媽媽這個角色讓我們有很多轉變，雖然疲累讓媽媽少了一點耐性，但好像多了一些溫柔，特別是對於其他媽媽的溫柔。
　　
　　有媽咪開車來回一個小時拿奶粉給我，只因為心疼我帶著孩子外出不方便，但媽咪來時，正在努力安撫車上的三個寶寶，我才知道其實媽咪自己也很不容易。
　　
　　有些媽咪因為先生長時間輪班或在外地工作，每天幾乎是24小時一打一或一打多的持久戰，媽咪們笑稱自己是「金罵沒ㄤ」，姊妹淘經常抽空相約出遊，給彼此辛苦的生活加油打氣。
　　
　　因為收到很多媽咪的溫暖，曾長期安胎的我深刻體會到懷孕的辛苦，在出遊的回程，自告奮勇從高雄載下班的孕媽咪回台南，減少孕媽咪路途的奔波。
　　
　　和很多媽媽聊，大家都沒想過自己當媽之後會有這些暖心的舉動，我們猜想可能源自於媽咪彼此的同理，好好地照顧其他媽咪，彷彿自己也有被呵護的感覺。
　　
　　謝謝所有的媽媽朋友，因為有妳，讓我們的育兒路途不寂寞，成為支持彼此的溫柔力量。
　　
　　
平常兇巴巴，但還是努力學著溫柔的 #福寶媽