[漂流] 臺灣媒體資訊娛樂化現象，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1131030013578797&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1

　　
　　在臺北逸天扶輪社，聆聽知名媒體人何家駒教授演講「臺灣媒體資訊娛樂化現象」。

[光合] 於士林真理堂分享「飲食養生之道」，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1130550443626754&set=a.988570391158094.1073742013.100000154267360&type=1

　　
　　受財團法人雙福社會福利慈善事業基金會邀請，至士林真理堂與長者分享「飲食養生之道」，與活潑熱情的大哥、大姊討論如何在生活中輕鬆吃出健康。
　　
　　職能治療師以Lifestyle Redesign觀點切入飲食面向，是以建立健康規律的「生活習慣」為主。在簡單介紹營養概念與健康飲食簡易SOP（進食順序、飯水分離、慢食...等）後，引導學員運用飲食作息表記錄下典型的一天中，個人飲食的時間、內容、頻率，以及影響飲食的各個因素，如：工作、睡眠、情緒、子孫、年齡...透過書寫與討論自我覺察飲食現況，接著學員兩兩擔任教練，給予彼此促進健康飲食的建議。
　　
　　探討銀髮族飲食習慣的過程中，我們發現因為生命階段不同，長者會從年輕時隨心所欲吃喜愛的食物，到年長時為促進健康而有意識地選擇營養均衡的食物；子孫的生活型態對長者的影響也很大，過去與子孫同住時，長者會精心烹調美味營養的菜餚，但進入空巢期，家中只有自己與老伴兩人，料理方式會轉而簡單、隨意；長輩與同伴共食會讓料理感覺更好吃，尤其是最期待與一家人團聚用餐，無論吃什麼都開心，可一個人用餐就容易食之無味，就算是山珍海味也沒人可以分享。
　　
　　進行個別化飲食資源盤點時，引導學員列出住家附近可取得健康食材的資源，參考答案如：超市、市場、餐廳、有機商店…富有生活智慧的長者蹦了讓人驚喜的火花，像是：大學、農會、醫院、農民市集、水耕蔬菜、魚菜共生...等。在此議題，長輩互相分享資源給其他伙伴，伙伴們也頻頻點頭、做筆記，讓分享者很有成就感，討論得欲罷不能。
　　
　　由於飲食是很具體的議題，此次課程長者非常投入，也見證Lifestyle Redesign的正向影響力。以Lifestyle Redesign為基礎的健康促進團體，藉由導引人協助成員組織互助的支持性團體，發掘並運用成員本身的內外在資源，推動伙伴一同往健康生活型態邁進，與單向的衛生教育相較，成效更顯著、持久。
　　
　　期待接下來的「銀造圓滿人生」系列課程，將幫助長者成為自助助人的健康大使！


「溫馨陪伴」之二 銀髮健康促進系列課程倡議成果發表 第三課：飲食養生之道
http://www.db.org.tw/restart/course-20150629.htm

[光合] 第24期碩士後國際行銷班結業！

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　歷經外貿協會國際企業人才培訓中心（ITI）半年210小時的「碩士後國際行銷班」密集培訓，終於在今天領到得來不易的結業證書了！
　　
　　對於醫療背景的我來說，經貿實務、國際行銷、企業管理、財務管理...等專業，是非常陌生的。尤其在事業草創期間，要在短時間內大量運用商業相關技能，經常會對眾多的未知感到徬徨無助。
　　
　　當我在創業的動盪期，事業發展有如坐雲霄飛車般高低起伏，很幸運有「碩士後國際行銷班」的適時陪伴，與曾於美國、英國、加拿大、紐西蘭、澳洲、荷蘭、日本、中國大陸、越南...各國求學、工作的同學們交流國際閱歷，由業界各領域極富份量的大師親自專業培訓，每次向老師、同學請益，感覺自己都增添了許多勇氣，更有信心與能力去面對未來的種種挑戰。
　　
　　同時，同學間的溫情也是學習過程中令人印象深刻的。因為工作上突發的危機，使我從剛開始積極處理班級事務，後來不得不成為「消失的班代」。同學不但包容我的虧欠，還主動輪流承擔便當、筆記、聯誼...等要務，彼此無私的貢獻幫助班級運作得相當順利，讓人非常感動與感恩。
　　
　　感謝ITI的用心規劃，感謝老師的耐心教導，也很榮幸與傑出的國際人才一同學習，願這難忘的六個月，將成為茁壯我們生命的養分，展望每個潛能無限的明天。

[光合] 洗手小確幸，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　在捷運站廁所內洗手，準備轉身出門時，旁邊的阿姨忽然大為激賞：「妹妹，妳好棒哦！這樣洗才省水，妳這樣真的很好！」
　　
　　「哈哈，沒有啦，其實我手沒有洗得很乾淨⋯」突如其來的高度肯定讓我有些不知所措。
　　
　　「妳一定很常關燈、關冷氣哦？」阿姨想進一步確認我是有為的好青年。
　　
　　「欸⋯對啊。」回顧腦海中許多關掉開關的畫面後，我靦腆地回答。
　　
　　「很好很好，我們國家就是需要妳這樣的人！妳真的很棒！⋯」面對熱情阿姨由衷的溢美之詞，我害羞地頻頻道謝。
　　
　　沒想到會因為小動作被稱讚，感謝可愛阿姨帶給我奇妙的小確幸。（其實真的只是洗手很隨便而已啦⋯XD）

[光合] 探表弟的班，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　晚上特地跑去站前飲料店探班，幫辛勤打工的表弟打氣。
　　
　　每次看著面前才要升大二的靦腆大男孩，總會想起兒時圓圓的可愛小跟班，手足之情感覺好溫馨。這次來探班，發現有工讀經驗的表弟變得很不一樣：以前他總是害羞地小小聲說話，慢慢的動作像隻胖胖的大熊；走進店面，只見表弟開朗地招呼上門的客人，熟練地操作服務流程，身手很是俐落，身形也結實了許多。沒想到接觸社會幾個月，表弟竟有這樣大的正向改變，真是讓人欣慰。（但表弟發現我之後，又恢復成小朋友害羞的嘟囔：「姊⋯姊姊。」好可愛呀。）
　　
　　開始工作之後，人真的會不知不覺長大呢，未來有機會也想鼓勵孩子去打工！

[光合] 於臺大分享「通用設計導論」，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　自由空間教育基金會全臺巡迴演說，最後一站來到主場「臺北」，感謝職能治療師、物理治療師、語言治療師、聽力師、臨床心理師、諮商心理師、護理師、社工師⋯等跨專業團隊熱烈響應，北、中、南至今已召集近五百位醫療人員加入通用設計的行列！歡迎大家一起營造溫暖友善的大同世界！


https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1125590560789409&set=a.988570391158094.1073742013.100000154267360&type=1

　　「通用設計導論」繼續教育課程全臺巡迴最終站在臺北，自由空間教育基金會與英國帝門大學室內設計李明達博士、美國哥倫比亞大學數位學習許聿靈博士討論通用設計的跨業合作！期待越來越多各專業人士透過通用設計溫暖全臺灣！

[光合] 麻豆戲院超優惠電影！

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　假期下午難得偷閒和老公看場電影，滿場的熱門時段只要180元！還有飲料和爆米花！在麻豆才有的平價享受讓臺北俗心花怒放～

[光合] 生氣時也可以很體貼，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　傍晚和老公因為小事吵架，兩個人都氣呼呼地走在街頭，誰也不理誰。
　　
　　忽然，我看到一旁的特賣會有我一直想要的套裝，立刻衝進去選購，將不愉快都拋到九霄雲外了。彷彿掉進糖果罐的我，興奮地邊換各種款式的衣服邊問老公好不好看，可還在生氣的老公只是臭著臉回應：「都一樣。」
　　
　　我憂喜參半地拎著戰利品去結帳，正要掏出錢時，老公以迅雷不及掩耳的速度把信用卡拿給店員，霸氣地說：「刷卡。」我很疑惑：「沒關係，我可以自己買呀？」仍在氣頭上的老公板著臉：「我結。」接著拎著我的戰利品頭也不回地往外走。
　　
　　其實⋯老公在生氣時還本能地有貼心的舉動，真的蠻可愛的。>////<

[光合] 於士林真理堂分享「理想生活經營」，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　受財團法人雙福社會福利慈善事業基金會邀請，至士林真理堂與長者分享「理想生活經營」，也算是第一次以Lifestyle Redesign的模式應用在臺灣銀髮族健康促進。
　　
　　因為課程中有諸多討論，難得的圓桌擺設讓教室看來像喜宴會場，令人感到很新奇。學員年齡橫跨近三十歲至近八十歲，成長和居住環境也有城鄉差距，學員多元的生命經驗和感知能力使得活動帶領極富挑戰性。較年輕的世代反應熱烈，主動自我揭露；而年長的世代很需要安全感，即便是熟人，也不太敢輕易吐露自己的心聲。
　　
　　相較美國長輩，臺灣長輩人生的精華很常是為父母、子女、孫子女而忙碌，一輩子的努力打拼都是為了家人，讓人非常欽佩長者的無私付出；但也因為總是為他人著想，對於自己生活的關注較少，在思索自己的需要時需要從旁多加引導。期待Lifestyle Redesign本土化後的臺灣模式，可以協助更多銀髮族發現幸福！

「溫馨陪伴」之二 銀髮健康促進系列課程倡議成果發表 第一課：理想生活經營
http://www.db.org.tw/restart/course-20150615.htm

[光合] 於中山醫分享「通用設計導論」，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　帥氣的唐董今天來臺中，在中山醫學大學與職能治療師、物理治療師⋯等醫療人員分享「通用設計於產業的導入」，唐董的演講總是針對聽眾需求做通用設計，每每都有新意！


https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1121312497883882&set=a.988570391158094.1073742013.100000154267360&type=1
　　

　　受臺灣醫事繼續教育學會邀請，在中山醫學大學分享「通用設計七大原則與應用實例。根據WFOT的UD position statement，推動通用設計是所有職能治療師的職責哦！
　　
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1121321521216313&set=a.988570391158094.1073742013.100000154267360&type=1
　

　
　　感謝王湘淳講師的巧思，讓臺中場的通用設計工作坊再進化！有教室全能改造的通用設計小組討論，還有各年齡層族群實地參與。期待自由空間教育基金會的全臺巡迴之旅，協助治療師收穫滿滿哦！
　　
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「通用設計導論」醫事人員繼續教育課程：
http://www.beclass.com/m/rid=173782e55085bd79bd6f
　　
6/7（日） 高雄
6/14（日）臺中
6/21（日）臺北

[光合] 社區OT團隊，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　與可愛又熱血的伙伴發想職能治療師關懷社區的具體行動，探索夢想總是讓人渾身充滿了能量！

[光合] 讓世界看見「以人為本」，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　在山明水秀的大溪，與溫暖的前輩討論臺灣產業的未來，時而焦心蹙眉、時而感動落淚，期待臺灣將以有溫度的科技和服務讓世界看見「以人為本」的價值。

[光合] 「非營利組織教練式領導力啟動三班」招生中，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　在講授繼續教育時，經常會提到改變我一生的課程「非營利組織教練式領導力啟動班」，近期台灣非營利組織領導力發展協會即將在7/3（五）-7/4（六）於台北開班，讓人相當期待！希望能分享給大家。
　　
　　對於有理想、有抱負，決心讓世界變得更美好的管理者，凝聚團隊自發積極的向心力，一直是很大的挑戰；特別是在NPO、NGO、社會企業...等注重精神回饋勝於物質回饋的單位，激勵伙伴對工作的價值感和認同感尤其重要！
　　
　　感謝教練式領導力啟動一班、二班的啟發，協助我能在社會企業篳路藍縷的草創期間，擁有一群支持彼此夢想的熱血伙伴，相信經一班、二班精鍊後的「非營利組織教練式領導力啟動三班」將助您實現團隊共同的美好願景，7/3（五）-7/4（六）歡迎您與我們一起成長喔！
　　
附註：若希望以最優惠的價格報名課程，請私訊詢問老朋友推薦價，將推薦潛力新秀的您給主辦單位。
　　
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非營利組織教練式領導力啟動三班
　　
【課程時間】
7/3 (五) 下午1:30至5:30
7/4 (六) 上午9:30至下午4:30
　　
【課程地點】
106台北市大安區敦化南路二段216號23樓
（台北國際大樓／近捷運六張犁站）
　　
【報名方式】
簡章下載：
https://www.dropbox.com/s/jg10qff0lbhdu2j/啟動三班電子公文.pdf?dl=0
　　
線上報名：
http://www.accupass.com/event/register/1506020816061522348321
　　
【課程說明】
　　
　　身為非營利組織的管理者的你，是否仍苦於組織使命無法落實、服務績效不彰、部屬流動率高等領導議題呢？
　　
　　非營利組織的領導力，是點燃每個人心中的「使命與領導之道」。讓我們透過教練式領導力的啟動培訓，有機會重新檢視自己在組織內部的領導模式，讓您擁有更多元的領導力進化工具，有效領導組織成員共同完成組織使命與願景。
　　
【課程特色】
　　
　　本課程由非營理組織高階管理者、專業助人督導、企業管理專家共同研發，所有案例與情境均以非營利組織為背景，實用性高、兼顧理論與實務，授課全程以「教練手法」貫穿全程，運用非營利組織督導管理者充分激盪的火花，享受這次知識的饗宴！
　　
【課程建議對象】
　　
如果您是：
　　
● 非營利組織、社會企業高階管理者
　　
● 實際管理部屬的主管
　　
● 對教練式領導力在非營利組織、社會企業應用有興趣者
　　
非常歡迎您報名！
　　
【學長姊推薦】
　　
　　「透過教練式領導課程，讓我學習耐心傾聽，並透過區分與發問來釐清問題，正向回饋則讓我體會，這樣不僅鼓舞了對方更願意承擔、接受挑戰，而且夥伴關係的形塑更加深刻與緊密！這是一堂可以自岩石中磨出鑽石的課，非常具有挑戰及啟發，錯過可惜！」
　　
　　　　　　　　　　──台灣身心障礙者就業權益促進協會秘書長 陳淑芳秘書長
　　

　　「經歷「教練式領導力啟動班」後，發現個人在自我覺察、反思以及領導風格都與以往不同，也讓原緊繃的身心跟著放鬆，也更清楚自己現在位置反映的抉擇意義。」
　　　　　　　　　　──法鼓山慈善基金會慰訪關懷組 郭又禎組長
　　
　　
　　「百聞不如一試，聽聞不如實際參與、親身體驗。在這裡不僅可獲啟發，還可結識到一起追求成長、協助洞察的好友，獲得人生很珍貴、很有價值的資產。」
　　　　　　　　　　──資深社工督導 陳凉
　　
　　
　　「教練式領導力像一面鏡子，讓我看到自己待人處事真的有「共好」？還是仍然讓情緒帶著走？學習領導力讓我更有自信成為稱職的秘書長。」
　　　　　　　　　　──中華民國發展遲緩兒童早期療育協會 林美瑗秘書長
　　
　　
　　「認識及練習運用教練式領導可以更放心讓自己及團隊夥伴自在的發揮潛能喔！」
　　　　　　　　　　──天主教失智老人基金會 曾惠芬社工組長
　　
　　
　　「在學習中自省，在自省對照中提升你的領導力。」
　　　　　　　　　　──中華基督教女青年會秘書長 李萍秘書長
　　
　　
　　「改變，就在此時此刻啟動你的行動！參與啟動班，啟動你的新未來！」
　　　　　　　　　　──中華民國腦性麻痺協會 資深督導 蕭鎮祥
　　
【主辦單位】
台灣非營利組織領導力發展協會

[光合] 於高醫分享通用設計導論，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　受臺灣醫事繼續教育學會邀請，在高雄醫學大學，與財團法人自由空間教育基金會唐峰正董事長、王湘淳執行秘書、內政部建築技術審議委員陳淑玲建築師分享通用設計於產業的發展現況與可能。
　　
　　全場職能治療師、物理治療師、社工師、照顧服務員⋯等專業人員反應熱烈，課後頻頻討論如何釋放特殊使用者經驗的專業知能，以及如何透過跨產業合作從醫療院所走入人們的真實生活。
　　
　　通用設計思維深植於許多醫療人員心裡，但今日是首度向醫療界正式介紹通用設計在臺灣的發展狀況，也是自由空間教育基金會十年來最完整的繼續教育課程，期待基金會在產官學民界的資源連結，可以吸引越來越多投入通用設計的生力軍！
　　
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「通用設計導論」醫事人員繼續教育課程：
http://www.beclass.com/m/rid=173782e55085bd79bd6f
　　
6/7（日） 高雄
6/14（日）臺中
6/21（日）臺北

[光合] 在成功大學分享赴美留學準備與生涯規劃，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1112715478743584&set=a.1060194397329026.1073742037.100000154267360&type=1

　　在成功大學分享赴美留學準備與生涯規劃，看到同學們積極地想探索世界，準備去美國、英國、澳洲、新加坡、馬來西亞、日本⋯也開始認真規劃大學期間透過課業、志工來累積專業，真的很喜歡年輕生命的充沛熱情，相信職能治療將因為有你們而有無限可能。

[光合] 麻豆小確幸，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1112501355431663&set=a.1071508336197632.1073742039.100000154267360&type=1

　　「瑋瑋來，妳來看！」一早老公興奮地跑進屋裡，趕忙拎起睡眼惺忪的我連蹦帶跳地到後院。
　　
　　抬頭一看，只見滿樹結實纍纍的荔枝，又紅又飽滿！我這個從小生長在都市裡的臺北俗哪裡看過這種景象，捧著一大袋荔枝驚奇地大呼小叫。一旁還有正在成熟的芭樂、梨子⋯相當令人期待收禮物的驚喜時刻。
　　
　　以前在San Gabriel很羨慕家家戶戶都有滿是水果的庭院，原來美好生活早已遠在天邊近在眼前了！好珍惜麻豆早晨的小確幸。
　　
（不過，我常時不時地被不知名的小蟲嚇到，讓婆婆又好氣又好笑，麻豆家庭娶到臺北俗媳婦好無奈。XD）