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以前只有一個孩子時，晚上有老公士哲幫忙陪小孩睡，可以放心加班。
現在有兩個孩子了，每次半夜趁孩子睡熟趕緊爬起來趕工，埋首於簡報、公文、領據、簽到單、核銷、行前通知、粉專貼文⋯當中時，一聽到嬰兒哭聲，就要衝回房親餵、哄睡⋯然後就天亮了！得等下一個半夜再來工作⋯
生二寶後，有育兒的雙倍幸福和更瑣碎的工作時間，真是有捨有得啊⋯
—
多寶媽到底都是怎麼活過來的？超佩服⋯
2023年4月29日 星期六
[漂流] 兩寶媽的捨與得，
文／江婕瑋 職能治療師
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以前只有一個孩子時，晚上有老公士哲幫忙陪小孩睡，可以放心加班。
現在有兩個孩子了，每次半夜趁孩子睡熟趕緊爬起來趕工，埋首於簡報、公文、領據、簽到單、核銷、行前通知、粉專貼文⋯當中時，一聽到嬰兒哭聲，就要衝回房親餵、哄睡⋯然後就天亮了！得等下一個半夜再來工作⋯
生二寶後，有育兒的雙倍幸福和更瑣碎的工作時間，真是有捨有得啊⋯
—
多寶媽到底都是怎麼活過來的？超佩服⋯
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以前只有一個孩子時，晚上有老公士哲幫忙陪小孩睡，可以放心加班。
現在有兩個孩子了，每次半夜趁孩子睡熟趕緊爬起來趕工，埋首於簡報、公文、領據、簽到單、核銷、行前通知、粉專貼文⋯當中時，一聽到嬰兒哭聲，就要衝回房親餵、哄睡⋯然後就天亮了！得等下一個半夜再來工作⋯
生二寶後，有育兒的雙倍幸福和更瑣碎的工作時間，真是有捨有得啊⋯
—
多寶媽到底都是怎麼活過來的？超佩服⋯
2023年4月9日 星期日
[福寶花生] 慶祝媽媽的生日，
文／江婕瑋 職能治療師
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感謝所有親朋好友的生日祝福，抱歉二寶媽忙小孩和工作到現在才有空檔謝謝大家。
回顧過往只有我和士哲的兩人生活，由於我的生日是4/6、士哲的生日是4/8、4/7則是求婚紀念日，且二十幾歲的自己還想抓住青春的尾巴，我們每年的4/6-8都像週年慶一樣，有儀式感滿滿的慶祝聚餐和活動。
自從生了小福寶後，我的年齡計算彷彿就改變了，我記得我是幾歲幾個月的小孩媽媽，可自己的年齡都需要想一下才能確定。從前4/6的生日約會，在孩子出生後，一律變成了清明連假結束時，從台北娘家回台南婆家的車程，所以我的慶生通常是在中途找個餐廳吃有生日優惠的午餐就當作完成了。
今年有了二寶小花生，生活更為忙碌，但小福寶經歷過媽媽懷孕安胎、生弟弟後，似乎從以前那個被爸媽照顧的寶寶，變成了弟弟的照顧者，甚至有時候是我的照顧者。
4/6那天中午我們在台中吃火鍋，小福寶看爸媽忙著輪流安撫弟弟，主動在吃飽後跟弟弟聊天、講故事，讓我們可以稍微放鬆地好好吃一頓飯。飯後到有送$200生日禮金的夾娃娃機店玩，小福寶雖然很害羞不敢跟陌生的店員講話，但還是鼓起勇氣一次又一次禮貌地請店員調整槍位，問他為什麼這麼勇敢，他靦腆地說：「今天是媽媽生日，我想讓妳開心。」在夾零食時，也會注意爸爸、媽媽愛吃哪些而優先夾。
下午到晚上因為老公有許多會議要開，我一手抱一個、一手牽一個，自己帶兩個小孩在台南市區坐公車前往朋友的職能治療所休息、梳洗。這段臨時安排的小旅行，感覺像是母子三人的城市冒險，而小福寶是最佳的小旅伴，他幫了我非常多的忙，像是：幫我對著公車招手、哄想睡而哎哎叫的弟弟、按下車鈴、提東西、一起在陌生街道找路、幫弟弟洗澡、包尿布、吹頭髮、幫正在親餵弟弟的媽媽吹頭髮⋯不得不說帶著嫩嬰的旅程，有小福寶在真的讓我很安心。
經過忙碌奔波的一天，睡前小福寶竟有點歉疚地說：「媽媽對不起，我今天來不及做妳的生日禮物，下次補給妳好嗎？」孩子的心意讓我心裡一陣溫暖，感動地抱著他說：「你今天陪媽媽一整天，幫我很多忙，就是最好的生日禮物了。」
婚前曾經以為自己是工作狂，生孩子後必然會積極衝刺事業，把孩子送到托嬰中心或保母那。沒想到現在的自己會是以兩個孩子為重，努力經營家庭、事業和生活的平衡，成為一個對親子教養更有深入體會的職能治療師。
可能是和老公共同陪伴兩個孩子成長，每天都有催產素分泌的幸福感，就算生活中持續有許多挑戰，親密的家庭讓我對生活品質的滿意度還是很高的。
有時會想著如果自己還像從前那樣兩岸飛來飛去、台灣各地跑透透的工作，我可能會不知道自己錯過了哪些美好。雖然現在的我大多數是為了支持孩子的成長為優先，但為了他們努力在社區耕耘、連結資源、推廣親職教育的過程，讓我覺得我不是因為育兒而沒有自己的媽媽，反倒是孩子的愛讓我成為了更能給出愛的人，擁有豐盛有意義的人生。
生了兩個孩子，一晃眼就從二十幾歲變成三十幾歲了，猛然意識到自己即將往四十歲邁進，心裡還著實吃驚了一下。（更驚訝的是，老公即將年過半百了，天哪！）講女人的年齡實在有點感傷，既然育兒是和孩子一起重新經歷一次童年，就讓我這個6歲小孩的媽媽，過快樂的6歲生日吧！謝謝所有親友的祝福，也祝福大家幸福平安！
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感謝所有親朋好友的生日祝福，抱歉二寶媽忙小孩和工作到現在才有空檔謝謝大家。
回顧過往只有我和士哲的兩人生活，由於我的生日是4/6、士哲的生日是4/8、4/7則是求婚紀念日，且二十幾歲的自己還想抓住青春的尾巴，我們每年的4/6-8都像週年慶一樣，有儀式感滿滿的慶祝聚餐和活動。
自從生了小福寶後，我的年齡計算彷彿就改變了，我記得我是幾歲幾個月的小孩媽媽，可自己的年齡都需要想一下才能確定。從前4/6的生日約會，在孩子出生後，一律變成了清明連假結束時，從台北娘家回台南婆家的車程，所以我的慶生通常是在中途找個餐廳吃有生日優惠的午餐就當作完成了。
今年有了二寶小花生，生活更為忙碌，但小福寶經歷過媽媽懷孕安胎、生弟弟後，似乎從以前那個被爸媽照顧的寶寶，變成了弟弟的照顧者，甚至有時候是我的照顧者。
4/6那天中午我們在台中吃火鍋，小福寶看爸媽忙著輪流安撫弟弟，主動在吃飽後跟弟弟聊天、講故事，讓我們可以稍微放鬆地好好吃一頓飯。飯後到有送$200生日禮金的夾娃娃機店玩，小福寶雖然很害羞不敢跟陌生的店員講話，但還是鼓起勇氣一次又一次禮貌地請店員調整槍位，問他為什麼這麼勇敢，他靦腆地說：「今天是媽媽生日，我想讓妳開心。」在夾零食時，也會注意爸爸、媽媽愛吃哪些而優先夾。
下午到晚上因為老公有許多會議要開，我一手抱一個、一手牽一個，自己帶兩個小孩在台南市區坐公車前往朋友的職能治療所休息、梳洗。這段臨時安排的小旅行，感覺像是母子三人的城市冒險，而小福寶是最佳的小旅伴，他幫了我非常多的忙，像是：幫我對著公車招手、哄想睡而哎哎叫的弟弟、按下車鈴、提東西、一起在陌生街道找路、幫弟弟洗澡、包尿布、吹頭髮、幫正在親餵弟弟的媽媽吹頭髮⋯不得不說帶著嫩嬰的旅程，有小福寶在真的讓我很安心。
經過忙碌奔波的一天，睡前小福寶竟有點歉疚地說：「媽媽對不起，我今天來不及做妳的生日禮物，下次補給妳好嗎？」孩子的心意讓我心裡一陣溫暖，感動地抱著他說：「你今天陪媽媽一整天，幫我很多忙，就是最好的生日禮物了。」
婚前曾經以為自己是工作狂，生孩子後必然會積極衝刺事業，把孩子送到托嬰中心或保母那。沒想到現在的自己會是以兩個孩子為重，努力經營家庭、事業和生活的平衡，成為一個對親子教養更有深入體會的職能治療師。
可能是和老公共同陪伴兩個孩子成長，每天都有催產素分泌的幸福感，就算生活中持續有許多挑戰，親密的家庭讓我對生活品質的滿意度還是很高的。
有時會想著如果自己還像從前那樣兩岸飛來飛去、台灣各地跑透透的工作，我可能會不知道自己錯過了哪些美好。雖然現在的我大多數是為了支持孩子的成長為優先，但為了他們努力在社區耕耘、連結資源、推廣親職教育的過程，讓我覺得我不是因為育兒而沒有自己的媽媽，反倒是孩子的愛讓我成為了更能給出愛的人，擁有豐盛有意義的人生。
生了兩個孩子，一晃眼就從二十幾歲變成三十幾歲了，猛然意識到自己即將往四十歲邁進，心裡還著實吃驚了一下。（更驚訝的是，老公即將年過半百了，天哪！）講女人的年齡實在有點感傷，既然育兒是和孩子一起重新經歷一次童年，就讓我這個6歲小孩的媽媽，過快樂的6歲生日吧！謝謝所有親友的祝福，也祝福大家幸福平安！
2023年2月23日 星期四
[小花生] 二寶媽的享受心情，
文／江婕瑋 職能治療師
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2m30d，小花生明天就滿3個月了！現在看到人就會笑咪咪，讓我們好喜歡跟他互動。
回想起老大（小福寶）的嬰兒時期，因為曾失去過一個孩子加上懷孕時全程安胎到生，是在有點PTSD的狀態下照顧嬰兒。小福寶0-1歲時，我幾乎時時都是精神緊繃的，每天都很認真地在做早期教育，孩子一起床就是在介紹環境、讀繪本、聽兒歌、玩遊戲；孩子一哭就擔心他哪裡不舒服，睡覺時還會觀察他有沒有呼吸；又由於用盡所有方法，我的母奶量仍只有孩子食量的一半，為了追奶，有長達一年不分日夜，每3小時都在用吸乳器集乳，導致嚴重的睡眠不足⋯讓度日如年的我經常在期待孩子趕快長大。
可能是有過一次養育孩子的成功經驗，這次在照顧小花生的心理狀態很不一樣，聽到哭聲就大致能辨別孩子的需求，可以從容地處理；小花生平常就跟著我們一起作息和工作，白天在家醒著就跟他聊聊天、聽音樂，抱著就順便做一下tummy time，偶爾跟著我辦幾場活動和講座來見見世面；傍晚哥哥小福寶回家，讓他觀察哥哥寫作業、玩玩具，無聊了就請哥哥唱歌、跳舞、說故事⋯基本上和照顧老大時還是一樣照書養，但至少是將理論和實務融入生活中，不需要一直查教科書和文獻了。
因為知道自己極盡全力還是少奶媽，這次我對哺餵母乳的標準很低，孩子在身邊就親餵，若要工作就用老公士哲研發的「芙莉曼科技 Freemom Technology」穿戴式吸乳器，喝不夠就補一點配方奶⋯結果不知不覺竟然就全母乳了！冰箱還可以有一些庫存，這是我之前再怎麼努力都達不到的理想狀態啊！
在照顧老大時，每2-3小時的集乳、餵奶、拍嗝、換尿布、洗屁屁、陪玩、哄睡的無限循環，曾讓我感到時間非常漫長。不過，可能是已經有經驗知道該怎麼做了，神隊友士哲也很有默契，可以在換手時順利地哄孩子，老二時類似的生活作息，身體雖然是疲勞的，但心情卻是很享受的，每天都感覺陪伴嫩嬰的時光倏忽即逝，要好好珍惜。
很感謝兩個孩子帶給我不一樣的學習，讓我的育兒生活能夠越來越自在快樂。小花生出生時，命理老師交代過3個月內不能出遠門，我們之前除了回娘家外，也真的不敢鐵齒跑太遠，現在終於滿3個月了，期待和小花生一起迎接我們更精彩的冒險！
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2m30d，小花生明天就滿3個月了！現在看到人就會笑咪咪，讓我們好喜歡跟他互動。
回想起老大（小福寶）的嬰兒時期，因為曾失去過一個孩子加上懷孕時全程安胎到生，是在有點PTSD的狀態下照顧嬰兒。小福寶0-1歲時，我幾乎時時都是精神緊繃的，每天都很認真地在做早期教育，孩子一起床就是在介紹環境、讀繪本、聽兒歌、玩遊戲；孩子一哭就擔心他哪裡不舒服，睡覺時還會觀察他有沒有呼吸；又由於用盡所有方法，我的母奶量仍只有孩子食量的一半，為了追奶，有長達一年不分日夜，每3小時都在用吸乳器集乳，導致嚴重的睡眠不足⋯讓度日如年的我經常在期待孩子趕快長大。
可能是有過一次養育孩子的成功經驗，這次在照顧小花生的心理狀態很不一樣，聽到哭聲就大致能辨別孩子的需求，可以從容地處理；小花生平常就跟著我們一起作息和工作，白天在家醒著就跟他聊聊天、聽音樂，抱著就順便做一下tummy time，偶爾跟著我辦幾場活動和講座來見見世面；傍晚哥哥小福寶回家，讓他觀察哥哥寫作業、玩玩具，無聊了就請哥哥唱歌、跳舞、說故事⋯基本上和照顧老大時還是一樣照書養，但至少是將理論和實務融入生活中，不需要一直查教科書和文獻了。
因為知道自己極盡全力還是少奶媽，這次我對哺餵母乳的標準很低，孩子在身邊就親餵，若要工作就用老公士哲研發的「芙莉曼科技 Freemom Technology」穿戴式吸乳器，喝不夠就補一點配方奶⋯結果不知不覺竟然就全母乳了！冰箱還可以有一些庫存，這是我之前再怎麼努力都達不到的理想狀態啊！
在照顧老大時，每2-3小時的集乳、餵奶、拍嗝、換尿布、洗屁屁、陪玩、哄睡的無限循環，曾讓我感到時間非常漫長。不過，可能是已經有經驗知道該怎麼做了，神隊友士哲也很有默契，可以在換手時順利地哄孩子，老二時類似的生活作息，身體雖然是疲勞的，但心情卻是很享受的，每天都感覺陪伴嫩嬰的時光倏忽即逝，要好好珍惜。
很感謝兩個孩子帶給我不一樣的學習，讓我的育兒生活能夠越來越自在快樂。小花生出生時，命理老師交代過3個月內不能出遠門，我們之前除了回娘家外，也真的不敢鐵齒跑太遠，現在終於滿3個月了，期待和小花生一起迎接我們更精彩的冒險！
2023年2月22日 星期三
2022年12月2日 星期五
[小福寶] 媽媽，我好想念妳。
文／江婕瑋 職能治療師
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2022/12/2，媽媽坐月子時都是和弟弟睡，小福寶已經連續一個禮拜沒有和媽媽一起睡了！以前都是睡爸爸、媽媽中間的小福寶有點情緒崩潰，哭著對媽媽說：「我好想念妳⋯」
小福寶忍不住自己抱著枕頭、棉被和產前練習的弟弟娃娃來我們房間，擔心自己睡覺時踢到弟弟，還特別拿月亮枕擋在中間來保護弟弟，眼角掛著淚珠睡著⋯
看著大小寶的睡容，媽媽才發現對兄弟倆的愛真的是無法比較的，兩個都是我的寶貝。
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2022/12/2，媽媽坐月子時都是和弟弟睡，小福寶已經連續一個禮拜沒有和媽媽一起睡了！以前都是睡爸爸、媽媽中間的小福寶有點情緒崩潰，哭著對媽媽說：「我好想念妳⋯」
小福寶忍不住自己抱著枕頭、棉被和產前練習的弟弟娃娃來我們房間，擔心自己睡覺時踢到弟弟，還特別拿月亮枕擋在中間來保護弟弟，眼角掛著淚珠睡著⋯
看著大小寶的睡容，媽媽才發現對兄弟倆的愛真的是無法比較的，兩個都是我的寶貝。
2022年2月27日 星期日
[光合] 甜蜜家園蜜瓜農場身心靈露營，
文／江婕瑋 職能治療師
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228連假的每天都在辦協會活動，為了讓小福寶在媽媽忙碌中也有父母陪伴的精心時刻，感謝農場主人讓我們在隔天合作的「甜蜜家園蜜瓜農場」露營一晚，無論是身心靈都有很大的收穫⋯
聆聽農場主人吳誌成大哥和朱平芳姊談人生的輝煌與失落，透過返璞歸真的生活整合自己，珍惜真正有價值的人事物，實踐愛的互助合作⋯心裡有很多感動與相應。
我們的靈魂由衷渴望的是什麼？哪些是他人的期待，哪些是自己真正想成為的模樣？這個當下，我的感覺和情緒是什麼，它們和什麼有關聯，要引領我去哪裡？⋯有好多好多重要的問題要回歸中心，時刻詢問自己：「這真的是我要的嗎？」
2/27（日）一早，和協會的爸媽與孩子們採摘自然農法栽種的玉米和玉米筍，不施農藥與肥料自然放養的農作物，特別的強健有能量，孩子們愉快地在玉米田裡遊戲、穿梭，以玉米鬚當作線索尋找綠油油的草葉間玩捉迷藏的玉米，或是揮舞長長的玉米梗假想自己是帥氣的戰士⋯在大地母親的懷抱中自然展現專注力和創造力，是一幅好美的畫面。
回到農場精心佈置的共享空間，我們從誌成大哥的解說中了解哈密瓜需要的細心呵護和農人看天吃飯的辛苦耕耘，品嚐在地鮮甜的玉米與紅蘿蔔湯，感受簡單烹調的天然美味。
農場則像是孩子們的遊戲場，認真幫玉米剝皮、蓋紅蘿蔔印章、乘坐超巨大的曳引機⋯農家日常在孩子們眼裡都相當新奇有趣！
透過體驗人與自然共生共榮的美好，我們再藉由雙方的討論與交流，與協會爸媽一同思考可以如何推廣親子家庭對食農教育的認識，進而在生活中友善人與環境，讓孩子們擁有永續的未來。
謝謝甜蜜家園蜜瓜農場主人們的溫暖關照，讓我們感受到對人和土地的愛，那些歷經巔峰與幽谷的歲月所積累的智慧傳承，更是無價至寶！願我們與孩子在接下來的日子裡，繼續把這份愛的體悟像漣漪般擴大，關懷自己、他人與世界。
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228連假的每天都在辦協會活動，為了讓小福寶在媽媽忙碌中也有父母陪伴的精心時刻，感謝農場主人讓我們在隔天合作的「甜蜜家園蜜瓜農場」露營一晚，無論是身心靈都有很大的收穫⋯
聆聽農場主人吳誌成大哥和朱平芳姊談人生的輝煌與失落，透過返璞歸真的生活整合自己，珍惜真正有價值的人事物，實踐愛的互助合作⋯心裡有很多感動與相應。
我們的靈魂由衷渴望的是什麼？哪些是他人的期待，哪些是自己真正想成為的模樣？這個當下，我的感覺和情緒是什麼，它們和什麼有關聯，要引領我去哪裡？⋯有好多好多重要的問題要回歸中心，時刻詢問自己：「這真的是我要的嗎？」
2/27（日）一早，和協會的爸媽與孩子們採摘自然農法栽種的玉米和玉米筍，不施農藥與肥料自然放養的農作物，特別的強健有能量，孩子們愉快地在玉米田裡遊戲、穿梭，以玉米鬚當作線索尋找綠油油的草葉間玩捉迷藏的玉米，或是揮舞長長的玉米梗假想自己是帥氣的戰士⋯在大地母親的懷抱中自然展現專注力和創造力，是一幅好美的畫面。
回到農場精心佈置的共享空間，我們從誌成大哥的解說中了解哈密瓜需要的細心呵護和農人看天吃飯的辛苦耕耘，品嚐在地鮮甜的玉米與紅蘿蔔湯，感受簡單烹調的天然美味。
農場則像是孩子們的遊戲場，認真幫玉米剝皮、蓋紅蘿蔔印章、乘坐超巨大的曳引機⋯農家日常在孩子們眼裡都相當新奇有趣！
透過體驗人與自然共生共榮的美好，我們再藉由雙方的討論與交流，與協會爸媽一同思考可以如何推廣親子家庭對食農教育的認識，進而在生活中友善人與環境，讓孩子們擁有永續的未來。
謝謝甜蜜家園蜜瓜農場主人們的溫暖關照，讓我們感受到對人和土地的愛，那些歷經巔峰與幽谷的歲月所積累的智慧傳承，更是無價至寶！願我們與孩子在接下來的日子裡，繼續把這份愛的體悟像漣漪般擴大，關懷自己、他人與世界。
2021年7月7日 星期三
[光合] 疫情下的小日子，
文／江婕瑋 職能治療師
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疫情期間，總是很期待偶爾出門放風的時刻！
即便只是去採買日用品、到圖書館借書、外帶午晚餐⋯這樣平凡的日常，行經綠意盎然的漫漫田野時，都會感到鄉間生活在疫情下格外紓壓。
雖然為了防疫，大家都宅在家裡，但在FB和Line群中，北台南的媽媽朋友常分享孩子在自家庭院、果園或田地裡自在玩耍的畫面，不用外出就有好大的遊樂場。小福寶則是經常摘芒果、採地瓜葉、騎腳踏車⋯除了無法和老師、同學見面有點可惜外，和平時一樣玩得不亦樂乎。
搬到麻豆5年多了，習慣快步調的我內心還是有著台北魂，經常會想念過往的便利與效率，回娘家時都會欣喜地找回熟悉的自己；但在住家附近，放眼望去盡是清澈的藍天和遼闊的綠地時，又會感到當下寧靜的幸福難能可貴。
疫情的衝擊，或許也在幫助我們重新省思生活的內涵，仔細品味小日子的單純美好。
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疫情期間，總是很期待偶爾出門放風的時刻！
即便只是去採買日用品、到圖書館借書、外帶午晚餐⋯這樣平凡的日常，行經綠意盎然的漫漫田野時，都會感到鄉間生活在疫情下格外紓壓。
雖然為了防疫，大家都宅在家裡，但在FB和Line群中，北台南的媽媽朋友常分享孩子在自家庭院、果園或田地裡自在玩耍的畫面，不用外出就有好大的遊樂場。小福寶則是經常摘芒果、採地瓜葉、騎腳踏車⋯除了無法和老師、同學見面有點可惜外，和平時一樣玩得不亦樂乎。
搬到麻豆5年多了，習慣快步調的我內心還是有著台北魂，經常會想念過往的便利與效率，回娘家時都會欣喜地找回熟悉的自己；但在住家附近，放眼望去盡是清澈的藍天和遼闊的綠地時，又會感到當下寧靜的幸福難能可貴。
疫情的衝擊，或許也在幫助我們重新省思生活的內涵，仔細品味小日子的單純美好。
2021年5月31日 星期一
[漂流] 短暫的旅程，
文／江婕瑋 職能治療師
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如果寶寶還在的話，現在是8w4d了。
3月底時，小福寶有一天起床興奮地告訴我：「媽媽，我夢到爸爸牽著我和妹妹，去很亮很亮的山洞裡，裡面有遊樂園和很多動物⋯」將各種遊具和動物的模樣描述地栩栩如生，我原以為這是孩子日常的幻想，結果一旁的老公驚呼：「不會吧？！你和我做一樣的夢嗎？！」
在父子倆神同步的胎夢後不久，我就驗到2條線，每天都在加深，懷孕初期熟悉的不適感也陸續出現，像是：疲倦、頻尿、乳房脹痛、下腹悶脹⋯等。
再次懷孕帶來很多的期盼，我和老公常會討論家中有兩個孩子的美好畫面，小福寶的創作也從「爸爸、媽媽和我」變成兩大兩小，睡前讀物也特別喜歡挑照顧弟弟、妹妹的內容，連做夢都夢到媽媽牽妹妹和他一起走路去麥當勞，買所有他喜歡吃的東西⋯
沒想到在綺麗的想像後，5/23（7w3d）突然開始出血，量比生理期還要多。想起第一個孩子22週早產過世，第二胎懷小福寶時全程臥床安胎到生，我不禁在腦海中沙盤推演所有想得到的可能，也納入了疫情的變化⋯
5/24和5/26回診時，看到胚囊竟然有持續長大，孩子這麼有生命力的表現，讓我們很希望可以守護好他，黃體油針、小白球、臥床安胎全用上了⋯
讓人失望的是，其後的每天仍然一直流大量的鮮血，下腹經常有大於經痛好幾倍的悶痛，無論怎麼做都沒有減緩的跡象，半夜還常被劇痛和湧出的血驚醒，只能躺在床上等待。
我的心態從盡力保護孩子，到後來越來越不樂觀⋯慢慢地做好心理準備。
小福寶看著床上虛弱的媽媽，知道我很不舒服，常跑過來抱抱我，想給我一點安慰，也會親親肚子跟寶寶加油。
我對小福寶也感到有點虧欠，疫情期間沒辦法好好陪伴他，就當現在經歷的過程是生命教育吧！
經過一週腹痛、出血和臥床的折騰，決定今天5/31提早回診，一照超音波⋯
果然，寶寶上天堂了。
「為什麼？！你們怎麼知道的？！」小福寶聽到寶寶離開的消息很驚訝，我們仔細跟他解釋醫師用超音波照媽媽的肚子，原本有看到寶寶長大，但後來就沒看到寶寶了。我們要一起把身體和心情準備好，寶寶如果真的很喜歡我們當他的爸爸、媽媽和哥哥，有可能還會再來。
幸好，小福寶難過了一下下就平復了，有可能是因為我們一知道懷孕時就有預告，寶寶不一定會留下，要看我們的緣份。
雖然知道懷孕初期有15-20%自然流產的機率，懷孕8週後的小產讓我心裡還是有些失落和惋惜，更多的是對小福寶期待落空的心疼，我知道他一直很渴望當哥哥，很羨慕朋友都有弟弟、妹妹⋯
從正向的觀點來看，這是個重新梳理生活的機會，終於可以好好陪伴小福寶，協助他充實疫情期間在家的自主學習，也可以整頓自己的身心健康，整理Lifestyle Redesign相關的教學和案例。
這一場短暫的旅程，讓我們一家對人生下一階段有了具體的想像，期待當我們準備好時，能再度歡迎可愛的小生命加入這個家。
—
照片是小福寶昨天用黏土做的粽子一家人，早上發現他很想要把兩顆小粽子放在一起，期盼寶寶早日歸隊呀！
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如果寶寶還在的話，現在是8w4d了。
3月底時，小福寶有一天起床興奮地告訴我：「媽媽，我夢到爸爸牽著我和妹妹，去很亮很亮的山洞裡，裡面有遊樂園和很多動物⋯」將各種遊具和動物的模樣描述地栩栩如生，我原以為這是孩子日常的幻想，結果一旁的老公驚呼：「不會吧？！你和我做一樣的夢嗎？！」
在父子倆神同步的胎夢後不久，我就驗到2條線，每天都在加深，懷孕初期熟悉的不適感也陸續出現，像是：疲倦、頻尿、乳房脹痛、下腹悶脹⋯等。
再次懷孕帶來很多的期盼，我和老公常會討論家中有兩個孩子的美好畫面，小福寶的創作也從「爸爸、媽媽和我」變成兩大兩小，睡前讀物也特別喜歡挑照顧弟弟、妹妹的內容，連做夢都夢到媽媽牽妹妹和他一起走路去麥當勞，買所有他喜歡吃的東西⋯
沒想到在綺麗的想像後，5/23（7w3d）突然開始出血，量比生理期還要多。想起第一個孩子22週早產過世，第二胎懷小福寶時全程臥床安胎到生，我不禁在腦海中沙盤推演所有想得到的可能，也納入了疫情的變化⋯
5/24和5/26回診時，看到胚囊竟然有持續長大，孩子這麼有生命力的表現，讓我們很希望可以守護好他，黃體油針、小白球、臥床安胎全用上了⋯
讓人失望的是，其後的每天仍然一直流大量的鮮血，下腹經常有大於經痛好幾倍的悶痛，無論怎麼做都沒有減緩的跡象，半夜還常被劇痛和湧出的血驚醒，只能躺在床上等待。
我的心態從盡力保護孩子，到後來越來越不樂觀⋯慢慢地做好心理準備。
小福寶看著床上虛弱的媽媽，知道我很不舒服，常跑過來抱抱我，想給我一點安慰，也會親親肚子跟寶寶加油。
我對小福寶也感到有點虧欠，疫情期間沒辦法好好陪伴他，就當現在經歷的過程是生命教育吧！
經過一週腹痛、出血和臥床的折騰，決定今天5/31提早回診，一照超音波⋯
果然，寶寶上天堂了。
「為什麼？！你們怎麼知道的？！」小福寶聽到寶寶離開的消息很驚訝，我們仔細跟他解釋醫師用超音波照媽媽的肚子，原本有看到寶寶長大，但後來就沒看到寶寶了。我們要一起把身體和心情準備好，寶寶如果真的很喜歡我們當他的爸爸、媽媽和哥哥，有可能還會再來。
幸好，小福寶難過了一下下就平復了，有可能是因為我們一知道懷孕時就有預告，寶寶不一定會留下，要看我們的緣份。
雖然知道懷孕初期有15-20%自然流產的機率，懷孕8週後的小產讓我心裡還是有些失落和惋惜，更多的是對小福寶期待落空的心疼，我知道他一直很渴望當哥哥，很羨慕朋友都有弟弟、妹妹⋯
從正向的觀點來看，這是個重新梳理生活的機會，終於可以好好陪伴小福寶，協助他充實疫情期間在家的自主學習，也可以整頓自己的身心健康，整理Lifestyle Redesign相關的教學和案例。
這一場短暫的旅程，讓我們一家對人生下一階段有了具體的想像，期待當我們準備好時，能再度歡迎可愛的小生命加入這個家。
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照片是小福寶昨天用黏土做的粽子一家人，早上發現他很想要把兩顆小粽子放在一起，期盼寶寶早日歸隊呀！
2021年4月6日 星期二
[光合] 2021年的生日省思，
文／江婕瑋 職能治療師
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記得2014年剛回台灣，受邀分享Lifestyle Redesign的理論與實務，總覺得自己Lifestyle Redesign的自我實踐不夠深，經常講的是USC的多元化發展和本土化的案例，但，都不是自己的故事。
或許是上天聽到我的想望，也或許是生命藍圖中的必經之路，近年的人生變化充滿起伏，Lifestyle Redesign都適時在好多個關卡幫助我調適身心健康，也與志同道合的伙伴在困境中逐步形塑理想的生活樣貌⋯
單是成為媽媽的旅途就有許多或崎嶇或壯麗的風景，包括：小產、備孕、安胎、育兒、共學⋯每一個階段都有刻骨銘心的歷程可以娓娓道來。
志業上，從參與兩岸開創性的社區健康促進計畫、放下一切在鄉間陪伴孩子成長、到與跨專業家長成立協會為偏鄉教育全力耕耘⋯「歸零、整理、再出發」讓我看見此生真正重要的事。
最大的改變，就屬從高度競爭的都市搬至田園長居，與大地自然和諧共生，更利於潛心修行與自我療癒，在簡單生活中看淡過去執著的名利成敗，與隱居的智者請益生命、教育、心靈⋯等萬事萬物的本質。
那些曾經的心酸血淚，慢慢地轉化成養分，直接地豐富了我的生命，也漸漸了解如何滋養身邊的人。
謝謝每一位朋友的生日祝福，願2021年的我能夠繼續在學習中累積能量，也持續回饋生命中的所得給社會上有需要的朋友。
—
關於4/6生日這天是怎麼度過的⋯
一早我們一家三口在北投貴子坑露營場的山景晨曦中起床，上午到桃園的日式風格觀光工廠偽出國，中午在台中南洋蔬食餐廳享用生日大餐，下午回台南麻豆溫暖的家⋯是一路橫跨北、中、南的生日Party！
小福寶可以說是今天最認真幫我過生日的人了！一大早就被孩子溫柔地吻醒：「媽媽，今天是妳的生日！」接著幾乎是隨時都在費盡心思送我生日禮物——在親子餐廳用沙子做生日蛋糕，甜甜地對著我唱生日快樂歌，用沙子做海洋、布丁，用樂高做恐龍，還有在紙上畫心目中的媽媽，喝到好喝的飲料、吃到好吃的糖果馬上和我分享，每一次送禮都真誠地祝賀：「媽媽生日快樂，我愛妳。」
「媽媽，妳喜歡收到什麼禮物？」小福寶在送了好多好多禮物後，好奇地問我，似乎是想知道自己有沒有遺漏的。
「你就是上天給我最好的禮物了。」我輕輕擁他入懷。
旅遊、大餐、禮物⋯都很棒！不過，媽媽其實只要有你就夠了，4歲孩子精心規劃的儀式感讓我感到好幸福。
恬淡自適的一天，填入了孩子滿滿的小驚喜，有愛我的老公、孩子相伴，美好的生日平凡中帶點溫暖，剛剛好就是我喜歡的樣子。
本文同步刊載於：Facebook江婕瑋個人頁面
記得2014年剛回台灣，受邀分享Lifestyle Redesign的理論與實務，總覺得自己Lifestyle Redesign的自我實踐不夠深，經常講的是USC的多元化發展和本土化的案例，但，都不是自己的故事。
或許是上天聽到我的想望，也或許是生命藍圖中的必經之路，近年的人生變化充滿起伏，Lifestyle Redesign都適時在好多個關卡幫助我調適身心健康，也與志同道合的伙伴在困境中逐步形塑理想的生活樣貌⋯
單是成為媽媽的旅途就有許多或崎嶇或壯麗的風景，包括：小產、備孕、安胎、育兒、共學⋯每一個階段都有刻骨銘心的歷程可以娓娓道來。
志業上，從參與兩岸開創性的社區健康促進計畫、放下一切在鄉間陪伴孩子成長、到與跨專業家長成立協會為偏鄉教育全力耕耘⋯「歸零、整理、再出發」讓我看見此生真正重要的事。
最大的改變，就屬從高度競爭的都市搬至田園長居，與大地自然和諧共生，更利於潛心修行與自我療癒，在簡單生活中看淡過去執著的名利成敗，與隱居的智者請益生命、教育、心靈⋯等萬事萬物的本質。
那些曾經的心酸血淚，慢慢地轉化成養分，直接地豐富了我的生命，也漸漸了解如何滋養身邊的人。
謝謝每一位朋友的生日祝福，願2021年的我能夠繼續在學習中累積能量，也持續回饋生命中的所得給社會上有需要的朋友。
—
關於4/6生日這天是怎麼度過的⋯
一早我們一家三口在北投貴子坑露營場的山景晨曦中起床，上午到桃園的日式風格觀光工廠偽出國，中午在台中南洋蔬食餐廳享用生日大餐，下午回台南麻豆溫暖的家⋯是一路橫跨北、中、南的生日Party！
小福寶可以說是今天最認真幫我過生日的人了！一大早就被孩子溫柔地吻醒：「媽媽，今天是妳的生日！」接著幾乎是隨時都在費盡心思送我生日禮物——在親子餐廳用沙子做生日蛋糕，甜甜地對著我唱生日快樂歌，用沙子做海洋、布丁，用樂高做恐龍，還有在紙上畫心目中的媽媽，喝到好喝的飲料、吃到好吃的糖果馬上和我分享，每一次送禮都真誠地祝賀：「媽媽生日快樂，我愛妳。」
「媽媽，妳喜歡收到什麼禮物？」小福寶在送了好多好多禮物後，好奇地問我，似乎是想知道自己有沒有遺漏的。
「你就是上天給我最好的禮物了。」我輕輕擁他入懷。
旅遊、大餐、禮物⋯都很棒！不過，媽媽其實只要有你就夠了，4歲孩子精心規劃的儀式感讓我感到好幸福。
恬淡自適的一天，填入了孩子滿滿的小驚喜，有愛我的老公、孩子相伴，美好的生日平凡中帶點溫暖，剛剛好就是我喜歡的樣子。
2019年11月30日 星期六
[光合] 第一次偽單親，
文／江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於：今天的媽媽沒有極限！！！
婆婆住院的這兩個禮拜多，福寶爸幾乎都在陪病照顧，也是小福寶第一次和爸爸分開這麼久，每天都在哭著要爸爸回家，睡覺時還會抱著爸爸那側的棉被，喃喃說：「我好想念爸爸⋯」
對福寶媽而言，則是第一次有偽單親的感覺，原本工作量就不輕，臨時要全職照顧孩子，每晚半夜都是在累到虛脫的狀況下趕工作，開會時帶著小孩也很難流暢地思考和表達，無論是工作和育兒都顧不好。
福寶媽想到，身邊有許多偽單親或單親的媽媽，幾乎從孩子出生後，就一肩挑起經濟、教養和家務的責任，懂得帶著孩子工作，還能有效益地分配時間，雖然累，但事情還是能處理得井井有條。這兩週對福寶媽很難熬，可這些媽媽朋友已經很習慣了，真心佩服！
這段時間一家人都很不容易，願我們走過這關，一切都會越來越好。
覺得偽單親媽媽好厲害的 #福寶媽
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婆婆住院的這兩個禮拜多，福寶爸幾乎都在陪病照顧，也是小福寶第一次和爸爸分開這麼久，每天都在哭著要爸爸回家，睡覺時還會抱著爸爸那側的棉被，喃喃說：「我好想念爸爸⋯」
對福寶媽而言，則是第一次有偽單親的感覺，原本工作量就不輕，臨時要全職照顧孩子，每晚半夜都是在累到虛脫的狀況下趕工作，開會時帶著小孩也很難流暢地思考和表達，無論是工作和育兒都顧不好。
福寶媽想到，身邊有許多偽單親或單親的媽媽，幾乎從孩子出生後，就一肩挑起經濟、教養和家務的責任，懂得帶著孩子工作，還能有效益地分配時間，雖然累，但事情還是能處理得井井有條。這兩週對福寶媽很難熬，可這些媽媽朋友已經很習慣了，真心佩服！
這段時間一家人都很不容易，願我們走過這關，一切都會越來越好。
覺得偽單親媽媽好厲害的 #福寶媽
2019年11月3日 星期日
[光合] 麻豆親子館分享「托育人員專業訓練——嬰幼兒發展里程碑與療育技巧」，
文／江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於：Facebook江婕瑋個人頁面
早上在麻豆親子館分享「托育人員專業訓練——嬰幼兒發展里程碑與療育技巧」，當麻豆媳婦6年多了（忽然發現原來結婚這麼久），終於有回饋鄉里的感覺。
我們談0-6歲的粗大動作、精細動作、認知知覺、口腔動作、語言溝通、人際社會、生活自理⋯等各項能力發展，以及發展遲緩、異常時的促進技巧，尾聲也觸及感覺統合對孩子感官經驗、情緒行為的影響，不知不覺一個上午討論了好多內容。
讓人感動的是，來參與的在地托育人員和家長對孩子的議題都很關注，令我不禁感到，孩子能在這麼用心的照顧者養育下成長，真的好幸福啊！
很感謝麻豆親子館的細心安排，希望未來有機會能為在地的孩子、家長付出更多，讓孩子們在越來越美好的環境下長大。
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早上在麻豆親子館分享「托育人員專業訓練——嬰幼兒發展里程碑與療育技巧」，當麻豆媳婦6年多了（忽然發現原來結婚這麼久），終於有回饋鄉里的感覺。
我們談0-6歲的粗大動作、精細動作、認知知覺、口腔動作、語言溝通、人際社會、生活自理⋯等各項能力發展，以及發展遲緩、異常時的促進技巧，尾聲也觸及感覺統合對孩子感官經驗、情緒行為的影響，不知不覺一個上午討論了好多內容。
讓人感動的是，來參與的在地托育人員和家長對孩子的議題都很關注，令我不禁感到，孩子能在這麼用心的照顧者養育下成長，真的好幸福啊！
很感謝麻豆親子館的細心安排，希望未來有機會能為在地的孩子、家長付出更多，讓孩子們在越來越美好的環境下長大。
2019年10月16日 星期三
[光合] 你可以有任何情緒或挫折，
文／江婕瑋 職能治療師
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帶小福寶來前港公園，覺得現在公園的質感真的和我們小時候不一樣了，有共融遊戲設施和性別友善無障礙廁所，形塑接納所有人的公共空間。
很喜歡公園的標語，尤其是第一句：「你可以有任何情緒或挫折。」讓人有被溫柔包容的感覺。
以前兒時來公園大多都是阿公、阿嬤帶孫子，最近發現很多是阿祖帶曾孫，家有健康的長輩，孩子多了好多人疼愛，好幸福啊。
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帶小福寶來前港公園，覺得現在公園的質感真的和我們小時候不一樣了，有共融遊戲設施和性別友善無障礙廁所，形塑接納所有人的公共空間。
很喜歡公園的標語，尤其是第一句：「你可以有任何情緒或挫折。」讓人有被溫柔包容的感覺。
以前兒時來公園大多都是阿公、阿嬤帶孫子，最近發現很多是阿祖帶曾孫，家有健康的長輩，孩子多了好多人疼愛，好幸福啊。
2019年9月12日 星期四
[光合] 旅宿業員工協助方案，以Lifestyle Redesign促進員工的工作生活平衡，
文／江婕瑋 職能治療師
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近幾個月和旅宿業合作，以Lifestyle Redesign促進員工的工作生活平衡，常進行深夜的員工協助方案。雖然是很特別的工作時間，但在靜謐的夜晚談心，我個人是非常享受的。
在會談中，傾聽企業員工在生命中的渴望、工作與家庭的平衡、探索自我與環境⋯並與企業主討論如何促進員工身心靈健康和事業體的發展⋯過程當中，得努力了解不同角色的需要，同理每個人的處境，合力找出儘可能全贏的解決方案，感覺自己像是活過了許多人的人生，很燒腦，也很過癮。
我們相信，當團隊成員保持身心健康安適，從事著自己擅長、熱愛的事業，且個人目標與企業目標方向一致時，能有效提高企業經營績效及人才續留，而許多實證研究也已經一再證明這點。
企業，是「人」的組織，幫助團隊中的每個人都能發揮生命的最大價值，也是透過共好創造企業的最大價值。
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近幾個月和旅宿業合作，以Lifestyle Redesign促進員工的工作生活平衡，常進行深夜的員工協助方案。雖然是很特別的工作時間，但在靜謐的夜晚談心，我個人是非常享受的。
在會談中，傾聽企業員工在生命中的渴望、工作與家庭的平衡、探索自我與環境⋯並與企業主討論如何促進員工身心靈健康和事業體的發展⋯過程當中，得努力了解不同角色的需要，同理每個人的處境，合力找出儘可能全贏的解決方案，感覺自己像是活過了許多人的人生，很燒腦，也很過癮。
我們相信，當團隊成員保持身心健康安適，從事著自己擅長、熱愛的事業，且個人目標與企業目標方向一致時，能有效提高企業經營績效及人才續留，而許多實證研究也已經一再證明這點。
企業，是「人」的組織，幫助團隊中的每個人都能發揮生命的最大價值，也是透過共好創造企業的最大價值。
2019年9月1日 星期日
[光合] 分享Lifestyle Redesign的多元化場域應用，
文／江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於：Facebook江婕瑋個人頁面
早上回台大職能治療學系，向大一新生和家長分享學思歷程，給新生代多一些對未來的想像。
回顧起來，職能治療的專業教育和職場生涯好似奇幻旅程，從提供以家庭為中心的自費早療服務，關注家長養育特殊兒的生活調適，及到USC求學時，被Lifestyle Redesign支持人實踐理想生活的理念及臨床實務多樣性所啟發，人生就此不同。
回台灣後，摸索Lifestyle Redesign在各個領域的本土化，包括：社區長者健康促進、安寧照護、醫美個案術前術後生活型態、青年職涯諮詢、留學準備與生活輔導、更生人生活重建⋯近期則是藉由共學團體做媽媽生涯轉銜和勞動部的工作生活平衡方案進場輔導中小企業。
感謝職能治療和Lifestyle Redesign，帶給我的生活正向改變，也希望我們可以協助社會大眾活出理想生活。
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早上回台大職能治療學系，向大一新生和家長分享學思歷程，給新生代多一些對未來的想像。
回顧起來，職能治療的專業教育和職場生涯好似奇幻旅程，從提供以家庭為中心的自費早療服務，關注家長養育特殊兒的生活調適，及到USC求學時，被Lifestyle Redesign支持人實踐理想生活的理念及臨床實務多樣性所啟發，人生就此不同。
回台灣後，摸索Lifestyle Redesign在各個領域的本土化，包括：社區長者健康促進、安寧照護、醫美個案術前術後生活型態、青年職涯諮詢、留學準備與生活輔導、更生人生活重建⋯近期則是藉由共學團體做媽媽生涯轉銜和勞動部的工作生活平衡方案進場輔導中小企業。
感謝職能治療和Lifestyle Redesign，帶給我的生活正向改變，也希望我們可以協助社會大眾活出理想生活。
2019年8月27日 星期二
[光合] 轉個念，小惡魔也可以是小天使。
文／江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於：今天的媽媽沒有極限！！！
上週帶小福寶參加自學講座，由於主要是大人的交流討論，小福寶感到有點無聊，一直好動地在會場跑來跑去，還大聲地唱歌。由於已經干擾到演講了，在多次提醒後小福寶都不配合，福寶媽忍不住有點惱怒。
福寶媽雖然很想專注聆聽講座，為不打擾到大家，只好拿了幾本動物和恐龍的繪本輕聲與小福寶共讀。沒想到原本很難靜下來的小福寶，竟能坐著認真聆聽，好奇地提問許多有趣的議題，乖巧懂事的模樣好討人喜歡，而且福寶媽還能側耳聽到大部分的演講內容，一舉兩得。
原來小福寶只是想要讓媽媽注意他，福寶媽在想，如果方才直覺地斥責小福寶，小福寶絕對會嚎啕大哭，接下來可能也無法參與講座了...怎麼用正向支持的方式協助孩子有好表現，真的是門學問啊！
有品質的陪伴，讓小惡魔也可以是小天使。
得時時提醒自己轉個彎的 #福寶媽
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上週帶小福寶參加自學講座，由於主要是大人的交流討論，小福寶感到有點無聊，一直好動地在會場跑來跑去，還大聲地唱歌。由於已經干擾到演講了，在多次提醒後小福寶都不配合，福寶媽忍不住有點惱怒。
福寶媽雖然很想專注聆聽講座，為不打擾到大家，只好拿了幾本動物和恐龍的繪本輕聲與小福寶共讀。沒想到原本很難靜下來的小福寶，竟能坐著認真聆聽，好奇地提問許多有趣的議題，乖巧懂事的模樣好討人喜歡，而且福寶媽還能側耳聽到大部分的演講內容，一舉兩得。
原來小福寶只是想要讓媽媽注意他，福寶媽在想，如果方才直覺地斥責小福寶，小福寶絕對會嚎啕大哭，接下來可能也無法參與講座了...怎麼用正向支持的方式協助孩子有好表現，真的是門學問啊！
有品質的陪伴，讓小惡魔也可以是小天使。
得時時提醒自己轉個彎的 #福寶媽
2019年8月16日 星期五
[漂流] 只有媽媽記得...
文／江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於：今天的媽媽沒有極限！！！
小福寶記憶力還不錯，去過一次的地方，通常再去第二次，都會主動說：「我記得這裡耶！」因此我們很習慣和他擁有一樣的回憶。
這週帶快2y6m的小福寶去宜蘭散心，入住他1y6m曾來過的青年旅館，舊地重遊的福寶媽興高采烈地詢問小福寶：「你記得這裡嗎？」只見小福寶一臉疑惑，摸不著頭緒。福寶媽拿出一年前住宿時的照片，帶他回顧當時的情景，發現小福寶真的完全沒有印象！這讓福寶媽有點惆悵⋯
原來，我一直以為共有的記憶，只存在我的腦海⋯甚至此時此刻可能最終只有我一人記得。
雖然小福寶的照片和影片已經很多了，但突然意識到他純真的童年很快就會消逝，多希望當時能再多拍一些，盡可能完整紀錄親子時光。
時間能不能過慢一點，讓彼此留在心裡多一點呢？
突然感到該好好陪伴孩子的 #福寶媽
「山啄木青年旅館」親子入住回顧：
https://simplejellyfish.blogspot.com/2018/08/central-woods-hostel.html
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小福寶記憶力還不錯，去過一次的地方，通常再去第二次，都會主動說：「我記得這裡耶！」因此我們很習慣和他擁有一樣的回憶。
這週帶快2y6m的小福寶去宜蘭散心，入住他1y6m曾來過的青年旅館，舊地重遊的福寶媽興高采烈地詢問小福寶：「你記得這裡嗎？」只見小福寶一臉疑惑，摸不著頭緒。福寶媽拿出一年前住宿時的照片，帶他回顧當時的情景，發現小福寶真的完全沒有印象！這讓福寶媽有點惆悵⋯
原來，我一直以為共有的記憶，只存在我的腦海⋯甚至此時此刻可能最終只有我一人記得。
雖然小福寶的照片和影片已經很多了，但突然意識到他純真的童年很快就會消逝，多希望當時能再多拍一些，盡可能完整紀錄親子時光。
時間能不能過慢一點，讓彼此留在心裡多一點呢？
突然感到該好好陪伴孩子的 #福寶媽
「山啄木青年旅館」親子入住回顧：
https://simplejellyfish.blogspot.com/2018/08/central-woods-hostel.html
2019年8月12日 星期一
[漂流] 謝謝你願意聽我講故事，
文／江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於：Facebook江婕瑋個人頁面
2y5m27d，以前小福寶睡前，都會嚷著要我們講故事，我和老公常常都是講一天的回顧，或是自編的故事，像是：「小豬做蛋糕」、「北極熊做蛋糕」...不管說什麼，小福寶都聽得津津有味，有時候半夜還會突然醒來要我們說故事才睡得回去。
後來我們工作真的太累了，躺在床上只想睡覺，偶爾會用手機放Youtube的睡前故事頻道，小福寶從堅持要聽我們親口講故事，變得很習慣聽手機，聽著聽著自己就睡著了，感覺省事不少。
這個晚上，小福寶在睡前很堅持：「我要聽手機講故事！」
由於今天一整天帶著小福寶進行了很多豐富的活動，我想幫他做個回顧：「我想講今天的故事給你聽，有很多好玩的事情喔！」
小福寶依然堅持：「我要聽手機講故事！媽媽不要講！」
「你不想聽我講故事，只要聽手機講故事，我好難過噢...」我沒想到聽Youtube的睡前故事已經成為小福寶的睡前儀式了...自責自己之前太懶惰，也想讓他知道我有些傷心。
小福寶開始有點緊張：「媽媽，妳為什麼會難過啊？」
「因為我想講故事給你聽呀，我們今天做了好多好玩的事情，都是平常不會做的，想和你一起討論。」
小福寶想了一陣子，開口：「我要聽手...我要聽妳講故事！」
「真的嗎？」我又驚又喜。
「真的！我要聽妳講故事！」小福寶笑嘻嘻地對我說。
我全力唱作俱佳，把一整天發生的事情講得很精彩生動，乖乖依偎在懷裡的小福寶則認真地聽著...在感覺我講到一個段落時，似乎是忍不住了：「妳講完了，我要聽手機講故事！」
我知道小福寶真的超想聽Youtube的睡前故事頻道，但為了我而退讓及傾聽，覺得好感動...告訴他我很感謝他在好想聽手機的故事時仍願意聽我說，親吻他的臉頰並放Youtube的故事給他聽...
隔天，我想起這件事，心裡還是暖暖的，跟小福寶說：「媽媽真的好高興，你願意聽媽媽講故事。」他笑咪咪地給了我一個溫暖的擁抱：「我愛妳...」
接著補充...「也愛手機。」
--
我決定，無論以後再累，睡前還是要盡量親自講故事給孩子聽，不知道孩子什麼時候就不會這樣聽媽媽說話了啊...
本文同步刊載於：Facebook江婕瑋個人頁面
2y5m27d，以前小福寶睡前，都會嚷著要我們講故事，我和老公常常都是講一天的回顧，或是自編的故事，像是：「小豬做蛋糕」、「北極熊做蛋糕」...不管說什麼，小福寶都聽得津津有味，有時候半夜還會突然醒來要我們說故事才睡得回去。
後來我們工作真的太累了，躺在床上只想睡覺，偶爾會用手機放Youtube的睡前故事頻道，小福寶從堅持要聽我們親口講故事，變得很習慣聽手機，聽著聽著自己就睡著了，感覺省事不少。
這個晚上，小福寶在睡前很堅持：「我要聽手機講故事！」
由於今天一整天帶著小福寶進行了很多豐富的活動，我想幫他做個回顧：「我想講今天的故事給你聽，有很多好玩的事情喔！」
小福寶依然堅持：「我要聽手機講故事！媽媽不要講！」
「你不想聽我講故事，只要聽手機講故事，我好難過噢...」我沒想到聽Youtube的睡前故事已經成為小福寶的睡前儀式了...自責自己之前太懶惰，也想讓他知道我有些傷心。
小福寶開始有點緊張：「媽媽，妳為什麼會難過啊？」
「因為我想講故事給你聽呀，我們今天做了好多好玩的事情，都是平常不會做的，想和你一起討論。」
小福寶想了一陣子，開口：「我要聽手...我要聽妳講故事！」
「真的嗎？」我又驚又喜。
「真的！我要聽妳講故事！」小福寶笑嘻嘻地對我說。
我全力唱作俱佳，把一整天發生的事情講得很精彩生動，乖乖依偎在懷裡的小福寶則認真地聽著...在感覺我講到一個段落時，似乎是忍不住了：「妳講完了，我要聽手機講故事！」
我知道小福寶真的超想聽Youtube的睡前故事頻道，但為了我而退讓及傾聽，覺得好感動...告訴他我很感謝他在好想聽手機的故事時仍願意聽我說，親吻他的臉頰並放Youtube的故事給他聽...
隔天，我想起這件事，心裡還是暖暖的，跟小福寶說：「媽媽真的好高興，你願意聽媽媽講故事。」他笑咪咪地給了我一個溫暖的擁抱：「我愛妳...」
接著補充...「也愛手機。」
--
我決定，無論以後再累，睡前還是要盡量親自講故事給孩子聽，不知道孩子什麼時候就不會這樣聽媽媽說話了啊...
2019年7月6日 星期六
[漂流] 愛護生命，
文／江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於：今天的媽媽沒有極限！！！
孩子的童言童語，經常讓我們對生命有更多反思。
福寶爸是虔誠的佛教徒，福寶媽在婚前會愛上他的很大原因就是福寶爸對生命的愛護，福寶爸連蟑螂、蚊子都不打，會輕輕地捧著他們放生。我們有認真考慮過吃素，可惜執行上有很多困難，暫時只吃方便素。
前一陣子，帶小福寶在澎湖體驗以石滬捕魚的活動，小福寶看著水桶裡剛捕到的魚，溫柔地撫摸牠流線型的身軀，滿面微笑地觀察魚在水中悠遊的姿態，忍不住由衷讚嘆：「小魚好可愛喔！」
不料溫馨的劇情很快有了轉變，領隊開心地說：「待會我們就可以把捕到的魚煮來吃囉！」所有大人、小孩一陣歡呼，小福寶聽到好奇地問：「牠很好吃嗎？」讓福寶媽一時不知道怎麼回答，福寶爸則是耐心地跟小福寶解釋，魚犧牲自己的生命給我們吃，我們要感謝牠。
最後，在大家滿載而歸並歡騰地要煮魚湯時，我們決定悄悄地把魚放回海裡，小福寶興奮地對著往海邊游去的魚揮手：「牠要回家去找媽媽了！」我們覺得這個結局相較不傷害孩子小小的心靈，至少牠的生命不是在我們手中斷送。
這個議題，讓福寶媽憶起和福寶爸的初衷，也不禁在想，以後小福寶在農場看到豬、牛、羊、鴨、鵝...等動物，以及在佳餚再見牠們時，該怎麼回應呢？
覺得或許該來和 #鳳梨媽 學吃素的 #福寶媽
本文同步刊載於：今天的媽媽沒有極限！！！
孩子的童言童語，經常讓我們對生命有更多反思。
福寶爸是虔誠的佛教徒，福寶媽在婚前會愛上他的很大原因就是福寶爸對生命的愛護，福寶爸連蟑螂、蚊子都不打，會輕輕地捧著他們放生。我們有認真考慮過吃素，可惜執行上有很多困難，暫時只吃方便素。
前一陣子，帶小福寶在澎湖體驗以石滬捕魚的活動，小福寶看著水桶裡剛捕到的魚，溫柔地撫摸牠流線型的身軀，滿面微笑地觀察魚在水中悠遊的姿態，忍不住由衷讚嘆：「小魚好可愛喔！」
不料溫馨的劇情很快有了轉變，領隊開心地說：「待會我們就可以把捕到的魚煮來吃囉！」所有大人、小孩一陣歡呼，小福寶聽到好奇地問：「牠很好吃嗎？」讓福寶媽一時不知道怎麼回答，福寶爸則是耐心地跟小福寶解釋，魚犧牲自己的生命給我們吃，我們要感謝牠。
最後，在大家滿載而歸並歡騰地要煮魚湯時，我們決定悄悄地把魚放回海裡，小福寶興奮地對著往海邊游去的魚揮手：「牠要回家去找媽媽了！」我們覺得這個結局相較不傷害孩子小小的心靈，至少牠的生命不是在我們手中斷送。
這個議題，讓福寶媽憶起和福寶爸的初衷，也不禁在想，以後小福寶在農場看到豬、牛、羊、鴨、鵝...等動物，以及在佳餚再見牠們時，該怎麼回應呢？
覺得或許該來和 #鳳梨媽 學吃素的 #福寶媽
2019年6月29日 星期六
[光合] 誰說媽媽不能活出精采人生？！
文／江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於：Facebook江婕瑋個人頁面
從兩岸奔波做教育訓練的留美職能治療師，變成在鄉下育兒的全職媽媽，生活圈和生活型態有巨大的變動。猶記在異地沒有任何朋友，整日在餵奶和換尿布的循環中，花了好長一段時間調適自我價值感的失落。
因為寂寞，在ptt BabyMother版徵求鄰近地區的媽媽朋友，才發現原來有好多媽媽和我一樣，在家庭與自我間拔河，也在長時間以孩子為重心的生活中，忘了自己是誰。
ptt BabyMother版
https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1517477687.A.A7F.html
在共學社團，媽媽們分享彼此的專業，辦理家長培力講座和親子課程，像是：感覺統合、嬰幼兒急救、奧福音樂、甜點手作、幼兒英文、慶生會...近期還為了即將回到職場的媽媽們辦理親子部落客培訓和各行各業的創業經驗分享，協助媽媽找回自信，為人生下一階段做準備。
北台南親子共學趣（新營、鹽水、後壁、白河、東山、柳營、佳里、西港、七股、學甲、將軍、北門、麻豆、下營、六甲、官田、大內）
https://www.facebook.com/groups/229547671119628/
最近回顧這一段時間的心路歷程，我終究還是一位對Lifestyle Redesign充滿熱忱的職能治療師，每一次聚會都像在做媽媽們的團體治療，大家一同往內心深處探詢生命中的渴望，支持彼此一步一步地實踐理想生活。
7/13（六）下午，是我第一次以「媽媽」這個身份受邀至「佳里親子悠遊館-佳里托育資源中心」分享，在講座當中，除了談談我個人作為媽媽的奇幻旅程，也會以Lifestyle Redesign的模式引導大家回顧自己在育兒前後的變化、目前的生活滿意度和如何兼顧自己的需求與媽媽的角色，很歡迎對媽媽的生活調適、親子部落客有興趣或是單純想來談心的朋友報名參加喔！
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【親職講座——誰說媽媽不能活出精采人生？！】
很多媽咪都曾經活躍於職場上，卻在生完小孩後，一時找不到自我價值而迷惘，該如何尋求家庭和媽媽自己的平衡呢？
留美職能治療師江婕瑋在苦悶的育兒生活中也迷失過，透過親子共學和親子部落客逐漸找回自己，現在帶著共學社團的媽咪們一起全台玩透透，和孩子攜手活得精彩，她是怎麼做到的呢？讓我們來聽聽她的故事吧！
【江婕瑋 職能治療師】
芙莉曼科技 Freemom Technology 董事長
北台南親子共學趣（新營、鹽水、後壁、白河、東山、柳營、佳里、西港、七股、學甲、將軍、北門、麻豆、下營、六甲、官田、大內） 發起人
今天的媽媽沒有極限！！！親子部落客
講座時間：108年7月13日（六）14:00-16:00
地點： 佳里親子悠遊館-佳里托育資源中心（台南市佳里區安北路116號2樓）
電話：(06)7237320
名額：20名（線上報名，額滿為止）
報名：https://www.beclass.com/rid=22415a35d14866df2f0c
本文同步刊載於：Facebook江婕瑋個人頁面
從兩岸奔波做教育訓練的留美職能治療師，變成在鄉下育兒的全職媽媽，生活圈和生活型態有巨大的變動。猶記在異地沒有任何朋友，整日在餵奶和換尿布的循環中，花了好長一段時間調適自我價值感的失落。
因為寂寞，在ptt BabyMother版徵求鄰近地區的媽媽朋友，才發現原來有好多媽媽和我一樣，在家庭與自我間拔河，也在長時間以孩子為重心的生活中，忘了自己是誰。
ptt BabyMother版
https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1517477687.A.A7F.html
在共學社團，媽媽們分享彼此的專業，辦理家長培力講座和親子課程，像是：感覺統合、嬰幼兒急救、奧福音樂、甜點手作、幼兒英文、慶生會...近期還為了即將回到職場的媽媽們辦理親子部落客培訓和各行各業的創業經驗分享，協助媽媽找回自信，為人生下一階段做準備。
北台南親子共學趣（新營、鹽水、後壁、白河、東山、柳營、佳里、西港、七股、學甲、將軍、北門、麻豆、下營、六甲、官田、大內）
https://www.facebook.com/groups/229547671119628/
最近回顧這一段時間的心路歷程，我終究還是一位對Lifestyle Redesign充滿熱忱的職能治療師，每一次聚會都像在做媽媽們的團體治療，大家一同往內心深處探詢生命中的渴望，支持彼此一步一步地實踐理想生活。
7/13（六）下午，是我第一次以「媽媽」這個身份受邀至「佳里親子悠遊館-佳里托育資源中心」分享，在講座當中，除了談談我個人作為媽媽的奇幻旅程，也會以Lifestyle Redesign的模式引導大家回顧自己在育兒前後的變化、目前的生活滿意度和如何兼顧自己的需求與媽媽的角色，很歡迎對媽媽的生活調適、親子部落客有興趣或是單純想來談心的朋友報名參加喔！
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【親職講座——誰說媽媽不能活出精采人生？！】
很多媽咪都曾經活躍於職場上，卻在生完小孩後，一時找不到自我價值而迷惘，該如何尋求家庭和媽媽自己的平衡呢？
留美職能治療師江婕瑋在苦悶的育兒生活中也迷失過，透過親子共學和親子部落客逐漸找回自己，現在帶著共學社團的媽咪們一起全台玩透透，和孩子攜手活得精彩，她是怎麼做到的呢？讓我們來聽聽她的故事吧！
【江婕瑋 職能治療師】
芙莉曼科技 Freemom Technology 董事長
北台南親子共學趣（新營、鹽水、後壁、白河、東山、柳營、佳里、西港、七股、學甲、將軍、北門、麻豆、下營、六甲、官田、大內） 發起人
今天的媽媽沒有極限！！！親子部落客
講座時間：108年7月13日（六）14:00-16:00
地點： 佳里親子悠遊館-佳里托育資源中心（台南市佳里區安北路116號2樓）
電話：(06)7237320
名額：20名（線上報名，額滿為止）
報名：https://www.beclass.com/rid=22415a35d14866df2f0c
2019年6月8日 星期六
[光合] 假日媽媽的困境，
文／江婕瑋 職能治療師
本文同步刊載於：今天的媽媽沒有極限！！！
記得之前看過一個數據，「全台灣有3成假日父母」！那時覺得很驚訝，但想想，自己和老公從交往、結婚到產前也一直因為工作而維持台北、台南的遠距離，似乎就不意外了。
最近共學社團的很多媽媽育嬰假都即將結束，其中在外縣市工作或長工時的媽媽，談到要和形影不離的孩子分開，久久才能見一次面，常忍不住掉淚，讓人很心疼⋯
多希望不錯過孩子成長的每一刻⋯
多希望自己還是孩子最親密的主要照顧者⋯
多希望每天都能抱抱孩子，而不只是看著視訊思念⋯
多希望孩子不要忘了我是最愛他的媽媽⋯
「親自照顧孩子」這樣簡單的需求，在現代的經濟壓力下，成了奢侈的願望。
我們和不同的媽媽討論到解法，得到了以下的可能性：
有些媽媽，每週辛苦地長途通車，只為和孩子有品質地相處幾個小時。
有些媽媽，持續在調職、轉職的路上，即便待遇不如從前，能多一些時間陪伴孩子就好。
有些媽媽，毅然決然辭職，物質上苦一點，也要全心陪伴孩子。
有些媽媽，鼓起勇氣創業，帶著孩子一同冒險⋯
無論做出什麼選擇，面臨事業和家庭的取捨，媽媽們都竭盡全力，希望能再為孩子多付出一些。
衷心祝福每位勇敢的媽媽，都能找到最適合自己和孩子的生活方式，也很期待我們可以一起做些什麼，來解決假日父母普遍的困境。
#福寶媽 希望找到讓更多媽媽幸福的方法
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記得之前看過一個數據，「全台灣有3成假日父母」！那時覺得很驚訝，但想想，自己和老公從交往、結婚到產前也一直因為工作而維持台北、台南的遠距離，似乎就不意外了。
最近共學社團的很多媽媽育嬰假都即將結束，其中在外縣市工作或長工時的媽媽，談到要和形影不離的孩子分開，久久才能見一次面，常忍不住掉淚，讓人很心疼⋯
多希望不錯過孩子成長的每一刻⋯
多希望自己還是孩子最親密的主要照顧者⋯
多希望每天都能抱抱孩子，而不只是看著視訊思念⋯
多希望孩子不要忘了我是最愛他的媽媽⋯
「親自照顧孩子」這樣簡單的需求，在現代的經濟壓力下，成了奢侈的願望。
我們和不同的媽媽討論到解法，得到了以下的可能性：
有些媽媽，每週辛苦地長途通車，只為和孩子有品質地相處幾個小時。
有些媽媽，持續在調職、轉職的路上，即便待遇不如從前，能多一些時間陪伴孩子就好。
有些媽媽，毅然決然辭職，物質上苦一點，也要全心陪伴孩子。
有些媽媽，鼓起勇氣創業，帶著孩子一同冒險⋯
無論做出什麼選擇，面臨事業和家庭的取捨，媽媽們都竭盡全力，希望能再為孩子多付出一些。
衷心祝福每位勇敢的媽媽，都能找到最適合自己和孩子的生活方式，也很期待我們可以一起做些什麼，來解決假日父母普遍的困境。
#福寶媽 希望找到讓更多媽媽幸福的方法
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