理想生活研究室: 生活品質

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2018年7月30日星期一

[光合] 親愛的網美，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2230438226971298&set=a.1708127682535691&type=3&theater

　　註冊了一個部落客體驗的媒合平台，一看到信件開頭的尊稱，讓我都心虛了⋯
　　
　　這和早餐店阿姨叫「美女」有異曲同工之妙？

2018年7月29日星期日

[光合] 工作與休閒結合，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1856946477937804/1908303612802090/?type=3&theater

　　媽媽們開始嘗試部落客角色之後，才發現工作和休閒是可以結合的。
　　
　　下午，孩子們在草地上鋪的野餐墊玩耍，快樂地吃著優格、餅乾，媽媽們不時幫孩子和自己補擦防蚊乳液，分享彼此試作的巧克力，研究剛寄來的行李箱功能⋯
　　
　　以上所有物品，都是廠商請我們回饋體驗心得的工作，但是在微風輕拂的藍天綠地，拍攝孩子們玩樂的照片及媽媽們日常的閒聊中逐步完成，這是以前坐辦公室時想像不到的生活方式。
　　
　　全職育兒像是媽媽的gap year，我們和孩子一起體驗不一樣的生活步調，認識自己和世界的各種可能。
　　
　　還有什麼方式可以整合工作和休閒呢？
　　
　　
瘋狂趕文也要苦中作樂的 #跑跑媽 #小魚媽 #福寶媽

#福寶媽職能治療師的Lifestyle Redesign小觀察

2018年7月26日星期四

[光合] 空氣捲髮，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2226250037390117&set=a.1620507667964360&type=3&theater

　　最近才在跟媽媽朋友聊，年輕時梳妝打扮至少要一小時才能去約會，生小孩後現在只要確定衣服有穿、小孩有帶就能出門了⋯問到上次去美髮沙龍是什麼時候？大家都是眼神死：「兩三年前吧⋯」
　　
　　這次歪腰媽揪部落客美髮體驗，請蔡虎牙設計師專業剪燙韓式鬢角、空氣瀏海、空氣捲髮、蓬鬆C字彎⋯聽到這些美髮的專業名詞，感覺好像回到愛美的大學時代，流行離我們已經好遙遠了啊⋯
　　
　　最紓壓的是設計師和技術師聯手幫忙顧小孩，讓我們能夠專心享受頭皮保養和按摩刮痧，貼心的服務讓人好感動！
　　
　　謝謝蔡虎牙設計師的耐心溝通和專業技術，拯救了對外型早已放棄治療的媽媽，原來我們也有青春的尾巴！
　　
　　
更多媽媽們的Before & After歡迎收看「今天的媽媽沒有極限！！！」
https://www.facebook.com/1856847591281026/posts/1904306699868448/

2018年7月25日星期三

[光合] 重新整理，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1856946477937804/1904306683201783/?type=3&theater

　　生小孩之後，忙亂的媽媽們素顏、T恤、拖鞋、揹著小孩就匆匆出門了，一頭亂髮更是沒再打理過，回顧FB上青春美艷的照騙真是令人不勝唏噓⋯
　　
　　無極限媽媽們今天終於受不了鏡中的滿頭蓬草，衝去給髮型設計師變髮了！但許久沒sedo的媽媽們是既期待又怕受傷害，造型完究竟會從醜小鴨變天鵝？還是追憶往日榮光的哀戚⋯？
　　
　　感謝 Happy Hair興業店哈登設計師和嘉義店虎牙設計師專業技術的呈現，讓媽媽們有重返20歲的感覺啊！工作人員還很有耐心地幫忙逗孩子，讓我們難得可以放鬆享受頭皮保養和頭肩頸按摩⋯
　　
　　好想念從前那個愛美的女孩，能重新整理自己的感覺真好！你喜歡哪位媽媽的新髮型呢？
　　
我是哈登
https://www.facebook.com/harden0809/
　　
虎牙 X Uka—Hair Designer髮型設計
https://www.facebook.com/uka0982057188/?locale2=zh_TW
　　
感覺自己變小姐的 #歪腰媽 #跑跑媽 #小魚媽 #福寶媽

2018年7月24日星期二

[光合] 風雨無阻的快樂童年！

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　下午帶孩子去國立臺灣歷史博物館的草地上野餐，抵達時竟開始下起毛毛細雨，不久雨像用倒的一樣越下越大⋯
　　
　　處變不驚的媽媽們拿出野餐墊，在博物館靠湖邊的屋簷下席地而坐，帶孩子們唱兒歌、玩玩具、吃點心⋯連一旁的鴨子都好奇地跑來和我們同樂。
　　
　　營造孩子的快樂童年，我們是風雨無阻！
　　
　　
傾盆大雨也擋不了的 #歪腰媽 #跑跑媽 #小魚媽 #福寶媽

2018年7月16日星期一

[光合] 乾唐軒部落客聚會，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　第一次參加部落客體驗聚會，竟是帶著老公和小福寶在一個充滿高級瓷器的地方啊！超怕小福寶小手一揮，幾萬塊就飛走了⋯
　　
　　看著身邊的部落客們敬業地帶著單眼相機、攝影機、打光燈⋯等工具，我手上只有一台iPhone SE（和一個哇哇叫的孩子）⋯實在是很敬佩大家的專業，自己還要多多努力。
　　
　　新的身份，新的體驗，帶著孩子一起學習吧！

2018年7月7日星期六

[光合] 「社區長者健康關懷——方案創新設計思考與資源連結工作坊」Day1

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2194126753935779&set=a.988570391158094&type=3&theater

　　下午帶領「社區長者健康關懷——方案創新設計思考與資源連結工作坊」Day1，引導社區據點、社區醫療、高齡教育⋯等在地深耕的工作者從「人」出發，以設計思考（Design Thinking）同理社區成員的需求，並提出創新方案。
　　
　　社區除了共餐、課程、電話關懷⋯還可以有什麼規劃來做長輩的健康促進？跨界、跨世代的腦力激盪，產出了可託付長輩的角落咖啡館、倡導正向支持長輩的正能量激勵團、增進長輩自信的化妝舞會、交流情感與生命經驗的烹飪聯誼會⋯
　　
　　原來，讓整個團隊都能貢獻想法，可以有這麼不一樣的火花，期待下週一起促成方案的行動計畫！

2018年7月1日星期日

[產品] 品歐科技│波比BOBI兒童用隨身電動牙刷（PON-68 C）

文／江婕瑋職能治療師

【波比BOBI兒童用隨身電動牙刷】
官方網站：https://www.e-peoney.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/Peoney.Bobi/
Momo購物：https://m.momoshop.com.tw/search.momo?searchKeyword=peoney+%E6%B3%A2%E6%AF%94&searchType=1&cateLevel=-1&ent=k&_imgSH=fourCardStyle
PChome商店街：http://www.pcstore.com.tw/store1524417904/

　　快1y5m的小福寶牙齒數量與日俱增，但讓人苦惱的是，每次刷牙都像要他的命。

刷牙中，掙扎的小福寶

　　即便是唱歌、玩遊戲、看爸媽刷牙來試圖引導小福寶接受刷牙，效果都不大，小福寶自

2018年6月30日星期六

[光合] 一群人照顧一群孩子，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　一個人照顧一個孩子很辛苦，那一群人照顧一群孩子呢？
　　
　　6/27在墾丁的夜晚，民宿提供好多高級食材等著我們燒烤，但媽媽自己帶著孩子根本無暇烤肉⋯於是，跑跑媽、小魚媽、歪腰媽分工拆包裝、烤肉、塗醬，福寶媽在房間一打四，輪流餵食四個寶寶。
　　
　　我們的通力合作營造出彼此喘息的空間，享有精心烹調的美味大餐，還有餘裕唱卡啦OK、看夜景。
　　
　　我們為什麼總喜歡一起出門？
　　
　　一群人照顧一群孩子，多美好。
　　
　　
#跑跑媽 #小魚媽 #歪腰媽 #福寶媽

2018年6月28日星期四

[光合] 無限寬廣的視野，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　在台灣的最南端，我們帶孩子認識一望無際的大海，和遼闊無邊的藍天。
　　
　　孩子，期盼你的視野也能無限寬廣！
　　
#歪腰媽 #跑跑媽 #福寶媽 #小魚媽

2018年6月27日星期三

[光合] 陽光、沙灘、大海！

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　四天三夜親子行的第一站，墾丁！
　　
　　換個地方育兒，心情都變得美麗起來了，陽光、沙灘、大海，Here we are!!!
　　
拼命跳躍終於成功一張的 #跑跑媽 #福寶媽 #歪腰媽

2018年6月22日星期五

[光合] 一起在另一個城市醒來，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　早晨，一起在另一個城市醒來，聚在同一張床上吃頓熱鬧的早餐，準備好要開始今天的探險，一切未知都充滿新奇與希望！
　　
#跑跑媽 #福寶媽 #歪腰媽 #鳳梨媽

2018年6月21日星期四

[光合] 崩潰的甜美，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　台中親子行第一天，小福寶灑了自己和媽媽滿身冬瓜茶，小鳳梨以迅雷不及掩耳的速度撿地上的蛋糕來吃，歪腰妹餓扁了又被粥燙到狂哭，跑跑媽塞了一天的奶⋯
　　
　　雖然媽媽們依舊因為一團混亂而感到崩潰，可是能和孩子一起看到不一樣的風景，這些意外也成為茶餘飯後的趣事，都變成甜的了。
　　
#歪腰媽 #鳳梨媽 #福寶媽 #跑跑媽在逢甲夜市呈現「慾望城市」的隊形⋯

[光合] 旅行成癮，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　繼連日暴雨，孩子在家都快悶壞了，終於等到天氣稍稍放晴，立馬安排台中兩天一夜！旅行真的是會上癮⋯
　　
#福寶媽 #歪腰媽 #跑跑媽

2018年6月12日星期二

[光合] 今天的媽媽沒有極限！！！

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/simplejellyfish/posts/2155774191104369?__tn__=-R

　　成為媽媽之後，生活型態上有很大的轉折，暫時放下了事業，重心全在孩子和家庭上。
　　
　　自從開始共學，認識了一群勇於挑戰自我的媽咪，比起在家裡餵奶、包尿布、哄睡...，她們更常帶著孩子到各地探索新事物，即便當全職媽咪，還是持續學習成長，並藉由感官體驗促進孩子的全方位發展。
　　
　　於我而言，這像是媽媽的Lifestyle Redesign生活實踐團體，在為了孩子和家務忙得團團轉中，努力給自己時間和空間認識自我、孩子與世界，有意識地經營身心靈平衡的生活。
　　
　　我們希望能將這樣的生活方式推廣給更多媽媽，看到自己有活得更大的可能！
　　
　　邀請您閱讀無極限媽媽們的生活紀錄，裡面會看到我和小福寶平常大大小小的冒險，也歡迎按讚和分享支持我們，祝福所有媽咪的人生都沒有極限！
　　
　　
今天的媽媽沒有極限！！！　　
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/

2018年6月6日星期三

[光合] 抱著孩子爬山，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/photos/a.1856946477937804/1863718070593978/?type=3&theater

　　年輕時登山健行不堪負重，通常走沒多久就嬌喘一聲⋯身上的東西全倒在老公懷裡，在路旁搧風休息。
　　
　　下午心血來潮，和媽媽們一起來川文山走走，原本只想在入口處看看，沒想到在說笑間，每個人抱著十多公斤的寶寶，背著約一公斤的媽媽包，竟然走完全程了！
　　
　　一旁運動的路人讚嘆：「妳們好厲害！抱著孩子爬山哦！」我們不好意思地小聲嘟囔：「呃，其實我腰很酸⋯」「沒有啦，我手快斷了⋯」
　　
　　媽媽的臂力真的都是練出來的⋯潛能沒有極限⋯
　　
#小魚媽 #福寶媽 #歪腰媽