文/江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於:今天的媽媽沒有極限!!!
「如果你現在跟我提離婚,我是會考慮答應的。」這是媽媽朋友轉述當初生大寶時,夫妻關係降到冰點的一句話,而她現在都生三寶了,夫妻兩人的感情恩愛得令人欣羨。媽媽朋友的分享像是一面鏡子一樣,讓福寶媽很有共鳴。
記得福寶媽和福寶爸新婚時,在美國的生活很簡單甜蜜,經濟雖然拮据,但兩人在異地互相扶持,未來充滿美好的盼望,感覺彼此可以像這樣相愛到白頭。
沒想到回到台灣,原本單純的兩人關係加入了雙方的姻親關係,歷經小產的心痛後,有都市人靈魂的福寶媽跟著福寶爸一家人住在鄉下,生活各層面有諸多不習慣,為了好不容易懷上的孩子仍繼續堅持下去⋯⋯產後,福寶媽長時間睡眠不足,每天就是和小孩在婆家相依為命,眼看距離原先的發光發熱遙遙無期,自我價值感低落得彷彿沒有盡頭⋯⋯
自此,福寶媽羨慕福寶爸可以在職場上發揮所長,自己卻只能坐困愁城,總是碎念著福寶爸照顧孩子的責任分擔得不夠;而福寶爸認為自己在家計和家務上付出了很多,另一半卻永遠不滿意,兩人常有激烈的爭吵。說實在,離婚的念頭也是經常在腦海中浮現,但就是衝動地罵完一陣,繼續接受現實過日子。
慢慢的,試著找出路的福寶媽在共學社團逐漸建立起新的生活圈,和同樣嫁到異鄉的媽媽們相互支持,戲稱媽媽朋友和自己是「一群離家出走的媳婦」,一起帶著孩子在冒險中重新認識自我,在持續突破舒適圈中獲得成就感。因為看見福寶媽的需要,福寶爸歷經百般思索人生意義後,毅然決然選擇出來創業,開的竟然是婦幼科技公司 芙莉曼科技 Freemom Technology,期待用研發專長來幫助更多媽媽。
隨著小福寶的成長,我們也在學習調整自己的心態,努力在孩子、伴侶、家庭和自己的需求間找到平衡,真的體會到什麼是「白手起家」。而在一無所有時,我們所有的就是彼此了,兩人的雙手更要緊緊牽在一起,將另一半納入共同的藍圖。
到小福寶2歲多的現在,我們終於可以笑談當初那些爭執,真誠地向對方溝通需求和提供支持,甚至由衷感到:「能和他/她一起過下半輩子真好!」
福寶媽深刻體會到幸福並不會從天而降,得夫妻用心經營來點滴積累,很感恩福寶爸在經歷這些難關後,仍願意攜手共渡,也謝謝我們的堅持才能看到可貴的人生風景。
感覺婚姻跨過一個坎的 #福寶媽
2019年7月27日 星期六
2019年7月26日 星期五
[高雄住宿] 蝶舞澗|在美濃山林間的豪華Glamping!一泊三食享有蒙古包套房、美濃創意料理及在地手作DIY!親子友善的設施和服務,帶孩子在山林間度假好享受!
文/江婕瑋 職能治療師
【蝶舞澗】
電話:(07)681-1858
地址:高雄市美濃區朝元92-5號
入住:16:00後進房,10:30前退房
餐點:14:00後提供下午茶餐盒,18:30後晚餐,8:30後早餐
官方網站:https://self-catering-accommodation-367.business.site/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/1102554029755081/
95折優惠訂房代碼:F018072501
最近台灣各地都開始風行Glamping!結合了Glamorous(迷人的)+Camping(露營)的豪華露營,意思就是不需攜帶任何露營工具,就能在山林間享受如在奢華飯店度假般的露營體驗。我們曾經帶小福寶實際露營過,雖然在山上生活別有一番趣味,但邊顧小孩邊搭帳和煮飯好累人哪!只要帶著簡便衣物就可以親近大自然的Glamping,非常吸引我們,一直想要帶小福寶去體驗看看。
最近在Facebook常被不同朋友去高雄美濃「蝶舞澗」Glamping的照片洗版,眾多黃蝶在花旗木間飛舞、孩子在草地上自在嬉戲的畫面真的好美,除了對Glamping的嚮往,我也很好奇究竟是什麼地方這麼熱門?
和服務人員洽詢後,非常欣賞執行團隊「蟬說」的理念——美濃號稱是高雄的後花園,近年卻面臨人口老化凋零,原本的農業也從轉型到沒落⋯⋯團隊期待透過「在地創生」,結合美濃的地理特色及人文風情,發展出最適合當地的產業,因此無論在建築特色、DIY活動和食材都盡可能取自美濃在地,也請當地青年一同合作。
【蝶舞澗】
電話:(07)681-1858
地址:高雄市美濃區朝元92-5號
入住:16:00後進房,10:30前退房
餐點:14:00後提供下午茶餐盒,18:30後晚餐,8:30後早餐
官方網站:https://self-catering-accommodation-367.business.site/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/1102554029755081/
95折優惠訂房代碼:F018072501
最近台灣各地都開始風行Glamping!結合了Glamorous(迷人的)+Camping(露營)的豪華露營,意思就是不需攜帶任何露營工具,就能在山林間享受如在奢華飯店度假般的露營體驗。我們曾經帶小福寶實際露營過,雖然在山上生活別有一番趣味,但邊顧小孩邊搭帳和煮飯好累人哪!只要帶著簡便衣物就可以親近大自然的Glamping,非常吸引我們,一直想要帶小福寶去體驗看看。
最近在Facebook常被不同朋友去高雄美濃「蝶舞澗」Glamping的照片洗版,眾多黃蝶在花旗木間飛舞、孩子在草地上自在嬉戲的畫面真的好美,除了對Glamping的嚮往,我也很好奇究竟是什麼地方這麼熱門?
和服務人員洽詢後,非常欣賞執行團隊「蟬說」的理念——美濃號稱是高雄的後花園,近年卻面臨人口老化凋零,原本的農業也從轉型到沒落⋯⋯團隊期待透過「在地創生」,結合美濃的地理特色及人文風情,發展出最適合當地的產業,因此無論在建築特色、DIY活動和食材都盡可能取自美濃在地,也請當地青年一同合作。
2019年7月23日 星期二
[美髮體驗] 泰然萃 KHAOKHO TALAYPU|泰國進口植萃精品天然雙草本洗髮精(辣木x橄欖)Moringa & Olive Herbal Shampoo
文/江婕瑋 職能治療師
【泰然萃 KHAOKHO TALAYPU】
官方網站:https://www.khaokho.com.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/khaokho.tw/
蝦皮賣場:https://shopee.tw/khaokho.tw
因為姑姑一家人長期住在曼谷,我每逢假期都很常去泰國找表妹玩,也會帶他們推薦的好物回台灣。在泰國旅遊時,經常會看到「KhaokhoTalaypu」這個牌子,是有精品質感的草本沐浴保養領導品牌,親友很推薦可以買幾罐當伴手禮,精緻大方又有泰國特色,自此留下深刻的印象。
在2018年台灣終於拿下總代理權,品牌就命名為「KhaokhoTalaypu 泰然萃」,現在不用遠赴泰國也買得到了!所有產品的主成分都萃取自天然草本,號稱任何膚況都可以安心使用,包括:敏感肌、問題肌、嬰幼兒...全家大小一起用都沒問題。
【泰然萃 KHAOKHO TALAYPU】
官方網站:https://www.khaokho.com.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/khaokho.tw/
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因為姑姑一家人長期住在曼谷,我每逢假期都很常去泰國找表妹玩,也會帶他們推薦的好物回台灣。在泰國旅遊時,經常會看到「KhaokhoTalaypu」這個牌子,是有精品質感的草本沐浴保養領導品牌,親友很推薦可以買幾罐當伴手禮,精緻大方又有泰國特色,自此留下深刻的印象。
在2018年台灣終於拿下總代理權,品牌就命名為「KhaokhoTalaypu 泰然萃」,現在不用遠赴泰國也買得到了!所有產品的主成分都萃取自天然草本,號稱任何膚況都可以安心使用,包括:敏感肌、問題肌、嬰幼兒...全家大小一起用都沒問題。
2019年7月15日 星期一
[墾丁住宿] 小迷鹿 C'est La Vie Villa|來去恆春住地中海風格白色城堡,童趣精緻套房孩子超愛,石頭彩繪親子DIY留下南國美好回憶!
文/江婕瑋 職能治療師
【小迷鹿 C'est La Vie Villa】
電話:(08)8881986
地址:屏東縣恆春鎮省北路375號
訂房這裡請:http://bit.ly/book-CLV
粉絲專頁:http://bit.ly/cestlavie_fb
Instagram:http://bit.ly/cestlavie_ig
和「北台南親子共學趣」的媽媽們開始共遊後,就愛上親子旅行,大家一起和孩子探索旅途中的每一個驚奇。這個夏天,我們決定來墾丁玩五天四夜,第一站就是造訪「小迷鹿 C'est La Vie」!
之所以會選擇入住「小迷鹿 C'est La Vie Villa」,是因為它離著名景點「鹿境梅花鹿生態園區」、「國立海洋生物博物館(海生館)」、「恆春古城」、「墾丁國家公園」、「墾丁大街」、「白沙灣」...等都很近,開車帶小孩去玩很方便,以及共遊的媽媽很推薦「小鹿文娛」旗下品牌,大讚其線上線下服務都很細膩,團隊也都是創新有活力的年輕人,聽起來會帶給我們很好的旅遊體驗,於是參加「一日試睡體驗員」的計畫,相約來墾丁玩啦!
【小迷鹿 C'est La Vie Villa】
電話:(08)8881986
地址:屏東縣恆春鎮省北路375號
訂房這裡請:http://bit.ly/book-CLV
粉絲專頁:http://bit.ly/cestlavie_fb
Instagram:http://bit.ly/cestlavie_ig
和「北台南親子共學趣」的媽媽們開始共遊後,就愛上親子旅行,大家一起和孩子探索旅途中的每一個驚奇。這個夏天,我們決定來墾丁玩五天四夜,第一站就是造訪「小迷鹿 C'est La Vie」!
之所以會選擇入住「小迷鹿 C'est La Vie Villa」,是因為它離著名景點「鹿境梅花鹿生態園區」、「國立海洋生物博物館(海生館)」、「恆春古城」、「墾丁國家公園」、「墾丁大街」、「白沙灣」...等都很近,開車帶小孩去玩很方便,以及共遊的媽媽很推薦「小鹿文娛」旗下品牌,大讚其線上線下服務都很細膩,團隊也都是創新有活力的年輕人,聽起來會帶給我們很好的旅遊體驗,於是參加「一日試睡體驗員」的計畫,相約來墾丁玩啦!
2019年7月13日 星期六
[高雄樂園] 貝兒絲樂園-狂歡墨國主題館|以墨西哥風情為主題的0-8歲親子遊樂園/親子餐廳/生日派對,全台最大的貝兒絲樂園,多達30種遊具超好玩!
文/江婕瑋 職能治療師
【貝兒絲樂園-狂歡墨國主題館】
電話:(07)392-9551
時間:早上11:00至晚上9:00
地址:高雄市三民區澄清路339號2樓(J-MART佳瑪高雄澄清店2樓)
官方網站:https://www.bearsworld.com.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/594434567689630/
先前帶小福寶去南港的「貝兒絲樂園-南港大和戀季主題館」,覺得以世界文化為主題的遊樂園讓人很驚豔!孩子可以透過玩樂學習各國文化元素,真的是很用心的設計,一直很期待南部也有類似的異國遊樂園。
被邀請參加「貝兒絲樂園-狂歡墨國主題館」的開幕派對,才知道高雄也有「貝兒絲樂園」了!還是全台最大間!有多達30個遊樂區及4個打卡必拍景點,包括:沙坑、球池、溜滑梯、跳床、互動投影、角色扮演、親子餐廳...等區域,還有豐富的活動,如:帶動跳、親子手作DIY、收涎、抓周、寶寶爬行比賽、生日派對、小小店長、小小網紅...等,簡直是孩子們的夢幻天堂!與墨西哥相距1萬3千多公里的我們,現在不用出國就可以在玩樂中感受濃濃的墨西哥風情,感覺很有意思呀,讓我們在7/13(六)開幕前就非常期待。
【貝兒絲樂園-狂歡墨國主題館】
電話:(07)392-9551
時間:早上11:00至晚上9:00
地址:高雄市三民區澄清路339號2樓(J-MART佳瑪高雄澄清店2樓)
官方網站:https://www.bearsworld.com.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/594434567689630/
先前帶小福寶去南港的「貝兒絲樂園-南港大和戀季主題館」,覺得以世界文化為主題的遊樂園讓人很驚豔!孩子可以透過玩樂學習各國文化元素,真的是很用心的設計,一直很期待南部也有類似的異國遊樂園。
被邀請參加「貝兒絲樂園-狂歡墨國主題館」的開幕派對,才知道高雄也有「貝兒絲樂園」了!還是全台最大間!有多達30個遊樂區及4個打卡必拍景點,包括:沙坑、球池、溜滑梯、跳床、互動投影、角色扮演、親子餐廳...等區域,還有豐富的活動,如:帶動跳、親子手作DIY、收涎、抓周、寶寶爬行比賽、生日派對、小小店長、小小網紅...等,簡直是孩子們的夢幻天堂!與墨西哥相距1萬3千多公里的我們,現在不用出國就可以在玩樂中感受濃濃的墨西哥風情,感覺很有意思呀,讓我們在7/13(六)開幕前就非常期待。
2019年7月10日 星期三
[保健] 剋風俠Line@|幫你預防中風的線上小幫手,醫療團隊所提供的正確中風預防治療資訊,搶在黃金三小時內及時就醫!增加33%的復原機會!
文/江婕瑋 職能治療師
【剋風俠】
Line:@jqe7751l
官方網站:http://www.antistroke.com.tw/
台灣腦中風學會:https://www.stroke.org.tw
以前在醫院、診所復健科為中風患者做職能治療時,患者和家屬提到發病的當下都心有餘悸,瞬間的頭暈、視力模糊、身體麻木、口齒不清、或直接倒下...突如其來的身體變化讓人驚慌得不知所措。
日前衛生福利部國民健康署提出「每47分鐘就有1人死於腦中風」,使得社會大眾很驚訝中風機率比預期高非常多。但是「把握黃金3小時,中風是可控制的。」基於預防勝於治療,我們治療師在社區及醫療院所經常會對健康和亞健康的長輩做衛教,但我發現若中風衛教資訊一下子給太多,長輩記不太住,難以在生活中注意中風徵兆和維持健康的生活型態。
【剋風俠】
Line:@jqe7751l
官方網站:http://www.antistroke.com.tw/
台灣腦中風學會:https://www.stroke.org.tw
以前在醫院、診所復健科為中風患者做職能治療時,患者和家屬提到發病的當下都心有餘悸,瞬間的頭暈、視力模糊、身體麻木、口齒不清、或直接倒下...突如其來的身體變化讓人驚慌得不知所措。
日前衛生福利部國民健康署提出「每47分鐘就有1人死於腦中風」,使得社會大眾很驚訝中風機率比預期高非常多。但是「把握黃金3小時,中風是可控制的。」基於預防勝於治療,我們治療師在社區及醫療院所經常會對健康和亞健康的長輩做衛教,但我發現若中風衛教資訊一下子給太多,長輩記不太住,難以在生活中注意中風徵兆和維持健康的生活型態。
2019年7月9日 星期二
[婦幼產品] 嘻嬉 mamibaby 選物社|日本空運來台戒尿布神器!循序漸進讓寶寶穿著純棉六層、四層、三層學習褲,順利學會自己上廁所!
文/江婕瑋 職能治療師
【嘻嬉 mamibaby 選物社】
Line:@lmt5840p
E-mail:sun2477@hotmail.com
官方網站:https://ccmamibaby.waca.store
粉絲專頁:https://www.facebook.com/ccsister1304
Facebook社團:https://www.facebook.com/groups/ccmamibaby/
美國兒科醫學會建議:「不要在2歲之前幫孩子戒尿布。」就是避免在孩子尚未達到生理成熟就進行戒尿布,可能會造成孩子身心不良的影響。隨著年齡增長,身體對膀胱的控制能力越來越成熟,大約在2至4歲之間,就可以開始大小便訓練。
小福寶快2歲5個月了,1歲多時有發現他對大人上廁所感到好奇,會想要模仿坐馬桶,有時還真的會尿出來或成功大便,我們一直是秉持順其自然的態度,他想坐馬桶就坐馬桶,不坐也不勉強,有順利便溺就讚美鼓勵他,沒上出來也沒關係。2歲之後,由於我們都忙著創業和旅遊,經常是帶他在外東奔西跑,享受包尿布的便利性,並沒有認真戒尿布。
直到最近,注意到小福寶開始會自己說:「我要尿尿」、「我要大便」,我們才意識到是時候要轉為「學習褲」來練習自行如廁。我曾經上網買過便宜的「學習褲」,但可能是因為材質有點粗糙,又和私密處頻繁接觸,小福寶接受度不是很高。
在Facebook看到「嘻嬉 mamibaby 選物社」正好在推廣分階段漸進式訓練的「純棉學習褲」,想說日本進口的品質應該有保障。小福寶身高是90公分,這幾個月長很快,我怕買太剛好一下子就不能穿,就想買稍微大一點點的,於是預訂了純棉六層學習褲(100公分)、純棉四層學習褲(95公分)、純棉三層學習褲-吊式(95公分),希望能協助他從尿布到內褲的轉銜可以順利舒適地過關。
【嘻嬉 mamibaby 選物社】
Line:@lmt5840p
E-mail:sun2477@hotmail.com
官方網站:https://ccmamibaby.waca.store
粉絲專頁:https://www.facebook.com/ccsister1304
Facebook社團:https://www.facebook.com/groups/ccmamibaby/
美國兒科醫學會建議:「不要在2歲之前幫孩子戒尿布。」就是避免在孩子尚未達到生理成熟就進行戒尿布,可能會造成孩子身心不良的影響。隨著年齡增長,身體對膀胱的控制能力越來越成熟,大約在2至4歲之間,就可以開始大小便訓練。
小福寶快2歲5個月了,1歲多時有發現他對大人上廁所感到好奇,會想要模仿坐馬桶,有時還真的會尿出來或成功大便,我們一直是秉持順其自然的態度,他想坐馬桶就坐馬桶,不坐也不勉強,有順利便溺就讚美鼓勵他,沒上出來也沒關係。2歲之後,由於我們都忙著創業和旅遊,經常是帶他在外東奔西跑,享受包尿布的便利性,並沒有認真戒尿布。
直到最近,注意到小福寶開始會自己說:「我要尿尿」、「我要大便」,我們才意識到是時候要轉為「學習褲」來練習自行如廁。我曾經上網買過便宜的「學習褲」,但可能是因為材質有點粗糙,又和私密處頻繁接觸,小福寶接受度不是很高。
在Facebook看到「嘻嬉 mamibaby 選物社」正好在推廣分階段漸進式訓練的「純棉學習褲」,想說日本進口的品質應該有保障。小福寶身高是90公分,這幾個月長很快,我怕買太剛好一下子就不能穿,就想買稍微大一點點的,於是預訂了純棉六層學習褲(100公分)、純棉四層學習褲(95公分)、純棉三層學習褲-吊式(95公分),希望能協助他從尿布到內褲的轉銜可以順利舒適地過關。
2019年7月6日 星期六
[漂流] 愛護生命,
文/江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於:今天的媽媽沒有極限!!!
孩子的童言童語,經常讓我們對生命有更多反思。
福寶爸是虔誠的佛教徒,福寶媽在婚前會愛上他的很大原因就是福寶爸對生命的愛護,福寶爸連蟑螂、蚊子都不打,會輕輕地捧著他們放生。我們有認真考慮過吃素,可惜執行上有很多困難,暫時只吃方便素。
前一陣子,帶小福寶在澎湖體驗以石滬捕魚的活動,小福寶看著水桶裡剛捕到的魚,溫柔地撫摸牠流線型的身軀,滿面微笑地觀察魚在水中悠遊的姿態,忍不住由衷讚嘆:「小魚好可愛喔!」
不料溫馨的劇情很快有了轉變,領隊開心地說:「待會我們就可以把捕到的魚煮來吃囉!」所有大人、小孩一陣歡呼,小福寶聽到好奇地問:「牠很好吃嗎?」讓福寶媽一時不知道怎麼回答,福寶爸則是耐心地跟小福寶解釋,魚犧牲自己的生命給我們吃,我們要感謝牠。
最後,在大家滿載而歸並歡騰地要煮魚湯時,我們決定悄悄地把魚放回海裡,小福寶興奮地對著往海邊游去的魚揮手:「牠要回家去找媽媽了!」我們覺得這個結局相較不傷害孩子小小的心靈,至少牠的生命不是在我們手中斷送。
這個議題,讓福寶媽憶起和福寶爸的初衷,也不禁在想,以後小福寶在農場看到豬、牛、羊、鴨、鵝...等動物,以及在佳餚再見牠們時,該怎麼回應呢?
覺得或許該來和 #鳳梨媽 學吃素的 #福寶媽
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孩子的童言童語,經常讓我們對生命有更多反思。
福寶爸是虔誠的佛教徒,福寶媽在婚前會愛上他的很大原因就是福寶爸對生命的愛護,福寶爸連蟑螂、蚊子都不打,會輕輕地捧著他們放生。我們有認真考慮過吃素,可惜執行上有很多困難,暫時只吃方便素。
前一陣子,帶小福寶在澎湖體驗以石滬捕魚的活動,小福寶看著水桶裡剛捕到的魚,溫柔地撫摸牠流線型的身軀,滿面微笑地觀察魚在水中悠遊的姿態,忍不住由衷讚嘆:「小魚好可愛喔!」
不料溫馨的劇情很快有了轉變,領隊開心地說:「待會我們就可以把捕到的魚煮來吃囉!」所有大人、小孩一陣歡呼,小福寶聽到好奇地問:「牠很好吃嗎?」讓福寶媽一時不知道怎麼回答,福寶爸則是耐心地跟小福寶解釋,魚犧牲自己的生命給我們吃,我們要感謝牠。
最後,在大家滿載而歸並歡騰地要煮魚湯時,我們決定悄悄地把魚放回海裡,小福寶興奮地對著往海邊游去的魚揮手:「牠要回家去找媽媽了!」我們覺得這個結局相較不傷害孩子小小的心靈,至少牠的生命不是在我們手中斷送。
這個議題,讓福寶媽憶起和福寶爸的初衷,也不禁在想,以後小福寶在農場看到豬、牛、羊、鴨、鵝...等動物,以及在佳餚再見牠們時,該怎麼回應呢?
覺得或許該來和 #鳳梨媽 學吃素的 #福寶媽
2019年7月1日 星期一
[婦幼產品] 加入”神經鞘磷脂”的全新S-26金幼兒樂 心得分享
文/江婕瑋 職能治療師
參考文章:神經鞘磷脂—幫助寶寶大腦發展的基石、寶寶大腦發展的秘密武器-神經鞘磷脂
身為職能治療師,我在從事早期療育工作時,曾見證許多孩子0-3歲時於豐富環境刺激下的驚人蛻變,親身體會「3歲前接受早療,效果是3歲後10倍」的真實性。因此在小福寶出生後,我們時常帶他上山下海,感受不同的光線、聲音、溫度、濕度、觸感...為的就是在大腦發育的黃金關鍵期,給他最充分的感官刺激,促進各方面能力的發展。
營養素也是我很在乎的,買孩子的奶粉都一定會做功課比較成分,當然也希望對大腦神經發育有幫助,只是小福寶2個月開始一路厭奶到1歲,1歲後有時喝同一個品牌會膩,又要換品牌交互著喝,因此對於奶粉的要求只要他願意喝就萬幸了。現在小福寶2歲了,經常會膩口卻又嚷著要喝睡前奶,感覺又是該換口味的時候。
我們試過很多種品牌的試喝包,小福寶都不太買單,在共學社團常看到有媽媽討論奶粉時提到「S-26金幼兒樂」,加上教養專家王宏哲和光光老師(廖笙光)都推薦這款奶粉,強調有對大腦發育的營養素,感覺值得一試,就預訂一罐給小福寶喝看看。
參考文章:神經鞘磷脂—幫助寶寶大腦發展的基石、寶寶大腦發展的秘密武器-神經鞘磷脂
身為職能治療師,我在從事早期療育工作時,曾見證許多孩子0-3歲時於豐富環境刺激下的驚人蛻變,親身體會「3歲前接受早療,效果是3歲後10倍」的真實性。因此在小福寶出生後,我們時常帶他上山下海,感受不同的光線、聲音、溫度、濕度、觸感...為的就是在大腦發育的黃金關鍵期,給他最充分的感官刺激,促進各方面能力的發展。
營養素也是我很在乎的,買孩子的奶粉都一定會做功課比較成分,當然也希望對大腦神經發育有幫助,只是小福寶2個月開始一路厭奶到1歲,1歲後有時喝同一個品牌會膩,又要換品牌交互著喝,因此對於奶粉的要求只要他願意喝就萬幸了。現在小福寶2歲了,經常會膩口卻又嚷著要喝睡前奶,感覺又是該換口味的時候。
我們試過很多種品牌的試喝包,小福寶都不太買單,在共學社團常看到有媽媽討論奶粉時提到「S-26金幼兒樂」,加上教養專家王宏哲和光光老師(廖笙光)都推薦這款奶粉,強調有對大腦發育的營養素,感覺值得一試,就預訂一罐給小福寶喝看看。
[台南按摩] 伊芙琳紓活館|LCA頂級美顏護膚(以法國有機精油深層保養,平價高品質的24小時按摩保養服務!)
文/江婕瑋 職能治療師
【伊芙琳紓活館】
電話:(06)297-0932
地址:台南市中西區中華西路二段250號
官方網站:https://www.beaute88.com.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/evelynmassage/
婚前愛漂亮,每天都會認真擦保養品,保持皮膚水潤亮白的狀態,自己看了也開心;但生小孩後,日日忙碌於工作和家庭,別說保養,有睡飽就很奢侈了。看到很多社團很多媽媽抽空都會去做臉,藉由放鬆舒服的保養服務讓自己變美麗,讓我很心動,一直放在心上。
在網路上看到「伊芙琳紓活館」的「LCA頂級美顏護膚」服務,是以法國品牌AROMAISON的有機認證精油產品做肌膚深層保養,光是使用的保養品就值回票價了!看網友回饋都說美容師的手技很好,可以順著經絡做梳理,按摩後整個人有煥然一新的感覺。最重要的是,價格透明平實,以單次課程消費,不會在服務過程中推銷產品和課程,是讓人很安心的消費環境。
【伊芙琳紓活館】
電話:(06)297-0932
地址:台南市中西區中華西路二段250號
官方網站:https://www.beaute88.com.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/evelynmassage/
婚前愛漂亮,每天都會認真擦保養品,保持皮膚水潤亮白的狀態,自己看了也開心;但生小孩後,日日忙碌於工作和家庭,別說保養,有睡飽就很奢侈了。看到很多社團很多媽媽抽空都會去做臉,藉由放鬆舒服的保養服務讓自己變美麗,讓我很心動,一直放在心上。
在網路上看到「伊芙琳紓活館」的「LCA頂級美顏護膚」服務,是以法國品牌AROMAISON的有機認證精油產品做肌膚深層保養,光是使用的保養品就值回票價了!看網友回饋都說美容師的手技很好,可以順著經絡做梳理,按摩後整個人有煥然一新的感覺。最重要的是,價格透明平實,以單次課程消費,不會在服務過程中推銷產品和課程,是讓人很安心的消費環境。
2019年6月30日 星期日
[光合] 社區民眾走入康復之家,
文/江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於:Facebook江婕瑋個人頁面
最近有越來越多親子共學社團的爸爸、媽媽在考慮創業,於是我們第一場講座特別邀請 牛美美手工鮮奶酪/烤布蕾的老闆娘 Phyllis Lee分享創業經驗談,老闆娘侃侃而談客戶關係管理、網路社群經營、創業貸款申請⋯等實務,對於在場已經有自己的事業或是剛開始思考創業議題的家長,這些想法和資源交流對大家都很有幫助!甚至有點小型商會的概念形成,很期待接下來的其他講座可以從彼此身上學習。
今天同時是個很有意義的創舉,一般會希望讓康復之家住民走入社區,我們以雙贏思維,將親子共學社團講座舉辦在「淳和社區康復之家」,和住民一起學習,是逆向邀請社區民眾走入康家的作法,效果出乎意料的好。
場地一直是親子共學時很需要費心力尋找的,我們在北台南嘗試過很多場地,常有設備、使用規定或場地費上的限制。而「康復之家」做為精神病患回歸社會的最後一站,是住民融入社會的重要支持,其實住民的行為表現和服藥大部份都很穩定了,但還是容易在社區遭受污名化。
對於社團的家長和孩子要在康復之家參與活動,坦白說我是有點緊張的,之前參訪覺得住民的表現很穩、作息規律,應該不至於有太大問題,只是一般人還是感覺得出來住民有一點點不一樣,像是互動品質沒有實際年齡那麼成熟、漫無目的的遊走、坐在原地發呆⋯擔心家長會有疑慮,也怕干擾住民原有的生活。
在事前跟社團家長說明康復之家的理念時,沒想到大家的接受度蠻高的,認為是很有意義的合作,可以讓孩子了解人生百態,也增進住民現實感,還分享自己家人精神復健的心路歷程,很能同理住民的困難,令我很感動!
在講座前,正值週末自由時間的住民有些渙散,後來家長和孩子陸續進場,住民對於可愛的孩子很是關愛,直說平時太少有機會看到孩子了!講座中,住民們非常專注聆聽老闆娘的分享,炯炯有神的眼神讓我好驚訝!這是我第一次看到住民這麼認真投入的神情。
講座結束後,一位住民笑嘻嘻地跑來門口送客,兩手大拇指對著我們比讚,用歡快的語氣說:「你們好棒!我們也好棒!」做為今天的總結再適合不過。
很感謝淳和社區負責人郭珀如Po-ju Kuo學姊和住民、牛美美老闆娘、北台南的家長和孩子,因為有大家的「共好」思維,讓我們的社會越來越美好!
淳和社區 - 精神照顧機構 X 北台南親子共學趣(新營、鹽水、後壁、白河、東山、柳營、佳里、西港、七股、學甲、將軍、北門、麻豆、下營、六甲、官田、大內)
本文同步刊載於:Facebook江婕瑋個人頁面
最近有越來越多親子共學社團的爸爸、媽媽在考慮創業,於是我們第一場講座特別邀請 牛美美手工鮮奶酪/烤布蕾的老闆娘 Phyllis Lee分享創業經驗談,老闆娘侃侃而談客戶關係管理、網路社群經營、創業貸款申請⋯等實務,對於在場已經有自己的事業或是剛開始思考創業議題的家長,這些想法和資源交流對大家都很有幫助!甚至有點小型商會的概念形成,很期待接下來的其他講座可以從彼此身上學習。
今天同時是個很有意義的創舉,一般會希望讓康復之家住民走入社區,我們以雙贏思維,將親子共學社團講座舉辦在「淳和社區康復之家」,和住民一起學習,是逆向邀請社區民眾走入康家的作法,效果出乎意料的好。
場地一直是親子共學時很需要費心力尋找的,我們在北台南嘗試過很多場地,常有設備、使用規定或場地費上的限制。而「康復之家」做為精神病患回歸社會的最後一站,是住民融入社會的重要支持,其實住民的行為表現和服藥大部份都很穩定了,但還是容易在社區遭受污名化。
對於社團的家長和孩子要在康復之家參與活動,坦白說我是有點緊張的,之前參訪覺得住民的表現很穩、作息規律,應該不至於有太大問題,只是一般人還是感覺得出來住民有一點點不一樣,像是互動品質沒有實際年齡那麼成熟、漫無目的的遊走、坐在原地發呆⋯擔心家長會有疑慮,也怕干擾住民原有的生活。
在事前跟社團家長說明康復之家的理念時,沒想到大家的接受度蠻高的,認為是很有意義的合作,可以讓孩子了解人生百態,也增進住民現實感,還分享自己家人精神復健的心路歷程,很能同理住民的困難,令我很感動!
在講座前,正值週末自由時間的住民有些渙散,後來家長和孩子陸續進場,住民對於可愛的孩子很是關愛,直說平時太少有機會看到孩子了!講座中,住民們非常專注聆聽老闆娘的分享,炯炯有神的眼神讓我好驚訝!這是我第一次看到住民這麼認真投入的神情。
講座結束後,一位住民笑嘻嘻地跑來門口送客,兩手大拇指對著我們比讚,用歡快的語氣說:「你們好棒!我們也好棒!」做為今天的總結再適合不過。
很感謝淳和社區負責人郭珀如Po-ju Kuo學姊和住民、牛美美老闆娘、北台南的家長和孩子,因為有大家的「共好」思維,讓我們的社會越來越美好!
淳和社區 - 精神照顧機構 X 北台南親子共學趣(新營、鹽水、後壁、白河、東山、柳營、佳里、西港、七股、學甲、將軍、北門、麻豆、下營、六甲、官田、大內)
2019年6月29日 星期六
[光合] 誰說媽媽不能活出精采人生?!
文/江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於:Facebook江婕瑋個人頁面
從兩岸奔波做教育訓練的留美職能治療師,變成在鄉下育兒的全職媽媽,生活圈和生活型態有巨大的變動。猶記在異地沒有任何朋友,整日在餵奶和換尿布的循環中,花了好長一段時間調適自我價值感的失落。
因為寂寞,在ptt BabyMother版徵求鄰近地區的媽媽朋友,才發現原來有好多媽媽和我一樣,在家庭與自我間拔河,也在長時間以孩子為重心的生活中,忘了自己是誰。
ptt BabyMother版
https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1517477687.A.A7F.html
在共學社團,媽媽們分享彼此的專業,辦理家長培力講座和親子課程,像是:感覺統合、嬰幼兒急救、奧福音樂、甜點手作、幼兒英文、慶生會...近期還為了即將回到職場的媽媽們辦理親子部落客培訓和各行各業的創業經驗分享,協助媽媽找回自信,為人生下一階段做準備。
北台南親子共學趣(新營、鹽水、後壁、白河、東山、柳營、佳里、西港、七股、學甲、將軍、北門、麻豆、下營、六甲、官田、大內)
https://www.facebook.com/groups/229547671119628/
最近回顧這一段時間的心路歷程,我終究還是一位對Lifestyle Redesign充滿熱忱的職能治療師,每一次聚會都像在做媽媽們的團體治療,大家一同往內心深處探詢生命中的渴望,支持彼此一步一步地實踐理想生活。
7/13(六)下午,是我第一次以「媽媽」這個身份受邀至「佳里親子悠遊館-佳里托育資源中心」分享,在講座當中,除了談談我個人作為媽媽的奇幻旅程,也會以Lifestyle Redesign的模式引導大家回顧自己在育兒前後的變化、目前的生活滿意度和如何兼顧自己的需求與媽媽的角色,很歡迎對媽媽的生活調適、親子部落客有興趣或是單純想來談心的朋友報名參加喔!
----------------------------------------
【親職講座——誰說媽媽不能活出精采人生?!】
很多媽咪都曾經活躍於職場上,卻在生完小孩後,一時找不到自我價值而迷惘,該如何尋求家庭和媽媽自己的平衡呢?
留美職能治療師江婕瑋在苦悶的育兒生活中也迷失過,透過親子共學和親子部落客逐漸找回自己,現在帶著共學社團的媽咪們一起全台玩透透,和孩子攜手活得精彩,她是怎麼做到的呢?讓我們來聽聽她的故事吧!
【江婕瑋 職能治療師】
芙莉曼科技 Freemom Technology 董事長
北台南親子共學趣(新營、鹽水、後壁、白河、東山、柳營、佳里、西港、七股、學甲、將軍、北門、麻豆、下營、六甲、官田、大內) 發起人
今天的媽媽沒有極限!!!親子部落客
講座時間:108年7月13日(六)14:00-16:00
地點: 佳里親子悠遊館-佳里托育資源中心(台南市佳里區安北路116號2樓)
電話:(06)7237320
名額:20名(線上報名,額滿為止)
報名:https://www.beclass.com/rid=22415a35d14866df2f0c
本文同步刊載於:Facebook江婕瑋個人頁面
從兩岸奔波做教育訓練的留美職能治療師,變成在鄉下育兒的全職媽媽,生活圈和生活型態有巨大的變動。猶記在異地沒有任何朋友,整日在餵奶和換尿布的循環中,花了好長一段時間調適自我價值感的失落。
因為寂寞,在ptt BabyMother版徵求鄰近地區的媽媽朋友,才發現原來有好多媽媽和我一樣,在家庭與自我間拔河,也在長時間以孩子為重心的生活中,忘了自己是誰。
ptt BabyMother版
https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1517477687.A.A7F.html
在共學社團,媽媽們分享彼此的專業,辦理家長培力講座和親子課程,像是:感覺統合、嬰幼兒急救、奧福音樂、甜點手作、幼兒英文、慶生會...近期還為了即將回到職場的媽媽們辦理親子部落客培訓和各行各業的創業經驗分享,協助媽媽找回自信,為人生下一階段做準備。
北台南親子共學趣(新營、鹽水、後壁、白河、東山、柳營、佳里、西港、七股、學甲、將軍、北門、麻豆、下營、六甲、官田、大內)
https://www.facebook.com/groups/229547671119628/
最近回顧這一段時間的心路歷程,我終究還是一位對Lifestyle Redesign充滿熱忱的職能治療師,每一次聚會都像在做媽媽們的團體治療,大家一同往內心深處探詢生命中的渴望,支持彼此一步一步地實踐理想生活。
7/13(六)下午,是我第一次以「媽媽」這個身份受邀至「佳里親子悠遊館-佳里托育資源中心」分享,在講座當中,除了談談我個人作為媽媽的奇幻旅程,也會以Lifestyle Redesign的模式引導大家回顧自己在育兒前後的變化、目前的生活滿意度和如何兼顧自己的需求與媽媽的角色,很歡迎對媽媽的生活調適、親子部落客有興趣或是單純想來談心的朋友報名參加喔!
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【親職講座——誰說媽媽不能活出精采人生?!】
很多媽咪都曾經活躍於職場上,卻在生完小孩後,一時找不到自我價值而迷惘,該如何尋求家庭和媽媽自己的平衡呢?
留美職能治療師江婕瑋在苦悶的育兒生活中也迷失過,透過親子共學和親子部落客逐漸找回自己,現在帶著共學社團的媽咪們一起全台玩透透,和孩子攜手活得精彩,她是怎麼做到的呢?讓我們來聽聽她的故事吧!
【江婕瑋 職能治療師】
芙莉曼科技 Freemom Technology 董事長
北台南親子共學趣(新營、鹽水、後壁、白河、東山、柳營、佳里、西港、七股、學甲、將軍、北門、麻豆、下營、六甲、官田、大內) 發起人
今天的媽媽沒有極限!!!親子部落客
講座時間:108年7月13日(六)14:00-16:00
地點: 佳里親子悠遊館-佳里托育資源中心(台南市佳里區安北路116號2樓)
電話:(06)7237320
名額:20名(線上報名,額滿為止)
報名:https://www.beclass.com/rid=22415a35d14866df2f0c
[婦幼產品] DIDI From Taiwan|Zachary 歐系高景觀嬰兒推車(雅痞灰),單手收折的高質感平價輕便推車,360度環景透氣設計好通風,新生兒至3歲寶寶皆可用!
文/江婕瑋 職能治療師
【DIDI From Taiwan】
客服時間:中午12:30至晚上10:00
官方網站:https://taiwandidi.qdm.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/didifortaiwan/
蝦皮賣場:https://shopee.tw/DIDI-Zachary-i.24459435.2264958576
很多媽媽家裡都有不只一台推車,戰車、輕便型推車、同時載大小寶的雙人推車等...我們每個月南北奔波,最近才在想,是不是台北和台南可以各放一台推車,這樣後車廂可以直接騰出一半的空間,不用每次都帶著推車跑。我們原本已經有高價位的日系和歐系品牌推車各一台,放在台北娘家的推車希望找平價又實用的輕便推車,這樣長期置放在門口比較不擔心被偷,帶小福寶出門的機動性也高。
網拍上便宜的推車很多,但查不太到網友評價,總是有點擔心安全性和品質。我查到一款台灣品牌「DIDI From Taiwan」出的「Zachary 歐系高景觀嬰兒推車」,網友使用心得不多,但看蝦皮的買家評價都說CP值很高,想說2000多元而已並不貴,就預訂一款試試,結果質料和功能不輸我們已經有的高價品牌推車!真的蠻值得介紹的,因此分享我們實際操作的狀況給大家參考看看。
【DIDI From Taiwan】
客服時間:中午12:30至晚上10:00
官方網站:https://taiwandidi.qdm.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/didifortaiwan/
蝦皮賣場:https://shopee.tw/DIDI-Zachary-i.24459435.2264958576
很多媽媽家裡都有不只一台推車,戰車、輕便型推車、同時載大小寶的雙人推車等...我們每個月南北奔波,最近才在想,是不是台北和台南可以各放一台推車,這樣後車廂可以直接騰出一半的空間,不用每次都帶著推車跑。我們原本已經有高價位的日系和歐系品牌推車各一台,放在台北娘家的推車希望找平價又實用的輕便推車,這樣長期置放在門口比較不擔心被偷,帶小福寶出門的機動性也高。
網拍上便宜的推車很多,但查不太到網友評價,總是有點擔心安全性和品質。我查到一款台灣品牌「DIDI From Taiwan」出的「Zachary 歐系高景觀嬰兒推車」,網友使用心得不多,但看蝦皮的買家評價都說CP值很高,想說2000多元而已並不貴,就預訂一款試試,結果質料和功能不輸我們已經有的高價品牌推車!真的蠻值得介紹的,因此分享我們實際操作的狀況給大家參考看看。
2019年6月28日 星期五
[高雄美食] 唐太盅養生燉品甜湯-高雄武聖店|享用多種中藥精心燉煮的盅湯來養生滋補,東方人健康長壽的秘訣,用吃的就知道!
文/江婕瑋 職能治療師
【唐太盅養生燉品甜湯-高雄武聖店】
電話:(07)722-2958
地址:高雄市苓雅區武廟路135巷5號
時間:11:30至14:00,17:00至21:00(週三公休)
官方網站:http://www.ilovestew.com.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/TTZ1355/
先前身體比較虛,常和中醫師好友聊到「食補」的議題,透過吃符合節氣和體質的食物,來讓身體更有元氣。最近全台興起一家專門做藥膳食補的「唐太盅養生燉品甜湯」連鎖餐廳,讓人喝精心燉煮的盅湯,就可以由裡到外的滋補身體,很符合東方人的養生觀念。
目前「唐太盅養生燉品甜湯」在台北、新竹、台中、彰化都有店面,而南部唯一一家就在高雄。我們在出差至高雄時,特地去「唐太盅養生燉品甜湯-高雄武聖店」用餐,很驚訝藥燉餐點竟能烹調得這麼精緻美味,透過正餐就可以幫助身體健康,很值得分享給大家!
【唐太盅養生燉品甜湯-高雄武聖店】
電話:(07)722-2958
地址:高雄市苓雅區武廟路135巷5號
時間:11:30至14:00,17:00至21:00(週三公休)
官方網站:http://www.ilovestew.com.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/TTZ1355/
先前身體比較虛,常和中醫師好友聊到「食補」的議題,透過吃符合節氣和體質的食物,來讓身體更有元氣。最近全台興起一家專門做藥膳食補的「唐太盅養生燉品甜湯」連鎖餐廳,讓人喝精心燉煮的盅湯,就可以由裡到外的滋補身體,很符合東方人的養生觀念。
目前「唐太盅養生燉品甜湯」在台北、新竹、台中、彰化都有店面,而南部唯一一家就在高雄。我們在出差至高雄時,特地去「唐太盅養生燉品甜湯-高雄武聖店」用餐,很驚訝藥燉餐點竟能烹調得這麼精緻美味,透過正餐就可以幫助身體健康,很值得分享給大家!
2019年6月27日 星期四
[屏東住宿] 亞森川渡假庭園民宿|恆春美麗花海圍繞的溫馨民宿,親子玩水、烤肉、探索潮間帶,民宿老闆身兼專業解說員帶領客製化生態、歷史、人文深度導覽,團體包棟住宿好好玩!
【亞森川渡假庭園民宿】
電話:0952-666992
地址:屏東縣恆春鎮檳榔路157號
粉絲專頁:https://www.facebook.com/2078758529059667/
在規劃「北台南親子共學趣」墾丁的社團出遊時,排行程遇到了很大的挑戰,鄰近的知名景點「國立海洋生物博物館」、「台電南部展示館」和「鹿境梅花鹿生態園區」等,很多家庭都去玩過了,讓我一時不知道該去哪裡親子同遊比較適合。由於社團媽媽們很多都愛跑戶外,傾向親近自然生態的旅遊,經過大家蒐集資料和多方比較後,我們最後決定要安排兩天一夜去恆春「亞森川渡假庭園民宿」包棟住宿,並體驗「夜間潮間帶」和「恆春古城導覽」。
「亞森川渡假庭園民宿」的內部裝潢很溫馨有質感,但更吸引我們的,其實是粉絲專頁上遼闊的山海美景和富有生命力的動植物。老闆和老闆娘兩人都是專業解說員,因為對自然生態的熱愛,親手種植民宿前的美麗花海,園區內養著魚、蝦、烏龜...等小生物,更提供客製化的私房生態旅遊行程,也會帶旅客深度認識恆春的人文和歷史,相信此行對孩子和我們都會是很棒的生態教育!
2019年6月24日 星期一
[恆春飲料] 順水堂台灣總店|墾丁必遊新景點!一喝成癮的獨家黑糖波霸鮮奶,手工炒黑糖、玫瑰奶霜、花生粉和芝麻粉調製的獨特香濃口感,天天喝依然回味!
文/江婕瑋 職能治療師(感謝東森旅遊雲、東森餓勢力轉載!)
【順水堂台灣總店】
電話:(08)8899989
地址:屏東縣恆春鎮恆南路142號
粉絲專頁:https://www.facebook.com/1507687506118196/
時節進入夏季,身邊朋友紛紛前往墾丁度假,回來時都不約而同提及他們在恆春喝到的人氣飲料店「順水堂」,說是第一次喝到這麼讓人難忘的「黑糖波霸鮮奶」。熱門的手炒黑糖珍珠已經不稀奇,香醇濃郁的玫瑰奶蓋和芝麻花生雙料全台只有他們家有!強烈建議我們去墾丁玩時一定要來上幾杯。
我們在6/24-28的共學社團墾丁之旅,第一天就以試喝的心情前往...沒想到真的一試成主顧!媽媽們在五天的行程裡幾乎天天光顧,有時還一天喝上兩三杯,大家愛喝的程度實在超乎想像,即便現在回台南了,大家在Line裡還說著想念「順水堂」的「黑糖波霸鮮奶」,甚至願意為了它當天來回,說起來好像很誇張,但確實是很厲害的黑糖飲品,特別在寫遊記時順手記錄一下。
【順水堂台灣總店】
電話:(08)8899989
地址:屏東縣恆春鎮恆南路142號
粉絲專頁:https://www.facebook.com/1507687506118196/
時節進入夏季,身邊朋友紛紛前往墾丁度假,回來時都不約而同提及他們在恆春喝到的人氣飲料店「順水堂」,說是第一次喝到這麼讓人難忘的「黑糖波霸鮮奶」。熱門的手炒黑糖珍珠已經不稀奇,香醇濃郁的玫瑰奶蓋和芝麻花生雙料全台只有他們家有!強烈建議我們去墾丁玩時一定要來上幾杯。
我們在6/24-28的共學社團墾丁之旅,第一天就以試喝的心情前往...沒想到真的一試成主顧!媽媽們在五天的行程裡幾乎天天光顧,有時還一天喝上兩三杯,大家愛喝的程度實在超乎想像,即便現在回台南了,大家在Line裡還說著想念「順水堂」的「黑糖波霸鮮奶」,甚至願意為了它當天來回,說起來好像很誇張,但確實是很厲害的黑糖飲品,特別在寫遊記時順手記錄一下。
[光合] 貴人,
文/江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於:Facebook江婕瑋個人頁面
2y4m8d,老公跟我聊天時有感而發:「小福寶真的是我們的貴人⋯」在旁玩耍的小福寶聽到自己的名字覺得被cue了,很開心地回應:「我是貴人~我是很貴的人~哈哈哈⋯」
孩子,其實某種程度你也沒說錯啊⋯
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2y4m8d,老公跟我聊天時有感而發:「小福寶真的是我們的貴人⋯」在旁玩耍的小福寶聽到自己的名字覺得被cue了,很開心地回應:「我是貴人~我是很貴的人~哈哈哈⋯」
孩子,其實某種程度你也沒說錯啊⋯
2019年6月21日 星期五
[中壢住宿] 摩斯時尚汽車旅館|隱身靜謐住宅區的時尚Villa,平價享有豪宅裝潢、游泳池、KTV、按摩浴缸、黃金雨、蒸氣浴等奢侈享受!
文/江婕瑋 職能治療師
【摩斯時尚汽車旅館】
電話:(03)4351919
地址:桃園市中壢區中園路75號
入住:平日晚上6點後、假日晚上8點後入住,中午12點前退房
Line(24小時服務):https://line.me/R/ti/p/%40wca9417a
官方網站:http://www.mosmotel.com.tw/
粉絲專頁:https://pse.is/FPEG8
Instagram:https://www.instagram.com/mosmotel
Youtube:http://0rz.tw/GjpCb
小福寶很愛玩水,我們出門旅遊時,如果旅館正好有游泳池,那天小福寶肯定可以早早放電完入睡,我們當晚就有好日子過了!但在市區要找到有游泳池的住宿,通常都是價格高貴的飯店,讓人只可遠觀。
我們在6/20(四)-21(五)到中壢拜訪朋友,搜尋在地旅館時發現一家「摩斯時尚汽車旅館」,房內有附設游泳池、KTV、按摩浴缸、黃金雨、蒸氣浴...等設施,離中壢夜市開車不到10分鐘,30分鐘內可抵達「桃園國際機場」和「台北市區」,很適合作為在桃園、台北間旅遊、出差的住宿地點。
實際入住的兩天一夜,我們覺得「摩斯時尚汽車旅館」豪華的裝潢可媲美小豪宅,小福寶一有空就去游泳池戲水,老公在KTV無限歡唱捨不得離開,按摩浴缸、黃金雨、蒸氣浴也很舒服,在房內的娛樂相當多,一進房根本就不想出門,而且坪數和我們以前住過的旅館相較超寬敞!價格卻比台北的旅館平實很多,在中壢市區就能有這樣平價的奢侈享受,讓我們有機會還想再帶家人來住,真的很推薦!特別寫一篇親子同遊紀錄提供大家參考。
【摩斯時尚汽車旅館】
電話:(03)4351919
地址:桃園市中壢區中園路75號
入住:平日晚上6點後、假日晚上8點後入住,中午12點前退房
Line(24小時服務):https://line.me/R/ti/p/%40wca9417a
官方網站:http://www.mosmotel.com.tw/
粉絲專頁:https://pse.is/FPEG8
Instagram:https://www.instagram.com/mosmotel
Youtube:http://0rz.tw/GjpCb
小福寶很愛玩水,我們出門旅遊時,如果旅館正好有游泳池,那天小福寶肯定可以早早放電完入睡,我們當晚就有好日子過了!但在市區要找到有游泳池的住宿,通常都是價格高貴的飯店,讓人只可遠觀。
我們在6/20(四)-21(五)到中壢拜訪朋友,搜尋在地旅館時發現一家「摩斯時尚汽車旅館」,房內有附設游泳池、KTV、按摩浴缸、黃金雨、蒸氣浴...等設施,離中壢夜市開車不到10分鐘,30分鐘內可抵達「桃園國際機場」和「台北市區」,很適合作為在桃園、台北間旅遊、出差的住宿地點。
實際入住的兩天一夜,我們覺得「摩斯時尚汽車旅館」豪華的裝潢可媲美小豪宅,小福寶一有空就去游泳池戲水,老公在KTV無限歡唱捨不得離開,按摩浴缸、黃金雨、蒸氣浴也很舒服,在房內的娛樂相當多,一進房根本就不想出門,而且坪數和我們以前住過的旅館相較超寬敞!價格卻比台北的旅館平實很多,在中壢市區就能有這樣平價的奢侈享受,讓我們有機會還想再帶家人來住,真的很推薦!特別寫一篇親子同遊紀錄提供大家參考。
2019年6月20日 星期四
2019年6月15日 星期六
[光合] 愛情與麵包,
文/江婕瑋 職能治療師
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剛剛在講電話,2y3m30d的小福寶一直想找我跟他玩,用盡各種方式吸引我的注意⋯
他黏在我身上撒嬌半天未果,忽然靈光一閃,笑嘻嘻地到玩具堆裡拿了花和元寶:「媽媽,這個送妳~」然後在我臉上親一下。
這是愛情和麵包都給我的意思嗎?
—
爸爸當初怎麼沒用這招?⋯
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剛剛在講電話,2y3m30d的小福寶一直想找我跟他玩,用盡各種方式吸引我的注意⋯
他黏在我身上撒嬌半天未果,忽然靈光一閃,笑嘻嘻地到玩具堆裡拿了花和元寶:「媽媽,這個送妳~」然後在我臉上親一下。
這是愛情和麵包都給我的意思嗎?
—
爸爸當初怎麼沒用這招?⋯
2019年6月12日 星期三
[挪威美食] 2019 挪威鮭魚月|鮮嫩甘甜的生食級挪威鮭魚即將抵台,7/1-31到全台17家知名餐廳品嚐創新鮭魚料理,一起吃美食抽大獎!
文/江婕瑋 職能治療師
【2019 挪威鮭魚月】
時間:2019年7月1日至31日
活動:至全台17家名店消費挪威鮭魚特色料理,獲得活動貼紙乙枚與限量精美小禮,集滿八枚於8/15前寄回指定地址,即可參加官方抽獎。
挑嘴的小福寶不知道為什麼超愛吃魚,從一歲起就可以自己吃完一整條魚,讓對魚沒什麼特別喜好的媽媽我歎為觀止,而且他還會分新鮮和不新鮮,新鮮的魚可以吃很多。我們如果要餵飽他,那一餐就會準備一大條魚給小福寶。
愛吃魚的小福寶竟然受邀參加6/12(三)由「挪威海產推廣協會」主辦的「挪威鮭魚月開跑記者會」!原以為是長官講講話而已,到現場才知道可以搶先試吃全台17家知名飯店與餐廳的新創鮭魚料理!鮮嫩甘甜的鮭魚肉被製成中式、美式、義式、日式到原住民特色餐點,一次享有各式頂級鮭魚料理實在是超幸福!「挪威鮭魚月」活動期間在7/1-31,全台灣的合作餐廳都可以吃得到頂級的挪威鮭魚喔!
【2019 挪威鮭魚月】
時間:2019年7月1日至31日
活動:至全台17家名店消費挪威鮭魚特色料理,獲得活動貼紙乙枚與限量精美小禮,集滿八枚於8/15前寄回指定地址,即可參加官方抽獎。
挑嘴的小福寶不知道為什麼超愛吃魚,從一歲起就可以自己吃完一整條魚,讓對魚沒什麼特別喜好的媽媽我歎為觀止,而且他還會分新鮮和不新鮮,新鮮的魚可以吃很多。我們如果要餵飽他,那一餐就會準備一大條魚給小福寶。
愛吃魚的小福寶竟然受邀參加6/12(三)由「挪威海產推廣協會」主辦的「挪威鮭魚月開跑記者會」!原以為是長官講講話而已,到現場才知道可以搶先試吃全台17家知名飯店與餐廳的新創鮭魚料理!鮮嫩甘甜的鮭魚肉被製成中式、美式、義式、日式到原住民特色餐點,一次享有各式頂級鮭魚料理實在是超幸福!「挪威鮭魚月」活動期間在7/1-31,全台灣的合作餐廳都可以吃得到頂級的挪威鮭魚喔!
2019年6月10日 星期一
[台北童書] 2019 台北大野狼國際書展|超高CP值的進口英文書,天天拍照都可抽400元購物金!內有職能治療師媽媽精選0-3歲啟蒙書籍、小恐龍控書單、兒童百科全書購書指南。
文/江婕瑋 職能治療師
【2019 台北大野狼國際書展】
日期:6/7(五)-17(一),展覽期間24小時不打烊
地址:新北市工商展覽中心(新北市五股區五權路1號)
優惠:全館1-5折,多達200萬本進口英文書
官方網站:https://www.bigbadwolfbooks.com/tw/zh/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/bbwbookstaiwan/
去年的「大野狼國際書展」時,我們人剛好在台南,看到共學社團的媽媽們特地北上衝去買便宜的進口英文童書,在Line群組分享戰利品照片時,覺得好羨慕啊!今年「2019 台北大野狼國際書展」期間我們一家剛好回台北,避開端午節連假洶湧的人潮,在6/10(一)馬上前往「新北市工商展覽中心」朝聖,並聽從許多前輩媽媽建議帶著大行李箱,不只小福寶期待買新書,媽媽自己也好興奮,我們終於有參與到親子界的盛事了!
身為職能治療師和媽媽,在出發前,我心中已經擬定幾個選書的原則,是這次選購的考量,可以分享給大家做參考:
〔選購童書原則〕
※發展年齡
參考孩子的生理年齡選難易適中的童書,像是:0-2歲可選擇對比強烈、顏色鮮豔、線條簡單的大圖,材質可以是圓角硬頁書、布書或觸摸書。2-3歲可看句型重複的簡單情節,以多種機關吸引孩子操作和閱讀,如:音效書、翻翻書、推拉書。4-6歲可理解較複雜抽象的故事內容了,建議選擇圖文比例各半的繪本,可帶領孩子練習指認部分單字讀書。
生理年齡可以大致做區分,但現在孩子很多發展都超前於發展里程碑,童書選擇以符合孩子當下的能力為主,例如:2歲的小福寶已經開始喜歡聽有複雜情節的故事,也會想認字,我就會幫他選擇字比較多的大圖繪本。
※能力領域(認知、語言、情緒、人際互動、生活自理...)
根據孩子的需要選擇相關主題,像是:學數字、練習刷牙、戒尿布、分享玩具...等。
※喜好
孩子的喜好對培養閱讀習慣會有很大的幫助,像是小福寶很愛恐龍,我們就會買以恐龍為主角學認知、情緒和人際互動的繪本,有些孩子很喜歡車子和公主,也可以參考看看。
※多元
除了孩子原有的興趣,也要多方面培養孩子對其他領域的涉獵。由於家裡已經有太多恐龍的書了,我們會盡量給恐龍控小福寶看動物、人體、交通工具...等其他主題的童書,延伸他對世界的認識。
※使用壽命
孩子長得很快,很多書和玩具一下就不需要了。因此可以選內容和編排適合孩子在不同年齡時閱讀的童書,甚至大人也可以讀。
我很喜歡買附有中英文的大圖繪本,小的時候可以看圖說故事,大一點大人可以根據中文講故事情節,還可以用英文再理解一遍,長大後讓孩子自己朗讀。有些童書內容是關於情商、科普、諺語...等,親子共讀時,大人也會學到很多。
※耐用、實用
孩子用感官在探索書本時,常會又撕又咬又丟,這都是很正常的,但花錢買書的媽媽很心疼。因此選購上會考慮到材質是否穩固,像是硬頁書和精裝書就是我很愛的類型。另外,因為圖書館也有大量中英文童書,選購時我們通常會買圖書館沒進的主題或可收藏的精緻童書。
※價格
許多童書的設計概念很類似,但是價格上會因為品牌和材質有差異。如果都是相近的內容,我傾向挑比較便宜的。像在書展看到同樣是50個機關的翻翻書,有150元和80元,我們後來是買80元的喔。
※獲獎、出版社、網友推薦
童書實在是買不完,走進書展感覺就像大海撈針一樣,什麼都想買,但又不知道要買什麼才適合孩子。可以參考專家推薦的清單、是否獲得國際大獎、知名出版社、網友推薦來選購,有名的童書在之後要二手拍賣時也會好轉手。
※讓孩子親自挑選
如果有很多類似的書籍,不知道該買哪一本,可以給孩子自己選擇,若是孩子愛不釋手就可以考慮,但若是孩子一開始不喜歡的書,還是可以引導閱讀看看,孩子如果在引導下可以投入,也可以買喔。
【2019 台北大野狼國際書展】
日期:6/7(五)-17(一),展覽期間24小時不打烊
地址:新北市工商展覽中心(新北市五股區五權路1號)
優惠:全館1-5折,多達200萬本進口英文書
官方網站:https://www.bigbadwolfbooks.com/tw/zh/
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去年的「大野狼國際書展」時,我們人剛好在台南,看到共學社團的媽媽們特地北上衝去買便宜的進口英文童書,在Line群組分享戰利品照片時,覺得好羨慕啊!今年「2019 台北大野狼國際書展」期間我們一家剛好回台北,避開端午節連假洶湧的人潮,在6/10(一)馬上前往「新北市工商展覽中心」朝聖,並聽從許多前輩媽媽建議帶著大行李箱,不只小福寶期待買新書,媽媽自己也好興奮,我們終於有參與到親子界的盛事了!
身為職能治療師和媽媽,在出發前,我心中已經擬定幾個選書的原則,是這次選購的考量,可以分享給大家做參考:
〔選購童書原則〕
※發展年齡
參考孩子的生理年齡選難易適中的童書,像是:0-2歲可選擇對比強烈、顏色鮮豔、線條簡單的大圖,材質可以是圓角硬頁書、布書或觸摸書。2-3歲可看句型重複的簡單情節,以多種機關吸引孩子操作和閱讀,如:音效書、翻翻書、推拉書。4-6歲可理解較複雜抽象的故事內容了,建議選擇圖文比例各半的繪本,可帶領孩子練習指認部分單字讀書。
生理年齡可以大致做區分,但現在孩子很多發展都超前於發展里程碑,童書選擇以符合孩子當下的能力為主,例如:2歲的小福寶已經開始喜歡聽有複雜情節的故事,也會想認字,我就會幫他選擇字比較多的大圖繪本。
※能力領域(認知、語言、情緒、人際互動、生活自理...)
根據孩子的需要選擇相關主題,像是:學數字、練習刷牙、戒尿布、分享玩具...等。
※喜好
孩子的喜好對培養閱讀習慣會有很大的幫助,像是小福寶很愛恐龍,我們就會買以恐龍為主角學認知、情緒和人際互動的繪本,有些孩子很喜歡車子和公主,也可以參考看看。
※多元
除了孩子原有的興趣,也要多方面培養孩子對其他領域的涉獵。由於家裡已經有太多恐龍的書了,我們會盡量給恐龍控小福寶看動物、人體、交通工具...等其他主題的童書,延伸他對世界的認識。
※使用壽命
孩子長得很快,很多書和玩具一下就不需要了。因此可以選內容和編排適合孩子在不同年齡時閱讀的童書,甚至大人也可以讀。
我很喜歡買附有中英文的大圖繪本,小的時候可以看圖說故事,大一點大人可以根據中文講故事情節,還可以用英文再理解一遍,長大後讓孩子自己朗讀。有些童書內容是關於情商、科普、諺語...等,親子共讀時,大人也會學到很多。
※耐用、實用
孩子用感官在探索書本時,常會又撕又咬又丟,這都是很正常的,但花錢買書的媽媽很心疼。因此選購上會考慮到材質是否穩固,像是硬頁書和精裝書就是我很愛的類型。另外,因為圖書館也有大量中英文童書,選購時我們通常會買圖書館沒進的主題或可收藏的精緻童書。
※價格
許多童書的設計概念很類似,但是價格上會因為品牌和材質有差異。如果都是相近的內容,我傾向挑比較便宜的。像在書展看到同樣是50個機關的翻翻書,有150元和80元,我們後來是買80元的喔。
※獲獎、出版社、網友推薦
童書實在是買不完,走進書展感覺就像大海撈針一樣,什麼都想買,但又不知道要買什麼才適合孩子。可以參考專家推薦的清單、是否獲得國際大獎、知名出版社、網友推薦來選購,有名的童書在之後要二手拍賣時也會好轉手。
※讓孩子親自挑選
如果有很多類似的書籍,不知道該買哪一本,可以給孩子自己選擇,若是孩子愛不釋手就可以考慮,但若是孩子一開始不喜歡的書,還是可以引導閱讀看看,孩子如果在引導下可以投入,也可以買喔。
2019年6月9日 星期日
[光合] 孩子是父母的鏡子,
文/江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於:Facebook江婕瑋個人頁面
2y3m24d,下午和小福寶在親子館的家家酒區,我看到餐桌上的全套餐具開心地說:「哇~這裡有碗和湯匙,我們可以來吃飯了!」
不料小福寶一本正經地制止:「不行!要先去洗手再吃飯!」牽著我去木製廚房的水龍頭洗手,再回餐桌餵我吃各式各樣的蔬菜,我假裝哭哭拒絕吃菜,小福寶溫柔地勸說:「要吃菜菜才健康喔~」最後語帶鼓勵:「吃完飯就帶妳去玩~」
原來我們平常的流程,在小福寶心目中是這樣啊⋯⋯孩子好像反映爸媽Daily Routine的鏡子呢!
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2y3m24d,下午和小福寶在親子館的家家酒區,我看到餐桌上的全套餐具開心地說:「哇~這裡有碗和湯匙,我們可以來吃飯了!」
不料小福寶一本正經地制止:「不行!要先去洗手再吃飯!」牽著我去木製廚房的水龍頭洗手,再回餐桌餵我吃各式各樣的蔬菜,我假裝哭哭拒絕吃菜,小福寶溫柔地勸說:「要吃菜菜才健康喔~」最後語帶鼓勵:「吃完飯就帶妳去玩~」
原來我們平常的流程,在小福寶心目中是這樣啊⋯⋯孩子好像反映爸媽Daily Routine的鏡子呢!
2019年6月8日 星期六
[光合] 假日媽媽的困境,
文/江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於:今天的媽媽沒有極限!!!
記得之前看過一個數據,「全台灣有3成假日父母」!那時覺得很驚訝,但想想,自己和老公從交往、結婚到產前也一直因為工作而維持台北、台南的遠距離,似乎就不意外了。
最近共學社團的很多媽媽育嬰假都即將結束,其中在外縣市工作或長工時的媽媽,談到要和形影不離的孩子分開,久久才能見一次面,常忍不住掉淚,讓人很心疼⋯
多希望不錯過孩子成長的每一刻⋯
多希望自己還是孩子最親密的主要照顧者⋯
多希望每天都能抱抱孩子,而不只是看著視訊思念⋯
多希望孩子不要忘了我是最愛他的媽媽⋯
「親自照顧孩子」這樣簡單的需求,在現代的經濟壓力下,成了奢侈的願望。
我們和不同的媽媽討論到解法,得到了以下的可能性:
有些媽媽,每週辛苦地長途通車,只為和孩子有品質地相處幾個小時。
有些媽媽,持續在調職、轉職的路上,即便待遇不如從前,能多一些時間陪伴孩子就好。
有些媽媽,毅然決然辭職,物質上苦一點,也要全心陪伴孩子。
有些媽媽,鼓起勇氣創業,帶著孩子一同冒險⋯
無論做出什麼選擇,面臨事業和家庭的取捨,媽媽們都竭盡全力,希望能再為孩子多付出一些。
衷心祝福每位勇敢的媽媽,都能找到最適合自己和孩子的生活方式,也很期待我們可以一起做些什麼,來解決假日父母普遍的困境。
#福寶媽 希望找到讓更多媽媽幸福的方法
本文同步刊載於:今天的媽媽沒有極限!!!
記得之前看過一個數據,「全台灣有3成假日父母」!那時覺得很驚訝,但想想,自己和老公從交往、結婚到產前也一直因為工作而維持台北、台南的遠距離,似乎就不意外了。
最近共學社團的很多媽媽育嬰假都即將結束,其中在外縣市工作或長工時的媽媽,談到要和形影不離的孩子分開,久久才能見一次面,常忍不住掉淚,讓人很心疼⋯
多希望不錯過孩子成長的每一刻⋯
多希望自己還是孩子最親密的主要照顧者⋯
多希望每天都能抱抱孩子,而不只是看著視訊思念⋯
多希望孩子不要忘了我是最愛他的媽媽⋯
「親自照顧孩子」這樣簡單的需求,在現代的經濟壓力下,成了奢侈的願望。
我們和不同的媽媽討論到解法,得到了以下的可能性:
有些媽媽,每週辛苦地長途通車,只為和孩子有品質地相處幾個小時。
有些媽媽,持續在調職、轉職的路上,即便待遇不如從前,能多一些時間陪伴孩子就好。
有些媽媽,毅然決然辭職,物質上苦一點,也要全心陪伴孩子。
有些媽媽,鼓起勇氣創業,帶著孩子一同冒險⋯
無論做出什麼選擇,面臨事業和家庭的取捨,媽媽們都竭盡全力,希望能再為孩子多付出一些。
衷心祝福每位勇敢的媽媽,都能找到最適合自己和孩子的生活方式,也很期待我們可以一起做些什麼,來解決假日父母普遍的困境。
#福寶媽 希望找到讓更多媽媽幸福的方法
2019年6月4日 星期二
[台南飲料] 春紀本家ChunJi Sugar 台南成大店|手炒黑糖熬煮波霸珍珠和香濃的鮮乳坊嘉明鮮乳,在文青風店裡享用醇厚黑糖鮮奶,帶來滿滿一整天的幸福感!
文/江婕瑋 職能治療師
【春紀本家ChunJi Sugar 台南成大店】
電話:(06)208-4003
地址:台南市東區大學路西段37號
粉絲專頁:https://www.facebook.com/2128397600571423/
從小到大,「黑糖波霸鮮奶」一直是我無法抗拒的愛,從念台大時每週一杯的「陳三鼎」和「墾丁蛋蛋ㄉㄨㄞ奶」,嫁到台南後喝「東洲黑糖奶舖」和「黑糖黑蛋奶」,不管是哪一家都各有特色。說起來不誇張,我只要喝一杯,心裡就有滿滿的幸福感,念書和工作馬上就有幹勁!哺乳時更是發奶的好朋友!因為喜歡,人生任何階段都有好理由可以喝它。
大部分的「黑糖波霸鮮奶」差異在於鮮奶品牌、黑糖波霸和配料的不同,但最近回台北時發現八德路上有家爆紅的「春紀本家」,有各種創新口味的「黑糖波霸鮮奶」,像是:杏仁、抹茶、伯爵、烏龍、仙草...等,每每經過都大排長龍,身為黑糖鮮奶控實在很想喝喝看啊!
透過網路知道6/1(日)「春紀本家」的「台南成大店」要開幕了!想說過幾天人潮沒那麼多,約媽媽朋友一起去喝下午茶,於是趁6/4(二)下午社團共遊特地來朝聖,一圓盼望已久的夢想。
【春紀本家ChunJi Sugar 台南成大店】
電話:(06)208-4003
地址:台南市東區大學路西段37號
粉絲專頁:https://www.facebook.com/2128397600571423/
從小到大,「黑糖波霸鮮奶」一直是我無法抗拒的愛,從念台大時每週一杯的「陳三鼎」和「墾丁蛋蛋ㄉㄨㄞ奶」,嫁到台南後喝「東洲黑糖奶舖」和「黑糖黑蛋奶」,不管是哪一家都各有特色。說起來不誇張,我只要喝一杯,心裡就有滿滿的幸福感,念書和工作馬上就有幹勁!哺乳時更是發奶的好朋友!因為喜歡,人生任何階段都有好理由可以喝它。
大部分的「黑糖波霸鮮奶」差異在於鮮奶品牌、黑糖波霸和配料的不同,但最近回台北時發現八德路上有家爆紅的「春紀本家」,有各種創新口味的「黑糖波霸鮮奶」,像是:杏仁、抹茶、伯爵、烏龍、仙草...等,每每經過都大排長龍,身為黑糖鮮奶控實在很想喝喝看啊!
透過網路知道6/1(日)「春紀本家」的「台南成大店」要開幕了!想說過幾天人潮沒那麼多,約媽媽朋友一起去喝下午茶,於是趁6/4(二)下午社團共遊特地來朝聖,一圓盼望已久的夢想。
[台南住宿] 趣遊赤崁民宿|中西區赤崁樓的溜滑梯親子民宿,走路10分鐘內可到台南各大知名景點!
文/江婕瑋 職能治療師
【趣遊赤崁民宿 Chikan Fun Guesthouse】
電話:0926-616869
地址:台南市中西區民族路二段359巷8號
時間:下午15:00後進房,早上11:00前退房
Line:@sasa888
E-mail:sasawarmhouse@gmail.com
官方網站:http://sasawarmhouse.com.tw/chikan-fun/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/1443019789174485/
自從和「北台南親子共學趣」的媽媽們在「西港外婆家民宿」親子包棟後上癮了!一群媽媽從不敢自己帶孩子出遠門,現在都會問:「今天要去哪玩?」考量台南市區交通方便,不管是火車、客運、公車等大眾運輸工具都很容易到達知名觀光景點,於是媽媽們又約了5/3(一)-4(二)在赤崁樓附近的「趣遊赤崁」親子民宿包棟,附近步行10幾分鐘的距離內適合親子同遊的景點多得數不清,我們兩天一夜都還玩不完,實在讓人很期待呀。
【趣遊赤崁民宿 Chikan Fun Guesthouse】
電話:0926-616869
地址:台南市中西區民族路二段359巷8號
時間:下午15:00後進房,早上11:00前退房
Line:@sasa888
E-mail:sasawarmhouse@gmail.com
官方網站:http://sasawarmhouse.com.tw/chikan-fun/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/1443019789174485/
自從和「北台南親子共學趣」的媽媽們在「西港外婆家民宿」親子包棟後上癮了!一群媽媽從不敢自己帶孩子出遠門,現在都會問:「今天要去哪玩?」考量台南市區交通方便,不管是火車、客運、公車等大眾運輸工具都很容易到達知名觀光景點,於是媽媽們又約了5/3(一)-4(二)在赤崁樓附近的「趣遊赤崁」親子民宿包棟,附近步行10幾分鐘的距離內適合親子同遊的景點多得數不清,我們兩天一夜都還玩不完,實在讓人很期待呀。
[光合] 老公一打五,
文/江婕瑋 職能治療師
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這幾天社團出遊,爸爸、媽媽們經常互相照應,老公有同時照看5個1歲到4歲孩子的最高紀錄。
回房後,我一直想說是不是我跟其他媽媽們出門,讓老公委屈了,擔心地問他顧這麼多小孩會不會累?他只簡單說了句:「蠻好玩的!」
剛剛凌晨2點,忽然聽到老公超溫柔地說出奇妙的夢話:「好了,還有誰呀?還有誰在車車上面?」語氣很是愉悅。
我想可能是夢到幫忙顧小孩了⋯看在老公有能力顧五寶的份上,我們經濟穩定之後是不是該來拼一下⋯
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這幾天社團出遊,爸爸、媽媽們經常互相照應,老公有同時照看5個1歲到4歲孩子的最高紀錄。
回房後,我一直想說是不是我跟其他媽媽們出門,讓老公委屈了,擔心地問他顧這麼多小孩會不會累?他只簡單說了句:「蠻好玩的!」
剛剛凌晨2點,忽然聽到老公超溫柔地說出奇妙的夢話:「好了,還有誰呀?還有誰在車車上面?」語氣很是愉悅。
我想可能是夢到幫忙顧小孩了⋯看在老公有能力顧五寶的份上,我們經濟穩定之後是不是該來拼一下⋯
2019年6月3日 星期一
[光合] 花招好多的2歲,
文/江婕瑋 職能治療師
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2y3m18d,小福寶知道不能搶別人的東西,但是又很想得到,開始會試著想別的辦法。
上週末在南瀛親子館的下午,小福寶正在玩一個玩具,有小姊姊認為這是她的勢力範圍,跑來搶走:「這是我的!你不能玩!」小福寶竟然沒有生氣,不慌不忙地拿別的玩具:「這個給妳。」小姊姊開心地接過去,「這個也送妳。」「還有這個⋯」正當小姊姊忙著玩小福寶給的玩具堆時,小福寶悄悄地拿回原本的玩具繼續玩。
今天早上跑跑在民宿玩廚具組,小福寶看到也想玩,他衝過去:「小心!這是我的廚房!」跑跑以為有危險的事情嚇得跳開,小福寶看沒有人了,就樂得獨享廚具組⋯我說這是老闆的,大家要一起玩,於是小福寶無奈地和跑跑一人玩廚具組的一邊,沒多久他又湊到跑跑耳邊小聲說:「妳想不想去找妳媽媽?」
2歲之後感覺花招越來越多了⋯
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2y3m18d,小福寶知道不能搶別人的東西,但是又很想得到,開始會試著想別的辦法。
上週末在南瀛親子館的下午,小福寶正在玩一個玩具,有小姊姊認為這是她的勢力範圍,跑來搶走:「這是我的!你不能玩!」小福寶竟然沒有生氣,不慌不忙地拿別的玩具:「這個給妳。」小姊姊開心地接過去,「這個也送妳。」「還有這個⋯」正當小姊姊忙著玩小福寶給的玩具堆時,小福寶悄悄地拿回原本的玩具繼續玩。
今天早上跑跑在民宿玩廚具組,小福寶看到也想玩,他衝過去:「小心!這是我的廚房!」跑跑以為有危險的事情嚇得跳開,小福寶看沒有人了,就樂得獨享廚具組⋯我說這是老闆的,大家要一起玩,於是小福寶無奈地和跑跑一人玩廚具組的一邊,沒多久他又湊到跑跑耳邊小聲說:「妳想不想去找妳媽媽?」
2歲之後感覺花招越來越多了⋯
2019年5月31日 星期五
[光合] 恐龍著色畫,
文/江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於:今天的媽媽沒有極限!!!
小福寶很喜歡叫大人畫恐龍,但對塗鴉始終不太有興趣。
先前福寶媽到職能治療師朋友家作客,朋友的孩子年紀小,卻很愛畫畫,一支筆、一張白紙就可以畫很久,小福寶則是摸了兩下就跑去玩球池。
朋友見狀,順手列印了一張恐龍著色畫給小福寶,結果恐龍控小福寶竟然欲罷不能地塗了10分鐘,回家後還一直想畫畫,真的是太神奇了!
福寶媽是否該來蒐集恐龍著色畫呢⋯?
覺得有職能治療師朋友真好的 #福寶媽
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小福寶很喜歡叫大人畫恐龍,但對塗鴉始終不太有興趣。
先前福寶媽到職能治療師朋友家作客,朋友的孩子年紀小,卻很愛畫畫,一支筆、一張白紙就可以畫很久,小福寶則是摸了兩下就跑去玩球池。
朋友見狀,順手列印了一張恐龍著色畫給小福寶,結果恐龍控小福寶竟然欲罷不能地塗了10分鐘,回家後還一直想畫畫,真的是太神奇了!
福寶媽是否該來蒐集恐龍著色畫呢⋯?
覺得有職能治療師朋友真好的 #福寶媽
2019年5月30日 星期四
[光合] 淳和社區,
文/江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於:Facebook江婕瑋個人頁面
因為幫忙籌備直屬大家聚,聯繫上台大OT79的直屬學姊郭珀如,學姊曾在高醫、台北榮總、嘉南療養院擔任職能治療師,現在是康復之家「淳和社區 - 精神照顧機構」的負責人。學姊在精神科的資歷非常資深,但外貌相當年輕,小福寶還叫她姊姊呢!
閒聊之下,發現學姊營運的康復之家就在麻豆耶!從家裡開車10分鐘就到了,真的很有緣。
早上一家三口參訪「淳和社區」,機構外觀是地中海風格建築,住在裡面感覺好像在鄉間民宿度假一樣!住民可自主管理,生活穩定規律,居住品質很好,有充足的活動空間,大草皮的庭院裡有養鴨和山羊,是很人性化的精神醫療服務,難怪住民大多是口耳相傳轉介紹來的。
為協助住民與社會有更多接觸,也幫助大眾更了解精神疾病,我們有討論到或許可邀請背包客打工換宿、與親子共學社團合辦活動、親子部落客採訪等⋯各式創新的想法,對下一代也是很棒的教育機會,好期待未來更多的交流合作!
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因為幫忙籌備直屬大家聚,聯繫上台大OT79的直屬學姊郭珀如,學姊曾在高醫、台北榮總、嘉南療養院擔任職能治療師,現在是康復之家「淳和社區 - 精神照顧機構」的負責人。學姊在精神科的資歷非常資深,但外貌相當年輕,小福寶還叫她姊姊呢!
閒聊之下,發現學姊營運的康復之家就在麻豆耶!從家裡開車10分鐘就到了,真的很有緣。
早上一家三口參訪「淳和社區」,機構外觀是地中海風格建築,住在裡面感覺好像在鄉間民宿度假一樣!住民可自主管理,生活穩定規律,居住品質很好,有充足的活動空間,大草皮的庭院裡有養鴨和山羊,是很人性化的精神醫療服務,難怪住民大多是口耳相傳轉介紹來的。
為協助住民與社會有更多接觸,也幫助大眾更了解精神疾病,我們有討論到或許可邀請背包客打工換宿、與親子共學社團合辦活動、親子部落客採訪等⋯各式創新的想法,對下一代也是很棒的教育機會,好期待未來更多的交流合作!
2019年5月27日 星期一
[保健] 悠原活力YOHOPOWER|悠活超級葉酸+鐵(甘氨酸亞鐵)植物膠囊
文/江婕瑋 職能治療師
【悠原活力】
官方網站:https://www.yohopower.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/YohoPower/
產品說明:https://yohopower.net/folic_simplejellyfish
由於第一胎時,孩子在我懷孕22周時早產過世了...因此懷小福寶的孕期前中後,在營養、飲食和生活上都會處處留意,希望藉由孕期營養素和胎教給孩子最好的。雖然在產檢時一度檢查出有早產的高風險,但很幸運的,後來小福寶在肚子裡有住好住滿,是個足月生產的健康寶寶。
歷經第一胎早產,第二胎全程安胎,接下來懷孕我仍有早產的高風險。基於許多醫學研究都建議懷孕前至少一個月要服用足量的葉酸,更有說需要三至六個月讓體內葉酸量可以穩定到達一定水準再懷孕會比較理想。因此最近在為下一胎做準備時,每天開始認真補充「葉酸」,主要原因是可以幫助胎兒的正常發育與生長,還有我最在乎的足月生產。
查詢孕期營養素資料的時候,發現近幾年的葉酸進化到第四代超級葉酸,吸收率是過去葉酸的10倍!因此很多醫療專業人士都推薦。在台灣,有一家在網羅世界各地好原料的品牌「YOHOPOWER悠活原力」引進的悠活原力葉酸,就是第四代超級葉酸。由於國內外皆有多項實驗證實與專利背書,又是母嬰媒體權威「媽媽寶寶」2019推薦優質葉酸,品質可以放心,一天不到18元就可以有足夠的營養補充,價格很平實,感覺值得試試。
【悠原活力】
官方網站:https://www.yohopower.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/YohoPower/
產品說明:https://yohopower.net/folic_simplejellyfish
由於第一胎時,孩子在我懷孕22周時早產過世了...因此懷小福寶的孕期前中後,在營養、飲食和生活上都會處處留意,希望藉由孕期營養素和胎教給孩子最好的。雖然在產檢時一度檢查出有早產的高風險,但很幸運的,後來小福寶在肚子裡有住好住滿,是個足月生產的健康寶寶。
歷經第一胎早產,第二胎全程安胎,接下來懷孕我仍有早產的高風險。基於許多醫學研究都建議懷孕前至少一個月要服用足量的葉酸,更有說需要三至六個月讓體內葉酸量可以穩定到達一定水準再懷孕會比較理想。因此最近在為下一胎做準備時,每天開始認真補充「葉酸」,主要原因是可以幫助胎兒的正常發育與生長,還有我最在乎的足月生產。
查詢孕期營養素資料的時候,發現近幾年的葉酸進化到第四代超級葉酸,吸收率是過去葉酸的10倍!因此很多醫療專業人士都推薦。在台灣,有一家在網羅世界各地好原料的品牌「YOHOPOWER悠活原力」引進的悠活原力葉酸,就是第四代超級葉酸。由於國內外皆有多項實驗證實與專利背書,又是母嬰媒體權威「媽媽寶寶」2019推薦優質葉酸,品質可以放心,一天不到18元就可以有足夠的營養補充,價格很平實,感覺值得試試。
2019年5月26日 星期日
[光合] 教孩子什麼是生日,
文/江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於:今天的媽媽沒有極限!!!
你有想過怎麼帶給孩子「生日」的概念呢?
小福寶2歲多了,至今過了2次生日的他,有印象的生日大概僅有1次,由於大人的生日都很輕描淡寫地帶過,因此他只有在故事書裡和兒歌中會感受到節慶氣氛,對生日似懂非懂。
問了幾個共學社群的媽媽,孩子們大多都是這樣,生日簡單過的家庭,孩子就更不了解生日了。小福寶的生日是2月,雖然早已經過了,福寶媽還是很想幫助孩子們都能有慶生的感覺,因此決定從5月開始辦第一次5月寶寶慶生會。
在慶生會的前幾天,我們帶小福寶共讀寶寶誕生的繪本、唱生日快樂歌、練習吹蠟燭和切蛋糕、以及祝福別人,漸漸對生日有概念的小福寶彷彿很期待這個大日子的到來。
等到5/26(日)當天,家有5月出生的寶寶齊聚一堂,幫忙慶生的家庭一同祝賀,感覺好熱鬧啊!就算自己不是主角,大家接力寫卡片給小壽星,同桌吃飯慶祝,也是很歡樂。
在活動最高潮的慶生儀式,無論壽星或非壽星,大家齊聲唱生日快樂歌時,小福寶睜大眼睛,很驚訝眼前的慶生畫面竟然是真的,開心地跟著一起唱。回家後,在他的角色扮演遊戲中時常會出現生日的情節,福寶媽知道小福寶學會了!也決定能力所及,每個月都要辦一次慶生會,讓更多孩子可以明白每個生命的誕生都值得慶祝。
關於生日,你有什麼好點子嗎?
覺得幫別人家的孩子慶生感覺好棒的 #福寶媽
找找看 #Ray媽 #跑跑媽 #鳳梨媽 在哪裡?
北台南親子共學趣「五月壽星寶寶慶生聚餐」精彩時刻回顧:https://tinyurl.com/yxkk9so4
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你有想過怎麼帶給孩子「生日」的概念呢?
小福寶2歲多了,至今過了2次生日的他,有印象的生日大概僅有1次,由於大人的生日都很輕描淡寫地帶過,因此他只有在故事書裡和兒歌中會感受到節慶氣氛,對生日似懂非懂。
問了幾個共學社群的媽媽,孩子們大多都是這樣,生日簡單過的家庭,孩子就更不了解生日了。小福寶的生日是2月,雖然早已經過了,福寶媽還是很想幫助孩子們都能有慶生的感覺,因此決定從5月開始辦第一次5月寶寶慶生會。
在慶生會的前幾天,我們帶小福寶共讀寶寶誕生的繪本、唱生日快樂歌、練習吹蠟燭和切蛋糕、以及祝福別人,漸漸對生日有概念的小福寶彷彿很期待這個大日子的到來。
等到5/26(日)當天,家有5月出生的寶寶齊聚一堂,幫忙慶生的家庭一同祝賀,感覺好熱鬧啊!就算自己不是主角,大家接力寫卡片給小壽星,同桌吃飯慶祝,也是很歡樂。
在活動最高潮的慶生儀式,無論壽星或非壽星,大家齊聲唱生日快樂歌時,小福寶睜大眼睛,很驚訝眼前的慶生畫面竟然是真的,開心地跟著一起唱。回家後,在他的角色扮演遊戲中時常會出現生日的情節,福寶媽知道小福寶學會了!也決定能力所及,每個月都要辦一次慶生會,讓更多孩子可以明白每個生命的誕生都值得慶祝。
關於生日,你有什麼好點子嗎?
覺得幫別人家的孩子慶生感覺好棒的 #福寶媽
找找看 #Ray媽 #跑跑媽 #鳳梨媽 在哪裡?
北台南親子共學趣「五月壽星寶寶慶生聚餐」精彩時刻回顧:https://tinyurl.com/yxkk9so4
2019年5月23日 星期四
[光合] 治療師媽媽的成長與幸福,
文/江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於:Facebook江婕瑋個人頁面
在工作的空檔,臨時起意來拜訪好久不見的職能治療師好友張廷宇和洪宜萱 。
和同樣有早療專業的父母相處相當自在愉快,彼此都懂得教養的潛規則,可以放心地將孩子交託給對方,一個眼神、一個動作,就知道對方的下一步,就算孩子在面前有衝突,也可以安穩地處理妥當,真的是很放鬆的互動啊!
談起臨床工作,我們都感到在育兒過程中,因為每天陪伴自己的孩子成長,逐漸能對個案和家長有更多同理,也對專業有更多的領悟,可以給出更好的治療品質,現在有很多感觸是從前還沒當爸媽時很難想像的,都是專業成長中很棒的養分。
在「巧樂思職能治療所」的這個下午,一起長大的好朋友阿瑞帶著小福寶玩了各式各樣的媒材,有讓他為之瘋狂的溜滑梯球池、可以捏成恐龍的黏土、以蠟筆在著色畫上塗鴉⋯當他們自然地一人推、一人趴地玩起盪鞦韆,那單純快樂的畫面美得讓我們都洋溢著微笑。
宜萱有感而發說了句:「沒想到當媽媽這麼幸福⋯」讓我深有同感,身為母親有苦、有甜,卻又是如此享受。
謝謝孩子幫助我們成為更入世,也更能體會人生美好的治療師。
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在工作的空檔,臨時起意來拜訪好久不見的職能治療師好友張廷宇和洪宜萱 。
和同樣有早療專業的父母相處相當自在愉快,彼此都懂得教養的潛規則,可以放心地將孩子交託給對方,一個眼神、一個動作,就知道對方的下一步,就算孩子在面前有衝突,也可以安穩地處理妥當,真的是很放鬆的互動啊!
談起臨床工作,我們都感到在育兒過程中,因為每天陪伴自己的孩子成長,逐漸能對個案和家長有更多同理,也對專業有更多的領悟,可以給出更好的治療品質,現在有很多感觸是從前還沒當爸媽時很難想像的,都是專業成長中很棒的養分。
在「巧樂思職能治療所」的這個下午,一起長大的好朋友阿瑞帶著小福寶玩了各式各樣的媒材,有讓他為之瘋狂的溜滑梯球池、可以捏成恐龍的黏土、以蠟筆在著色畫上塗鴉⋯當他們自然地一人推、一人趴地玩起盪鞦韆,那單純快樂的畫面美得讓我們都洋溢著微笑。
宜萱有感而發說了句:「沒想到當媽媽這麼幸福⋯」讓我深有同感,身為母親有苦、有甜,卻又是如此享受。
謝謝孩子幫助我們成為更入世,也更能體會人生美好的治療師。
[光合] 感官知覺刺激之調節及結構化環境與治療設施之安排原則,
文/江婕瑋 職能治療師
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上午在高雄市立凱旋醫院講授「感官知覺刺激之調節及結構化環境與治療設施之安排原則」,是由衛生福利部所主辦的「心智障礙者精神醫療輔助服務人員訓練課程」,學員分別來自醫療院所、特教學校、日間照顧中心、教養院和心理研究所等,都是臨床和教學經驗豐富的助人工作者。
在一開始介紹「感覺處理能力剖析量表(Sensory Profile)」時,分享臨床和共學時接觸過的感覺統合失調實例時,很多學員都提出工作上有類似的案例,表示非常需要釐清個案的特殊行為是純粹認知或心理因素,還是因為感覺閾值過低或過高而導致。
「結構化教學法(TEACCH)」強調物理環境結構化、作息時間結構化、工作系統結構化及視覺提示結構化⋯對於提升個案表現的重要性。其實TEACCH大家平常在工作上已經很常用了!只是可能沒有意識到行為依據的參考架構,舉出幾個例子拋磚引玉後,發現學員也在私下交流平時使用的手法,順勢進入實作課程。
我們請學員依專業(醫師、護理、職能、心理、社工、特教、教保⋯)分組,以當下上課的教室為樣本,設計心智障礙者的日常活動空間。很多學員雖是初次見面,但都討論得相當熱絡,成果發表時,學員互相讚嘆彼此的智慧結晶,拼命拍下各組成果作為帶回單位的構想。
帶領資深助人工作者的工作坊是很美好的時光,大家有各自的專業,提及抽象的理論時,腦海也會立即浮現平時服務的實際案例,在彼此激盪的火花中得到更多想法,無論是對授課者和學員都是很有成就感的體驗,期待課後延續的交流學習!
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上午在高雄市立凱旋醫院講授「感官知覺刺激之調節及結構化環境與治療設施之安排原則」,是由衛生福利部所主辦的「心智障礙者精神醫療輔助服務人員訓練課程」,學員分別來自醫療院所、特教學校、日間照顧中心、教養院和心理研究所等,都是臨床和教學經驗豐富的助人工作者。
在一開始介紹「感覺處理能力剖析量表(Sensory Profile)」時,分享臨床和共學時接觸過的感覺統合失調實例時,很多學員都提出工作上有類似的案例,表示非常需要釐清個案的特殊行為是純粹認知或心理因素,還是因為感覺閾值過低或過高而導致。
「結構化教學法(TEACCH)」強調物理環境結構化、作息時間結構化、工作系統結構化及視覺提示結構化⋯對於提升個案表現的重要性。其實TEACCH大家平常在工作上已經很常用了!只是可能沒有意識到行為依據的參考架構,舉出幾個例子拋磚引玉後,發現學員也在私下交流平時使用的手法,順勢進入實作課程。
我們請學員依專業(醫師、護理、職能、心理、社工、特教、教保⋯)分組,以當下上課的教室為樣本,設計心智障礙者的日常活動空間。很多學員雖是初次見面,但都討論得相當熱絡,成果發表時,學員互相讚嘆彼此的智慧結晶,拼命拍下各組成果作為帶回單位的構想。
帶領資深助人工作者的工作坊是很美好的時光,大家有各自的專業,提及抽象的理論時,腦海也會立即浮現平時服務的實際案例,在彼此激盪的火花中得到更多想法,無論是對授課者和學員都是很有成就感的體驗,期待課後延續的交流學習!
2019年5月21日 星期二
2019年5月18日 星期六
[光合] 換位思考,
文/江婕瑋 職能治療師
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2y3m2d,睡前,小福寶有點抗拒刷牙,我跟他曉以大義⋯
「如果翔翔沒有刷牙,蟲蟲就會來吃牙齒上的菜菜、肉肉和飯飯,也會把翔翔的牙齒吃光光,那翔翔就沒有牙齒吃好吃的東西了;如果翔翔有把牙齒刷乾淨,蟲蟲沒東西吃就會跑掉,翔翔就有健康的牙齒了。」
小福寶看似接受我的說法,正準備要張開嘴刷牙時,忽然靈機一動:「如果我沒有刷牙,蟲蟲就會吃得很飽嗎?」
這個⋯就是所謂的換位思考嗎⋯
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2y3m2d,睡前,小福寶有點抗拒刷牙,我跟他曉以大義⋯
「如果翔翔沒有刷牙,蟲蟲就會來吃牙齒上的菜菜、肉肉和飯飯,也會把翔翔的牙齒吃光光,那翔翔就沒有牙齒吃好吃的東西了;如果翔翔有把牙齒刷乾淨,蟲蟲沒東西吃就會跑掉,翔翔就有健康的牙齒了。」
小福寶看似接受我的說法,正準備要張開嘴刷牙時,忽然靈機一動:「如果我沒有刷牙,蟲蟲就會吃得很飽嗎?」
這個⋯就是所謂的換位思考嗎⋯
2019年5月17日 星期五
[光合] 媽媽的生活,簡單卻也不簡單。
福寶媽每隔一段時間都會檢視自己的生涯目標和生活型態,最近不經意地看到三年多前,還沒懷小福寶時的筆記,那時候關注的都是個人事業成就,像是收入和影響力的里程碑等。
現在身為2歲寶寶的媽媽,赫然發現自己的價值觀在當媽後有了極大的轉變,物質上僅需取一家生活所需的資源,更重視的是工作和家庭的平衡、如何為孩子多帶給世界一些正向改變、以及在有限的生命中如何活出真正有意義的人生?
謝謝孩子深深撼動媽媽的靈魂本質,現在的生活,簡單卻也不簡單。
—
懷孕和育兒前後的妳,思想上有哪些改變呢?
—
覺得孩子是最好的Life Coach的 #福寶媽
[台南隔熱紙] 晉合居家汽車隔熱膜|汽車隔熱紙專業施工——Solar Gard 舒熱佳隔熱紙
文/江婕瑋 職能治療師
【晉合居家汽車隔熱膜】
電話:(06)2071510
地址:台南市永康區永大路二段93號
時間:週一至週六 早上9點至晚上6點(12:00-13:30休息)
官方網站:http://www.ghfilm.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/285019255042760/
一家三口經常長途開車南來北往,最近發現原本的汽車隔熱紙曝曬得有點褪色,小福寶在汽座上午睡都會因為陽光太強而睡不安穩,老公也會因為陽光刺眼影響駕駛,為了舒適和安全性,開始考慮換全車的隔熱紙。
貼汽車隔熱紙大多在乎的是隔離紫外線的效果,但我們有孩子後,現在對隔熱紙的考量增加了「安全無毒」。原因是一般隔熱紙的材質含有許多化學物質,在曬過太陽後,很容易釋出對人體有害的揮發性有機化合物,長期吸收會對健康產生嚴重危害,何況是幼小的孩子更無法承受。
以前在美國生活時,知道很多家有嬰幼兒的家庭都會選擇無毒環保的「Solar Gard 舒熱佳隔熱紙」,回台灣後,發現它也是台灣首款國際無毒認證的汽車隔熱紙,擁有多項國際認證,是世界唯一一家滿足全球氣候宣言(Climate Declaration),又滿足產品環保宣言(EPD)標準的窗膜企業。
【晉合居家汽車隔熱膜】
電話:(06)2071510
地址:台南市永康區永大路二段93號
時間:週一至週六 早上9點至晚上6點(12:00-13:30休息)
官方網站:http://www.ghfilm.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/285019255042760/
一家三口經常長途開車南來北往,最近發現原本的汽車隔熱紙曝曬得有點褪色,小福寶在汽座上午睡都會因為陽光太強而睡不安穩,老公也會因為陽光刺眼影響駕駛,為了舒適和安全性,開始考慮換全車的隔熱紙。
貼汽車隔熱紙大多在乎的是隔離紫外線的效果,但我們有孩子後,現在對隔熱紙的考量增加了「安全無毒」。原因是一般隔熱紙的材質含有許多化學物質,在曬過太陽後,很容易釋出對人體有害的揮發性有機化合物,長期吸收會對健康產生嚴重危害,何況是幼小的孩子更無法承受。
以前在美國生活時,知道很多家有嬰幼兒的家庭都會選擇無毒環保的「Solar Gard 舒熱佳隔熱紙」,回台灣後,發現它也是台灣首款國際無毒認證的汽車隔熱紙,擁有多項國際認證,是世界唯一一家滿足全球氣候宣言(Climate Declaration),又滿足產品環保宣言(EPD)標準的窗膜企業。
2019年5月15日 星期三
[嘉義住宿] 雲登景觀飯店|阿里山山腳下坐擁綠茵美景的親子飯店,孩子在兒童遊戲室、賽車場玩耍,大人做spa按摩、上健身房、打高爾夫,享受身心靈都放鬆的假期!
文/江婕瑋 職能治療師
【雲登景觀飯店】
電話:(05)259-0011
地址:嘉義縣番路鄉新福村第三農場136號
E-mail:service@yundeng.com.tw
Line:https://line.me/R/ti/p/%40zrs8579m
官方網站:http://www.yundeng.com.tw
粉絲專頁:https://www.facebook.com/YundengLandscapeHotel/
做自費早期療育時,常看到家長在嘉義阿里山下的「雲登景觀飯店」拍照打卡,置身仿若世外桃源的山中飯店,低頭可俯瞰大片綠地,抬頭可遠眺嘉義市區的繁華,優美的情景讓人心生嚮往。更重要的是,孩子有「兒童遊戲室」和「兒童賽車場」可以放電,大人可以安排SPA按摩、上健身房、打高爾夫來放鬆,親子同樂的畫面讓我留下很深刻的印象。
由於一直有把「雲登景觀飯店」放在心上,自從生了小福寶後,就想著有機會可以去看看,終於在5/14(二)-5/15(三)在嘉義出差時,來個一泊二食的悠閒假期,真的是身心靈舒暢的體驗,至今回想起來依然美好,特別撰文記錄。
【雲登景觀飯店】
電話:(05)259-0011
地址:嘉義縣番路鄉新福村第三農場136號
E-mail:service@yundeng.com.tw
Line:https://line.me/R/ti/p/%40zrs8579m
官方網站:http://www.yundeng.com.tw
粉絲專頁:https://www.facebook.com/YundengLandscapeHotel/
做自費早期療育時,常看到家長在嘉義阿里山下的「雲登景觀飯店」拍照打卡,置身仿若世外桃源的山中飯店,低頭可俯瞰大片綠地,抬頭可遠眺嘉義市區的繁華,優美的情景讓人心生嚮往。更重要的是,孩子有「兒童遊戲室」和「兒童賽車場」可以放電,大人可以安排SPA按摩、上健身房、打高爾夫來放鬆,親子同樂的畫面讓我留下很深刻的印象。
由於一直有把「雲登景觀飯店」放在心上,自從生了小福寶後,就想著有機會可以去看看,終於在5/14(二)-5/15(三)在嘉義出差時,來個一泊二食的悠閒假期,真的是身心靈舒暢的體驗,至今回想起來依然美好,特別撰文記錄。
2019年5月14日 星期二
[網購家飾] GreySa格蕾莎│抬腿枕(粉紅圓點)|可舒緩久站不適、哺乳期腰背靠、看電視滑手機支撐,台灣設計製造的MIT品牌!
文/江婕瑋 職能治療師
【GreySa格蕾莎】
官方網站:https://www.greysa.com.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/gsgreysa/
產品說明:https://www.greysa.com.tw/Product/detail/pid/13/
以前大學時,很多同學都因為醫院實習久站會腿痠、運動後乳酸堆積、腿部水腫等問題團購「抬腿枕」,那時候我雖然沒有跟團,但對她們所團的台灣品牌「GreySa格蕾莎」印象深刻。直到實際使用過「蓮花靜修坐墊組(橄欖綠)」和「折疊式午睡枕(嫩粉紅)」,深深感受到「GreySa格蕾莎」的做工精細、品質優良,是很值得支持的MIT好物!難怪會外銷到香港、澳門、日本、紐西蘭等地仍然大受歡迎。
最近注意到「GreySa格蕾莎」推出新款「抬腿枕」,表布圓點和豹紋圖樣很有簡約現代的風格,專利曲線設計可以服貼支撐腿部,除了抬腿外,還可作為背靠、側臥、趴臥使用,無論是當作美腿、看書、滑手機、看電視、哺乳...時的支撐等都很方便。我一直都覺得自己需要「抬腿枕」和「床上背靠枕」,但又覺得家裡不需要買這麼多產品,這樣多功能的產品很省空間和金錢,睽違多年後,「GreySa格蕾莎」終於打動我預訂一個「抬腿枕」了!
【GreySa格蕾莎】
官方網站:https://www.greysa.com.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/gsgreysa/
產品說明:https://www.greysa.com.tw/Product/detail/pid/13/
以前大學時,很多同學都因為醫院實習久站會腿痠、運動後乳酸堆積、腿部水腫等問題團購「抬腿枕」,那時候我雖然沒有跟團,但對她們所團的台灣品牌「GreySa格蕾莎」印象深刻。直到實際使用過「蓮花靜修坐墊組(橄欖綠)」和「折疊式午睡枕(嫩粉紅)」,深深感受到「GreySa格蕾莎」的做工精細、品質優良,是很值得支持的MIT好物!難怪會外銷到香港、澳門、日本、紐西蘭等地仍然大受歡迎。
最近注意到「GreySa格蕾莎」推出新款「抬腿枕」,表布圓點和豹紋圖樣很有簡約現代的風格,專利曲線設計可以服貼支撐腿部,除了抬腿外,還可作為背靠、側臥、趴臥使用,無論是當作美腿、看書、滑手機、看電視、哺乳...時的支撐等都很方便。我一直都覺得自己需要「抬腿枕」和「床上背靠枕」,但又覺得家裡不需要買這麼多產品,這樣多功能的產品很省空間和金錢,睽違多年後,「GreySa格蕾莎」終於打動我預訂一個「抬腿枕」了!
[嘉義飲料] 果漾果昔窩|甜蜜沁涼的綿密果昔,新鮮水果製成的營養好喝日系健康飲品!
文/江婕瑋 職能治療師
【果漾果昔窩】
電話:0939-127611
地址:嘉義市西區仁愛路201巷3號1樓
粉絲專頁:https://www.facebook.com/SMOOTHIESJUICEHOUSE/
小福寶是非常挑食的孩子,很愛吃飯和肉,但只要一吃到菜就會吐出來,就算剪碎藏起來也會被發現,身為媽媽,我一直很擔心孩子營養不均衡。之前意外發現小福寶對蔬果汁的接受度很高,可以咕嚕咕嚕喝完一大杯,從此就會適時以蔬果汁做補充。
最近常看網友在嘉義一間很美的飲料店「果漾果昔窩」打卡,夢幻色系的天然飲料,讓人印象深刻。好奇查了一下,了解到老闆推廣的是以多種新鮮水果和優格製成的健康飲品「果昔(Smoothie)」,以獨特比例現點現做,富含維他命、礦物質等,營養價值很高,從小到大都很適合飲用。
「果漾果昔窩」健康、好喝的飲料,感覺很適合挑嘴的小福寶,我們趁著去嘉義工作時順路經過看看,或許小福寶一天的蔬果量喝這個就夠了!
【果漾果昔窩】
電話:0939-127611
地址:嘉義市西區仁愛路201巷3號1樓
粉絲專頁:https://www.facebook.com/SMOOTHIESJUICEHOUSE/
小福寶是非常挑食的孩子,很愛吃飯和肉,但只要一吃到菜就會吐出來,就算剪碎藏起來也會被發現,身為媽媽,我一直很擔心孩子營養不均衡。之前意外發現小福寶對蔬果汁的接受度很高,可以咕嚕咕嚕喝完一大杯,從此就會適時以蔬果汁做補充。
最近常看網友在嘉義一間很美的飲料店「果漾果昔窩」打卡,夢幻色系的天然飲料,讓人印象深刻。好奇查了一下,了解到老闆推廣的是以多種新鮮水果和優格製成的健康飲品「果昔(Smoothie)」,以獨特比例現點現做,富含維他命、礦物質等,營養價值很高,從小到大都很適合飲用。
「果漾果昔窩」健康、好喝的飲料,感覺很適合挑嘴的小福寶,我們趁著去嘉義工作時順路經過看看,或許小福寶一天的蔬果量喝這個就夠了!
2019年5月13日 星期一
[光合] 拉肚子,
文/江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於:Facebook江婕瑋個人頁面
2y2m27d,老公跟我聊到:「翔翔早上好像有一點拉肚子耶?」我很擔心小福寶生病:「拉肚子?!他大的是什麼樣的?」⋯
就在我們兩個認真討論時,小福寶好奇地問:「我在拉肚子嗎?」然後低頭用手拉起自己的小肚皮⋯
嗯⋯我也開始疑惑為什麼是這個動詞了⋯
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2y2m27d,老公跟我聊到:「翔翔早上好像有一點拉肚子耶?」我很擔心小福寶生病:「拉肚子?!他大的是什麼樣的?」⋯
就在我們兩個認真討論時,小福寶好奇地問:「我在拉肚子嗎?」然後低頭用手拉起自己的小肚皮⋯
嗯⋯我也開始疑惑為什麼是這個動詞了⋯
2019年5月12日 星期日
[光合] 成為理想的母親,
文/江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於:今天的媽媽沒有極限!!!
福寶媽以前在做催眠回溯時,很常運用與內在小孩對話的技巧,引導個案跳脫當下的自我,以另一個成人的角色來安撫兒時的傷痛。
最近正好和幾位媽咪朋友聊到,我們從成長過程中得到的一些正向經驗,自然而然會用在孩子的教養上,但也有些負向經驗會不知不覺傳遞給孩子...
有些很讓人欽佩的媽咪,與我們訴說著兒時父母離異、隔代教養、或是語言肢體暴力等痛徹心扉的記憶。這些不小心就會從潛意識跑出來的傷,她們選擇的是在教養中有所覺察,讓錯誤終止在自己這一代,並透過學習勇敢做出改變,努力成為「自己心目中理想的母親」。
這些分享讓福寶媽有感而發,教養的歷程其實也是在療癒媽媽自己,與孩子對話,比起與自己的內在小孩對話,更有力量,也更真實。
在這個特殊的日子裡,向所有偉大的媽媽致敬,母親節快樂!感謝您讓孩子有更美好的未來!
好好愛內在小孩與小孩的 #福寶媽
本文同步刊載於:今天的媽媽沒有極限!!!
福寶媽以前在做催眠回溯時,很常運用與內在小孩對話的技巧,引導個案跳脫當下的自我,以另一個成人的角色來安撫兒時的傷痛。
最近正好和幾位媽咪朋友聊到,我們從成長過程中得到的一些正向經驗,自然而然會用在孩子的教養上,但也有些負向經驗會不知不覺傳遞給孩子...
有些很讓人欽佩的媽咪,與我們訴說著兒時父母離異、隔代教養、或是語言肢體暴力等痛徹心扉的記憶。這些不小心就會從潛意識跑出來的傷,她們選擇的是在教養中有所覺察,讓錯誤終止在自己這一代,並透過學習勇敢做出改變,努力成為「自己心目中理想的母親」。
這些分享讓福寶媽有感而發,教養的歷程其實也是在療癒媽媽自己,與孩子對話,比起與自己的內在小孩對話,更有力量,也更真實。
在這個特殊的日子裡,向所有偉大的媽媽致敬,母親節快樂!感謝您讓孩子有更美好的未來!
好好愛內在小孩與小孩的 #福寶媽
2019年5月10日 星期五
[台北美食] 起家莊雞老闆桶仔雞(長春創始店)|日式風格串燒居酒屋,當月壽星滿額送桶仔雞!
文/江婕瑋 職能治療師
【起家莊雞老闆桶仔雞(長春創始店)】
訂位專線:0937-071-227
電話:(02)2717-5777
地址:台北市松山區長春路454號
時間:晚上5:00至凌晨3:00
官方網站(可線上訂購自取/外送):https://chickenrc.oddle.me/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/chickenrc
【起家莊雞老闆桶仔雞(林森五條店)】
訂位專線:0937-071-227
電話:(02)2563-5252
地址:台北市中山區林森北路85巷61號
時間:晚上6:00至凌晨3:30
【起家莊雞老闆桶仔雞(萬隆店)】
訂位專線:0937-071-227
電話:(02)2933-0520
地址:台北市文山區羅斯福路五段69號
時間:晚上5:00至凌晨2:00
我和老公的生日分別在4/6和4/8,每年一到4月,我就開始找有當日壽星和當月壽星優惠的餐廳,找家人一同去慶生,但或許是景氣的關係,近年的生日優惠越來越少了,就算有,也只是少少的折扣或是便宜的小禮物。
就在4月的尾聲,我們在網路上看到「起家莊雞老闆桶仔雞」竟然是滿額送當月壽星一隻價值650元的二斤半桶仔雞!實在是超大方!就算是生日當月天天揪朋友去吃都可以呀!研究了三間分店,「長春店」是我們最方便聚餐的地方,也是品質有保證的創始店,於是預約週五晚上三大一小的位子,說明是壽星身份,直接預訂一隻桶仔雞。
【起家莊雞老闆桶仔雞(長春創始店)】
訂位專線:0937-071-227
電話:(02)2717-5777
地址:台北市松山區長春路454號
時間:晚上5:00至凌晨3:00
官方網站(可線上訂購自取/外送):https://chickenrc.oddle.me/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/chickenrc
【起家莊雞老闆桶仔雞(林森五條店)】
訂位專線:0937-071-227
電話:(02)2563-5252
地址:台北市中山區林森北路85巷61號
時間:晚上6:00至凌晨3:30
【起家莊雞老闆桶仔雞(萬隆店)】
訂位專線:0937-071-227
電話:(02)2933-0520
地址:台北市文山區羅斯福路五段69號
時間:晚上5:00至凌晨2:00
我和老公的生日分別在4/6和4/8,每年一到4月,我就開始找有當日壽星和當月壽星優惠的餐廳,找家人一同去慶生,但或許是景氣的關係,近年的生日優惠越來越少了,就算有,也只是少少的折扣或是便宜的小禮物。
就在4月的尾聲,我們在網路上看到「起家莊雞老闆桶仔雞」竟然是滿額送當月壽星一隻價值650元的二斤半桶仔雞!實在是超大方!就算是生日當月天天揪朋友去吃都可以呀!研究了三間分店,「長春店」是我們最方便聚餐的地方,也是品質有保證的創始店,於是預約週五晚上三大一小的位子,說明是壽星身份,直接預訂一隻桶仔雞。
[台中牙醫] 大甲精品牙醫診所 | 台中一日美齒,全瓷冠假牙當天完成!
文/江婕瑋 職能治療師
【大甲精品牙醫診所】
電話:(04)26866000
地址:台中市大甲區中華街85號
時間:週一至週五 9:00-20:30,週六 9:00-17:30
官方網站:https://www.topdental.tw
粉絲專頁:https://www.facebook.com/jpdc88/
之前參加過「一日美齒發表會」,才知道牙科治療越來越高科技,傳統全瓷冠假牙和美白貼片的製作須與牙體技術所配合,得耗時一至二週才能完成,現在在附設「數位美齒中心」的診所裡一天內就可以重建近乎完美的牙齒,很適合拍婚紗、外拍或參加重大活動前來找牙醫師美齒。
最近台中大甲的「精品牙醫診所」引進數位3D口掃機與高科技研磨機,讓大甲的朋友終於也可以在一天內快速量身打造「全瓷冠(假牙)」和「美白陶瓷貼片」,帶著完美的微笑曲線出門,就讓我們來認識一下「精品牙醫診所」吧!
【大甲精品牙醫診所】
電話:(04)26866000
地址:台中市大甲區中華街85號
時間:週一至週五 9:00-20:30,週六 9:00-17:30
官方網站:https://www.topdental.tw
粉絲專頁:https://www.facebook.com/jpdc88/
之前參加過「一日美齒發表會」,才知道牙科治療越來越高科技,傳統全瓷冠假牙和美白貼片的製作須與牙體技術所配合,得耗時一至二週才能完成,現在在附設「數位美齒中心」的診所裡一天內就可以重建近乎完美的牙齒,很適合拍婚紗、外拍或參加重大活動前來找牙醫師美齒。
最近台中大甲的「精品牙醫診所」引進數位3D口掃機與高科技研磨機,讓大甲的朋友終於也可以在一天內快速量身打造「全瓷冠(假牙)」和「美白陶瓷貼片」,帶著完美的微笑曲線出門,就讓我們來認識一下「精品牙醫診所」吧!
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