[光合] 家庭關係工作坊——處理差異和衝突，

文／江婕瑋 職能治療師

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　　「家庭關係工作坊」的第二堂課，我們探討的是「處理差異與衝突」，從生理、心理、社會等層面看見兩性的不同。

　　在課程的開始，我們邀請學員分享上週作業——愛情銀行的「存款練習」，大部份學員的伴侶第一時間收到感恩和讚美都感到驚訝，接著疑惑是不是學員發生了什麼好事或壞事，經過說明才開心地收下。這讓我們意識到正向互動在婚後的親密關係可能真的很罕見，需要經常練習。

　　有媽媽分享：「我只是跟老公講幾句稱讚的話，接下來幾天他都會主動幫我做事，看來要常常存款啊！」

　　也有媽媽表示近期經常和老公爭執，關係降到冰點，因為要做作業的緣故才不得不感謝老公，沒想到老公很高興地給予正面回應，連一直因爸媽爭吵而焦慮的女兒看見這幅難得的溫暖畫面，也感動地主動親親抱抱爸媽，說：「爸爸、媽媽，我好愛你們！」應該是期待父母破冰很久了。

　　種種回饋都讓我們有感而發，在化學作用的激情褪去後，夫妻關係真的需要用心經營來維持。

　　在開放性討論男女的差異時，很多媽媽都提到老公很多時候都不知道什麼時候該做什麼事，需要明確的指令才會動作，例如：孩子哭了，不會主動泡奶、換尿布；看到水槽堆了一堆碗不會主動洗⋯讓她們碎碎念到很煩躁。在我們從臨床科學實證，直接看到男女先天在大腦結構、功能上的差異後，有幾位媽媽開始反思：「會不會是我們覺得老公應該要做我們認為該做的事？但其實我們的要求不是唯一的標準答案？」

　　我們透過肢體動作體驗五大衝突模式，如：指控型、討好型、電腦型、小丑型、真誠型，學員覺察到彼此的衝突模式是如何影響著親密關係，發現真誠地表達自己的感受及對伴侶的關愛可以減少衝突的強度，甚至避免許多衝突的發生。

　　每一次的工作坊，都會因為成員的不同，而有不同生命經驗碰撞的火花。與其說是課程內容帶給大家收穫，不如說是每個人真誠分享愛的各種樣貌，從互相學習中送給彼此珍貴的禮物。

　　期待每一堂課，我們在關係當中的新發現，學會經營並享受活在愛中的幸福。