[光合] 我愛我自己，

文／江婕瑋 職能治療師

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　　4y3m3d，5/19（三）睡前和小福寶一起共讀繪本，裡面有個提問是：「你最喜歡你身體的什麼部位？」我也好奇地問小福寶，沒想到小福寶開心地回答：「我全部都喜歡！我的頭、我的臉、我的眼睛、鼻子、嘴巴⋯我的大腿、我的小腿、我的腳⋯我很喜歡我自己，我覺得我的全身都很可愛！」小福寶從頭到腳都如數家珍，同時把全身都疼愛地撫摸或是親吻遍了，表現出他真的很愛自己的模樣。

　　面對這個自信爆棚的反應，我們覺得很有趣，猜想可能是平時大家的關愛他都有感受到。小福寶接著問：「爸爸、媽媽，那你們喜歡自己的哪裡呢？」

　　不料，同樣的問題讓老公和我陷入沉思⋯老公說：「不知道耶，好像沒有特別喜歡的地方。」我想想自己產後臃腫的身軀，則是很勉強地說：「可能是手吧！還有以前皮膚很白，現在曬黑了。」

　　相對於小福寶對自己滿滿的愛，長大的我們似乎用更嚴苛的目光來檢視自己，好像沒有哪裡特別令人滿意。想起白天的時候，正好和老公聊到，年輕時很容易會在感情不順遂的關卡，陷入「這個世界上會不會沒有人愛我？」的恐懼中，很難在保持單身的狀態，覺得好愛自己，也很難對於獨處時的自己，感到欣賞。

　　這時候，小福寶很認真地親吻我，甜甜地笑：「媽媽，妳的全身我也都好喜歡！」原來孩子對我的愛就是廣闊的接納和包容，眼裡看不見瑕疵。

　　小福寶真誠流露出對自己的愛，讓我感到「無條件地愛自己」好需要學習，好希望自己可以和孩子一樣，能自在地賞識自己的任何狀態。

　　「你喜歡自己嗎？」

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　　照片是在疫情爆發前，一家三口在外享用早午餐，小福寶突然發現可以用筷子扮演螞蟻、外星人、機器人⋯主動綵衣娛親。

　　願所有親友都健康平安，我們能夠儘快回到平靜恬適的美好時光。