[台南美食] 東大門韓國烤肉料理館（愛評體驗券）

文／江婕瑋 職能治療師

【東大門韓國烤肉料理館】
電話：（06）2935118
地址：台南市安平區永華路二段131號
時間：11:30-14:00；17:00-21:30
E-mail：koreat@dondom.com.tw
官方網站：http://korea-t.dondom.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/korea.tainan/

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※愛評體驗券特別邀約體驗活動

　　我和老公一直很喜歡韓式料理，平常在家偶爾也會自己做泡菜燒肉來吃，先前常經過台南安平的「東大門韓國烤肉料理館」，就覺得躍躍欲試，無奈帶著小福寶實在不敢挑戰要自己烤肉的餐廳，怕會吃得匆忙無法好好品嚐美食。9/18這天請婆婆幫忙顧一下小福寶，兩人終於可以來吃盼望已久的韓國烤肉啦！

　　「東大門韓國烤肉料理館」是台南第一家大型韓國料理餐廳，自2001年成立至今，特別聘請韓國人擔任店長及韓國媽媽親自料理教學，主廚也時常到韓國進修，就是為了提供最道地的韓國料理。店內主打「韓國烤肉」， 以生菜葉捲起嚴選肉品，搭配特製醬料及泡菜，傳統的韓國烤肉吃法是愛吃正宗韓式料理的饕客最愛。

[漂流] 孩子心目中最好的媽媽，

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1862473727385079/1947819428850508/?type=3&theater

　　福寶媽最近才跟同為職能治療師的媽媽朋友聊到，還沒生小孩前，對於教養可以自信而專業地侃侃而談，當媽之後對於教養講座都有點心虛，講起來總覺得怪不好意思的...

　　原因在於，過去在自費環境下做治療時，1小時只要服務好一個孩子和家庭，可以盡可能以耐心和愛心陪伴孩子，以醫學實證做介入來達成最好的療育效果。

　　「溫和而堅定」是很多育兒專家會告訴我們的，也是和孩子互動時最基本的態度，但自己當媽媽後才知道那是「理論上」。

　　實務上，媽媽處在一個相當複雜的處境中，有夫妻關係、婆媳關係、工作要求、經濟壓力...等，這些焦慮源帶來的情緒都會影響到親子互動。

　　24小時的媽媽相較1個小時的治療師，疲勞轟炸的程度高了好幾倍。很多時候，腦海裡雖然存有理想的做法，但還是忍不住會爆炸，當下才明白從知道到做到是很遙遠的距離，自己仍需要更多的修煉。

　　而資訊爆炸的年代，會有各種育兒專家告訴媽媽該怎麼教小孩，我很心疼什麼都想做到100分的媽媽們，邊認真學習教養新知，邊內疚自己哪裡做得不好。

　　由於自己也還在學習的路上，很能諒解媽媽做不到的難處，所以現在還是可以談教養，但就是「分享」我所知道的資訊。

　　我們都不知不覺成為了媽媽超人，可經常忽略媽媽也是人。請不用太苛求自己一定得當個完美的媽媽，我們所要做的，就是盡心愛孩子，至於教養，說真的盡力就好。

　　各方面都只是及格的媽媽，在孩子心目中，其實就是世界上最好的媽媽了。


知道該溫和而堅定，但還是經常爆炸的 #福寶媽

[光合] 小船長，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2317368158278304&set=a.1708127682535691&type=3&theater

　　
　　1y7m6d，去日月潭開遊艇玩得很上癮，幸好沒有說：「爸爸買給我～」

[日月潭遊艇] 日月潭新東方號 Oriental Yacht｜心旅行（搭乘日月潭最美私人遊艇深度遊湖，享受豪華電動船的高品質旅程）

文／江婕瑋 職能治療師

【日月潭新東方號】
電話：0955433650
地址：水社碼頭登船
價位：預約包船可洽詢船家，心旅行450元/人含茶點、3歲以下嬰幼兒100元/人不含茶點
粉絲專頁：https://www.facebook.com/orientalyacht/

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　　中秋節前夕一家三口在日月潭度假，晚上閒聊時，民宿老闆非常推薦「日月潭新東方號」的深度遊湖，號稱是「日月潭最美遊艇」，因為主要在網路上推廣，沒有實體票亭，大部分都是熟客介紹，也是民宿老闆的珍藏，這麼神秘的私房行程，讓我們很感興趣。

　　「日月潭新東方號」於2017年8月下水，為安靜、環保、無異味的電動船，2小時航程中有船長專業導覽私人景點、管家專屬細心服務和手工茶點，是一般日月潭遊艇沒有的高品質散客行程，聽到民宿老闆的衷心推薦讓我好心動。即便價位稍高於交通船，但仍是合理價位，考量全家難得來日月潭一趟，也是小福寶人生第一次搭遊艇，馬上預約9/22（六）下午2:30參加「日月潭新東方號」的「心旅行」航班。

[日月潭住宿] 八番 私人住宅 【residence 8】（隱居山林的寧靜私人秘境，與自然生態共存共榮的美好）

文／江婕瑋 職能治療師

【八番私人住宅 【Residence 8】】
電話：(049)2856737
地址：南投縣魚池鄉水社村中山路270巷8號
官方網站：http://www.residence8.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/1943709722615530/

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　　還記得2015年12月失去黃大寶後，我經歷好長的黑暗期，在隔年的3月，老公帶失意的我去日月潭散心、療傷，或許是身心逐漸平衡，5月很幸運地懷孕了！直到現在小福寶1y7m，有時回想起日月潭的自然美景和遼闊湖光，總覺得是當時協助我恢復心靈平靜的支持之一，一直很想再舊地重遊，也在沉載我們生命故事的地方添加一筆小福寶的足跡。

　　於是今年的中秋節連假，我們一家三口特地安排兩天一夜的日月潭之旅，由於想要親近自然、遠離喧囂，我們預訂了朋友極推薦的民宿——「八番私人住宅 Residence 8」。這是位於日月潭貓囒山腳下的私人秘境，因為少有人踏足，旅客可以在山林間擁有深刻的寧靜和放鬆。「八番私人住宅 Residence 8」以｢崇尚自然與疼惜大地｣為經營理念，從建築工法、建材選用、內裝塗料到備品挑選都盡可能減少對環境的衝擊，讓旅客可以透過住宿體驗人與自然共存共榮的美好，進而為環境議題盡一分心力。

　　在有了小福寶之後，我們對環境教育更為關注，希望可以留給孩子永續發展的生態環境，老公其實也一直想運用光電專業蓋綠能屋自住，「八番私人住宅 Residence 8」的理念我們非常認同，好期待這次的住宿體驗。

[桌遊] 綺迪樂Kiddy Kiddo│OPEN小將水果拍拍卡牌桌遊（培養4歲以上孩子的注意力、觀察力和衝動控制的桌遊）

文／江婕瑋 職能治療師

【Kiddy Kiddo】
電話：(02)2503-3333
地址：台北市中山區建國北路二段90號5樓
Line：idc5135g
E-mail：kiddykiddotw@gmail.com
官方網站：https://www.kiddykiddo.com/index.php
粉絲專頁：https://www.facebook.com/tw.kiddykiddo/
產品說明：https://www.kiddykiddo.com/products/index.php?id=46

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　　之前體驗過「KIDDY KIDDO」的「親子益智玩具桌遊飛天小忍者」，覺得桌遊質感很好，可愛的設計能引發孩子的興趣，對這個品牌很有好感。因此這次「OPEN小將水果拍拍卡牌桌遊」才剛推出，就迫不及待想體驗看看！而且親民的價格只要一百多塊就能入手，在全台灣7-11的三千多家門市都買得到，隨時隨地都能訓練孩子的專注力。

　　以前接觸到的桌遊大多是從歐美進口的，複雜的英文說明書和昂貴的價格讓桌遊不太親民，作為高頻率使用的治療工具還可以，但要普及到一般家庭有點困難。在網路上看到台灣第一個親子互動桌遊品牌「KIDDY KIDDO」時很驚喜，這是一位爸爸為孩子所創立的品牌，專門研發適合亞洲人、訴求親子互動的桌遊，讓家長能藉由桌遊陪伴孩子度過有品質的時光，價格也算平價，一般人都能負擔得起，感覺是很值得支持的品牌。

　　這次體驗的「OPEN小將水果拍拍卡牌桌遊」，是「KIDDY KIDDO」與「OPEN小將」聯名合作的卡牌遊戲，玩家年齡建議4歲以上，2至6人皆可參與，玩家需要比對水果卡和人物卡，例如：水果卡上少了鳳梨，代表OPEN小將把鳳梨吃掉了，要趕快拍OPEN小將人物卡；出現有全部水果的Party卡，則要趕快拍Party卡。是需要快速做出判斷的牌卡遊戲，可培養孩子的注意力、觀察力和衝動控制能力，對於注意力不足過動症（ADHD）的孩子尤其適合做日常的專注力訓練，連大人都需要花一些時間才能反應，很適合全家大小一起同樂。

[美容] Hanacure涵娜奎爾｜多效凍齡煥膚精華凝膜（緊實、提拉的有感All-In-One Facial，含專利CO2 OctoLift™成分）

文／江婕瑋 職能治療師

【Hanacure】
Line：@hanacuretaiwan
官方網站：http://www.hanacure.com.tw
粉絲專頁：https://www.facebook.com/pg/Hanacuretaiwan

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　　前一陣子看到許多好萊塢明星都推薦一款來自韓國的面膜Hanacure，其中讓Hanacure爆紅的就是Drew Barrymore的使用前後對比照，也常看美國朋友在Facebook和Instagram上熱烈討論Hanacure，還不約而同發起比誰敷面膜看起來最美的比賽，讓身在台灣的我相當好奇，為什麼韓國面膜可以在美國帶動這波熱潮？

Drew Barrymore

　　Hanacure具有重煥肌膚效果的萃取精華，經研究證實是能在30分鐘內，以CO2 OctoLift™ 專利技術達到提拉緊緻、光滑柔和、美容、修容、舒緩、潔淨肌膚、縮減毛孔、均勻色澤等作用的多效面膜，啟發自蓮花重生及潔淨的意涵，展現出最純淨的抗老美容聖品。

[產品] Cornflower PLA玉米食器│快樂海洋派對兒童餐具禮盒、QQ杯（台灣製造的可自然分解環保玉米餐具！）

文／江婕瑋 職能治療師

【Cornflower】
電話：(07)6214720
地址：高雄市岡山區灣裡路176號
E-mail：pla@cornflower.com.tw
官方網站：http://www.cornflower.com.tw/
網路商城：https://cornflower.qdm.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/cornflowertableware/
Instagram：https://www.instagram.com/cornflower_pla/

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　　有了孩子之後，開始對於環保和健康很重視，一方面希望留給孩子一個永續的生活環境，一方面盡可能提供自然無毒的飲食來呵護孩子的身體。為此，我加入許多不塑或減塑的社團，也留意生活中各種環保替代材質。

　　一般都會希望餐具可以越耐用越好，但在網路上看到台灣品牌「Cornflower」的「玉米食器」反其道而行，餐具以天然玉米製成，可自然分解為二氧化碳和水來回歸大自然，沒有塑化劑、重金屬及5P石化塑膠，友善環境並守護孩子的健康，理念相當吸引我，於是預訂「快樂海洋派對兒童餐具禮盒」和「QQ杯」來表示支持。

　　「Cornflower」是一群推廣無毒玉米食器的農夫，生產的環保餐具都以植物澱粉提煉的100%聚乳酸（Polylactic Acid，簡稱PLA）製成，不添加塑化劑和重金屬，是重視美感、安全與實用的友善設計。可因為「可分解餐具」的概念還在推廣中，市面上也出現低價且無法分解的仿冒環保餐具（混合小麥加5P塑膠），需要更多社會大眾的了解和響應。

[雲林美食] 西螺祖傳麻糬大王創始店（程文照手工坊/彩如阿嬤Q香麻糬）｜包餡麻糬三種口味，素食可用

文／江婕瑋 職能治療師

【西螺祖傳麻糬大王創始店（程文照手工坊）】
地址：雲林縣西螺鎮埔心路139號（埔心郵局正對面）
官方網站 : https://goo.gl/7AfbfD
粉絲專頁：https://goo.gl/ammZx6

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　　之前曾經在中正紀念堂站吃過一次「西螺祖傳麻糬大王」，那香Q的麻糬讓我想起兒時客家外婆常給我們吃的點心，是令人難以忘懷的懷念滋味。這天來雲林找朋友，朋友特別介紹有名的「西螺祖傳麻糬大王創始店（程文照手工坊）」，才知道埔心郵局正對面這家就是創始店啊！而且還有程家第一代彩如阿嬤（程媽媽）坐鎮，品質掛保證。

　　「西螺祖傳麻糬大王創始店（程文照手工坊）」是程爸爸、程媽媽自民國55年起推著攤車販賣自製麻糬，原料採用自家栽種濁水溪糯米，以慢火熬煮，每天耗時六小時完成的，不添加防腐劑和任何修飾澱粉，是從源頭就開始用心把關的健康美味。目前有西螺門市和台北門市，我們這次拜訪的就是位於西螺的創始店，由程爸爸、程媽媽親自交給第二代程文照先生營業，因此又名「程文照手工坊」，雲林的朋友都說要吃麻糬就要吃創始店，才能吃到西螺人從小吃到大的傳統好味道。

[光合] 嬰幼兒急救，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2128276230520832&set=a.1620507667964360&type=3&theater

　　下午的共學是由專業的護理師媽咪郭家瑗，為大家講授「嬰幼兒急救實務」課程，由專家一對一指導CPR和哈姆立克的操作技巧，協助爸爸、媽媽實際在孩子和仿真娃娃身上練習，遇到孩子有緊急狀況時才能及時派上用場。
　　
　　在共學社團，我們連結了各個專業的爸爸、媽媽，大家一起釋放專業知能，讓彼此的親職技巧和孩子的成長過程更順利，真是很棒的組合。很謝謝家瑗媽咪的示範教學，好期待未來持續在大家身上學習到更多！

[清潔產品] 康那香｜康乃馨清涼棉衛生棉（一般流量、夜用加長）、冰肌力涼爽濕巾

文／江婕瑋 職能治療師

【康乃馨】
官方網站：http://www.knh.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/knhwoman
PChome：https://bit.ly/2I1h6Mb

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　　炎熱的夏天，只要是生理期來下體都會感到悶熱潮濕，尤其是常常追著跑跳的孩子，和水流得多，感覺特別不舒服。之前使用衛生棉都是買一般款式，這次受邀體驗「康乃馨」的「清涼棉衛生棉」和「冰肌力涼爽濕巾」，看名稱就已經感覺透心涼，到底號稱「自帶空調」的清涼衛生棉和濕紙巾用起來是什麼感覺呢？

　　其實「康乃馨」是「康那香」的旗下品牌，1969年成立的「康那香」已在台深耕五十年，是全台第一家婦幼衛生用品的專業製造商，擁有完整的不織布商品線，也因為是經典的台灣老品牌，很多女性都對「康乃馨」衛生棉相當熟悉，是可信賴的MIT好品質。

[網購香皂] 喬越生醫｜植萃皂-珍珠皂、艾草皂（促進肌膚新陳代謝的嫩白肥皂及有紓壓香氣的肥皂）

文／江婕瑋 職能治療師

【喬越生醫】
Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/biomore789/
喬越生醫‐健康代謝購物商城：http://shop.biomore789.com/
MOMO 購物網‐珍珠皂：http://bit.ly/2PEdgc3
MOMO 購物網‐艾草皂：http://bit.ly/2PvkgYy

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　　過了20歲之後，有感覺自己的年紀越大整體代謝越差，大學時熬夜個好幾天都還神采奕奕，現在只要一晚沒睡好，隔天就很疲憊，氣色和膚質明顯變糟。最近收到「喬越生醫」邀請，體驗嫩白洗顏聖品的「珍珠皂」和有紓壓香氣的「艾草皂」，看到可以淨白的珍珠成分和薰香的艾草成分，我非常有興趣，加上看官網的說明製皂的成分是天然無毒的，可以自然的方式促進肌膚新陳代謝，當下就決定來試試。

　　因為整體代謝對身體健康有關鍵的影響，「喬越生醫」秉持「代謝是人體機能運作的一切根源」，提供天然無毒的產品，幫助使用者可以安全、有效又方便地優化新陳代謝，期許以代謝專家的角色守護每一個人的健康。

[清潔產品] 成長天地｜C&Z嬰幼兒手口柔濕巾（EDI醫療級超純水、植物木糖醇、維他命E、無MIT、無PARABEN、保濕蓋）

文／江婕瑋 職能治療師

產品說明：https://goo.gl/67Ywpi

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　　帶小福寶出門玩，有時候弄得髒兮兮，附近沒有水源可以洗手或擦嘴巴，會拿備用的純水濕紙巾來擦。

　　最近收到香港知名品牌C&Z的「嬰幼兒手口柔濕巾」的體驗邀約，採用親膚透氣的「天然纖維棉」及「EDI醫療級超純水」，擦在寶寶的皮膚上溫和不刺激，還含有「植物木糖醇」可以直接清潔寶寶的口腔以維護牙齒健康，以及「維他命E」來保持寶寶的皮膚光滑水嫩，沒有螢光劑、漂白劑、重金屬、酒精、香精、甲醛等，是很創新又衛生安全的純水濕紙巾，於是趁這幾天在教小福寶自己做簡單清潔時來用用看。

[漂流] 教養好動孩子的20年血淚史，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1862473727385079/1944610769171374/?type=3&theater

　　最近1y7m的小福寶活動力旺盛，跑來跑去、跳上跳下，對什麼事情都充滿好奇，急著想探究，但也常弄得滿身是傷...讓福寶媽總得高度警戒、全副武裝來維護小傢伙的生命安全。
　　
　　在媽媽社團看到國文補教名師施淑芳老師教養好動孩子的血淚史，深感一個孩子要拉拔大，真的不是這麼簡單，除了感恩父母含辛茹苦把自己養大成人，也覺得孩子真的需要媽媽用心來守護。
　　
　　以下徵得‎施淑芳老師的同意，分享給全天下最偉大的媽媽們！
　　
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‎ 施淑芳 （Emily Szu）
9月13日下午3:15
　　
　　我家兒子三十歲，和大家分享我這個當娘的三十年血涙史！
　　
　　他從一出生就是太太健康的寶寶，不會走路就會打滾，會站的時候，就可以爬上爬下，而且最愛在疾駛的車中玩吊單槓！一歲多在家跳沙發玩前後空翻。會走路時，就常常亂跑，搞了好幾次失蹤兒童，常會看到有個瘋婆子在街上找小孩！
　　
　　三歳開始進入魔鬼期，他可以到廚房搬出沙拉油桶，從頭到腳淋成小油人，到我的梳妝台打開蜜粉、痱子粉，我看到了一個全身都是粉的小孩，坐在梳妝台對我笑。
　　
　　他最偉大的事蹟，是他五歲時，我們去知本溫泉，從二樓高的小木屋，抓著電線往下跳，我站在後面，來不及抓住，我覺得我快死了！他的頭撞到地面，勇敢的小孩沒哭：「媽媽，蜘蛛人可以飛，我為什麼不行？」我們緊急送醫院，他嘴唇全裂，下巴也裂開，縫了十八針，他都沒哭，哭的是我這個娘！國小三年級，他的下巴又去撞牆，又縫了一次...
　　
　　好不容易養到大學，這小子又有新招，和同學玩丟水球，他用水桶去接，結果水球和水桶全砸到臉上，把鼻樑內的軟骨撞裂成二十幾片，醫生藉機把他的鼻子整型，這小子很滿意：「比原來好看！」
　　
　　這些年我不知道怎麼活過來的？而且很神奇的是，他現在很文靜、很宅，他一直說，他小時候很乖、很乖...
　　
　　大家會問我，生不生氣？我都來不及收爛攤子了，哪有時間生氣？
　　
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施淑芳國文作文夢想家補習班
https://www.facebook.com/施淑芳國文作文夢想家補習班-842407075864845
　　
　　照片中的美女、帥哥是浩劫餘生的 #施淑芳 老師和老師的單身帥兒子，意者歡迎來信報名！
　　
看到前人教養血淚史，感到皮皮挫的 #福寶媽

[網購美食] 種籽本舖｜低溫現磨原味堅果醬、核桃醬、腰果芝麻醬、杏仁果醬、夏威夷豆醬

文／江婕瑋 職能治療師

【種籽本舖】
官方網站：https://www.seeds-inn.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/seedsinn/

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　　近幾年注重養生的飲食風潮，市面上越來越多各品牌的堅果產品，我婆婆重視身體健康，家中也有好幾罐堅果。這次受邀體驗「種籽本舖」的各式堅果小抹醬，堅持從世界各地挑選品質最好的堅果，以低溫烘焙、慢磨壓榨來保留天然營養的食材原味，每一個堅果產品都是接單後才現作，以小量生產來提供新鮮堅果的甘甜的香氣，還提供不含農藥、黃麴毒素、重金屬的SGS檢驗報告，感覺相當用心而有溫度，從下訂那天就開始期待了！

[網購美食] 後頭厝廚房│饗純滴雞精（遵循古法以全熟成飽水優質黑羽土雞的珍貴滴雞精，適合孕婦、產婦、長輩或病人養生補體）

文／江婕瑋 職能治療師

【後頭厝廚房】
電話：(02)2873-4488；(02)2873-0001（量身滴萃的饗純滴雞精，預購請洽後頭厝廚房銷售部門。）
地址：11284 臺北市北投區行義路186巷60號3樓
E-mail：homeychicken@gmail.com
粉絲專頁：https://www.facebook.com/homeychicken/
PChome賣場：http://seller.pcstore.com.tw/S121596981/C1212801579.htm

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　　小福寶還在我肚子裡的時候，就一直走纖細路線，不管我怎麼吃，他就是比預期週數小，後來是拼命喝滴雞精才把胎兒體重衝上來。坐月子期間，婆婆也很用心地自己熬滴雞精給我補身體，產前產後堪稱是我人生喝最多滴雞精的時光了。滴雞精是容易吸收的小分子營養，很適合孕婦、產婦、長輩或病人補補身體，但平常要自己熬滴雞精好幾個小時實在是太麻煩了，成本也很高。

　　收到「後頭厝廚房」的「饗純滴雞精」體驗邀約，才知道北投有這麼厲害的私家滴雞精廚房！「後頭厝廚房」從阿嬤至今已有80年傳承，是遵循古法以五代相傳的秘方熬製滴雞精和虱目魚萃，我體驗的「饗純滴雞精」是使用全熟成飽水黑羽土雞熬製，滴滴都是原汁原味。這麼珍貴的滴雞精，滋味是如何呢？好想趕快來試試。

[台南美食] 家咖哩台南成大店（愛評體驗券，來自花蓮的原住民風味咖哩，獨特難忘的好味道）

文／江婕瑋 職能治療師

【家咖哩台南成大店】
電話：(06) 200-3545
地址：台南市東區大學路18巷15-1號
營業時間：12:00-15:00；17:30-20:30
官方網站：https://www.jiacurry.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/jiacurrytainan1/

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※愛評體驗券特別邀約體驗活動

　　因為老公工作的關係，我們其實常經過成大附近大學路18巷的「家咖哩」，但因為店面位置有點深處，通常都是路過，還沒有進去用餐。這次因為愛評網的邀約體驗，才知道台灣原住民風味咖哩這麼美味！瞬間成為我們兩人的愛店了！

　　「家咖哩」是2006年從花蓮起家，首創台灣原住民風味咖哩，十餘年來堅持與花蓮在地小農契作，以自然農法契作香料來熬煮醬汁，經過嚴格的食安流程，料理出兼具美味、健康及生態保護概念的特色咖哩。「家咖哩」使用的食材是花東自種契作之每日現碾米，並嚴選味萬田有機豆腐與豆花、東昌定置漁場鮮魚、蜂之鄉天然蜂蜜、馬修嚴選頂級優格等具有同樣理念的產品，將「疼惜大地，誠食生活」的理念發揚光大，深植於每個人的心田。

　　行前看到「家咖哩」的相關資訊，感覺是很注重人與環境和諧共存的餐廳，理念非常吸引我，因此也相當期待9/8在「家咖哩」的午餐。

[台南美食] 赤崁璽樓蔬食餐廳（和洋式老屋古蹟餐廳，全素奶素者愛好的中西合璧蔬食料理、台南素食推薦、台南美食推薦）

文／江婕瑋 職能治療師

【赤崁璽樓】
電話：(06)2245179
地址：台南市中西區西門路二段372巷10號
時間：11:30-14:30；17:30-21:00
官方網站：http://zen-meal.emmm.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/%E8%B5%A4%E5%B4%81%E7%92%BD%E6%A8%93-%E5%8E%9F%E7%A6%AA%E9%A3%9F%E9%A4%90%E5%BB%B3-836238249780107/

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　　從台北嫁到台南後，深刻感受到台南人的優雅與悠閒，老屋和古蹟是台南人的日常風景，還有歷史深厚的傳統美食，漫步其中總能感到靜謐的美好。

　　由於台南是著名的觀光景點，我們經常招待外地來的朋友，行程中通常都會到「林百貨」體會台南的文化底蘊。最近發現「赤崁璽樓」也很適合感受「慢活」的府城生活，透過老屋古蹟的復古情懷和天然有機蔬食的自然原味，細細品嚐這座歷史古城的時光流轉。

　　「赤崁璽樓」建築體興建於日治昭和時期，座落於赤崁樓西邊的巷弄內，4樓半高的洋樓是當時台南最高的民宅，高度僅次於縣定古蹟「林百貨」，也是台南的重要地標，只要登上頂層便能遙望赤崁樓。2015年7月，「赤崁璽樓」重新開幕，乘著健康慢活的飲食風潮，以和洋風老宅和創意蔬食料理呈現了台灣本土、日本與西洋風格的多重文化風貌。

[線上教育] Oi KID 思予教育｜兒童英文線上學習課程（嚴選全球優秀師資，參考美國小學課綱客製化課程，幫助孩子與世界接軌的第一步！）

文／江婕瑋 職能治療師

【Oi KID - 思予教育】
電話：0800-010-920
官方網站：https://www.oikid.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/OiKID4U/
預約體驗：http://bit.ly/2MdRIAN

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　　如果問你：「How are you?」你會回答什麼呢？

　　記得剛到美國留學時，同學之間都會以這句話打招呼，但同學的回答各式各樣，像是：「Great!/Good!/Fine! How are you?」「Not good. I feel nervous about my test tomorrow.」...就是沒有台灣課本中千遍一律的「I'm fine, thank you. And you?」

　　每天以英文生活、求學、工作，連下課休息，同學之間的聊天都是英文，那段時間自然而然切換為英文邏輯思考，讓我體會到真的要沉浸在英文的生活環境中，學習語言才有效果。

　　由於0-7歲是孩子學習語言的關鍵期，最近許多親子共學團體都紛紛自組英文學習課程，我也開始為1歲7個月的小福寶尋找相關資源。有很多研究都指出，學習外語最好是在自然情境下和以外語為母語的使用者對話，因此我尋找資源的方向，多是以英文為母語的外籍老師。

[產品] UNCLESIGN 尢口設計｜UNO™ Rough 多功能旅行頸枕（全球唯一 360° 睡姿的旅行靠枕）

文／江婕瑋 職能治療師

享日子 x【 UNO™ Rough 】：http://bit.ly/2xC5uIW

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　　因為喜歡新創產品，一直有在注意嘖嘖的募資，去年下半年看到了號稱「全球唯一 360° 睡姿的旅行靠枕UNO™ Rough」，無論是側躺、趴著、後仰、平躺、靠腰都能睡，感到印象深刻。

　　過去的U型枕通常只有單一的使用姿勢，在搭長途⾶機時才會使⽤到，「UNO™ Rough 多功能旅行頸枕」的設計，不管是在家裡、通勤、開車、辦公室、學校、戶外、旅行...等場合都可以以任何姿勢入睡，徹底改變了大家對U型枕的既定概念，而是成為隨時隨地進入睡眠的必備品。這樣新創的概念難怪會在嘖嘖上快速達標，並募得了目標資金的465%，表示很多人都有輔助睡眠的需求啊。

[屏東美食] 恆春後壁湖富美海鮮餐廳｜（有通用設計精神的親子友善、高齡友善的海鮮餐廳，特別規劃無障礙廁所與尿布台，讓全家人用餐好開心）

文／江婕瑋 職能治療師

【恆春後壁湖富美海鮮餐廳】
電話：(08)886-7599
地址：屏東縣恆春鎮大光路87-6號
粉絲專頁：https://www.facebook.com/kenting.fumei/

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　　9/4-5帶小福寶去墾丁玩，9/5中午特地去拜訪一間位於墾丁三十幾年的「恆春後壁湖富美海鮮餐廳」，最近才剛裝修好親子及無障礙廁所，附有尿布台、扶手、順平路面和斜坡道，是一間相當重視親子友善及高齡友善的餐廳。

　　和老闆閒聊時，得知老闆自己有三個小孩，近年來也很多長輩來「恆春後壁湖富美海鮮餐廳」用餐，希望能給全家人舒適方便的用餐環境，自己研讀了很多無障礙的書籍，和工班討論後改造整體環境。聽到老闆這麼用心，又由於「通用設計」和「無障礙設計」是職能治療師的專長之一，我很有興趣想去探訪看看。

　　「恆春後壁湖富美海鮮餐廳」位於墾丁國家公園內最大的漁港後壁湖，以當地特約船隊為主要漁貨來源，專賣新鮮、高品質的野生深海魚、石鯛魚、紅尾鳥魚、紅三角魚、海雞母魚、一魚三吃或大龍蝦三吃，也有許多恆春地方風味菜，並提供素食料理，是全家大小一起來品味墾丁在地料理的好選擇。

[美容] Kneipp克奈圃│在生活中以精油自然調適身心的沐浴及按摩產品——愜意小憩精油沐浴露200ml、享受人生芳香精油沐浴露200ml、愜意小憩原始鹽泉浴鹽60g、葡萄籽身體緊緻按摩精油20ml

文／江婕瑋 職能治療師

【克奈圃】
官網：http://www.克奈圃.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/kneipp.tw/

【麗登藥局】
克奈圃專賣店：https://www.kneipp.club/
線上購物：https://www.citycare.com.tw/
克奈圃分類：https://www.citycare.com.tw/category-313-b0.html
粉絲專頁：https://www.facebook.com/citycare/

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　　先前至歐洲旅行的朋友回台灣時曾送我德國的Kneipp沐浴露，朋友說這是德國非常知名的自然療法品牌，很多德國家庭家裡都有，當時很喜歡它天然精油的香氣，最近受邀體驗「Kneipp克奈圃」的系列產品，才知道現在台灣也買得到！很懷念它優雅的芳香，迫不及待趕快來試試。

　　被譽為歐洲水療之父的Sebastian Kneipp，在19世紀投入自然療法，將水和藥草的治療功效整理成一套系統化的理論，開創了一門極具遠見的生活哲學，將人類、生活習慣及自然環境視為不可分割的一體，至今仍被認為是自然療法和當代預防醫學的重要參考。

　　1891年，Kneipp的天然理論成為Kneipp公司成立和發展基石，百年來至今，位於德國Würzburg的Kneipp總部，依然致力研究天然有效的身體調理、沐浴產品及營養補充劑，堅持保護環境與資源的理念，維持德國精油美肌領導品牌的堅固定位。

[網購美食] 龍情│巧果綜合禮盒（軟質堅果巧克力花生巧果）——杏仁巧果、南瓜子巧果、花生巧果、核桃巧果、腰果巧果（桃園伴手禮推薦、桃園名產）

文／江婕瑋 職能治療師

【龍情花生糖】
E-mail：lung.ching77@msa.hinet.net
官方網站：http://www.lung-ching.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/magicnuts

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　　一般想到花生糖，就有花生香和黏牙感的想像，現在的花生糖已經有很多變化了！這次體驗「巧果綜合禮盒」是桃園龍潭的老品牌「龍情」所研發，「龍情」突破傳統花生糖的黏牙特色，精製出甜而不膩、香脆可口的花生糖，並將杏仁、南瓜子、花生、核桃、腰果等健康食材納入，賦予花生糖有多層次的豐富口感，且不添加防腐劑、色素及香料，讓人吃得很安心。

　　「巧果綜合禮盒」是由老師傅熟練的煮糖、烘焙，加上創新概念的花生軟糖口味，將杏仁、南瓜子、花生、核桃、腰果等各式堅果，分別裹上濃郁的牛奶巧克力，可以吃出堅果的香脆和巧克力的濃醇，很適合過年過節讓人甜到心坎裡的精緻送禮。

[保健] Coclean│韓國原裝進口 Coclean Bear 電動吸鼻器 COBR-100（胖胖熊造型）

文／江婕瑋 職能治療師

【Coclean電動吸鼻器】
粉絲專頁：https://www.facebook.com/CocleanTaiwan/

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　　常在媽媽群組裡看到，有小孩因電動吸鼻器吸力太強導致鼻黏膜受傷流血，所以之前小福寶感冒時，我們一直都用日本品牌的調整式吸鼻器，透過大人的口腔吸力來控制力道。雖然這樣很安全，但隨著小福寶越來越好動，一看到吸鼻器就準備要大哭掙扎，抓都抓不住，需要一個更有效率又不傷鼻黏膜的吸鼻器。

　　正好韓國進口的Coclean電動吸鼻器剛進入台灣，邀請我們體驗看看在韓國評價很好的「Coclean Bear 電動吸鼻器 COBR-100」，據說它的真空最大吸力495mmHg是根據韓國研究最適合嬰幼兒的力道，不會傷害鼻黏膜，又能把鼻涕吸乾淨，並通過美國FDA、歐洲CE許可和GMP認證。由於是安全性很高的產品，小福寶第一次嘗試電動吸鼻器就決定是Coclean了。

[光合] 南台幼保二技學分班，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2302141633134290&set=a.988570391158094&type=3&theater

　　晚上在南臺科技大學幼兒保育學系，為二技學分班講授這學期第一堂「行為改變技術」。
　　
　　學員大多是執業多年的保姆、教師助理來一圓進修的夢想，還有為了孩子來學習的母親，及熱愛幼保終於鼓起勇氣轉換跑道的其他領域專業人士，大家的學習動機高昂，在忙於工作一整天後，仍非常投入課程。
　　
　　由於大家都有豐富的實務經驗可分享，可以聽到學員精彩的生命故事和教養孩子的技巧，上起課來相當過癮！身為一歲半小福寶的媽媽，我也學習到許多。
　　
　　很享受與業界人士的交流，期待豐盛愉快的新學期！

[光合] 感覺統合融入居家活動，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2302112296470557&set=a.988570391158094&type=3&theater

　　下午在「北台南親子共學趣」社團，分享「感覺統合融入居家活動」，在孩子們的環繞下，和爸爸、媽媽們淺談感覺統合理論與實務、簡易評估孩子的感覺需求、及居家感覺統合活動規劃。
　　
　　「感覺統合」是媽媽們在產後很耳熟能詳的名詞，推銷的業務經常會說他們的課程和產品有助於感覺統合，也常看到媽媽朋友帶孩子去上感覺統合課程，但感覺統合是什麼？不同的孩子需要哪些感覺刺激？卻很少被提起。
　　
　　今天分享感統相關知識，協助爸爸、媽媽們了解自己的孩子和設計適合的居家活動，也強調專業的感覺統合治療需要找職能治療師，有種盡了治療師應盡責任的感覺，好喜歡專業知識釋放的舒暢感！
　　
　　感覺統合的概念是由職能治療師引進台灣，希望也能夠被正確的推廣，讓感覺統合真正發揮助人的效益！
　　
　　
北台南親子共學趣：
https://www.facebook.com/groups/229547671119628/

[網購美食] 五味集食│無双麵/無雙麵（銷魂麻醬、鬼火椒麻、激香油葱）

文／江婕瑋 職能治療師

【五味集食】
E-mail：service@fivefields.tw
官方網站：https://bit.ly/2NMKk49
粉絲專頁：https://www.facebook.com/fivefields/

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　　從小我最喜歡吃的麵食都是厚實Q彈有口感的麵，像：刀削麵、烏龍麵、貓耳朵等，這次「五味集食」邀約體驗「無双麵」，特色是寬版、波浪、Q彈，看起來就很有嚼勁，非常吸引我！據說「無双麵」都是採用天然小麥麵粉，經七道壓製工序製成，再通過72小時手工日曬，相當費工耗時的製麵過程，「無双麵」可以說是向日本職人的堅毅精神致敬的麵條！

[光合] 親子旅行的絕佳理由，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1856946477937804/1941537742812010/?type=3&theater

　　這週一至週三我們從台南來回，開展與小福寶上山下海的旅程，福寶爸總共開了9個多小時的車，福寶媽一路不同玩具、兒歌、故事輪番上陣，並以打工換宿達成旅程。終於到台東金針山，被滿山遍野的金針花海與壯觀的山嵐雲海所環繞，到墾丁白沙灣，享受遼闊的藍天碧海與幽靜的泳池花園。
　　
　　說實在，帶孩子出遠門真的超累！但帶給一家人的美好回憶和給孩子自然的感覺統合經驗非常值得。
　　
　　福寶媽當全職媽媽之後收入減少很多，可身為職能治療師，曾在臨床工作中親身體會0-3歲的大腦發育關鍵期對孩子未來的學習影響有多麼大，於福寶媽而言，孩子的童年絕對是比自己眼前的職涯發展重要得多。雖然目前的物質生活沒有那麼豐富，但堅持要給孩子最豐盛的感官體驗。
　　
　　從小福寶出生到一歲半的現在，除了台北娘家和台南婆家的往返外，我們曾旅遊至日本橫濱、新北、宜蘭、桃園、新竹、台中、彰化、南投、雲林、嘉義、高雄、屏東、台東...，且地點陸續增加中，期待讓小福寶感受不同的風景民情，與不同的溫度、濕度、高度、觸感、食物...等，在小福寶上幼兒園前，希望能給他在大腦裡存放一輩子的寶貴資產與祝福。
　　
　　親愛的媽咪，為了孩子的發展，請給自己一個親子旅行的絕佳理由吧！
　　
　　
　　
帶著抓不住的小福寶全台灣跑透透的 #福寶媽
　　
　　
【參考相簿】
　　
20180903-4 台東環山雅築
https://www.facebook.com/simplejellyfish/media_set?set=a.2293538310661289&type=3
　　
20180904-5 墾丁戀戀白砂
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.2294007903947663&type=1&l=897f80de8a

[光合] 多元平等環境之通用設計實務培訓，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2299016590113461&set=a.988570391158094&type=3&theater

　　
　　上午至成大「多元平等環境之通用設計實務培訓」，分享「通用設計源流、設計流程與住宅應用」。旨在結合職能治療學系、建築、工業設計等跨專業團隊，透過參訪、實作和課程，熟悉通用設計實務。
　　
　　擅長輔具和無障礙設計的職能治療師，近年由於走入居家、社區，在提供環境改造的建議上逐漸走向通用設計的趨勢，成大職能治療學系的教授和學生在課程中都提到希望能有更多的公共參與，讓職能治療師對人們各種年齡層和需求的了解，可以提供政府在政策制定時作為參考依據。
　　
　　經由多方討論，我們或許可以先從大學校園的友善環境落實，進而在社會上倡議通用設計，通用設計的推廣，讓我們一起努力！

[網購美食] 8more活的白木耳專賣店｜8more手作三潤雪耳燉禮盒、超濃低卡白木耳健康飲（富含膠質與膳食纖維的有機生鮮白木耳，喝的保養品讓養顏美容好方便）

文／江婕瑋 職能治療師

【8more活的白木耳專賣店】
官方網站：https://lihi.cc/peXQm
粉絲專頁：https://www.facebook.com/8more.com.tw/
8more手作三潤雪耳燉禮盒：https://store.8more.com.tw/product/moon_festival_2018
白木耳飲：https://store.8more.com.tw/bestdrinks

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　　之前懷孕時喝白木耳飲，喝下去就有腸胃蠕動的感覺，排便明顯變得比較順暢，因此便秘時都會來一杯。本來覺得白木耳飲富含膠質、膳食纖維，很營養助消化，但後來看到資料才知道，白木耳是一種嬌貴的菇菌，必須符合特定的生長條件，種植成本高，台灣市售白木耳95%都是大陸的乾貨，因使用各種藥劑因而產量大、價格低，犧牲了原本的天然健康。

　　受邀「8more活的白木耳專賣店」的體驗邀約，深入瞭解後覺得真的是很棒的品牌！「8more活的白木耳專賣店」秉持「老實、如實、真實」的精神，堅持使用台灣在地有機鮮採的白木耳，絕不添加香精、增稠劑、消泡劑、防腐劑等人工添加物，不僅通過多項品質認證，還榮獲 2018 國際 A.A. 無添加協會的最高三顆星認證。所有產品一律接單現做，經過銀髮媽媽以「15道工序手工熬煮」做出每一瓶剔透的白木耳飲品、燉品。吃生鮮白木耳除了吃營養與健康，更是支持本土農業的創新發展。

[網購美食] 金德老爹X三米拌麵｜辣到滇-豆豉辣椒（重辣、輕辣）/酸辣椒醬、古早味油蔥/四川椒麻/香濃麻醬/香爆麻油（榮獲比利時米其林指南iTQi風味絕佳獎章二星獎）

文／江婕瑋 職能治療師

【金德老爹】
官方網站：http://www.kdstore.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/kdstore.kdpapa/

【三米拌麵】
官方網站：http://www.threemeters.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/%E4%B8%89%E7%B1%B3%E6%8B%8C%E9%BA%B5-1060797917312564/

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　　我很愛吃辣，而且喜歡有層次的麻辣或酸辣，記得之前到四川成都出差，很多前輩都警告我台灣人吃成都飲食很容易水土不服，因為太辣了！沒想到，我在成都仿若置身天堂一般，每天品嚐各式各樣的辣，那種辛辣得全身大汗淋灕的感覺實在過癮！後來聽朋友去雲南旅遊，描述雲南菜香熱酸辣的美味，令人心生嚮往，真想有機會可以吃看看雲南的辣和四川的辣有何不同。

　　收到「金德老爹」和「三米拌麵」的「匠心絕配禮盒」的體驗邀約，有雲南口味的豆豉辣椒醬和酸辣椒醬，以及得過米其林最佳風味二星獎的麵條，對嗜辣又喜歡美食的我來說真的太誘人了！好期待趕快收到。

　　「金德老爹」是充滿家鄉味的品牌，以創辦人的爸爸、媽媽的名字做命名發想，「金」代表媽媽，「德」代表爸爸，「老爹」則是家人們兒時呼喚爸爸的稱呼。品牌取名為「金德老爹」傳達了對爸媽的思念之情，料理裡蘊藏著記憶中舅媽的雲南風味，與濃濃親情的獨特味道。「辣到滇」系列產品，以「滇」代表雲南，諧音「癲」表示愛雲南美食到發狂，希望能讓每一個品嚐過「辣到滇」的人也為之瘋狂。

[墾丁住宿] 戀戀白砂La Villa（CP值超高的親子民宿，有游泳池、草坪、沙坑、盪鞦韆且離白沙灣只要3分鐘的私人別墅型民宿，適合和孩子悠閒玩上一整天！）

文／江婕瑋 職能治療師

【戀戀白砂La Villa】
電話：(08)8867855；莊聖主 0937213507；蔡明琴 0928966670
地址：屏東縣恆春鎮白砂路30-2號
Line：0928966670；milli.lavilla
WeChat：lavillakenting
E-mail：lavilla_kenting@yahoo.com.tw
官方網站：http://www.lavilla-kenting.com
粉絲專頁：https://www.facebook.com/%E6%88%80%E6%88%80%E7%99%BD%E7%A0%82La-villa-282997195092968/

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　　近期老公的工作暫時告一段落，在開展新事業之前的空檔，我們準備全家一起去墾丁散散心。由於帶著小福寶不方便跑太遠，最好住處附近就可以讓孩子玩一整天，行前很認真搜尋有公設的旅館，意外找到一間讓人印象深刻的低調民宿「戀戀白砂La Villa」。

　　「戀戀白砂La Villa」在訂房網站評價不多卻都很高分，網友紀錄不多卻都有極高的滿意度。根據網友拍的照片，「戀戀白砂La Villa」內有盪鞦韆、大草坪、沙坑、SPA游泳池...等適合親子玩耍的公設，走路3分鐘就可以到白沙灣，且異國風的房型設計好美，房間看起來也很大，是適合全家度假的Villa！

[桌遊] 綺迪樂Kiddy Kiddo│親子益智玩具桌遊飛天小忍者（培養4歲以上孩子的手部控制、邏輯推理、注意力、挫折忍受度的彈跳忍者桌遊）

文／江婕瑋 職能治療師

【Kiddy Kiddo】
電話：(02)2503-3333
地址：台北市中山區建國北路二段90號5樓
Line：idc5135g
E-mail：kiddykiddotw@gmail.com
官方網站：https://www.kiddykiddo.com/index.php
粉絲專頁：https://www.facebook.com/tw.kiddykiddo/
產品說明：https://www.kiddykiddo.com/products/index.php?id=24

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　　先前做早期療育時，很常使用桌遊來訓練孩子的各項能力發展，後來做社區的銀髮族健康促進，桌遊也是很能引起長輩興趣的媒材，桌遊近幾年在職能治療師界是蔚為風潮的治療工具，在當媽媽後，我也期待透過桌遊來促進小福寶從遊戲中成長。

　　以前接觸到的桌遊大多是從歐美進口的，複雜的英文說明書和昂貴的價格讓桌遊不太親民，作為高頻率使用的治療工具還可以，但要普及到一般家庭有點困難。在網路上看到台灣第一個親子互動桌遊品牌「KIDDY KIDDO」時很驚喜，這是一位爸爸為孩子所創立的品牌，專門研發適合亞洲人、訴求親子互動的桌遊，讓家長能藉由桌遊陪伴孩子度過有品質的時光，價格也算平價，一般人都能負擔得起，感覺是很值得支持的品牌。

　　這次體驗的「親子益智玩具飛天小忍者」，玩家年齡建議4歲以上，2至6人皆可參與，玩家需努力讓按壓後會彈跳的忍者掉落在目標城牆裡，來獲得和任務卡相同的寶物卡，如果掉落在中央的城內，則可抽取隨機的祕技卡，會有不同的命運安排，能促進玩家的手部控制、邏輯推理、注意力、挫折忍受度...等能力。實際測試後，覺得對於手部控制有點挑戰的桌遊，不只適合孩子，相當老少咸宜。

[高雄美食] 野菜村生機蔬食明誠店│平價生機蔬食吃到飽

文／江婕瑋 職能治療師

【野菜村生機蔬食明誠店】
電話：(07)552-5210
地址：高雄市鼓山區民強街222號
Line：@jwj4252m
E-mail：yasaimura168@gmail.com
官方網站：https://www.yasaimura.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/YasaimuraLife/

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　　因為老公是佛教徒，我則是重視節能減碳，兩人一直對素食很感興趣，在美國生活時也嘗試過幾個月全素食，但回台灣後，素食普遍比較高價位，口味沒有葷食這麼多樣，才偶爾吃素做一下體內環保。

　　之前到高雄出差開會，想起「野菜村生機蔬食明誠店」的蔬食吃到飽體驗邀約，兩個人興致勃勃地帶著孩子前往，才知道高雄都會區的蔬食吃到飽竟然可以這麼平價，一個大人只要190元！除了健康蔬食外，還有眾多有機蔬果的當日現作料理，有機蔬果是使用自然堆肥，不經過化肥、農藥、除草劑等零污染的食物，友善生態環境，但成本較一般蔬果高，能190元吃健康蔬食吃到飽，真的有打中媽媽重視CP值和健康的需求，帶家人、孩子吃也非常放心。

[高雄家飾家具] 佶豐床墊高雄門市│卡蜜爾獨立筒床墊（台灣製造優質獨立筒乳膠床墊，可針對使用者喜好和睡眠習慣客製化最適合的床墊）

文／江婕瑋 職能治療師

【佶豐床墊高雄仁武門市】
電話：0925059853
地址：高雄市仁武區仁雄路102號
時間：早上10點至晚上9點
官方網站：佶豐高雄床墊
粉絲專頁：https://www.facebook.com/geefuon.kh/

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　　很多人想到高品質的床墊都是進口品牌，但大家不知道的是，其實台灣品牌「佶豐床墊」做得不輸進口床墊，還省去國際運費，每一分錢買到的都是扎實的材質與工法，CP值非常高！

　　工廠設在台中的「佶豐床墊」三十多年了，銷售成績遍及全台灣，各大飯店民宿、政府機關、醫院、學校等都是「佶豐床墊」的忠實客戶，只要是台灣人都很有可能曾經在其招牌卡蜜爾床墊上一夜好眠。近年的床墊設計更是高度專業化，可依據客人床墊的喜好和使用習慣製作客製化床墊，由於使用最佳的材質及老師傅手工製作，流程完全公開透明，也藉由門市和客人分享挑選床墊、床墊結構與材質、床墊製作流程...等專業內涵。

[宜蘭住宿] 羅東「微陽花弄」南法休閒民宿│焦糖烤布蕾雙人房（適合包棟的親子友善、寵物友善民宿）

文／江婕瑋 職能治療師

【微陽花弄歐風休閒民宿】
電話：(03)9514-485，0910186076，0984386408
地址：宜蘭縣冬山鄉水井一路283號
入住：下午3點後進房，上午11點前退房
官方網站：http://bnb.sense-design.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/littlesunshine283/

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　　我們的宜蘭三天兩夜遊，在離開第一天宜蘭市區後，第二天（8/28）坐火車到羅東火車站，準備下午入住「微陽花弄南法休閒民宿」。

　　位於羅東溪休閒農業區內的「微陽花弄」，可在地享受悠然恬適的田園風情，也方便至各大知名景點旅遊，如：羅東運動公園、安農溪休閒農業區比鄰、梅花湖風景區、冬山河生態綠舟⋯等，民宿是以南法鄉村風格打造，如果在2-3月間入住，住客還可在碎石步道庭院欣賞櫻花樹景，還有天然湧泉池可供親子戲水，是親子友善和寵物友善的民宿，很適合家庭、團體包棟入住，感受輕鬆的度假氛圍，民宿還免費提供住客羅東火車站、羅東轉運站至微陽花弄接駁服務，住客也可以搭乘大眾運輸工具旅遊，再預約接駁回民宿。

[網購美食] 農心辛拉麵│超進化辛碗麵（濃郁牛骨湯味）

文／江婕瑋 職能治療師

【農心辛拉麵】
官方網站：http://shingher.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/korea.xinlamian/

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　　說到韓國泡麵，大家都一定會想到「辛拉麵」吧？記得大學時常跟同學團購「辛拉麵」，在漫漫的考前之夜，來碗香辣帶勁的「辛拉麵」提神，是青春的回憶啊。最近「農心辛拉麵」出了一款「超進化辛碗麵（濃郁牛骨湯味）」，濃郁牛骨湯底把辛拉麵的美味再升級，還有加水微波的新吃法，真期待獨特的新口味！

　　1965年9月18日創立的「農心」，被認為是韓國第一的食品企業，專門製造與銷售速食麵、休閒零食等產品。現在，全世界80多個國家都吃得到「農心」的韓國美味，其熱銷產品「辛拉麵」已成為在中國的萬里長城、日本的便利商店、美國的Walmart、瑞士的少女峰等世界各地都能品嘗到的韓流產品，是韓國具有代表性的長壽食品品牌，正朝向國際領頭食品企業的目標前進。

[網購美食] 覓覓食務所│桃膠雪蓮子銀耳露、秘製紅棗黑木耳露

文／江婕瑋 職能治療師

【覓覓食務所】
電話：04-24750303
地址：台中市南屯區大墩八街24號
粉絲專頁：https://goo.gl/HKRiuC

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　　夏日炎炎，小時候媽媽常將白木耳和黑木耳做成甜點，那沁涼滑順的滋味很消暑，現在自己當媽了，想吃記憶中的甜點，最近卻因為工作忙得沒有空準備。

　　「覓覓食務所」推出小農手作的「桃膠雪蓮子銀耳露 」、「秘製紅棗黑木耳露 」，每樣都是接單後新鮮現煮，還可以宅配到家，隨時打開冰箱都能即時享用自然美味，真的很適合我啊！

[美容] Silkah詩蔻│H101精油健髮洗髮露（專為易落髮、稀薄細軟、受損髮質的東方人所設計的洗髮露）

文／江婕瑋 職能治療師

【Silkah詩蔻】
官方網站：https://www.silkah.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/silkah.skincare/
產品說明：https://www.silkah.com.tw/products/h101s

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　　小時候曾經有豐沛的頭髮，從來沒擔心掉頭髮的問題，但開始工作後壓力大，加上產後落髮嚴重，頭髮變得比較稀疏，都要靠燙頭髮和吹頭髮，才能讓頭髮看起來稍稍澎一點。這次受邀體驗「Silkah詩蔻」的「H101精油健髮洗髮露」，就是號稱可針對東方人落髮問題所設計，能夠鞏固髮源、滋養頭皮，很希望試用之後真的能像他們所說的頭髮再現豐盈啊！

　　「Silkah詩蔻」這個品牌是台大化學碩士Dennis Lin和台大免疫學博士Fisher Li所創立，兩人專注於幹細胞研究多年，憑著對自身研究改變人類生活的期許開發了許多效果顯著的保養品。「Silkah詩蔻」的品牌風格簡單而務實，不追求華麗的包裝，而是講求實際對美容的效益，很適合在乎產品內涵的女性。

[宜蘭住宿] 山啄木青年旅館Central Woods Hostel｜雙人套房（鄰近宜蘭火車站、宜蘭轉運站的平價青年旅舍）

文／江婕瑋 職能治療師

【山啄木青年旅館Central Woods Hostel】
電話：(03)938-9701
地址：宜蘭縣宜蘭市東港路二段298號（鄰近宜蘭轉運站和宜蘭火車站後站）
入住：下午3點後進房，上午10點前退房
E-mail：central.woods.hostel@gmail.com
粉絲專頁：https://www.facebook.com/2008899676061302/

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　　我們家三代都住台北，爸爸在我們小時候就經常開車帶全家去宜蘭玩，宜蘭幾乎是台北人的後花園了！這次趁出差回台北幾天，特地安排宜蘭三天兩夜旅遊，想和長住台南的老公和小福寶分享兒時回憶。

　　在第一天，我們預定的是「山啄木青年旅館」，一方面是青年旅館自助互助和社群交流的文化我們很喜歡，另一方面是青年旅館通常會比較平價，很適合我們想要精簡住宿，多一點預算體驗旅程的家庭。

　　在和旅館接洽時，了解到「山啄木青年旅館」的老闆是美雅宜蘭餅的第二代，在旅居歐洲時，深感自己的家鄉宜蘭都是高價位的旅館居多，很少平價的青年旅館，老闆很想介紹給更多旅客宜蘭的美好，也想引進背包客文化給宜蘭。之所以取名「山啄木」，是因為啄木鳥是樹的醫生，希望宜蘭可以療癒旅客的身心靈，就像啄木鳥一樣。

[網購美食] 蜜蜂故事館｜清邁金賞龍眼花蜜（檢驗合格、自產自銷蜂蜜）

文／江婕瑋 職能治療師

【蜜蜂故事館】
電話：05-5828255#9
地址：雲林縣古坑鄉湳子路88號
官方網站：https://www.honeymuseum.com/

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　　蜂蜜富含多種維生素、礦物質、有機酸及酵素，還能降火氣、有助排便順暢、促進身體新陳代謝等，是很滋補養生的食品。但由於近年來，很多假蜜充斥市場，讓我們家即便喜歡蜂蜜的滋味，也不太敢買，就怕買錯了。最近參觀蜂蜜觀光工廠，才學到真假蜜的辨別方式——真蜜會有花粉微粒的混濁不透明、濃稠度高、不易溶解於冰水、有獨特花香等特色，但最好還是找有公開檢驗報告的蜂蜜最有保障。

如何挑選純正好蜂蜜？辨別真假蜜最正確的方法報你知！
https://blog.honeymuseum.com/choose-honey

　　這次受邀體驗「蜜蜂故事館」的「清邁金賞龍眼花蜜」，就是檢驗合格、自產自銷的純蜂蜜。「蜜蜂故事館」是號稱亞洲蜂王的程錡所創立，歷經家族三代的養蜂事業，在1985年因台灣蜂業衰退，遠赴泰國清邁養蜂，現今在泰國清邁的養蜂場已有一個台灣這麼大！是亞洲最大的自營養蜂王國，連泰國皇室、泰國雀巢、台灣義美、郭元益都是他的客戶，更輸出到日本、泰國、馬來西亞、大陸等亞洲各國。

[漂流] 辛苦的爸爸，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2283573054991148&set=a.464978406850631&type=3&theater

　　
　　辛苦的爸爸⋯

[漂流] 媽媽的尺度沒有極限，

文／江婕瑋　職能治療師

　　

原文出處：

https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1856946477937804/1935485946750523/?type=3&theater

　　媽咪有覺得生完小孩，自己的尺度似乎也跟著沒有極限嗎？
　　
　　以前少女時代在教室換條運動褲都要遮遮掩掩，就怕一不小心曝光的福寶媽發現——
　　
　　在當媽之後，很多媽媽只要確認周圍沒有男性，隨時都可以掏奶親餵，對看見彼此的胸部感到稀鬆平常。
　　
　　內向害羞的朋友請福寶媽幫忙顧小孩，好讓被大雨淋濕的她可以換件衣服，結果孩子一哭著找媽媽，朋友不顧自己全裸趕緊過來安撫。
　　
　　共學時，媽媽們可以在小組裡認真地討論和老公發生親密關係的品質和頻率，以及不同技巧的求子秘方。
　　
　　媽媽們種種豪放的表現實在讓福寶媽大開眼界，或許是因為孩子的需求，令媽媽看透了人世間其實沒什麼？就在矜持的福寶媽驚嘆媽媽們的大尺度時，自己也發生了類似處境...
　　
　　前幾天，Ray媽和跑跑媽到福寶媽家作客，剛結束午餐大戰的福寶媽將媽媽們在遊戲室安頓好，就提著滿身飯菜的小福寶，準備兩人一起去洗澡。
　　
　　正當福寶媽和小福寶都脫光光時，調皮的小福寶竟然光著身子跑出浴室！咯咯笑著要逗福寶媽來追他！兩難的福寶媽內心交戰：「我...終於也來到必須裸奔的這一步嗎...」
　　
　　而不遠處的Ray媽和跑跑媽隱約看到全裸的福寶媽，和光溜溜衝出來玩的小福寶，兩人交頭接耳...Ray媽：「我們該不該過去幫忙？」跑跑媽：「呃，可是福寶媽好像沒穿衣服耶...」
　　
　　幸好最後小福寶在福寶媽的罵聲中選擇自己乖乖回浴室，結束了福寶媽是否該解放身體的掙扎，也謝謝媽媽們為福寶媽留下的最後一點尊嚴...
　　
　　自己的身體和小孩之間的孰輕孰重，對媽媽來說似乎顯而易見...這可能也是為什麼媽媽們不知不覺尺度大了起來的原因吧？
　　
　　
很慶幸自己終究沒在朋友面前裸奔的 #福寶媽

[產品] LZIP樂壓縮│可壓縮式垃圾桶（雅緻藍）（11L專利壓縮/體積小/大容量/靜音/除臭/4色可選）

文／江婕瑋 職能治療師

【樂壓縮】
Facebook：https://www.facebook.com/lzip.lzip.75
樂天市場：https://www.rakuten.com.tw/shop/lzip-store/

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　　以前覺得環保是一件好事，但不會感到和自己切身相關，生小孩之後，反而主動關注減塑、淨灘、垃圾減量等環保議題，因為意識到自己有一天會走，但孩子仍會在地球上繼續生活，很心疼孩子未來會在被我們已經搞砸的惡劣環境下過日子，現在都會盡量珍惜環境資源、減少垃圾量，也重視孩子的環境教育。

　　在網路上看到「LZIP樂壓縮」，是一種透過壓縮垃圾來減少一半垃圾量的垃圾桶，採不用手觸碰的腳踏式掀蓋，可在內部置放除臭劑和防蟲劑，關蓋時蓋子還會安靜地緩緩降下，是很環保、衛生又優雅的垃圾桶，源自台灣的貼心設計已取得多國專利。只要是可以為環境保護盡一份心力的產品，我都很有興趣，馬上預訂一個來體驗看看，或許還可以藉此教導小福寶垃圾減量的重要性。

[光合] 台大職能治療學系新生家長座談會，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2282353681779752&set=a.988570391158094&type=3&theater

　　以校友身份受邀至「台大職能治療學系新生家長座談會」，和今年入學的學弟妹及爸爸、媽媽分享學思歷程。沒想到一回首，那個坐在台下的大學新鮮人，已經是十二年前的事了！真是時光匆匆...
　　
　　在一開始的提問中，發覺家長們都是在兒女考上職能治療學系後，才知道有職能治療這個專業，普遍對子女職涯的未知感到徬徨，希望可以透過校友的經驗談，多了解職能治療的出路為何，究竟讓孩子投入這門陌生的專業領域值得嗎？
　　
　　我們從「身分統合資本(Identity Capital)」談起，提醒大學時可以投入的內容，並不是只有好好讀書，還有生活經驗，如：知識技能、學歷、人脈、形象、經驗、社團...等各個領域都要經營。
　　
　　接著聊聊我和職能治療的不解之緣，從高中時，反思因為單一價值觀而導致集體以學業為重心的職能失衡；到填志願，被職能治療的核心價值深深吸引，重新定義身心靈健康為生活各層面（如：身體、智能、工作、經濟、社交、情緒、靈性、環境...）的平衡；以及經歷自費醫療服務的磨練，和留學習得Lifestyle Redesign後返臺開創新的領域...
　　
　　一路走來不知不覺也好多年了，這些日子沒什麼成就，但隨著求學、工作、結婚、生子等生涯階段，對Lifestyle Redesign的感觸倒是越來越深，如何在環境變動、經濟壓力、家庭需求...等外在影響下，仍保持對內心渴望的「覺察」，活出自己想要的「理想人生」？職能治療在這些年像是信仰，總是能在重要時刻提點我找到身心安適的途徑。
　　
　　作為母親，我能理解對子女未來成家立業的掛心，但身為曾經的學子，我相信，無論孩子最後是否走上職能治療師的道路，職能治療的專業訓練都會是啟發孩子擁有廣闊人生的終生資產。
　　
　　歡迎學弟妹成為台大職能治療學系的一份子！也祝福你們善用大學寶貴的黃金歲月！

[網購美食] 鮮粹集烘焙坊│中秋禮盒（楓味核桃塔、鳳梨酥、夏威夷豆塔）、岩燒蜂蜜蛋糕

文／江婕瑋 職能治療師

【鮮粹集烘焙坊】
電話：06-511-5957
地址：台南市永康區復華一街76號
官方網站：http://www.co-bright.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/purelytasting/

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　　先前在物色送給親友的中秋禮盒時，挑了幾個在台南評價不錯的店家當口袋名單，其中位於台南市永康區的「鮮粹集烘焙坊」，以為了自己的孩子手作單純美味甜點的初心，不添加任何色素、香精及防腐劑，嚴選在地優質新鮮農產品及高品質鮮奶來製作純粹的原味，有打動我這個媽！還可以宅配，不須提著大包小包，實在很方便，馬上下訂「中秋禮盒」和「岩燒蜂蜜蛋糕」寄回台北娘家。

　　「鮮粹集烘焙坊」起初是一位世代務農的父親有感於現代基改食品充斥、食物添加物氾濫，希望能以新鮮食材為孩子調製出最純粹的系列甜品，不加任何不必要的添加物，運用農業的專業，分享自然原味的好味道給家人和朋友。

[台南美食] 牛美美手工鮮奶酪/烤布蕾│中秋禮盒（綜合堅果豆塔、可可千層芝麻花生酥、古早味傳統蛋黃酥、抹茶千層紅豆松子酥）、鮮奶油香草芒果捲、焦糖烤布蕾

文／江婕瑋 職能治療師

【牛美美手工鮮奶酪／烤布蕾】
電話：0928558409
地址：台南市東區仁和路118號
Line：@iyn9454s
粉絲專頁：https://www.facebook.com/numeimei20160217/

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　　中秋節快到了，近期正好要提前回台北娘家需要帶伴手禮，由於媽媽當老師，中秋節通常會收到很多禮盒，因此很多連鎖店的中秋禮盒都吃過，這次為了給媽媽一些新鮮感，我想找找看台南是否有私家手作甜點店的中秋禮盒可以帶回娘家。

　　聽朋友介紹位於台南市東區的「牛美美手工鮮奶酪/烤布蕾」，和老闆娘互動時，了解到她的甜點都是使用進口高級原物料製作，平實的價格和實在的美味讓客戶回購率很高，我問吃過的朋友都很推薦，買來送家人應該不太會失誤，因此就決定預訂「牛美美手工鮮奶酪/烤布蕾」的中秋禮盒了。

[光合] 聞屁屁，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1862473727385079/1932174830414968/?type=3&theater

　　媽咪，妳今天聞屁屁了嗎？每個孩子的背後，一定都有一位聞屁屁有沒有臭臭的媽媽...
　　
　　
其實聞屁屁我也是千百個不願意的 #歪腰媽

[漂流] 麻豆水上樂園，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1856946477937804/1933557876943330/?type=3&theater

　　台南豪雨淹大水，媽媽們居住的麻豆區水深及膝，一樓像游泳池一樣，還收到防災避難簡訊⋯
　　
　　台南共學社團的其他媽咪，有人被困在家裡無法補給奶粉、有人必須冒雨涉水上班、有人正在搶救重要家當⋯大家在危難中還打趣地說是否該發起橡皮艇團購？
　　
　　大家家裡都還好嗎？願一切平安，雨勢快快轉小。
　　
　　
正在麻豆水上樂園的 #Ray媽 #福寶媽 #跑跑媽 #歪腰媽