2021年2月25日 星期四

[光合] 家庭關係工作坊——探索彼此愛的語言,

文/江婕瑋 職能治療師

本文同步刊載於:Facebook江婕瑋個人頁面


  繼2020年下半年的教養工作坊後,2021年上半年,我們以Lifestyle Redesign來帶領「家庭關係工作坊」,看到日常職能活動與親子關係、家庭關係的關聯,促進對生活的覺察與正向改變。

  我們從親密關係評估,了解自己與伴侶內在的深層需求與需要經營的生活領域,從日常生活中的觀察探索彼此愛的語言,與伙伴進行愛情銀行(Love Bank)存款練習,透過持續自我提醒和刻意經營將「感恩」養成生活中的一部份。

  雖然2/24(三)是第一堂課,也有許多新朋友,但媽媽們的真誠敞開和信任程度遠超乎我的預期,有提及與先生嚴重的感情裂痕、婚姻諮商的心路歷程、教養發展遲緩孩子對夫妻關係造成的壓力⋯等,大家帶著相似或相異的議題而來,卻都能在團體中互相同理、扶持,還超展開地探討彼此性關係上的現狀與困難,真的是很棒的開始!

  對媽媽來說,要連續六週週三都一大早趕著送小孩後再趕來上課,以及帶著0-3歲的小小孩上完2小時多不間斷的課程相當不容易,上課時的認真投入也令我非常感動。而10位媽媽中,有3位是特地從台南市區來到麻豆參與,達到了協會成立的目的之一——透過城鄉交流促進雙向學習,是意外的小小里程碑。

  有些媽媽有感而發:「比起在公園裡,和朋友一起罵老公,這樣有建設性的討論感覺更充實,更有一起往前邁進的感覺。」對這個工作坊是很好的註解。好期待未來六週,我們一起展開的幸福旅程!



【110年度春季-家庭關係工作坊】

時間:2/24-3/31 每週三上午9:30-11:30,共6次課程(須注意唯有3/11為週四)
地點:麻豆親子悠遊館(麻豆培文國小內)

授課方式:
具早期療育、家族治療、催眠治療實務經驗及幼兒保育師培背景之專業講師,以美國南加州大學所授權之Lifestyle Redesign®為介入技術,帶領小團體深入探討親子關係與家庭關係。

目標:
1.協助學員了解基礎家庭關係知能。
2.促進學員覺察平時與家人互動方式與專業模式的差異。
3.依據各家庭現況輔導訂定適合的個別化關係促進計畫。

內容:
  根據實證研究,從18個月大孩子的依附型態可以預測18歲以後的親密關係。換句話說,原生家庭深刻地影響著我們今天的婚戀關係與人際關係,而打造孩子原生家庭的我們,也正在影響孩子往後的幸福。

  要如何看清自己的家庭關係,透過修復來圓滿自己,同時圓滿孩子的原生家庭?我們將會在安全、信任的團體中一起探討喔!

效益:
  學員可了解具研究實證支持的互動方式,有效經營良好家庭關係。

講師:江婕瑋 職能治療師

課程主題:
2/24(三) 探索彼此愛的語言
3/3(三) 處理差異和衝突
3/11(四)認識原生家庭的影響
3/17(三)依附型態與親密關係
3/24(三)情緒調節與關係修復
3/31(三)在衝突中尋求雙贏

主辦單位:北門社區大學
協辦單位:麻豆親子悠遊館、社團法人台灣親子國際職涯發展協會



江婕瑋 職能治療師

《現任》
社團法人台灣親子國際職涯發展協會 創會理事長
臺灣非營利組織領導力發展協會 理事
臺灣家庭醫學醫學會 顧問
利伯他茲教育基金會 督導
自由空間教育基金會 顧問
臺北市三民幼兒園 顧問
USC Ambassador

《學歷》
美國南加州大學 職能科學暨職能治療研究所 碩士
國立臺灣大學醫學院 職能治療學系 學士

《證照》
考選部醫事人員專技高考職能治療師高等考試及格
美國南加州大學 Lifestyle Redesign®、體重及糖尿病管理、慢性疼痛及頭痛管理、創造生活平衡之生物心理社會面專業認證
美國諮商師認證委員會 全球職涯發展師(GCDF)
美國國家催眠師協會(NGH) 催眠治療師
愛家文化事業基金會親密之旅:愛家婚戀情商與自我成長課程 初階、進階帶領人

《經歷》
南臺科技大學幼兒保育系 兼任講師
臺北市凱薾診所 顧問
臺北市祐生復健科診所 顧問
臺灣職能治療學會 論文審查委員
歐緹斯特職能治療所暨兒童發展中心 職能治療師
新北市學校系統 巡迴職能治療師
臺灣幸福家庭職能發展協會 創會執行秘書
美國國家催眠師協會 催眠治療師

《授課》
曾受邀至大學(臺大、成大、長庚、長榮、中原、中山醫、中國醫、高醫、義守、北科大、南臺、育達、USC)、企業(吉田建設、華康、港都貝殼窩、貝殼食堂)、教育體系(台北市教育局、北一女、後勁國中、太平國小、三民幼兒園、福林幼兒園、AKHO、EducationUSA Taiwan、南瀛 / 麻豆 / 佳里 / 善化親子館、政大書城)、醫療體系(衛福部、臺北市立聯合醫院、新北市衛生局、麻豆新樓、高雄市職能治療師公會、凱薾診所、如康物理治療所、愛迪樂)、宗教團體(士林真理堂、士林耶穌君王堂、洛杉磯天仁佛堂、育麟書院)、扶輪社(臺北市雙溪、高雄市港都)、非營利組織(復健醫學發展協會、臺灣醫事繼續教育學會、中華健康促進暨兒童發展專業協會、社造學會、崇禮文教、向上、雙福、利伯他茲、臺北YWCA、北投文化、天使心、伯利恆、環境友善種子、八德榮家、成都伊甸、成都雲公益)等單位演講,及擔任電視節目專家來賓。

《專長》
兒童發展、親職教育、生活型態再設計、全球職涯發展

2021年2月21日 星期日

[光合] 「成大單車節」之Lifestyle Redesign淺說與實務培訓,

文/江婕瑋 職能治療師

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  來到成大職能治療學系為大一至大三學生談「Lifestyle Redesign淺說與實務」,以前曾進行多場Lifestyle Redesign培訓,但這次特別令人興奮!因為工作坊產出的成果將在「成大單車節」讓高中生、家長和民眾做實際體驗,協助社會大眾親身感受到「職能治療」的核心概念,真是太好玩了!

  3小時工作坊從白天進行到晚上仍讓人意猶未盡,學生參考SAMHSA Wellness Model,透過體驗「大學生生活滿意度評估」和「學習型態自我評估」,舉一反三設計成「高中生生活滿意度評估」,內容包括全體一同發想與高中生息息相關的各生活領域:學習、生涯、課外活動、人際、家庭、休閒、健康⋯等,並根據各個領域延伸出圓餅圖、座標軸、心智圖、繪畫、牌卡、學習單⋯等方式促進覺察與反思,領悟能力和實作能力相當令人驚嘆!非常期待這些優秀的準職能治療師的表現。

  2/27(六)-28(日)歡迎大家來「成大單車節」的職能治療學系攤位,從生活的觀點為自己做健康檢查哦!

2021年2月12日 星期五

[光合] 鯨鯊 v.s. 金莎

文/江婕瑋 職能治療師

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  3y11m26d,小福寶說:「媽媽,這些都是鯨鯊。」



  果然是小福寶風格的笑話⋯藉機讓他聽看看ㄥ和ㄣ有什麼不一樣。

2021年2月10日 星期三

[光合] 為什麼小孩要聽大人的話?

文/江婕瑋 職能治療師

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  3y11m25d,爸爸請小福寶的手從玻璃瓶上移開,以避免碰撞割傷,小福寶還是很想摸,堅持伸出手,被爸爸嚴厲地喝斥。

  被制止的小福寶歪頭想了想,忽然有感而發地問我:「媽媽,為什麼小孩要聽大人的話,大人不用聽小孩的話?」

  這真是個很好的問題,從剛剛的事件,我猜他實際上想問的是:「為什麼小孩和大人的權力不對等?」我先解釋爸爸不是不聽他的話,是因為擔心他的手會被玻璃割傷流血,為了要保護他才急著大聲提醒。

  小福寶接續以純真、疑惑的語氣,舉了過去他必須按照大人說的做,可是大人不需要按照小孩說的做的例子,像是:上學不能帶玩具、吃飯前不要吃零食、上課要坐好不能跑來跑去⋯等。

  我們一一討論每一個事件,發現最後確實都是以大人的判斷為依歸,但小福寶每次都非常想試試,如果按照他原先想做的作法,究竟會發生什麼事?於是都會偷偷實驗,然後做好被大人罵的心理準備。

  再細探每個事件中,大人的理由和小福寶的理由,小福寶漸漸覺得大人說的經常好像都有點道理,不過也回饋我:「大人有時候也可以試看看我的方法,試看看才知道會怎麼樣啊!」

  小福寶的提問讓我聯想到社會近年相當重視的「兒童人權」,大人和小孩應是彼此平等、互相尊重的關係,並不會因為年紀而有當然的權威,而是應該依理而行。

  「為什麼小孩要聽大人的話,大人不用聽小孩的話?」

[光合] 自己住還是跟媽媽住?

文/江婕瑋 職能治療師

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  3y11m22d的晚上,小福寶甜甜地說:「媽媽,我以後要跟妳結婚,這樣我們就可以一直住在一起。」

  「結婚是要跟自己很愛的人在一起過一輩子哦!媽媽已經跟爸爸結婚了,沒辦法跟你結婚,但你以後也會有喜歡的女生,想跟她結婚。」

  「媽媽,那個OOO、XXX⋯(念了一串同校女生的名字)我都不要,我只想跟妳結婚。結婚就會一直住在一起,對嗎?」

  「哦,你是想跟媽媽一直住在一起嗎?結婚的兩個人不一定會住在一起,爸爸、媽媽結婚後曾經分別住在台北、台南很久,是後來才住在一起的。不過,你如果和別人結婚,你可以選擇和媽媽一起住,也可以自己出去住。就像爸爸跟阿嬤一起住,但媽媽和nana分開住。」

  「好,那我結婚後,也要跟媽媽一起住。」小福寶抱著我撒嬌。

  「謝謝你想到我,你長大後我也會想常常看到你。可是你結婚後需要和太太討論要住在哪裡,也不一定會想和媽媽一起住。和媽媽住在一起,你會很習慣,但媽媽也會一直管你、念你;自己出去住會很自由,只是就不能常常看到媽媽了。」

  只見小福寶若有所思:「嗯⋯說的也是,那我還是自己住好了。」

  這小子可能是體驗到媽媽碎念的威力,近4歲就做出選擇了⋯看來媽媽我還是要準備放飛啦!

2021年2月3日 星期三

[光合] 流星,

文/江婕瑋 職能治療師

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  3y11m18d,晚上回家,我習慣性抬頭望一下:「哇,今晚的天空好多星星哦!」接著就要進家門,跟在我後頭的小福寶突然興奮地指著天空:「媽媽,有流星耶!」

  我心裡想:「怎麼可能!他這輩子還沒看過流星,大概是飛機吧!」但又不好打壞他的興致,輕描淡寫地說:「哦~真的嗎?長什麼樣子?我沒看到耶。」

  小福寶語氣堅定地說:「真的啊!是一顆很大的、會動的星星啊!」我只笑笑,不以為意。

  結果睡前許多朋友在FB都說看到「火流星」,沒想到真的有!

  對於孩子說的話,果然要保持開放而信任的態度啊⋯