2019年3月26日 星期二

[台中汽車美容] Show Car 秀車頂級汽車美容(大墩店)|精緻手工洗車附贈基礎保養CP值超高,車體與內裝細節徹底清潔,讓愛車煥然一新!

文/江婕瑋 職能治療師




【Show Car 秀車頂級汽車美容(大墩店)】
電話:(04)23108708
地址:台中市西屯區大墩二十街65號
時間:上午9點至晚上7點
粉絲專頁:https://www.facebook.com/ShowcarDingJiQiCheMeiRong



  愛車的老公平常都會自己洗車和用吸塵器清潔內裝,只是用院子裡的水管和家用吸塵器沒有辦法清理得很乾淨,最近車子經常南北往返,長途奔波下來,車子外觀都是髒汙和小蟲屍體,車內還有很多小福寶吃東西掉的碎屑。

  我們從台北回到台南的路上,老公提議想在中途找「精緻手工洗車」,將整台車做細緻的整理,但我們對台北和台南以外的汽車美容真的不熟。Line詢問台中的朋友,他很推薦我們自己定期去西屯鍍膜的店「Show Car 秀車頂級汽車美容」,老闆把每台車都當成自己的愛車在保養清潔,手工洗車的價位雖然不是市面上最便宜,服務卻是他看過最用心仔細的,清理過後一點灰塵和髒污都看不到,還用進口產品做基礎保養,非常超值。聽朋友說平常秀車的案件都滿滿的,要我們趕快預約,打電話詢問時,很幸運老闆中午剛好有個空檔可以處理,還有舒適的VIP室可以讓我們歇息,很適合作為我們南下時稍作停留,於是在3/26中午前往。

[漂流] 父母的修養,

文/江婕瑋 職能治療師

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  2y1m10d,早上和老公因細故起了爭執,牡羊座的兩人語氣都很衝,互罵完對方後氣氛瞬間降到冰點。
  
  原本和我玩得很開心的小福寶,察覺到爸媽的異樣,不敢和我們說話,一個人自顧自地在旁邊玩恐龍。
  
  突然,他轉頭怯生生地問我:「媽媽,妳愛我嗎?」
  
  我非常驚訝小福寶怎麼會這麼問,馬上抱起他:「當然愛你,只是媽媽和爸爸現在在吵架,所以不太想講話,等等和好了,我們就會說話喔。對不起,媽媽和爸爸嚇到你了。」
  
  小福寶心滿意足地在我懷裡撒嬌,我火冒三丈的情緒也漸漸平復,仔細想想方才吵的也不是什麼大不了的事。
  
  從前我和老公總是火爆地大吵一架後,情緒過了就好了,有孩子後的爭論,常忘了孩子心裡會受傷⋯⋯很謝謝小福寶的提醒,父母的修養對孩子的教養好重要啊。

[雲林/嘉義/台南工業] 權威專業文化瓦企業社|文化瓦工程、屋瓦工程建材翻修修繕、裝飾藝術瓦片推薦

文/江婕瑋 職能治療師




【權威專業文化瓦企業社】
電話:(05)6312020;0936-089271
地址:雲林縣虎尾鎮安溪156之3號
官方網站:http://www.chuanwei.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/512645442140068/



  婚後搬到老公位於麻豆老家的三合院,是一種很特殊的生活體驗,就算附近很多鄰居都紛紛改建成新式透天厝,我們還是很喜歡古色古香的三合院,總覺得住在裡頭也保存了一部份祖先的歷史,希望能盡可能維護好它原本的樣貌。

  或許是時間久了,時常有野貓跳上屋頂玩耍,又歷經好幾個颱風,最近下雨時屋頂都會漏水,我們才發現有些很多瓦片已經破碎剝落了。屋瓦維修不是一般的抓漏工程,需要找專業的鋪瓦師傅,但修補屋瓦這門技術在現在已經快失傳了,全台灣的工班都很難找。

  我們輾轉從朋友那裡問到,在雲嘉南頗有盛名的「權威專業文化瓦企業社」,主持的林威廷師傅有20年的經驗,據說林師傅是很謹慎細心的人,完工後瓦片20-30年都很穩定不會飛,可以放心地將屋瓦施工交給他。由於更換屋瓦是件大事,3/26(二)我們趁著南下回麻豆時,經過雲林的總公司洽談看看。

2019年3月25日 星期一

[苗栗住宿] 蓬萊生態農場仙山民宿|南庄世外桃源,山林間的獨棟小木屋,身處雲霧繚繞中的油桐花與螢火蟲仿若仙境!

文/江婕瑋 職能治療師




【蓬萊生態農場仙山民宿】
電話:0928-330679
仙山民宿地址:苗栗縣南庄鄉蓬萊村2鄰35號
南庄館地址:苗栗縣南庄郷東村18鄰68號(近南庄老街)
入住:下午4點後進房,上午11點前退房
Line:vhiut
WeChat:a0928330679
E-mail:a037824995@icloud.com
官方網站:http://www.037824995.com/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/penglaifarm



  我們每個月都會南北往返,常在中途的景點旅遊,一方面讓長途開車的老公休息,一方面可以讓好動的小福寶放風。小福寶是很喜歡大自然的孩子,只要有葉子、石頭就能玩上一整天。我們在安排「南庄老街」的行程時,查到鄰近蓬萊溪護魚步道的「蓬萊生態農場仙山民宿」,有大片草皮和獨棟小木屋,4月到5月還有螢火蟲!雖然網路資料不多,但過去的評價蠻好的,價位也合理,看照片感覺很適合小福寶草地上跑來跑去,就決定3/25(一)在此留宿一晚,並探索附近景點。

2019年3月24日 星期日

[光合] 幸福,不需要用金錢堆疊。

文/江婕瑋 職能治療師

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  記得小時候,爸媽帶我們出遊,光是一天住宿就上萬塊,更別說整個旅程的花費了。
  
  福寶媽一直很想帶全家出遊,只是創業初期,財務上尚無法供應豪華的家族旅遊,看到海科館有兩天一夜含住宿的方案,一個大人不分平假日只要880元!想到可以與一家人同行,馬上就下訂3/23(六)-24(日)的套裝自由行。
  
  一家三口加上爸媽和妹妹,五大一小三代同堂(照片中消失的妹妹趕去赴約了),在和室六人房一起吃飯、梳洗、睡覺、玩樂,在風景區和博物館一同探索,笑談小福寶在旅途中的種種第一次⋯⋯旅程出乎意料地精彩豐富,家人也確實共創許多美好的回憶,可帶大家來這麼便宜的旅程,福寶媽還是很不好意思。
  
  聽到爸爸不經意地感嘆:「原來不用花太多錢,一家人就可以很快樂!」讓福寶媽很高興爸媽確實有開心,而我們的幸福,其實不需要用金錢堆疊。
  
  希望我們無論物質狀況如何,都能有讓自己感到幸福的能力。(當然還是希望有機會,可以帶著最愛的你們環遊世界,福寶媽繼續努力!)
  
--
  
海科館樂遊趣兩天一夜紀錄:
http://simplejellyfish.blogspot.com/2019/03/cp880.html
  
  
發現幸福不在於物質的 #福寶媽

2019年3月22日 星期五

2019年3月21日 星期四

[光合] 動物園就在眼前!

文/江婕瑋 職能治療師

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  2y1m5d,在動物園,看到平常繪本裡栩栩如生的畫面就在眼前,眼睛都亮了!

[網購產品] FX Creations|DCX-14吋AGS回彈減壓後背包-黑(多功能多分隔大容量後背包,AGS回彈減壓設計輕鬆負重,筆電及平板專屬隔層、RFID防盜口袋、USB充電孔超實用!)

文/江婕瑋 職能治療師




【FX Creations】
電話:0809-038889
官方網站:http://www.fxcreations.tw
粉絲專頁:https://www.facebook.com/tw.fxcreations/
產品說明:https://bit.ly/2Hn127c



  之前我背著「FX Creations」的「JSB-13吋AGS回彈減壓電腦背包」出差一段時間,感覺肩頸不像從前那樣痠痛,就算背很重的東西,經過「AGS回彈減壓系統」專利設計減壓30%,變得輕省許多。由於老公平常都背著沉重的筆電和研發樣品到處跑,我很想減輕他的負擔,於是找同一系列的男用後背包,終於物色到風格簡約、機能性強的「DCX-14吋AGS回彈減壓後背包」,除了和我的後背包一樣有「多分隔」和「大容量」,更多了「筆電及平板專屬隔層」、「RFID防盜口袋」及「USB充電孔」,很希望老公也喜歡這些實用的功能啊。

  「FX Creations」是1995年於香港創立的時尚品牌,他們主要設計公事包、手袋及時裝配件等,款式採簡約獨特的風格,2014年加入韓國首爾最新潮流的原創設計,2015年研發出全球首創的「AGS回彈減壓系統」專利,號稱是全球首創會彈的背包,有符合人體工學的避震設計,讓人背著背包行走時,以彈力產生緩衝來減輕肩膀負重約30%,感覺更輕鬆舒適。

[網購產品] FX Creations|JSB-13吋AGS回彈減壓電腦背包-藍(時尚實用的大容量女用後背包,AGS回彈減壓設計背筆電好輕鬆,上班、出差、旅遊都方便!)

文/江婕瑋 職能治療師


【FX Creations】
電話:0809-038889
官方網站:http://www.fxcreations.tw
粉絲專頁:https://www.facebook.com/tw.fxcreations/
產品說明:https://bit.ly/2O3bktK



  以前經常在各地做教育訓練,為了整體造型都會單肩背皮包,另一手提電腦包,不對稱的姿勢久了身體容易痠,脊椎也有歪斜的風險,最近和老公一起創業開科技公司,又更常出差了,肩頸明顯痠痛不舒服,開始考慮「後背包」。我搜尋了許多女用後背包,精緻小巧的設計大多放不下筆電,但放得下筆電的後背包背起來又很沉重⋯⋯

  在網路上看到「FX Creations」的專利「AGS回彈減壓系統」,號稱是全球首創會彈的背包,有符合人體工學的避震設計,讓人背著背包行走時,以彈力產生緩衝來減輕肩膀負重約30%,換句話說,就是以背包背重物時感覺更輕鬆沒有壓力。看官網上女用後背包的外型很細緻百搭,如果真的有他們所強調的「回彈減壓」效果就太好了!我預訂了一款靛藍色的「JSB-13吋AGS回彈減壓電腦背包」試試,想說如果不錯的話,再訂一款男用後背包犒賞這些日子辛苦打拼的老公。

2019年3月20日 星期三

[光合] 世代傳承的溫暖,

文/江婕瑋 職能治療師

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  向好久不見的耀仁老師和琪芬師母請益,在彼此不一樣的生命階段,有著一樣的熟悉溫暖。
  
  在我和士哲有了小福寶之後,開始對環境、教育、生命⋯有了更多的關注。老師和師母多年秉持從自身做起,和身邊的人一起攜手為更好的未來努力,讓我們很感恩兩位前輩造就的美好改變,也深深佩服以天下為己任的精神。
  
  謝謝老師和師母的提點,父母自己生命品質的提升,對於下一代是重要的關鍵。要讓小福寶過得好,對自己和孩子都需要有更多的認識和成長,關於父母的功課,我們還有好多好多要學呢⋯

2019年3月19日 星期二

[台南汽車美容] 鋅錡凹痕快速中心|仁德超專業汽車凹痕修復,多年複雜凹痕可還原90%以上,保留原漆讓愛車更保值!

文/江婕瑋 職能治療師




【鋅錡凹痕快速中心】
電話:0930-818279
地址:台南市仁德區太子路66巷27弄23號
時間:週一至週六 上午9:00至中午12:00、下午1:00至下午6:00
Line:0930818279
粉絲專頁:https://www.facebook.com/XinQiAoHenKuaiSuZhongXin/



  由於經常南北往返,我們家車常開長途,車子的外觀都有碎石撞擊的痕跡,以及其他車主不小心開門撞到的凹痕,讓老公很心疼⋯⋯我們詢問共學社團的爸爸、媽媽們是否有台南推薦的汽車凹痕修復店家,大家不約而同提到仁德的「鋅錡凹痕快速中心」,就算是多年的複雜凹痕,經過老闆修復後幾乎看不出來,還原度有九成以上,是真的很厲害的專業師傅。

  查「鋅錡凹痕快速中心」的官方說明,老闆採正宗國外技術,使用特殊設計工具修復凹痕,不用拆內裝、補土、車漆或用化學藥劑,施工後沒有烤漆色差,可以維持很多年都不內凹,感覺凹痕修復時不太會傷到車子,安全性很讓人放心,於是透過粉絲專頁與老闆預約3/19(二)早上評估與施工。

[台南美食] Self Serve義式三明治 Panini 帕尼尼(隱身百年歷史老街的頂級義式三明治,平價享受貴婦般的精緻美食!)

文/江婕瑋 職能治療師


【Self Serve】
地址:台南市中西區新美街125巷10號
時間:週一至四、週日 中午12點至晚上8點;週五至六  中午12點至晚上9點
E-mail:selfserveshop@gmail.com
粉絲專頁:https://www.facebook.com/SelfServeShop/
Instagram:https://www.instagram.com/selfserveshop



  自從嫁到台南之後,發現路上幾乎都是台式小吃店居多,再怎麼好吃的碗粿、牛肉湯、鍋燒意麵...,吃久了還是想換換口味,因此我經常搜尋台南各地的異國料理,可在餐廳吃正宗異國菜色一般都不便宜,只好久久吃一次。

  在網路上看到中西區新開一家義式三明治店「Self Serve」,是用頂級風乾熟成肉、歐洲進口火腿和法國麵包製作的義式帕尼尼(Panini),老闆Jason曾向義大利廚師學習手藝,並將知名貴婦百貨Bellavita的精緻文化帶回店內,營造出簡潔時尚的氛圍。比較特別的是,Jason老闆為了維持高貴不貴的美味,點餐和清理一切自助,因此客人可以超值價位享受正統義大利風味。

  「Self Serve」道地的義大利菜相當吸引我,更何況感覺CP值很高,一家三口趕快趁開幕特惠期間前往探訪。

[台南當舖] 和信當舖|永康在地經營16年多的誠信老店,仿若銀行的專業服務和明亮空間,提供便利又舒適的借還款體驗!

文/江婕瑋 職能治療師




【和信當舖】
電話:(06)2727799
夜間諮詢:0938-411141
時間:上午9點至晚上9點
地址:台南市永康區永大路二段279號
粉絲專頁:https://www.facebook.com/398188894006656/



  開始創業後,對很多營運上的安排都會未雨綢繆,當中包括資金運用,我們平常常與台南設計公司和工廠合作,有時可能會需要預先支付大筆款項,因此想要預先了解台南在地方便借還款的合法優質當舖。永康的朋友建議我們可以到「和信當舖」看看,是在地16年多的誠信老店,店面寬敞明亮,正派經營贏得地方上的好評。

2019年3月18日 星期一

[清潔產品] 康那香|蘭韻純水濕巾、蘭韻純水濕巾-3D柔點超厚型(柔軟好清潔的嬰幼兒濕紙巾,溫和保護寶寶的柔嫩肌膚!)

文/江婕瑋 職能治療師




【康那香-KNH HOME 生活選品】
地址:台南市將軍區三吉里66之1號
粉絲專頁:https://www.facebook.com/KNHHOME
官方網站:https://www.knhtour.com/shopping/
Line:https://line.me/R/ti/p/%40tiz4850f
蘭韻純水濕巾:https://www.knhtour.com/shopping/www/product/indexD.php?v=5bd93a37e3666
蘭韻純水濕巾-3D柔點超厚型:https://www.knhtour.com/shopping/www/product/indexD.php?v=5c76214ce3ad9



  從小福寶還小時,我幾乎都用清水幫他洗屁股,就是避免清潔劑、酒精、香精、防腐劑...等刺激性的物質傷害孩子的皮膚,後來經常帶小福寶往外跑,媽媽包裡也一定會帶上嬰兒濕巾。

  給小福寶用的濕紙巾我通常都是挑不含添加物的純水濕巾,不織布表面也一定要柔軟細緻。近期收到「蘭韻純水濕巾」、「蘭韻純水濕巾-3D柔點超厚型」的試用,使用起來感覺很舒服,清潔力也不錯,我們在3/17(日)順遊去逛「康那香不織布創意王國」觀光工廠時,聽導覽解說員介紹才知道近年純水濕巾的製造標準超高!除了強調水質和原物料的嚴格品管,不織布的紋理也很講究,更通過多項SGS驗證,「康那香」在每一個環節的用心,讓人感到這個台灣品牌很值得信賴。

2019年3月17日 星期日

[光合] 願你擁有真心笑容,

文/江婕瑋 職能治療師

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  前幾天福寶媽和有大孩子的朋友聊天,朋友感嘆孩子小時候很愛笑,隨手一翻的每張照片都笑得好甜,但隨著長大升學,生活中面臨各式各樣的壓力,笑容變得越來越少⋯

  小福寶2歲多了,很快就要上學,最近福寶媽開始四處蒐集幼兒園和小學的資料,也認真考慮自學的可能性。有趣的是,福寶媽以前會陪同家長選校、規劃自學方案,對自己的專業建議相當有信心,但輪到自己的孩子就學,反而有更多的不確定,不管再怎麼縝密地研究,都會懷疑自己做的決定對孩子的未來好不好。

  孩子,無論順境、逆境,希望你可以一直保有這樣真心的笑容,媽媽會盡最大的努力,給你我所能給的最好。

願孩子在上學後也能有真心笑容的 #福寶媽

2019年3月13日 星期三

[台南住宿] 西港外婆家民宿|鄉間的溜滑梯親子民宿,親子包棟好好玩!

文/江婕瑋 職能治療師




【西港外婆家民宿】
電話:0903-586601
地址:台南市西港區新興街8-113號
Line:@sasa888
入住:下午3點後入住,早上11點前退房
官方網站:https://twstay.com/RWD2/index.aspx?BNB=grandmother
粉絲專頁:https://www.facebook.com/sasa8113/



  0-3歲是孩子大腦發育的黃金期,為了要給小福寶更多的感官體驗,我們經常在台灣各縣市跑透透,媽媽我也在親子冒險中成長而獲益良多,因此我很希望能推廣更多媽媽帶寶寶出門旅行。可和共學社團媽媽分享時,大家雖然心動,卻都會擔心自己帶孩子出遠門會有太多狀況,很羨慕我們可以到處跑。基於想給媽媽們一些信心,我一直在尋找北台南適合親子同遊的景點和方便育兒的民宿,讓初次自己帶孩子旅遊的媽媽不至於挑戰太高,未來才有機會一起去更遠的地方同遊。

  網路搜尋後發現就在離我們麻豆家車程十幾分鐘的西港就有溜滑梯親子民宿!附近景點有中央公園、綠川廊道、松林國小、藺草工坊...等,在地美食有穀倉餐廳、西品蝦仁爌肉飯、西港大蛋餅...,週二和週五晚上還有西港夜市可以逛。可能是因為看來是較容易的輕旅行,親子民宿的吸引力大,在社團一揪,竟然就有七組家庭報名參加!馬上和老闆娘私訊預約3/12(二)包棟「西港外婆家民宿」兩天一夜。我們家出門住宿一向從簡,這是我們第一次住親子民宿,一家人也相當期待!

2019年3月11日 星期一

[清潔產品] 潔淨學|浴廁除霉噴霧,採用歐盟有機清潔成份,去霉不傷手,嬰幼兒用品也可安心使用!

文/江婕瑋 職能治療師




【潔淨學】
電話:0800-889929
E-mail:cleanologi@gmail.com
Line:@cleanologi
官方網站:http://bit.ly/2Rhhzz7
粉絲專頁:https://lihi.cc/UgJ0m
產品說明:http://bit.ly/2ud7vct



  有小孩之後,對於生活環境中的髒污總會特別在意,不是怕孩子不小心吃到髒東西,就是怕引發過敏。前一陣子遇到好多天都是雨天,浴室總是很潮濕,小福寶的洗澡玩具即便是放在通風處,還是發霉了。平常東西發霉,我總是毫不猶豫地拿化學性去霉清潔劑清洗,但這次發霉的是孩子平常貼身使用的玩具,一時不知道該怎麼處理。

  在網路上找天然有機的浴室除霉清潔劑時,注意到了新創公司「潔淨學」,這是一位很有孝心的科學家許永勝所創辦的,他注意到媽媽的皮膚因為常接觸含化工成分的清潔劑,反覆引發過敏而紅腫、乾燥、脫皮,很心疼媽媽的辛勞,立志開發不刺鼻、不傷手的浴廁與廚房的清潔用品。「浴廁除霉噴霧」就是其中一款浴室清潔產品,是創辦人堅持使用歐美天然有機認證原料製作、不添加化工成份,品質通過國際檢驗單位認證,我覺得以自然配方清洗孩子的物品相較安全,因此主動申請試用。

[光合] 挑食寶終於可以享受美食了!

文/江婕瑋 職能治療師

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  2y23d,從讓媽媽煩惱的厭奶寶、挑嘴寶,終於可以津津有味地享受食物的美好,看著小福寶吃得陶醉,媽媽感覺好療癒啊!

2019年3月10日 星期日

[光合] 孩子眼中的世界,

文/江婕瑋 職能治療師

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  晚上去逛夜市,小福寶看到釣魚遊戲池裡滿滿的洗澡玩具,整個人都被吸引住了,一直嚷著要去玩,我們好說歹說,他終於同意飯後再釣魚,好不容易吃完晚餐,興奮地直奔釣魚遊戲池⋯
  
  整場遊戲,小福寶就是不斷重複把喜歡的玩具放進桶子裡,或是很堅持要拿某個飄遠的玩具,但眼前明明有一模一樣的⋯急性子的福寶媽對小福寶投入平凡無奇的遊戲有點不耐煩,表面上微笑鼓勵,心裡想的卻是何時可以回家⋯可慢慢的,福寶媽發現小福寶有他的樂趣⋯
  
  「這是大鴨子,這是小鴨子。」小福寶開心地拿著他找到的兩個不同尺寸的鴨子。
  
  「這是鴨子爸爸,這是鴨子媽媽。」小福寶給福寶媽看兩隻大鴨子,又拿一隻小鴨子甜蜜地說:「這是鴨子寶寶~」然後做出大小鴨子親親的動作。
  
  「欸?!」小福寶驚奇地展示身上有黑白色塊的鴨子。「哦~這是足球圖案的鴨子哦!」福寶媽解釋,小福寶用欽佩的眼神看著彷彿全知全能的媽媽⋯
  
  原來牽著一隻蝸牛去散步,蝸牛眼中的世界是如此美好⋯福寶媽從小福寶趣味的視角欣賞著,跟著玩到捨不得回家了⋯
  
  
覺得孩子眼中的世界好美的 #福寶媽


2019年3月9日 星期六

[台南飲料] 炎術天然飲品善化店|孩子愛喝的善化夜市天然蔬果飲料,在地媽媽超推薦的善化果汁飲料店!

文/江婕瑋 職能治療師




【炎術天然飲品善化店】
電話:(06)5858310
地址:台南市善化區建國路12-29號
營業時段:上午10:00至下午10:00
粉絲專頁:https://www.facebook.com/217206105666508/



  常聽共學社團的媽媽們聊到很頭痛小孩不吃青菜的問題,小福寶的嘴也很精,只要吃到青菜都會用舌頭推出來,讓我們很擔心他營養不均衡,都得想盡各種辦法引導他吃青菜,像是:剪碎藏在飯裡、講小動物吃青菜的故事、可愛造型的蔬菜切片...等等,真的是很費心力。

  最近常聽媽媽朋友去善化的「炎術天然飲品」買蔬果汁,店家都是使用新鮮的天然蔬果調配成飲品,不添加防腐劑、化學香料、化學色素,自然健康的美味連挑嘴的孩子都很愛喝,這讓一直很煩惱小福寶不吃菜的我很心動!3/9(六)參加「善化草莓季」,Google導航時發現「炎術天然飲品善化店」就在附近,臨時決定順路開車去買,試試看能否作為小福寶的餐後營養補充。

2019年3月8日 星期五

[保健] 藤達生技|德國Ayanda 益清舒膠囊(德國尤加利油給你清新舒暢的感覺)

文/江婕瑋 職能治療師




【藤達生技】
電話:0800-516517
官方網站:https://www.tanda.com.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/1831344356917703/
產品說明:https://www.tanda.com.tw/website/product_detail2/43/94



  最近幾年霧霾變嚴重,每天都要確認空氣品質再決定要不要出門,但我發現就算待在家開空氣清淨機,也有不舒服的感覺,感覺家裡的空氣品質多多少少有被影響到,特別是空氣品質比較差的那幾天,身體都會反映出來。

  收到「藤達生技」邀約體驗「德國Ayanda 益清舒膠囊」,成分主要是幫助呼吸清新舒暢的「尤加利油」,具有很好的自然香氣,「Ayanda」在歐洲是知名的營養保健品牌,德國製造的保健食品品質令人放心。

2019年3月5日 星期二

[漂流] 對孩子失控,

文/江婕瑋 職能治療師

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  沒想到我會有對小福寶這麼失控的時候。
  
  小福寶在滿2歲後,力氣變大很多,也還不太會控制,以前親密的遊戲,現在都變成可能會傷人的大動作,例如:想學小寶寶輕輕咬來撒嬌卻在媽媽身上留下一道道血痕、調皮地拍拍媽媽的臉卻讓人感覺像被連續賞巴掌...
  
  由於小福寶力道過大,我當下會嚴厲制止並說明原因,再帶他演練一次正確的動作。而在內心深處,原本就生性敏感的我,雖然知道他通常是想和我玩或爭取注意力,可身體上的疼痛的確讓人很不悅。
  
  小福寶因為很喜歡恐龍,最近主動開始大量接觸相關資訊,他對於會互相撞擊頭部的厚頭龍(腫頭龍)非常感興趣,經常會找家人頭碰頭來模仿。
  
  今天晚上,剛和小福寶錄完給家人的慶生影片,準備要剪輯時,小福寶突如其來以頭用力撞擊我的頭!我瞬間眼前一黑,感覺天旋地轉,舉起手準備要擋住他,他竟又笑嘻嘻地猛力撞了第二次!
  
  平常就常被他弄得滿身傷痕、瘀青,我這次真的火了!用力地把小福寶推開,忍不住破口大罵:「你在做什麼!!!」 「你知道這樣媽媽很痛嗎?!」「我身上有多少傷口都是你弄的?!」並怒氣沖沖地走回房間。
  
  小福寶被媽媽的吼叫嚇得魂飛魄散,狠狠地跌在爸爸身上,接著傷心地開始嚎啕大哭⋯⋯
  
  隔著牆傳來小福寶讓人心碎的哭聲,讓我想起《大吼大叫的企鵝媽媽》裡支離破碎的小企鵝,心裡懊悔得不得了。想到過去如此疼惜這個得來不易的寶貝,為什麼我會這樣狠心對待他?
  
  我決定請老公扮白臉,悄聲示意老公跟小福寶解釋,在旁目睹一切的老公,很仔細地跟小福寶說明媽媽的頭被他撞到很痛,大家不喜歡會打人、撞人、咬人的小朋友,如果想和媽媽玩,可以拿喜歡的書或玩具去找媽媽⋯⋯等等。
  
  小福寶好像有點懂了,自己朝著我走過來,以清澈無辜的目光凝視著我的眼睛,在跟前認真地以甜甜的小奶音說:「對不起~」
  
  看著單純善良的孩子,我強忍的眼淚已止不住了⋯⋯「媽媽也對不起你,媽媽被撞到了好痛、好生氣,剛剛大聲罵你、大力推你,你覺得很害怕對嗎?」小福寶若有所思地點點頭,但很快就不計前嫌,抱著我說:「沒關係~」
  
  我把身上的傷口展示給小福寶看,再跟他解釋一遍打人、撞人、咬人很痛,如果想找媽媽一起玩,可以跟媽媽說:「媽媽陪我玩」,抱抱、親親、牽手、唱歌、玩遊戲⋯⋯都可以,媽媽也會很喜歡,但如果讓別人好痛或受傷,就沒辦法一起玩了。小福寶馬上現學現賣:「媽媽陪我玩~」補個溫暖的抱抱,還在我臉上親了好多下。
  
  一直到睡前,我腦海中仍不斷浮現小福寶害怕我吼叫的驚恐表情,心疼地跟懷中的小福寶道歉,並補充:「有時候爸爸、媽媽會對你生氣,不是不愛你,我們很愛很愛你,只是你做的事情和我們想要的不一樣,爸爸、媽媽會努力學會怎麼讓你聽懂,我們知道你如果懂了,就可以做得很好喔!」小福寶似乎已經不把稍早的衝突放在心上,在我胸口撒嬌:「沒關係~好~」嘴角帶著微笑進入甜美的夢裡。
  
  真心覺得有了孩子後,再也不敢以專家身份談教養,每一次的脫序演出都讓我感到自己還有好多好多課題要學⋯⋯謝謝小福寶和老公的包容與諒解,期待一家人一起成長的路上可以增長更多智慧。

2019年3月4日 星期一

[光合] 天生的小小恐龍控,

文/江婕瑋 職能治療師

本文同步刊載於:今天的媽媽沒有極限!!!



  福寶媽做早期療育多年,經常會在孩子身上看到父母的影子,但有些時候孩子某些部份似乎真的是天生的。
  
  福寶爸和福寶媽沒有特別喜歡恐龍,也沒有刻意讓小福寶接觸,但小福寶從小就愛拿著恐龍模型,看到恐龍衣服、恐龍娃娃、恐龍枕頭⋯都會很開心,幾百種恐龍的百科全書可以認真看完⋯
  
  我們也有給小福寶探索其他玩具,像是一般小男生熱愛的車子,可他似乎對恐龍就是情有獨鍾,因此福寶爸、福寶媽帶著小福寶玩遍從南到北的恐龍展、恐龍樂園、恐龍公園⋯就為了滿足這個小小恐龍控。
  
  福寶媽對於小福寶的喜好覺得神奇,很好奇大家的孩子也有與生俱來的興趣嗎?或是家中也有小小恐龍同好呢?
  
沒想過自己會跟著兒子對恐龍狂熱的 #福寶媽

2019年2月27日 星期三

[台南按摩] 艾琳朵娜Spa會館華平館|讓肌膚吸飽水的「超導水立方護理」,以法國巴黎知名品牌SOTHYS進行深層保養,親子友善的服務和環境讓人有被愛的感覺!

文/江婕瑋 職能治療師




【艾琳朵娜Spa會館華平館】
電話:(06)2999911
地址:台南市安平區華平路672巷6號
Line:@eileanspa
時間:週一至週六 10:00~20:00;周日10:00~18:00 每週二公休
官方網站:http://www.ed-spa.com.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/eilean.donna/



  當媽媽之後,雖然希望可以擁有美麗的容貌,卻因為小孩佔據了幾乎所有的時間,忙碌得完全無法做保養,實在很擔心自己變成黃臉婆。

  最近在台南市安平區發現了一家「艾琳朵娜Spa會館華平館」,因為提供親子友善的美容服務而在台南的媽媽間很有名氣,會館有特別規劃給孩子的遊戲區,課程期間孩子也可以隨行,讓媽媽能夠獲得身心靈的全然放鬆。服務從美容、美體一直到美甲、美睫、美髮都有,真的是讓客人可以從頭美到腳的全方位美容服務,就讓我們來一探究竟吧!

[光合] 親子館內的服務設計研討會,

文/江婕瑋 職能治療師

本文同步刊載於:Facebook江婕瑋個人頁面



  與台灣服務設計推廣協會陳煒森理事長、台北貝殼窩青年旅舍劉建甫總經理,於親子館內的服務設計研討會!
  

  
  當爸媽之後都要先安頓好小孩,才有辦法說話⋯XD

2019年2月26日 星期二

[台南桌遊] 嘴嘴桌遊館(高達600多款桌遊的中西區親子友善桌遊館!)

文/江婕瑋 職能治療師


【嘴嘴桌遊館】
電話:0931-933787;(06)2229951
Line:@awanda
地址:台南市中西區西門路一段703巷16號6樓之一(焗米壽司隔壁電梯大樓6樓)
時間:下午1點至晚上10點(週三公休)
粉絲專頁:https://www.facebook.com/978139215691497/



  自從開始接觸桌遊之後,發現桌遊館是很適合帶孩子去試玩的好地方,可以每一種有興趣的桌遊都玩玩看,孩子玩的時間最久的就值得買回家。只是桌遊館常見的族群都是高中生、大學生和上班族,比較少看到親子同樂的畫面,我們也一直在找適合帶小福寶去的店家。

  最近台南市中西區新開一間「嘴嘴桌遊館」,是一位音樂老師營運的親子友善桌遊館,很注重桌遊帶給人的深度互動,單店桌遊就高達600多款!還特別規劃一區為「兒童親子區」桌遊系列,歡迎全家大小一起來玩。朋友相當推薦我們一家三口去看看,於是我和老公帶著小福寶在2/26(二)下午預約去走一趟。

[光合] 小福寶騎重機,

文/江婕瑋 職能治療師

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  2y10d,小福寶:「爸爸買給我。」

[光合] 拐個彎吃糖果,

文/江婕瑋 職能治療師

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  2y10d的小福寶在大廳吃了一顆迎賓糖果後,一直以甜膩的小奶音不斷重複:「我要吃糖果~我要吃糖果~」由於待會就要吃飯,爸爸很嚴厲地堅持不能再吃了。
  
  小福寶一陣撒嬌哀求後未果,有點失落,又突然想到什麼,笑嘻嘻地拿了一顆糖果給爸爸,好像在獻寶。
  
  小福寶滿臉笑容地示意:「打開看看~打開看看~」
  
  爸爸有點不解:「要做什麼?」
  
  小福寶甜笑:「看~」
  
  爸爸問到重點:「打開然後呢?」
  
  小福寶笑得燦爛:「看看能不能吃~」
  
  難怪這小子沒有「不要不要」期,原來是學會拐彎了⋯⋯

[台南教育] 朱宗慶打擊樂教學系統台南凱旋教學中心|專業打擊樂師資培養孩子欣賞、演奏美妙音樂的能力,空間超寬闊的凱旋教學中心,自由釋放孩子與生俱來的天賦!

文/江婕瑋 職能治療師




【朱宗慶打擊樂教學系統台南凱旋教學中心】
電話:(06)236-2525
地址:台南市東區凱旋路229 號B1(東安路與凱旋路口)
E-mail:ju160@mail.jpg.org.tw
官方網站:https://www.juschool.com.tw
粉絲專頁:https://www.facebook.com/ju.kaixuan



  記得小時候爸媽曾帶我試聽過一堂很好玩的音樂課,教室裡有很多種會發出有趣聲響的樂器,可以盡情地敲敲打打,此後與打擊樂結下了不解之緣,從基礎班一直上到專修班,幾乎整個小學時光的回憶裡都有「朱宗慶」。現在回想起來,那時候的打擊樂課程建立了我的音感和節奏感,以及經常公開上台演出的自信與成就感,更重要的是,在團隊合作中與同儕互相協調和溝通的經驗,是一般才藝班很少有的學習。

  現在自己當媽媽了,也發起親子共學團體,開始大量蒐集各種幼兒課程的資訊,想起在童年佔有重要份量的「朱宗慶」,一直想找機會去探訪看看。我自己兒時是在台北市松山區的教學中心,台南市的凱旋教學中心在東區,雖然是同一個教學系統的不同教學中心,還是有點近鄉情怯的心情,不知道經過20多年了,現在的「朱宗慶打擊樂教學系統」是什麼樣呢?私訊「台南凱旋教學中心」粉絲專頁時,「朱宗慶」的老師很熱情說明近期課程,於是預約在2/26(二)下午前往參訪。

[台南車業] YAMAHA YSP 進發車業重機經銷商(賞車、買車、維修的重型機車旗艦店,南部車友超愛的舒適空間與親切服務!)

文/江婕瑋 職能治療師


【Yamaha YSP 進發車業重機經銷商】
電話:(06)3563560
地址:台南市安南區安和路五段237號
官方網站:https://jinfa-motor.com
粉絲專頁:https://www.facebook.com/YspJinfa/



  最近開車時,經常會看到路上有許多重型機車呼嘯而過,而且數量越來越多,儼然是一種流行趨勢,和老公討論起這個現象時,他說很多南科的工程師朋友都從開車改為重機上下班,可以上高速公路,又不太會受到塞車影響,老公看了好生羨慕,直呼有這麼帥氣的座騎是很多男人的夢想啊!

  我本來覺得重機是男人的大玩具,後來去山上踏青時,發現很多家庭在週末都會騎重機出遊,才知道重型機車現在已經很普及,幾乎是一般人的日常交通工具。聽愛玩車的朋友說,南部車友大部分都會去台南市安南區的旗艦店「YAMAHA YSP 進發車業」賞車、買車和車輛維修,像是我們這樣純對重機有興趣的新手他們也會親切地介紹車款,很推薦我們去看看。透過粉絲專頁詢問時,店家歡迎我們直接預約賞車,於是直接約2/26(二)早上前往。

2019年2月25日 星期一

[光合] 以孩子的角度重新觀察自己的人生,

文/江婕瑋 職能治療師

本文同步刊載於:今天的媽媽沒有極限!!!




  這週帶小福寶到福寶媽高中母校吃午餐,突然發現,小福寶幾乎去過媽媽從小到大的每一間學校,只差研究所了!
  
  與孩子一同回顧自己成長的每個階段,感覺很特別,總有許多過去的苦與甜、學習與嘆息想和孩子分享,希望他的目光可以更智慧通達,不管在何處都能擁有心靈上的自由。
  
  無論是媽媽記憶中的快樂或悲傷,在小福寶眼中都是那麼新鮮有趣,也讓福寶媽學著用孩子的角度重新觀察自己的人生。
  
  你試過帶孩子重遊對你有意義的地方嗎?那是什麼感受呢?
  
  
遙想當年的 #福寶媽

2019年2月23日 星期六

[台北月子中心] 孕學林產後護理之家(台北大安月子中心推薦!高科技人性化的服務與設備讓媽媽輕鬆用知識做月子!)

文/江婕瑋 職能治療師




【孕學林產後護理之家】
電話:(02)27115969
地址:台北市大安區新生南路一段103巷32-3號
Line:@rfr3161i
官方網站:https://www.infancix.com/alpha
粉絲專頁:https://www.facebook.com/infancix/



  在小福寶之前那胎,我曾經在懷孕初期訂過月子中心,但後來小產就取消了,生小福寶時由於很在意感染控制的品質,加上本身職能治療的專業,知道在新生兒階段多擁抱、互動,對孩子的大腦發育非常有幫助,就決定自己在家作月子。我從出生到滿月全都母嬰同室,由老公打理生活瑣事,整個過程很有成就感,小福寶的成長也很順利,但我們經歷過這段覺得真的是太累了,認真考慮下一胎要好好找月子中心或月嫂幫忙。

  受邀參加2/23(六)的「孕學林產後護理之家」說明會,詳細了解服務和環境後,很讚嘆他們以高科技和護理專業做感染控制和個案管理的用心,我特別喜歡他們對幼兒教育的重視,館內有多本精選全球得獎繪本,以及幼教老師合作帶嬰幼兒課程。價位符合台北月子中心的一般行情,服務時間竟長達七年!包括:從懷孕到孩子6歲的護理照護、科技空間、教養教育服務,完全是不計成本,是我目前參觀過的月子中心當中最讓人驚艷的!很值得和大家介紹。

2019年2月21日 星期四

[漂流] 短暫地偷閒,

文/江婕瑋 職能治療師

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  才忙裡偷閒在床上放空幾分鐘,小福寶咚咚咚地跑過來:「馬麻~我要騎馬~」瞬間結束這回合⋯
  

  
  第一次帶瘋狂的2歲男寶住背包客房,一直不斷電實在好挑戰⋯小福寶到處模仿外國人說話,感覺住青年旅舍可以省一筆補習費?

[光合] 人生第一次進入女校的男子,

文/江婕瑋 職能治療師

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  人生第一次進入女校的兩位男子⋯好興奮啊!

2019年2月20日 星期三

[台北住宿] Backpackers Inn, Taipei 貝殼窩青年旅舍 - 台北|背包客房親子初體驗(鄰近捷運台大醫院站、捷運台北車站的青年旅舍,交通超方便!推薦舒適便宜的台北親子住宿地點!)

文/江婕瑋 職能治療師



【貝殼窩青年旅舍 - 台北】
電話:(02)2388-2833
地址:台北市中正區懷寧街84號
入住:下午4點後進房,中午12點前退房(24小時櫃檯服務)
官方網站:http://www.bpitp.com/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/backpackersinn.taipei/
Instagram:https://www.instagram.com/backpackersinntpe/



  說起來,我和「台北貝殼窩」的緣分已有五年多了,在剛開始裝潢時,我曾經來幫忙看過無障礙設施,但一直都沒有入住過。只知道經營團隊對社會公益很用心,在環境規劃盡可能參考「通用設計」的原則,也支持社福團體的活動,是很值得肯定的一家旅館。

  基於3歲前是孩子大腦發育的黃金時期,我們時常四處帶小福寶旅遊,希望豐富的環境刺激可以對他有幫助。其實我們在旅遊行程中,住宿只要求乾淨舒適,最好價格便宜,不用太豪華沒關係,重要的是旅途中遇到的人和景點!因此我和老公年輕時都是住青年旅舍,但有孩子之後,大部分的青年旅舍都不接受小孩入住背包客房,怕會干擾其他房客,也有安全上的疑慮,都是另外安排套房。

  有一次和「貝殼窩青年旅舍 - 台北」的執行長聊到這件事,同樣為人父母的執行長很能夠了解爸爸、媽媽的需求,經營青年旅舍多年以來,他感到多元文化對孩子是很棒的教育,也希望孩子能夠從團體生活及與不同房客的互動中,學會同理和尊重他人。由於平日訂房人數沒那麼多,執行長邀請我們在3/20(三)入住背包客房,包房體驗看看親子入住需求,再提供他們建議。對於一直想推動更多媽媽帶孩子去旅行的我,覺得這個計畫很不錯,因此一家三口決定入住兩天一夜感受看看,懷孕生子後好久沒有當背包客了,好期待啊!

2019年2月15日 星期五

[新北美食] Osso美式餐廳|精選天然美味的美式創意料理,如家庭般溫馨的寵物友善、親子友善餐廳!

文/江婕瑋 職能治療師




【Osso美式餐廳】
電話:(02)29130077
地址:新北市新店區文化路31號一樓
粉絲專頁:https://www.facebook.com/osso0077/



  小福寶要2歲了!在1歲多的尾聲時,我一直在想怎麼讓他和家人過一個難忘的生日,大人想享用豐盛美味的大餐,而孩子又必須盡可能吃天然無添加的食物,對身體才沒有負擔⋯要同時兼顧「好吃」與「健康」實在是個難題,難得請全家吃頓飯,我很希望能讓所有人都滿意,趕快找懂美食的朋友求救。

  朋友很推薦位於捷運大坪林站2號出口附近的「Osso美式餐廳」,剛開幕不久就很受附近上班族歡迎,再三強調「真的好吃!」從事餐飲業多年的老闆堅持呈現食材原味,以天然食材做味覺平衡,不用香精、味精調味,連醬料、飲料都是自己做的。雖然店內有菜單,但老闆常依心情在餐點搭配上做變化,可以說是另一種形式的無菜單料理,每次吃都令人驚艷。更特別的是,這是一間寵物友善餐廳,店內有店犬在招呼客人,許多客人也會帶自己的寵物過來用餐,很是熱鬧。

  聽起來自然調味的餐點很受好評,小福寶平常很喜歡小貓、小狗,如果有小動物陪他一起慶生,應該會很難忘,因此馬上預約在小福寶生日前一天一家前往聚餐。

2019年2月14日 星期四

[婦幼保健] 孕哺兒|卵磷脂燕窩多機能細末、哺多多媽媽飲品、高單位凍晶鐵+葉酸膠囊

文/江婕瑋 職能治療師




【孕哺兒】
電話:(07)788-2100
官方網站:https://lihi.biz/JQLlM/simple
粉絲專頁:https://lihi.cc/o8K7O/simple




  記得剛生小福寶的時候,很快就有初乳,按照護理師衛教的方式親餵,還算是順利,那時候覺得哺乳應該沒什麼問題,頂多奶量不足時補一下配方奶就好。


初次親餵

[網購文具] 3M剪單生活|3M Scotch 鈦金屬美工刀(L型)UC-TL

文/江婕瑋 職能治療師




【3M剪單生活】
粉絲專頁:https://www.facebook.com/scotchscissors/
Youtube:https://goo.gl/LQ1ryJ
Instagram:https://www.instagram.com/scotchscissors/



  當全職媽媽時常逛網拍,經常得拆封各種宅配包裹,把孩子的二手物品賣出時,也需要裁切紙箱重新包裝,非常需要一把耐用又好切割的美工刀啊。

  「3M剪單生活」邀請體驗「Scotch 鈦金屬美工刀(L型)」,剛好來得正是時候!據說這是有超高硬度的鈦合金塗層,硬度是一般刀具的4倍、耐久度是2倍,18度角刀鋒設計讓切割更輕鬆,好抓握的3D握把構造不易滑手,感覺是很厲害的設計,我們一收到馬上來開箱看看和一般美工刀有哪些不一樣。

2019年2月13日 星期三

[光合] 70年代的Party,

文/江婕瑋 職能治療師

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  1y11m28d,小福寶和外婆在開70年代的Party。

2019年2月12日 星期二

[光合] 剝蛋殼特訓,

文/江婕瑋 職能治療師

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  1y11m27d,一早餓得發慌,連蛋殼和蛋白一起吃下肚的小福寶,被驚聲尖叫的媽媽緊急開始剝蛋殼特訓⋯

2019年2月11日 星期一

[光合] 和阿姨許願恐龍展,

文/江婕瑋 職能治療師

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  1y11m26d,小福寶(其實是媽媽)和小瑞阿姨許願恐龍展⋯

2019年2月10日 星期日

[光合] 親近自然的童年,

文/江婕瑋 職能治療師

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  1y11m24d,看到小福寶從小在鄉下親近自然,熟悉腳下這塊土地,對大半輩子都在都市生活的媽媽來說,有種莫名的感動,期盼人與自然共存之道能一直深植在孩子心裡⋯

[光合] 玩具分類,

文/江婕瑋 職能治療師

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  過年前,福寶媽終於看不下去小福寶一大箱亂糟糟的玩具,卯起來將玩具堆做分類,大致分成音樂、運動、藝術、益智、語文後⋯發現可以藉由孩子常玩的那箱,找出孩子的興趣偏好,並引導孩子探索不常玩的玩具,還意外有提醒媽媽補貨的作用。
  
  如果玩具種類夠多,福寶媽想到有一些可以參考的分類方式⋯
  
* 尺寸
小、中、大
  
* 年齡
0-6個月、7-12個月、1-2歲、2-3歲、3-4歲、4-5歲、5-6歲
  
* 多元智能
邏輯數學、空間視覺、語文、肢體動覺、音樂、人際、自然觀察、內省
  
* 能力
粗大動作、精細動作、認知知覺、語言、人際社會、生活自理
  
* 通通收一起
孩子可混搭,玩出創造力
  
  媽媽們都是怎麼收納玩具的呢?歡迎分享妳的分類方法哦!
  
心滿意足的收納控 #福寶媽

2019年2月4日 星期一

[美髮體驗] Sastty 利尻昆布染髮劑-黑色(日本第一台灣代理天然植物染髮劑,染髮過敏的救星)

文/江婕瑋 職能治療師


【Sastty】
官方網站:https://www.sastty.com.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/SasttyTW/
產品說明:https://www.sastty.com.tw/Hair%20coloring/moreinfo_51332.htm



  或許是研究工作需要大量用腦,老公從年輕時就滿頭白髮,最近幾年又更明顯了,令他的外表看起來比實際年齡還要大。在重要場合前,老公有時會染回黑髮,讓自己看起來比較年輕有精神,但幾次染髮下來,發現頭髮變得乾燥容易打結,髮質有受損的跡象,因此平時也不太染髮。

  收到日本品牌Sastty的體驗邀約,才知道一般染髮劑是先脫色再加色,容易破壞髮質,但「Sastty 利尻昆布染髮劑」是直接在白髮上染色,幾乎不傷頭髮,而且主要成分「利尻昆布」有能修補受損髮質的特殊黏液、含天然美髮精華的豐富礦物質以及能為頭髮保濕的褐藻糖膠和海藻酸鈉,讓染髮時能修護頭髮和保護頭皮,而且是少數從產品開發到生產、品質管理,全部在日本自有工廠進行的產品,品質很有保證,聽起來很適合老公試試!馬上預約「黑色」來染看看。

[台南旅遊] 白河萬里長城文化主題館|仿萬里長城風情的登山步道、看得到摸得到的兵馬俑和台灣文物、彷彿穿梭到古代宮廷的古裝體驗,適合親子旅遊休閒的台南新景點!

文/江婕瑋 職能治療師




【白河萬里長城文化主題館】
電話:(06)6840169, 0905-666722, 0919298777
地址:台南市白河區六重溪21-1號
時間:上午9點至下午5點
票價:全票299元、團體票250元、優待票250元、鄉親票200元、愛心票150元、6歲以下免費
官方網站:http://greatwall.okgo.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/296610537542395/



  自從發現老公是土生土長台南人,但很少去過麻豆和成大以外的地方,有段時間我都會地毯式搜尋台南各區的觀光景點,帶著老公一起探訪來更認識台南,小福寶出生後更是常出去玩了。在新聞報導上看到「白河萬里長城文化主題館」從2018年8月起開始營運,最知名的就是古裝戲服租借,可以在復古街道和場景拍穿越照,由於很好奇這個還沒去過的新景點,於是在2/4(一)除夕前往。

  「白河萬里長城文化主題館」是董事長林士榮在「台灣電影文化城」歇業後另起爐灶,耗費鉅資在腹地9公頃的山頭打造中國萬里長城各關隘的樣貌,雕琢山海關、玉門關、烽火台、兵馬俑...等細節,園區內也保有台灣四、五十年代電影場景來向「台灣電影文化城」致敬,遊客可以租借古裝遊覽其間,享受角色扮演的樂趣。

[光合] 皇上與太子,

文/江婕瑋 職能治療師

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  皇上龍心大悅,太子嚎啕大哭⋯

2019年2月1日 星期五

[網購家飾] 德瑞克名床 Derek bed|天然乳膠枕推薦(國際水準寢具品牌,一覺到天亮的秘密。)

文/江婕瑋 職能治療師




【德瑞克名床&Derek bed】
官方網站:https://derekbed.tw/zb77b/simplejellyfish
粉絲專頁:https://www.facebook.com/derekbed/
乳膠枕推薦https://derekbed.tw/nM2MB/simplejellyfish



  最近睡很多年的記憶枕扁掉了,起床時肩頸都很痠痛,我又有對塵蟎過敏的問題,身體只要接觸到有塵蟎的布料都會紅腫。先前逛傢俱店時聽店員解說「天然乳膠」有自然的防蟎抗菌效果,因此挑選新枕頭時,往可以適當支撐肩頸的「天然乳膠枕」方向尋找。

  在網路上查到「德瑞克名床(Derek Bed)」的「天然乳膠枕」,有10天可試睡,不滿意可以100%退費,看起來廠商對於產品很有信心,品質應該可以信任,以大品牌而言價格還可以,兩顆乳膠枕的組合還有優惠,就和老公預訂一人一顆。

  據官方資料,「德瑞克名床(Derek Bed)」是傳承德國頂級床墊手作工坊品牌,結合全球最新製作技術,以追求完美的工藝精神接軌國際水準,取得ISO9001國際品質管理認證與ISPA國際睡眠協會雙認證,提供10天拆袋試睡服務,給客戶一覺到天亮的安心保證。

2019年1月31日 星期四

[光合] 愛嚇人的小恐龍,

文/江婕瑋 職能治療師

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  1y11m15d,喜歡嚇人又怕被嚇的小恐龍。

[網購美食] 菲市集|菲奶茶(大雁纖奶茶、卦山綠奶茶、米棧紫米奶茶、法國薰衣草奶茶)

文/江婕瑋 職能治療師




【菲市集】
官方網站:https://fancy.qdm.com.tw/
產品說明:https://fancy.qdm.com.tw/http:--fancy.qdm.com.tw-product-milkteaCategory



  哺乳期時經常喝鮮奶茶發奶,覺得有真實的濃郁奶香,又不用擔心奶精對身體有負擔。但自從退奶後,擔心鮮奶茶的熱量都會囤積在身體裡造成肥胖,都是很偶爾才解解饞。

  在過年前收到「菲市集」的「菲奶茶」體驗,才知道現在有低熱量又容易飽足的奶茶,成分主要有可維持體內環保的「膳食纖維」、高營養價值的「燕麥β-葡聚醣」、和香醇濃郁的「100%紐西蘭奶粉」,四種特調風味包括:「大雁纖奶茶」、「卦山綠奶茶」、「米棧紫米奶茶」和「法國薰衣草奶茶」可滿足各種喜好,讓人可以放心地享受健康美味,好適合過年時作為養生解膩的飲料。

  仔細了解「菲市集」的理念後,感覺很值得社會支持。菲采團隊期許在食安不安的時代,把客戶健康當家人健康為出發點,為台灣小農的在地好物發聲,成為食品界的一股清流,堅持使用高成本的優質原料,不添加化學成分及防腐劑,在通過HACCP ISO 22000:2005食品安全國際驗證的台灣工廠生產,就是要確保提供讓消費者安心的良心食品。

2019年1月28日 星期一

[婦幼產品] Babymuah寶貝親親選物|embé二合一小蜜蜂舒眠包巾-條紋卡其

文/江婕瑋 職能治療師




【Babymuah寶貝親親選物】
電話:(02)2501-0052
粉絲專頁:https://www.facebook.com/babymuahtw/
Instagram:http://www.instagram.com/babymuahtaiwan/
Momo購物網:https://goo.gl/bxxAtL



  記得小福寶雖然在冬天出生,但我們位處台南早晚溫差大,經常不知道該如何調整包巾厚度,新生兒容易紅屁屁,常需要將包巾打開換尿布,那時就會想,如果包巾可同時兼具溫暖及涼爽功能及方便更換尿布就太好了。

  最近表妹的女兒小湯圓出生,在網路上尋找新生賀禮時,看到美國進口的「embé二合一小蜜蜂舒眠包巾」,有「包腿」和「伸腿」兩種包巾包法,在寒冷時可包覆寶寶的全身,氣溫高時再把腿移出來散熱,而且將扣子打開就可輕鬆換尿布,覺得是很貼心的設計,從出生可以用到4個月,感覺蠻實用的,因此預定一款送給表妹。

2019年1月27日 星期日

[光合] 職業婦女v.s.全職媽媽

文/江婕瑋 職能治療師

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  如果可以選擇,妳想當職業婦女,還是全職媽媽呢?
  
  記得小福寶剛出生時,福寶媽全心在家照顧孩子,雖然看著孩子一天一天長大很喜悅,但還是好懷念職場上的成就感。
  
  現在和老公一起創業,大部份時間需忙於工作,腦海裡總是經常浮現和小福寶的兩人世界,只需陪伴孩子時的日子好單純、好快樂。
  
  最近和不同的朋友聊,正在衝刺事業的媽媽認為有好的收入才能帶給孩子更好的生活,在家的全職媽媽則覺得能參與孩子成長的每一刻是很美妙的事,而無論是哪種身份,她們的共同點都是很享受現狀。
  
  想請問各位媽媽,是哪些因素影響妳的選擇,妳喜歡什麼樣的生活方式呢?
  
  
學著工作、家庭平衡的 #福寶媽

2019年1月26日 星期六

[光合] 2018小結,

文/江婕瑋 職能治療師

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  「台灣非營利組織領導力發展協會」六年了!很榮幸這段時間能與協會優秀的伙伴們一起共練,見證彼此的成長。
  
  在大會開頭的提問邀請我們為2018年做小結,也讓我做了一些整理⋯
  
  2018年最令我感到驕傲的是,和「北台南親子共學趣」的媽媽們一同豐富育兒生活,邀請海內外講師為我們開拓眼界、知識加值,在台灣各地挑戰各種體驗,為孩子和自己創造精彩的親子冒險。
  
  2018年最令我感到沮喪的是,和先生開始創業之後,財務壓力瞬間提高,陪伴孩子的時間也不像當全職媽媽時那麼多了,希望事業上軌道後,可以有更多心思經營家庭,不錯過孩子成長的每一刻。
  
  如果可以,我期待2019年能運用Lifestyle Redesign持續塑造自己和他人的理想生活,協助更多人覺知並活在自己想要的人生當中。
  
  聽伙伴們分享創業、論文、家庭、健康、轉換職場⋯的心境,彷彿是用不同角度看自己各個階段的可能,相當發人省思。
  
  每次參與協會活動都是心靈的滋養,得到滿滿收穫和真心祝福,感謝「台灣非營利組織領導力發展協會」的大家帶給我們有品質的深度交流!
  
  
台灣非營利組織領導力發展協會:
https://www.facebook.com/npoleadership/

2019年1月25日 星期五

[光合] 麻豆新樓祖孫共學新年課程,

文/江婕瑋 職能治療師

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  早上在麻豆長老教會,「北台南親子共學趣」和「麻豆新樓醫院」合作第一次的祖孫共學健康促進課程,這次是以應景的新年為主題哦!

  一開始先以「恭喜發財」的帶動唱破冰,在大街小巷常聽到的熟悉旋律,搭配簡單的動作讓長輩很快就能上手,孩子們也跟著開心搖擺,短短3分鐘竟跳得有點喘呢!

  再來是以「新年習俗」的照片和「正月調」為媒介,引導長輩回顧每年過年的例行事務,長輩打趣地說又要忙煮飯和發壓歲錢了,嘴上說累,為著一家大小的團聚,忙碌得卻是甘之如飴。

  在長輩討論常見的新年儀式、年菜、吉祥話時,孩子們跟著認識陌生而有趣的「過年」,還能說上幾道年菜,如:「年年有餘(魚)」、「招財進寶(餃子)」、「步步高升(年糕)」⋯爸爸、媽媽們則是從長輩的口述歷史中,了解快要失傳的傳統習俗。

  「豬年紅包DIY」的活動提供紅包袋、金色色紙、金色貼紙、金色筆⋯讓長輩和孩子自由創作,並舉出幾個範例作品做參考,只見孩子們紛紛隨性在紅包袋上貼貼紙和塗鴉,長輩們不約而同直接挑戰困難的小豬剪紙,做出興趣來了,更主動說要帶素材回家繼續做更多紅包。

  最後,我們請孩子一一向長輩說吉祥話,長輩再放糖果到孩子的紅包裡。對孩子來說,可以練習向親切的長輩大方說:「新年快樂!」長輩則是對可愛的小寶貝們又愛又憐,溫馨的笑容全寫在臉上,忍不住想多發幾顆糖。

  代間學習很考驗融合教育的功力,需要從同一個媒材中分級出不同的難度,引導長輩和親子間的交流。第一次在社團辦理祖孫共學,既熱鬧又溫暖,但因為還在熟悉場地和長輩,希望下次難度抓得更精準、活動安排更流暢。

  透過孩子的目光認識長輩記憶中的新年,串連起兩代之間的智慧資產和祖孫情誼,是好珍貴的新年禮物。


「恭喜發財」律動:
https://youtu.be/wdUFUiIv8Qw

正月調:
https://youtu.be/M0O9u4tTiyc