[網購童書] 世一文化｜英國Campbell「我長大了！」硬頁操作書中文版系列套書，幼兒生活教育議題——我還不想睡、我要上幼兒園、我會說請、我不怕看牙醫，讓孩子在遊戲中快樂學習生活常規。

文／江婕瑋 職能治療師

【世一文化】
官方網站：http://www.acmebooks.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/ACMEBOOKS/
《我還不想睡》：http://www.acmebooks.com.tw/SalePage/Index/6022331
《我要上幼兒園》：http://www.acmebooks.com.tw/SalePage/Index/6022330
《我會說請》：http://www.acmebooks.com.tw/SalePage/Index/6022329
《我不怕看牙醫》：http://www.acmebooks.com.tw/SalePage/Index/6022328

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　　前一陣子親子社團熱烈討論英國Campbell出版的「The Big Steps」系列硬頁操作書，讓我注意到這套幼兒生活教育的套書，當中有許多常見學習議題，像是：哄孩子就寢《I'm Not Sleepy》、戒尿布《No More Nappies》、幼兒園入學準備《I'm Starting Nursery》、家有新生兒《We're Having a Baby》、日常禮節《Can You Say Please?》、看醫生《We're Going to the Doctor》、穿衣服《We Can Get Dressed》、看牙醫《We're Going to the Dentist》...等等，都非常實用，生活化的故事情節以可操作翻轉的機關呈現，材質是耐用不易壞的精裝硬頁書，很能引起孩子的興趣。

　　最近發現「世一文化」精選「The Big Steps」的熱門主題，翻譯為「我長大了！」系列中文版，首發是《我還不想睡》、《我要上幼兒園》、《我會說請》、《我不怕看牙醫》，都是爸媽很常遇到的教養議題，文字內容貼心在國字旁加註注音，透過翻翻、轉轉等小機關，在遊戲中學會睡眠儀式、入學心態調適、禮貌用語和看牙醫的過程，感受得到「世一文化」選書和編譯的用心。

[宜蘭住宿] 金普敦鄉村悠活民宿｜宜蘭冬山經典歐風民宿包棟，入住黃色小鴨藝術家霍夫曼欽點VIP房型，大方招待下午茶、紅酒、水果、零食、飲料，鄉間度假也能有高級享受！

文／江婕瑋 職能治療師

【金普敦鄉村悠活民宿】
電話：0930-242638
Line：0930242638
地址：宜蘭縣冬山鄉鹿埔村鹿埔路460巷122號
入住：下午3點後進房，上午11點前退房
官方網站：http://www.kimptonbnb.com/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/kimptonbnb/

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　　這個週末，我們一家來到位於宜蘭冬山的「金普敦鄉村悠活民宿」包棟住宿，一下從台北繁忙的都市步調，轉為被水田倒映的蘭陽美景所環繞，身心都非常放鬆。

　　「金普敦鄉村悠活民宿」的「金普敦（Kimpton）」來自澳洲男主人Andrew Kimpton的姓氏，也是以美國精品飯店Kimpton Hotel的尊榮服務為目標。民宿曾為風靡全球的黃色小鴨創作者霍夫曼（Florentijn Hofman）2013年在旅台時指定的宜蘭下榻處，我們來訪時也享有與國際級藝術家同等禮遇，從迎賓的英式下午茶、超豐盛的水果、零食、飲料，到現作營養早餐，都能感受到主人家的盛情款待，晚上到羅東夜市隨意逛逛，再回民宿喝紅酒聊天，最後以療癒人心的泡澡日常的壓力一掃而空，兩天一夜的假期過得自在而悠閒，生活能這樣歸零再出發，感覺真好！

[網購童書] 泛亞文化 iPan屋｜《Eye Know》 14本自然觀察與數位學習套書，以點讀筆邊聽邊看，多感官學習豐富自然科學知識！

文／江婕瑋 職能治療師

【iPan屋】
電話：(02)3365-2908
官方網站：http://www.b-a.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/824803584556671/

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　　最近共學社團有媽媽聊到一套適合幼兒的科普書《Eye Know》，14本套書內容包括：恐龍、昆蟲、鳥類、哺乳動物、爬行動物、植物、樹木、水、光、天氣、太空、色彩、時間...等自然科學知識，是國際知名的百科權威「英國DK出版社」所推出，獨家授權「泛亞文化」出版繁體中文版引進台灣。

　　一提到《Eye Know》，社團很多媽媽都很推薦！大多都是稱讚這套書CP值非常高，圖片以寫實照片為主，文字附注音，點讀有中英雙語，資訊量很大，從圖片、文字、背景、頁碼...都可點讀！我們實際翻閱內容，2-10歲的孩子都很適合閱讀，再看到一套精裝書平均下來一本不到100元，真的是非常划算，馬上就幫小福寶訂一套。

[高雄樂園] 貝兒絲樂園-天方奇譚主題館｜位於大立百貨的阿拉伯文化室內遊樂園，鄰近捷運中央公園站及新崛江，不用出國就能體驗阿拉伯華麗宮廷！

文／江婕瑋 職能治療師

【貝兒絲樂園-天方奇譚主題館】
電話：(02)8201-0228
時間：早上11:00至晚上9:00
地址：高雄市前金區五福三路59號8樓(大立百貨B館8樓)
官方網站：https://www.bearsworld.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/108059007316516/

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　　「貝兒絲樂園」在2019年年底一口氣就在北中南開了三間，而最後一間壓軸的高雄「貝兒絲樂園-天方奇譚主題館」，就在大立百貨B館8樓，離我們每個月出差的「貝殼窩港都青年旅舍」走路只要7分鐘。我們參加12/21（六）的開幕時很開心，終於找到來高雄工作時，可以安頓小福寶的好地方了！

　　「貝兒絲樂園-天方奇譚主題館」是以阿拉伯文化為主題的室內樂園，超大的400坪場館，在融合傳統土樓、奢華宮廷和知名地標元素的38個遊戲區玩樂，讓孩子不用出國，也可以揭開阿拉伯的神秘面紗。

[台灣旅遊] 愛臺灣博物館卡｜整年免費無限暢遊9大核心博物館！天天逛故宮、科教館、科博館、科工館、海科館、臺博館、臺史博、史前館、奇美博物館...一年只要450元起！

文／江婕瑋 職能治療師

【愛臺灣博物館卡】
官方網站：https://museumpass.welcometw.com/
年卡：一般年卡（18歲以上）650元、兒少年卡（7-18歲）450元
季卡：一般季卡（18歲以上）400元、兒少季卡（7-18歲）300元

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　　之前為了小福寶在臺中科博館辦了一張恐龍卡，最近才在準備揪團辦士林科教館會員卡時，看新聞發現有一張更優惠的「愛臺灣博物館卡」，可以整年免費無限暢遊全臺9大核心博物館！也就是說天天逛故宮、科教館、科博館、科工館、海科館、臺博館、臺史博、史前館、奇美博物館...大人一年只要650元，7-18歲的兒童青少年也只要450元！查了一下資料，覺得真的是很值得入手，整理給大家參考看看。

[光合] 一打一下鄉，

文／江婕瑋 職能治療師

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　　清晨6點多，一手抱著小福寶，一手提行李，一個人坐客運趕回麻豆。
　　
　　下午要講授祖孫共學健促課程，在只有2-3小時一班公車的狀況下，回到空無一人的三合院，隔天至安平開會，再到高雄工作幾天⋯這些全程都是帶著孩子進行。
　　
　　怎麼讓需要關注的孩子在媽媽講課時可以配合，在交通不便的鄉下準備營養均衡、孩子又願意吃的食物，一想到就覺得充滿挑戰⋯
　　
　　願一切順利⋯過了這關之後，我和小福寶又會成長了吧！

[光合] 天堂的孩子，

文／江婕瑋 職能治療師

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　　2y10m1d，小福寶昨晚睡前突然問：「媽媽，天那麼高，我是怎麼到天堂的啊？」又問：「我們要怎麼去天堂呢？」由於這個問題有點深奧，我大概解釋了一下靈魂和肉體的關係，就趕緊哄他睡覺⋯
　　
　　剛剛在客運上終於有機會和小福寶好好討論， 我很疑惑他怎麼會問天堂的事，他以純真的語氣說：「因為我本來在天堂上啊，我是怎麼上去的呀？」
　　
　　我還真的不知道怎麼回答呢⋯

[光合] 恐龍專家，

文／江婕瑋 職能治療師

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　　2y10m，小福寶的今日行程——「教阿公畫恐龍」，每個小恐龍控的照顧者都不知不覺會被訓練成恐龍專家啊⋯

[新北樂園] 貝兒絲樂園-菲舞南洋主題館｜新莊700坪超大菲律賓主題遊樂園，50區遊樂設施，一整天暢玩也玩不完！

文／江婕瑋 職能治療師

【貝兒絲樂園-菲舞南洋主題館】
電話：(02)8201-0228
時間：早上11:00至晚上9:00
地址：新北市新莊區民安路188巷5號8樓（新莊鴻金寶麻吉廣場8樓）
官方網站：https://www.bearsworld.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/111492106977917/

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　　台北的媽媽朋友揪團去貝兒絲樂園，常是去熱門的南港「大和戀季主題館」和板橋的「冰雪童話主題館」，異國風情的遊樂設施讓孩子在玩樂中習得各國文化，相當受歡迎！小福寶人生第一次到遊樂園玩和兒童理髮，就是到有濃濃日本風的南港館，自此成為貝兒絲的忠實粉絲。

　　12/14（六）在新莊「鴻金寶麻吉廣場」開幕的新館「菲舞南洋主題館」，是雙北最大的700坪室內樂園，50區的遊樂設施及主題活動結合了南洋海島景點、文化與節慶，帶孩子在這裡遊玩就像到菲律賓海島上度假，如果是平日使用好友卡一大一小288元就可入場玩一整天，實在是超划算！

[光合] 前世情人，

文／江婕瑋 職能治療師

本文同步刊載於：今天的媽媽沒有極限！！！

　　2y9m27d，下午帶小福寶到B&Q放風，經過仙人掌區時，小福寶趕快抓住我的手，緊張地提醒：「媽媽，這個會刺哦！」我打趣地回：「可是我想摸摸看耶！」小福寶蹙眉，很保護地抱著我的手不讓碰：「這樣妳會受傷，會很痛⋯」
　　
　　凌晨，睡夢中的小福寶忽然坐起來，望著身旁的我，露出甜甜的微笑說：「媽媽，我愛妳。」然後心滿意足地又睡回去⋯
　　
　　沒想到生了個孩子，會有被前世情人甜蜜呵護的感覺，謝謝你來當我的寶貝，也把我當你的寶貝。

[光合] 遊戲評估與治療，

文／江婕瑋 職能治療師

本文同步刊載於：今天的媽媽沒有極限！！！

　　福寶媽做早療時，常用遊戲評估及遊戲治療來了解孩子的心理狀態，但因為並未參與事件發生的當下，通常我們都是去回推可能性和對孩子的影響，很多時候就只是猜測，不敢鐵口直斷。
　　
　　小福寶開始能自己玩時，與小福寶朝夕相處的福寶媽發現遊戲真的可以反映出孩子最近的心境，像是：
　　
　　小福寶會把兩隻小老鼠玩偶背對背放，說：「他們在吵架。」那時我和先生的衝突確實很頻繁，可能導致小福寶的焦慮。
　　
　　或是，小福寶讓翼龍背著想飛的霸王龍翱翔天際，說：「他們是好朋友，翼龍載著霸王龍飛。」對應的是家庭關係融洽，常常和爸媽開心出遊。
　　
　　在小福寶身上實際觀察到心裡的想法是如何反映在孩子的遊戲中，福寶媽覺得，孩子是很單純的一面鏡子，常會把潛意識很自然地表現出來，而我們每一次陪伴孩子遊戲，都可以是了解和醫治的機會，真的要好好珍惜每一次的陪玩啊⋯
　　
　　
願孩子的遊戲常常有美好情節發生的 #福寶媽

[宜蘭旅遊] 奇麗灣珍奶文化館｜蘇澳豐富親子行程半日遊，語音導覽闖關、尋寶集章、珍珠樂園、手作珍珠DIY和在地蔬食、海鮮吃到飽！

文／江婕瑋 職能治療師

【奇麗灣珍奶文化館】
電話：(03)990-9966
地址：宜蘭縣蘇澳鎮頂強路23號
營業時間：平日 9:30-17:30；假日9:30-18:00
官方網站：https://www.kilibay.net/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/KiLiBay/
Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCWghxMNl-tBQvGQbjYieSYQ

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　　宜蘭是很多台北人週末出遊的優先選擇，約1個小時的車程就能親近好山好水，非常的放鬆。自從有了小福寶後，我們在安排行程時，都會優先考慮適合孩子的景點。

　　12/7（六）我們來到蘇澳的「奇麗灣珍奶文化館」，發現是很適合親子同樂的觀光工廠，一下午我們與小福寶玩了語音導覽闖關、尋寶集章、室內樂園、手作珍珠DIY，晚上享用在地蔬食、海鮮吃到飽，一家三口在豐富半日遊中認識台灣珍奶，真的很有趣！未來親子社團共遊或許安排到這裡玩也很合適喔！

[光合] 跨過恐懼後的風景，

文／江婕瑋 職能治療師

本文同步刊載於：今天的媽媽沒有極限！！！

　　終於帶恐龍控小福寶去看夢寐以求的「侏羅紀x恐龍水世界」了！在行前跟小福寶說明內容時，他眼睛發亮地直嚷：「我要去恐龍展！」結果到現場聽到此起彼落的吼叫聲，竟眼眶泛淚地抱著福寶媽：「我要回家了⋯」好奇地問他原因，小福寶擔憂地說：「我怕被肉食性恐龍吃掉⋯」
　　
　　為了培養小福寶的勇氣（還有不愧對貴鬆鬆的門票），福寶媽在第一輪帶著小福寶快速導覽過園區，鼓勵他親近友善的草食性恐龍，如：三角龍、腕龍、甲龍、劍龍⋯最後以玩紀念品區的恐龍模型做為獎勵。
　　
　　第二輪，小福寶在門口還是有點害怕，福寶媽引導小福寶觀察其他小朋友和恐龍的互動，並示範幾次給小福寶看，小福寶竟可以用手電筒照黑漆漆洞穴裡的化石、摸摸迅猛龍的尾巴、坐會飛的翼龍三次⋯還有站在他原本最怕的滄龍大嘴巴裡拍照！看著小福寶在園區走來走去跟不同恐龍玩，能享受逛恐龍展的樂趣，雖然還不到自在的程度，但在福寶媽心中已經是超級棒的突破了！
　　
　　福寶媽覺得這和人生很像，很多時候恐懼是我們想像出來的，不跨過去，怎麼知道後頭美麗的風景呢？
　　
　　
很高興門票終於值得了的 #福寶媽 江婕瑋

[光合] 在我還沒出生時就已經愛妳了，

文／江婕瑋 職能治療師

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　　2y9m20d，小福寶睡前都會跟我撒嬌，他今天一如往常地抱著我說：「媽媽，我超級愛妳的～」我親了親他：「我也好愛你呀。」
　　
　　不料他接著補充：「在我還沒生出來的時候就已經愛妳了。」想了想，疑惑地又問：「臍帶是什麼呀？」
　　
　　這算是輕微的胎內記憶嗎？

[光合] 南台幼保畢業生回饋，

文／江婕瑋 職能治療師

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　　收到以前在南台幼保修早期療育學程的學生回饋，時間過這麼久了，自己還能夠被記得，覺得好驚喜也好感動！
　　
　　原來老師每一次的賣力教學，學生是感受得到的⋯這真是今天最令人開心的一件事了！

[光合] 促進婆婆的生活品質，

文／江婕瑋 職能治療師


本文同步刊載於：Facebook江婕瑋個人頁面

　　婆婆因自體免疫的狀況突然惡化，從11/15（五）送台大醫院急診，再一個禮拜就住院滿一個月了，這段時間歷經一連串的醫療檢查、各種治療、藥物⋯真的是嚇壞、也累壞了⋯
　　
　　看著過往獨立、堅強，拼了命也要撐起一個家的女性，現在變得消瘦、鬱鬱寡歡，滿心想著如何才不會拖累子女，實在是很讓人心疼⋯

　　前幾天來陪病時，發現婆婆雖然身體狀況有持續進展，但這一段時間幾乎都是整日臥床，在小小的隔離病房裡等著鼻胃管灌食和家人陪伴下如廁，沒有其他職能活動，這種生活方式任誰都很容易會憂鬱⋯

　　身為職能治療師和媳婦，很希望可以專業改善婆婆的生活品質，即便是以家屬身份陪病，面對婆婆低落的情緒，我們還是試著以Motivational Interviewing的方式同理婆婆住院不舒服和沮喪的心情，討論並分析婆婆想到各種可能性的利弊，像是：機構、看護、家人照顧⋯甚至是必要時放棄急救，也提供婆婆在地資源做參考，像是：柳營奇美、佳里奇美、成大醫院、麻豆日間照顧中心、社區照顧關懷據點、台南市樂齡學習示範中心⋯讓婆婆能想像未來可能的樣貌，從對未知的恐懼往實際規劃邁進。
　　
　　Lifestyle Redesign也有很大的幫助，我們考量婆婆病前的習慣和興趣，小小聲地播放蔡琴、江蕙的歌，婆婆會微微地跟著打節拍，注意力也有部份被轉移到歌曲的情境。有時會轉成台南的台語電台和整點的公視新聞，了解家鄉和社會現況。在餐與餐之間做點簡單安全的運動，維持基本的體力。每天回顧孫子女們的影音，不定時與純真的娃兒視訊，感覺生命仍然有許多喜樂與盼望⋯尤其是小福寶由衷的一句：「阿嬤我愛妳！要加油哦！」讓我們的心都融化了⋯

　　過去因為婆婆和我的背景文化差異太大，彼此的價值不被看見，婆媳關係坦言有點緊張。這次突如其來的意外，自然引導我們談到生死、家庭與生活，關係更近了，也讓我深刻感受到家人的緊密連結。

　　願婆婆早日康復，一家人可以重新建立幸福生活，也希望無論在任何境遇中，我們都能用心將生活品質經營到最好。

[網購家飾] 佶豐床墊｜佶豐防蟎防水保潔墊，宛若棉柔床包的透氣保潔墊，物理性advanta薄膜科技永久防水超耐用！

文／江婕瑋 職能治療師

【佶豐床墊】
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　　2歲9個月的小福寶，即便睡前都有帶去尿尿，有時候還是會因為睡夢中尿量大，隔天發現濕了一床...讓我們很擔心床墊會因為滲入尿液而發霉。一般床墊至少要睡10年，如果舒適層潮濕很容易滋生細菌，連彈簧都會生鏽，大幅縮短床墊的使用壽命。我們曾經買過不同品牌的保潔墊，鋪在床上不是有很明顯的悶熱感，就是會因翻身而滑動，並不是很舒服，最後還是捨棄不用了，回到三天兩頭洗曬床單的日子...

　　最近台灣品牌「佶豐床墊」邀請我們實測「佶豐防蟎防水保潔墊」，說實在一開始收到時，並沒有很高的期待，覺得可能和我們過去買過的保潔墊差不多。實際使用過後，覺得它的表層觸感舒適棉柔，睡了一夜還是透氣乾爽，即便小福寶尿床了，鬆緊帶床包很方便拆洗，可以很好地保護床墊，真的很好用！大大超乎我們對保潔墊的期待！