[光合] 恐龍著色畫，

文／江婕瑋 職能治療師
　　
本文同步刊載於：今天的媽媽沒有極限！！！

　　小福寶很喜歡叫大人畫恐龍，但對塗鴉始終不太有興趣。
　　
　　先前福寶媽到職能治療師朋友家作客，朋友的孩子年紀小，卻很愛畫畫，一支筆、一張白紙就可以畫很久，小福寶則是摸了兩下就跑去玩球池。
　　
　　朋友見狀，順手列印了一張恐龍著色畫給小福寶，結果恐龍控小福寶竟然欲罷不能地塗了10分鐘，回家後還一直想畫畫，真的是太神奇了！
　　
　　福寶媽是否該來蒐集恐龍著色畫呢⋯？
　　
　　
覺得有職能治療師朋友真好的 #福寶媽

[光合] 淳和社區，

文／江婕瑋 職能治療師
　　
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　　因為幫忙籌備直屬大家聚，聯繫上台大OT79的直屬學姊郭珀如，學姊曾在高醫、台北榮總、嘉南療養院擔任職能治療師，現在是康復之家「淳和社區 - 精神照顧機構」的負責人。學姊在精神科的資歷非常資深，但外貌相當年輕，小福寶還叫她姊姊呢！
　　
　　閒聊之下，發現學姊營運的康復之家就在麻豆耶！從家裡開車10分鐘就到了，真的很有緣。
　　
　　早上一家三口參訪「淳和社區」，機構外觀是地中海風格建築，住在裡面感覺好像在鄉間民宿度假一樣！住民可自主管理，生活穩定規律，居住品質很好，有充足的活動空間，大草皮的庭院裡有養鴨和山羊，是很人性化的精神醫療服務，難怪住民大多是口耳相傳轉介紹來的。
　　
　　為協助住民與社會有更多接觸，也幫助大眾更了解精神疾病，我們有討論到或許可邀請背包客打工換宿、與親子共學社團合辦活動、親子部落客採訪等⋯各式創新的想法，對下一代也是很棒的教育機會，好期待未來更多的交流合作！

[保健] 悠原活力YOHOPOWER｜悠活超級葉酸+鐵(甘氨酸亞鐵)植物膠囊

文／江婕瑋 職能治療師

【悠原活力】
官方網站：https://www.yohopower.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/YohoPower/
產品說明：https://yohopower.net/folic_simplejellyfish

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　　由於第一胎時，孩子在我懷孕22周時早產過世了...因此懷小福寶的孕期前中後，在營養、飲食和生活上都會處處留意，希望藉由孕期營養素和胎教給孩子最好的。雖然在產檢時一度檢查出有早產的高風險，但很幸運的，後來小福寶在肚子裡有住好住滿，是個足月生產的健康寶寶。

　　歷經第一胎早產，第二胎全程安胎，接下來懷孕我仍有早產的高風險。基於許多醫學研究都建議懷孕前至少一個月要服用足量的葉酸，更有說需要三至六個月讓體內葉酸量可以穩定到達一定水準再懷孕會比較理想。因此最近在為下一胎做準備時，每天開始認真補充「葉酸」，主要原因是可以幫助胎兒的正常發育與生長，還有我最在乎的足月生產。

　　查詢孕期營養素資料的時候，發現近幾年的葉酸進化到第四代超級葉酸，吸收率是過去葉酸的10倍！因此很多醫療專業人士都推薦。在台灣，有一家在網羅世界各地好原料的品牌「YOHOPOWER悠活原力」引進的悠活原力葉酸，就是第四代超級葉酸。由於國內外皆有多項實驗證實與專利背書，又是母嬰媒體權威「媽媽寶寶」2019推薦優質葉酸，品質可以放心，一天不到18元就可以有足夠的營養補充，價格很平實，感覺值得試試。

[光合] 教孩子什麼是生日，

文／江婕瑋 職能治療師
　　
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　　你有想過怎麼帶給孩子「生日」的概念呢？
　　
　　小福寶2歲多了，至今過了2次生日的他，有印象的生日大概僅有1次，由於大人的生日都很輕描淡寫地帶過，因此他只有在故事書裡和兒歌中會感受到節慶氣氛，對生日似懂非懂。
　　
　　問了幾個共學社群的媽媽，孩子們大多都是這樣，生日簡單過的家庭，孩子就更不了解生日了。小福寶的生日是2月，雖然早已經過了，福寶媽還是很想幫助孩子們都能有慶生的感覺，因此決定從5月開始辦第一次5月寶寶慶生會。
　　
　　在慶生會的前幾天，我們帶小福寶共讀寶寶誕生的繪本、唱生日快樂歌、練習吹蠟燭和切蛋糕、以及祝福別人，漸漸對生日有概念的小福寶彷彿很期待這個大日子的到來。
　　
　　等到5/26（日）當天，家有5月出生的寶寶齊聚一堂，幫忙慶生的家庭一同祝賀，感覺好熱鬧啊！就算自己不是主角，大家接力寫卡片給小壽星，同桌吃飯慶祝，也是很歡樂。
　　
　　在活動最高潮的慶生儀式，無論壽星或非壽星，大家齊聲唱生日快樂歌時，小福寶睜大眼睛，很驚訝眼前的慶生畫面竟然是真的，開心地跟著一起唱。回家後，在他的角色扮演遊戲中時常會出現生日的情節，福寶媽知道小福寶學會了！也決定能力所及，每個月都要辦一次慶生會，讓更多孩子可以明白每個生命的誕生都值得慶祝。
　　
　　關於生日，你有什麼好點子嗎？
　　
　　
覺得幫別人家的孩子慶生感覺好棒的 #福寶媽
找找看 #Ray媽 #跑跑媽 #鳳梨媽 在哪裡？
　　
北台南親子共學趣「五月壽星寶寶慶生聚餐」精彩時刻回顧：https://tinyurl.com/yxkk9so4

[光合] 治療師媽媽的成長與幸福，

文／江婕瑋 職能治療師
　　
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　　在工作的空檔，臨時起意來拜訪好久不見的職能治療師好友張廷宇和洪宜萱 。

　　和同樣有早療專業的父母相處相當自在愉快，彼此都懂得教養的潛規則，可以放心地將孩子交託給對方，一個眼神、一個動作，就知道對方的下一步，就算孩子在面前有衝突，也可以安穩地處理妥當，真的是很放鬆的互動啊！

　　談起臨床工作，我們都感到在育兒過程中，因為每天陪伴自己的孩子成長，逐漸能對個案和家長有更多同理，也對專業有更多的領悟，可以給出更好的治療品質，現在有很多感觸是從前還沒當爸媽時很難想像的，都是專業成長中很棒的養分。

　　在「巧樂思職能治療所」的這個下午，一起長大的好朋友阿瑞帶著小福寶玩了各式各樣的媒材，有讓他為之瘋狂的溜滑梯球池、可以捏成恐龍的黏土、以蠟筆在著色畫上塗鴉⋯當他們自然地一人推、一人趴地玩起盪鞦韆，那單純快樂的畫面美得讓我們都洋溢著微笑。

　　宜萱有感而發說了句：「沒想到當媽媽這麼幸福⋯」讓我深有同感，身為母親有苦、有甜，卻又是如此享受。

　　謝謝孩子幫助我們成為更入世，也更能體會人生美好的治療師。

[光合] 感官知覺刺激之調節及結構化環境與治療設施之安排原則，

文／江婕瑋 職能治療師
　　
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　　上午在高雄市立凱旋醫院講授「感官知覺刺激之調節及結構化環境與治療設施之安排原則」，是由衛生福利部所主辦的「心智障礙者精神醫療輔助服務人員訓練課程」，學員分別來自醫療院所、特教學校、日間照顧中心、教養院和心理研究所等，都是臨床和教學經驗豐富的助人工作者。
　　
　　在一開始介紹「感覺處理能力剖析量表（Sensory Profile）」時，分享臨床和共學時接觸過的感覺統合失調實例時，很多學員都提出工作上有類似的案例，表示非常需要釐清個案的特殊行為是純粹認知或心理因素，還是因為感覺閾值過低或過高而導致。
　　
　　「結構化教學法（TEACCH）」強調物理環境結構化、作息時間結構化、工作系統結構化及視覺提示結構化⋯對於提升個案表現的重要性。其實TEACCH大家平常在工作上已經很常用了！只是可能沒有意識到行為依據的參考架構，舉出幾個例子拋磚引玉後，發現學員也在私下交流平時使用的手法，順勢進入實作課程。
　　
　　我們請學員依專業（醫師、護理、職能、心理、社工、特教、教保⋯）分組，以當下上課的教室為樣本，設計心智障礙者的日常活動空間。很多學員雖是初次見面，但都討論得相當熱絡，成果發表時，學員互相讚嘆彼此的智慧結晶，拼命拍下各組成果作為帶回單位的構想。
　　
　　帶領資深助人工作者的工作坊是很美好的時光，大家有各自的專業，提及抽象的理論時，腦海也會立即浮現平時服務的實際案例，在彼此激盪的火花中得到更多想法，無論是對授課者和學員都是很有成就感的體驗，期待課後延續的交流學習！

[光合] 免充氣游泳池，

文／江婕瑋 職能治療師
　　
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　　第一次用免充氣游泳池，形狀和我們想得不一樣，但小福寶玩得超開心，興奮地直呼：「我在游泳耶！」還一直招呼我們入池一起玩⋯

[光合] 換位思考，

文／江婕瑋 職能治療師
　　
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　　2y3m2d，睡前，小福寶有點抗拒刷牙，我跟他曉以大義⋯
　　
　　「如果翔翔沒有刷牙，蟲蟲就會來吃牙齒上的菜菜、肉肉和飯飯，也會把翔翔的牙齒吃光光，那翔翔就沒有牙齒吃好吃的東西了；如果翔翔有把牙齒刷乾淨，蟲蟲沒東西吃就會跑掉，翔翔就有健康的牙齒了。」
　　
　　小福寶看似接受我的說法，正準備要張開嘴刷牙時，忽然靈機一動：「如果我沒有刷牙，蟲蟲就會吃得很飽嗎？」
　　
　　這個⋯就是所謂的換位思考嗎⋯

[光合] 媽媽的生活，簡單卻也不簡單。

文／江婕瑋 職能治療師

　　

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　　福寶媽每隔一段時間都會檢視自己的生涯目標和生活型態，最近不經意地看到三年多前，還沒懷小福寶時的筆記，那時候關注的都是個人事業成就，像是收入和影響力的里程碑等。

　　

　　現在身為2歲寶寶的媽媽，赫然發現自己的價值觀在當媽後有了極大的轉變，物質上僅需取一家生活所需的資源，更重視的是工作和家庭的平衡、如何為孩子多帶給世界一些正向改變、以及在有限的生命中如何活出真正有意義的人生？

　　

　　謝謝孩子深深撼動媽媽的靈魂本質，現在的生活，簡單卻也不簡單。

　　

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　　懷孕和育兒前後的妳，思想上有哪些改變呢？

　　

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覺得孩子是最好的Life Coach的 #福寶媽

[台南隔熱紙] 晉合居家汽車隔熱膜｜汽車隔熱紙專業施工——Solar Gard 舒熱佳隔熱紙

文／江婕瑋 職能治療師

【晉合居家汽車隔熱膜】
電話：(06)2071510
地址：台南市永康區永大路二段93號
時間：週一至週六 早上9點至晚上6點（12:00-13:30休息）
官方網站：http://www.ghfilm.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/285019255042760/

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　　一家三口經常長途開車南來北往，最近發現原本的汽車隔熱紙曝曬得有點褪色，小福寶在汽座上午睡都會因為陽光太強而睡不安穩，老公也會因為陽光刺眼影響駕駛，為了舒適和安全性，開始考慮換全車的隔熱紙。

　　貼汽車隔熱紙大多在乎的是隔離紫外線的效果，但我們有孩子後，現在對隔熱紙的考量增加了「安全無毒」。原因是一般隔熱紙的材質含有許多化學物質，在曬過太陽後，很容易釋出對人體有害的揮發性有機化合物，長期吸收會對健康產生嚴重危害，何況是幼小的孩子更無法承受。

　　以前在美國生活時，知道很多家有嬰幼兒的家庭都會選擇無毒環保的「Solar Gard 舒熱佳隔熱紙」，回台灣後，發現它也是台灣首款國際無毒認證的汽車隔熱紙，擁有多項國際認證，是世界唯一一家滿足全球氣候宣言（Climate Declaration），又滿足產品環保宣言（EPD）標準的窗膜企業。

[嘉義住宿] 雲登景觀飯店｜阿里山山腳下坐擁綠茵美景的親子飯店，孩子在兒童遊戲室、賽車場玩耍，大人做spa按摩、上健身房、打高爾夫，享受身心靈都放鬆的假期！

文／江婕瑋 職能治療師

【雲登景觀飯店】
電話：(05)259-0011
地址：嘉義縣番路鄉新福村第三農場136號
E-mail：service@yundeng.com.tw
Line：https://line.me/R/ti/p/%40zrs8579m
官方網站：http://www.yundeng.com.tw
粉絲專頁：https://www.facebook.com/YundengLandscapeHotel/

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　　做自費早期療育時，常看到家長在嘉義阿里山下的「雲登景觀飯店」拍照打卡，置身仿若世外桃源的山中飯店，低頭可俯瞰大片綠地，抬頭可遠眺嘉義市區的繁華，優美的情景讓人心生嚮往。更重要的是，孩子有「兒童遊戲室」和「兒童賽車場」可以放電，大人可以安排SPA按摩、上健身房、打高爾夫來放鬆，親子同樂的畫面讓我留下很深刻的印象。

　　由於一直有把「雲登景觀飯店」放在心上，自從生了小福寶後，就想著有機會可以去看看，終於在5/14（二）-5/15（三）在嘉義出差時，來個一泊二食的悠閒假期，真的是身心靈舒暢的體驗，至今回想起來依然美好，特別撰文記錄。

[網購家飾] GreySa格蕾莎│抬腿枕（粉紅圓點）｜可舒緩久站不適、哺乳期腰背靠、看電視滑手機支撐，台灣設計製造的MIT品牌！

文／江婕瑋 職能治療師

【GreySa格蕾莎】
官方網站：https://www.greysa.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/gsgreysa/
產品說明：https://www.greysa.com.tw/Product/detail/pid/13/

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　　以前大學時，很多同學都因為醫院實習久站會腿痠、運動後乳酸堆積、腿部水腫等問題團購「抬腿枕」，那時候我雖然沒有跟團，但對她們所團的台灣品牌「GreySa格蕾莎」印象深刻。直到實際使用過「蓮花靜修坐墊組（橄欖綠）」和「折疊式午睡枕（嫩粉紅）」，深深感受到「GreySa格蕾莎」的做工精細、品質優良，是很值得支持的MIT好物！難怪會外銷到香港、澳門、日本、紐西蘭等地仍然大受歡迎。

　　最近注意到「GreySa格蕾莎」推出新款「抬腿枕」，表布圓點和豹紋圖樣很有簡約現代的風格，專利曲線設計可以服貼支撐腿部，除了抬腿外，還可作為背靠、側臥、趴臥使用，無論是當作美腿、看書、滑手機、看電視、哺乳...時的支撐等都很方便。我一直都覺得自己需要「抬腿枕」和「床上背靠枕」，但又覺得家裡不需要買這麼多產品，這樣多功能的產品很省空間和金錢，睽違多年後，「GreySa格蕾莎」終於打動我預訂一個「抬腿枕」了！

[嘉義飲料] 果漾果昔窩｜甜蜜沁涼的綿密果昔，新鮮水果製成的營養好喝日系健康飲品！

文／江婕瑋 職能治療師

【果漾果昔窩】
電話：0939-127611
地址：嘉義市西區仁愛路201巷3號1樓
粉絲專頁：https://www.facebook.com/SMOOTHIESJUICEHOUSE/

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　　小福寶是非常挑食的孩子，很愛吃飯和肉，但只要一吃到菜就會吐出來，就算剪碎藏起來也會被發現，身為媽媽，我一直很擔心孩子營養不均衡。之前意外發現小福寶對蔬果汁的接受度很高，可以咕嚕咕嚕喝完一大杯，從此就會適時以蔬果汁做補充。

　　最近常看網友在嘉義一間很美的飲料店「果漾果昔窩」打卡，夢幻色系的天然飲料，讓人印象深刻。好奇查了一下，了解到老闆推廣的是以多種新鮮水果和優格製成的健康飲品「果昔(Smoothie)」，以獨特比例現點現做，富含維他命、礦物質等，營養價值很高，從小到大都很適合飲用。

　　「果漾果昔窩」健康、好喝的飲料，感覺很適合挑嘴的小福寶，我們趁著去嘉義工作時順路經過看看，或許小福寶一天的蔬果量喝這個就夠了！

[光合] 拉肚子，

文／江婕瑋 職能治療師
　　
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　　2y2m27d，老公跟我聊到：「翔翔早上好像有一點拉肚子耶？」我很擔心小福寶生病：「拉肚子？！他大的是什麼樣的？」⋯
　　
　　就在我們兩個認真討論時，小福寶好奇地問：「我在拉肚子嗎？」然後低頭用手拉起自己的小肚皮⋯
　　
　　嗯⋯我也開始疑惑為什麼是這個動詞了⋯

[光合] 成為理想的母親，

文／江婕瑋 職能治療師
　　
本文同步刊載於：今天的媽媽沒有極限！！！

　　福寶媽以前在做催眠回溯時，很常運用與內在小孩對話的技巧，引導個案跳脫當下的自我，以另一個成人的角色來安撫兒時的傷痛。
　　
　　最近正好和幾位媽咪朋友聊到，我們從成長過程中得到的一些正向經驗，自然而然會用在孩子的教養上，但也有些負向經驗會不知不覺傳遞給孩子...
　　
　　有些很讓人欽佩的媽咪，與我們訴說著兒時父母離異、隔代教養、或是語言肢體暴力等痛徹心扉的記憶。這些不小心就會從潛意識跑出來的傷，她們選擇的是在教養中有所覺察，讓錯誤終止在自己這一代，並透過學習勇敢做出改變，努力成為「自己心目中理想的母親」。
　　
　　這些分享讓福寶媽有感而發，教養的歷程其實也是在療癒媽媽自己，與孩子對話，比起與自己的內在小孩對話，更有力量，也更真實。
　　
　　在這個特殊的日子裡，向所有偉大的媽媽致敬，母親節快樂！感謝您讓孩子有更美好的未來！
　　
　　
好好愛內在小孩與小孩的 #福寶媽

[台北美食] 起家莊雞老闆桶仔雞（長春創始店）｜日式風格串燒居酒屋，當月壽星滿額送桶仔雞！

文／江婕瑋 職能治療師

【起家莊雞老闆桶仔雞（長春創始店）】
訂位專線：0937-071-227
電話：(02)2717-5777
地址：台北市松山區長春路454號
時間：晚上5:00至凌晨3:00
官方網站（可線上訂購自取/外送）：https://chickenrc.oddle.me/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/chickenrc


【起家莊雞老闆桶仔雞（林森五條店）】
訂位專線：0937-071-227
電話：(02)2563-5252
地址：台北市中山區林森北路85巷61號
時間：晚上6:00至凌晨3:30


【起家莊雞老闆桶仔雞（萬隆店）】
訂位專線：0937-071-227
電話：(02)2933-0520
地址：台北市文山區羅斯福路五段69號
時間：晚上5:00至凌晨2:00

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　　我和老公的生日分別在4/6和4/8，每年一到4月，我就開始找有當日壽星和當月壽星優惠的餐廳，找家人一同去慶生，但或許是景氣的關係，近年的生日優惠越來越少了，就算有，也只是少少的折扣或是便宜的小禮物。

　　就在4月的尾聲，我們在網路上看到「起家莊雞老闆桶仔雞」竟然是滿額送當月壽星一隻價值650元的二斤半桶仔雞！實在是超大方！就算是生日當月天天揪朋友去吃都可以呀！研究了三間分店，「長春店」是我們最方便聚餐的地方，也是品質有保證的創始店，於是預約週五晚上三大一小的位子，說明是壽星身份，直接預訂一隻桶仔雞。

[台中牙醫] 大甲精品牙醫診所 | 台中一日美齒，全瓷冠假牙當天完成！

文／江婕瑋 職能治療師

【大甲精品牙醫診所】
電話：(04)26866000
地址：台中市大甲區中華街85號
時間：週一至週五 9:00-20:30，週六 9:00-17:30
官方網站：https://www.topdental.tw
粉絲專頁：https://www.facebook.com/jpdc88/

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　　之前參加過「一日美齒發表會」，才知道牙科治療越來越高科技，傳統全瓷冠假牙和美白貼片的製作須與牙體技術所配合，得耗時一至二週才能完成，現在在附設「數位美齒中心」的診所裡一天內就可以重建近乎完美的牙齒，很適合拍婚紗、外拍或參加重大活動前來找牙醫師美齒。

　　最近台中大甲的「精品牙醫診所」引進數位3D口掃機與高科技研磨機，讓大甲的朋友終於也可以在一天內快速量身打造「全瓷冠（假牙）」和「美白陶瓷貼片」，帶著完美的微笑曲線出門，就讓我們來認識一下「精品牙醫診所」吧！

[保健] 科林睡得美｜免費預約精準度媲美醫學中心的居家睡眠檢測（HST），與台灣睡眠醫學學會「愛不輕呼：一起好眠睡得美」一同推廣睡眠呼吸中止症的預防！

文／江婕瑋 職能治療師

【科林睡得美】
電話：0800-551-188
官方網站：https://resmed.ear.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/ResmedTW/
線上預約：https://booking.resmed.ear.com.tw/booking
呼隊友點點名抽獎：https://www.facebook.com/ResmedTW/photos/a.1057160854427580/1622309691246024/

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　　結婚六年多了，代表晚上有老公打呼聲相伴也六年多了！我一向是極度淺眠的人，要在完全安靜的環境下才能入眠，婚後與老公同床共枕，高頻率的間歇鼾聲經常讓我半夜驚醒，睡眠品質大受干擾，白天都有疲勞的感覺。而奇怪的是，老公就算睡滿8小時，總是嚷著睡不飽，都要找機會補眠。

　　聽老公聊到婚前曾因為有睡眠困擾，自費去醫學中心做「多項睡眠生理檢查（PSG）」，當時全身安裝了25條偵測線，在陌生的睡眠環境被觀察讓他很不習慣，後來檢測出有「睡眠呼吸中止症」，醫師建議他盡可能側睡，並注意心血管疾病的風險，暫時不需要動手術或配戴正壓呼吸器，由於後續沒有進一步處理，這麼多年來他還是維持每天睡醒仍很疲累的狀態。

　　有次和家醫科醫師朋友無意間提到我們夫妻倆的睡眠障礙，他提醒我們可以試試做「居家睡眠檢測（HST）」，只要在自己家裡配戴設備記錄一晚就可以評估睡眠狀況，以及是否有「睡眠呼吸中止症」的風險，在科林推廣期間都可以免費預約。距離老公上次做檢查已經很多年前了，身為伴侶，我很想改善他的睡眠問題，說不定我自己也有機會睡得更好一點。

[小琉球美食] 筑安心燒物吃到飽｜無限供應的鮮美鮮蚵與獨家雞腿捲，平價實惠的超高CP值200坪超大露天碳烤BBQ！

文／江婕瑋 職能治療師

【筑安心燒物吃到飽】
電話：0925-738618
地址：屏東縣琉球鄉本幅村民權路44-1號（三仙宮對面）
時間：晚上5:30至9:30
粉絲專頁：https://www.facebook.com/asusq00553/
費用：大人 369元/人，4-12歲兒童 200元/人，2-3歲幼兒 50元/人

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　　來小琉球的旅客，行程裡幾乎都一定會排島上著名的「燒烤吃到飽」！是台灣本島少有的特色露天BBQ。

　　我們在安排小琉球五天四夜的行程時，比較了很多家燒烤吃到飽餐廳，「筑安心燒物吃到飽」是島上第一間提供鮮蚵無限取用的店家，只要三百多元的平實價格，就可以在200坪超大露天BBQ來自助炭烤，享用30多樣新鮮海產、肉類和蔬菜，在夜市價位較高的雞腿捲在這裡也是無限量供應！聽起來CP值很高，詢問民宿老闆的建議，也是很推薦，於是一家三口懷著期盼的心情前往用餐。

[小琉球住宿美食] 花鹿旅店、五點燒烤｜美式鄉村風精緻旅店，超大附客廳的溜滑梯親子房型，在無敵海景游泳池畔吃豪華Buffet，享受小琉球之旅的悠閒假期！

文／江婕瑋 職能治療師

【花鹿旅店】
電話：0912-178079；(08)8611535；(08)8611545
地址：屏東縣琉球鄉復興路161-51號
Line：@jfh1221f
E-mail：flower.deerinn@msa.hinet.net
官方網站：http://www.flowerdeerinn.com
粉絲專頁：https://www.facebook.com/flowerdeer2018/
Instagram：https://www.instagram.com/flowerdeer2018/

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　　我們在小琉球的旅行，其中一晚安排入住「花鹿旅店」，這是一間2018年開幕的異國鄉村風旅店，裝潢設備都很嶄新精緻，離風景區花瓶岩、美人洞都很近，騎車5分鐘可到小琉球碼頭，交通很便利。

　　其實我們一開始在網路上查到的是「花鹿旅店」的本館「南洋渡假海景莊園」，本館是峇里島風格的海景Villa套房，常有家族朋友等多人入住，私訊詢問後知道分館「花鹿旅店」的房價更划算，適合小家庭和情侶，還有小福寶最愛的溜滑梯房型！而且早餐Buffet和無敵海景游泳池都可在本館使用，聽起來很適合親子，CP值也高，就預訂5/6（一）入住「花鹿旅店」。

[小琉球住宿] 番仔厝民宿｜豐富人情味的小琉球包棟及套裝行程，美麗的人文風景深度之旅，感覺像是擁有在小琉球的另一個家！

文／江婕瑋 職能治療師

【番仔厝民宿】
電話：(08)8614479；花爸 0905044101，花媽 0928146264
地址：屏東縣琉球鄉天福村中興路17-6號
Line：0905044101
官方網站：http://5658pd.com/Dutch/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/iceliflower/
Instagram：https://www.instagram.com/liuqiu_fanzicuo/
套裝行程：
A套餐) 船票、潮間帶、夜間導覽、機車（兩人一台）、早餐
B套餐) 船票、潮間帶、夜間導覽、機車（兩人一台）、早餐、BBQ 燒烤吃到飽、琉球合菜風味餐、浮潛、三大風景區門票

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　　之前聽媽媽朋友說，孩子一旦進幼兒園後，接下來有快20年都在上學，沒辦法像現在這樣跟著媽媽到處跑，突然讓我感到和孩子親密相處的時間好有限，想好好把握他的童年累積快樂的回憶。

　　一直想在小福寶上學前，盡可能帶他玩遍台灣所有離島，繼澎湖旅遊之後，5/5（日）-6（一）終於要和「北台南親子共學趣」的爸爸、媽媽一起來小琉球「番仔厝民宿」包棟的套裝行程了！聽家人說我上次來小琉球玩是4歲，這次可以和孩子舊地重遊，讓我從規劃行程時就好期待。

　　之所以選擇小琉球的「番仔厝民宿」，是因為透過粉專諮詢時感覺環境和服務都很親子友善，主要還有幾個優點很吸引我們：

- 包棟和套裝行程價格很平實，大人一人一千多，3歲以下不佔床的孩子僅需自費乘船保險費60元。
- 有套房、和室房、樓中樓、通鋪等多種房型，很符合我們此行不同家庭和人數的入住需求。
- 民宿內有養小動物，像是：山羊、松鼠、鴿子和蜜袋鼯，宛如小動物園，孩子們會很喜歡。
- 民宿主人花爸、花媽是島上少數有證照的導覽員，可以提供潮間帶和夜間導覽，也可以客製化行程。
- 地理位置處於在小琉球的最高點，可見四面環海的特殊景緻，晚上可欣賞高雄夜景。

　　民宿套裝行程有A套餐和B套餐，我們考量孩子可以參加的活動，預定包含潮間帶和夜間導覽的A套餐，並加購成三大風景區門票，這樣團體出遊兩天一夜的行程就都全安排好了，對我這個主辦人來說很輕鬆。以前覺得小琉球聽起來很遠，查了交通時間，發現開車不到1.5小時就可以從台南抵達東港碼頭，坐半小時的船就到小琉球了，感覺難度不高，孩子又可以體驗坐船，於是12個家庭共21大13小，一行親子車隊浩浩蕩蕩地出發。

[小琉球美食] 筑安心串燒·居酒屋｜全球最大的日式居酒屋，風味絕佳的串燒、烤物令人驚豔！親友相聚小酌好放鬆～

文／江婕瑋 職能治療師

【筑安心串燒·居酒屋】
電話：0958-286787
地址：屏東縣琉球鄉本福村中山路12-3號
粉絲專頁：https://www.facebook.com/2000064433629799/

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　　5/5（日）-5/6（一）和「北台南親子共學趣」的朋友一起來小琉球遊玩，在行程上朝著讓爸爸、媽媽們可以享受悠閒氣氛來規劃，畢竟大家平常忙工作和家庭太緊繃了，難得有這樣放鬆的假期啊！

　　會在小琉球發現這間新開的「筑安心串燒·居酒屋」，是在我們前往知名的露天BBQ「筑安心燒物吃到飽」探路時，老闆看我們帶著孩子，推薦我們可以去老闆另外經營的「筑安心串燒·居酒屋」吃看看。

　　「筑安心串燒·居酒屋」號稱是全球（小琉球）最大的居酒屋，和一般燈光微暗的居酒屋相較，走明亮的日式風格，有舒適寬敞的室內空間。我們都不需動手燒烤，就能享用大廚精心炙烤的美味串燒，對外出用餐經常要追逐小孩和餵飯的家庭，真的是很方便！在聽老闆的介紹和參觀環境後，就決定預約5/5（日）晚上包場。

　　居酒屋是以前單身時常聚會的場所，下班後與朋友小酌一番，相當愜意自在，這種經驗在生了小福寶之後卻變得好遙遠⋯⋯現在可以跟一群爸爸、媽媽朋友來居酒屋，感覺實在太棒了！對於終於能喝酒暢談，我們好期待啊！

[光合] 吸地板專注力訓練！

文／江婕瑋 職能治療師
　　
本文同步刊載於：今天的媽媽沒有極限！！！

　　早上福寶媽在整理房間，很想幫忙的小福寶跑過來湊熱鬧，想找找有什麼好玩的。
　　
　　福寶媽順手遞給小福寶吸塵器，請他吸地上的碎屑，發現小福寶從比較大塊的紙屑，在引導下慢慢能注意到細小毛髮、小黑點，最後可以獨立一個人把整個房間地板清得乾乾淨淨！
　　
　　福寶媽以前設計過許多專注力教案，突然發覺讓孩子用吸塵器吸地板，是好適合訓練「注意力」和「視覺搜尋能力」的活動，這意味著孩子可以更快在雜亂的背景中找到指定物品，閱讀時也能更快找到需要的資料，而且全家都能享受孩子完成任務的成果，地板踩起來啾啾啾的感覺好棒啊！
　　
#福寶媽 ：「孩子們一起來吸地板吧！」

[嘉義/台南/高雄/屏東清潔] 晶洗冷氣/洗衣機專業到府清潔，物理性高壓水柱及手工刷洗徹底清潔，還給孩子安心的潔淨衣物和清新空氣！推薦南部媽媽產前至孩子學齡前預約！

文／江婕瑋 職能治療師

【晶洗專業到府清潔-洗衣機/冷氣機/滾筒/全室除蟎/清潔專家】
電話：
- 嘉義、台南、高雄 0922-751-212（莊先生，小莊)
- 高雄、屏東 0980-727-216（陳先生，小陳）
Line：
- 小莊 0982241198
- 小陳 thankvin
官方網站：https://www.niceforclean.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/niceforclean/

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　　以前真的不知道洗衣機是需要洗的！開始想到要清潔洗衣機，是懷孕時在ptt BabyMother版上注意到媽媽們都會預約到府清潔洗衣機，讓新生兒的衣服可以在潔淨的環境下清洗，於是在產前預約了一次南部很有名的清潔公司做到府清潔。

　　那一次的到府清潔的經驗很滿意，當下可以看到洗衣機所有的零件從髒污滿佈，直到洗後乾淨得像新的一樣，但後來在網路上看到有很多清潔公司會用化學性清潔（鹽酸或腐蝕藥劑）快速清洗，不但會傷害洗衣機零件，還可能會殘留在衣服上...所以洗衣機看起來是乾淨，實際上則是對人體健康有危害。

　　小福寶2歲多，洗衣機也使用兩年多沒清洗了，最近想找洗衣機到府清潔，有台南共學社團的媽媽分享「晶洗冷氣/洗衣機專業到府清潔」，是採用物理性清潔，以高壓水柱和手工刷洗來清潔洗衣機，不傷害機器本體，也不會殘留藥劑在內槽裡，雖然比起化學性清潔費工很多，但卻更安心！價格差不多就是一般行情，聽起來值得試看看。