文／江婕瑋 職能治療師
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| 轉自吳媽媽手作月亮枕官方照片。 |
本文榮獲吳媽媽手作月亮枕心得徵文比賽第一名！
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從備孕時，就經常看到ptt BabyMother版的前輩大力推薦月亮枕，文中紛紛鼓吹「早買早享受」、「失眠孕婦的救星」，還可以一直用到產後哺乳、育兒，讓人感覺月亮枕彷彿是孕婦的必備品。
而我在上一胎懷孕中期深深體會到失眠的痛苦，因此這胎一確定懷孕就開始物色月亮枕了；可查了很多歐美品牌，進口的月亮枕加上國際運費至少都要三千元，婦幼展試用的臺廠月亮枕又不是很舒服，實在買不下手，只好暫時夾枕頭撐一陣子...
後來網路上陸續出現「
吳媽媽手作月亮枕」的體驗心得，評價都很不錯，與進口月亮枕近似的
高品質和較市價
便宜的價格很吸引人，加上我個人對「Made in Taiwan」和「手作」很有好感，人生中第一顆月亮枕就決定是吳媽媽了！
根據吳媽媽粉絲專頁說明，月亮枕無論是一般日常使用，或是輔助孕婦睡眠、產婦哺乳都可以，產品資料如下：
【「吳媽媽手作月亮枕/孕婦枕」粉絲專頁】
https://www.facebook.com/wulovemama/
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| 轉自吳媽媽手作月亮枕官方照片。 |
【產品說明】
1.使用微粒填充，可支撐頭、手臂、孕肚、大腿、膝蓋、腳踝，可任意調整塑型，哪邊痠痛就靠哪邊，在床上當靠背，看電視、看書、滑手機很舒服，在沙發上，當靠腰墊都舒適。
2.媽媽懷孕初期也可墊在腳下舒緩水腫，減壓抬腿；懷孕後期肚子超大，斜躺一定要月亮枕護腰，來減低腰痠。
3.北鼻出生後當作哺乳枕，手靠在上面比較不容易痠，也可以當作寶寶學坐的枕頭，避免寶寶瞬間後仰傷害頭部或側倒，還可環抱支撐寶寶，便於更衣及換尿布。
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| 轉自吳媽媽手作月亮枕官方照片。 |
【品牌故事】
吳媽媽之前在幫x哥、華x爾、麗x房等知名品牌服飾打版及代工，目前已經退休了，但老經驗的吳媽媽，目前還是會受託幫服飾廠商打版。吳媽媽的兩個女兒懷孕中後期，都遇到睡姿困擾的問題，在床上不是左翻就是右翻，還是無法好好入睡，後期肚子越大更難入睡。有次，大女兒問吳媽媽說，會不會DIY做目前孕婦都會使用的孕婦枕？經驗老道的吳媽媽看了市場上一些孕婦枕成品後，開始自己打板、選舒適的布料，並以填充微粒當內容物，親手做孕婦枕給大女兒用，後來，確實有減輕大女兒在床安胎、翻身及睡眠的困擾。而二女兒陸續也懷孕，吳媽媽也特地作了一個送給二女兒用，效果和大女兒一樣，只能用非常舒適、非常棒來形容了。
兩位女兒的周遭朋友，陸續有人開始懷孕，也分別請吳媽媽代為做孕婦枕，為什麼不選有品牌的孕婦枕，而要選吳媽媽親手打造的呢？原因不外乎三點：
第一，之前還沒懷孕時，有到吳媽媽兩位女兒家看小北鼻，把放在客廳的孕婦枕當抱枕，墊在背後或是當墊腳用，因內容物是細微填充粒，會隨孕婦枕身體使用部位不同而作改變，非常貼身、非常舒適，而且觸感摸起來古溜古溜的，對吳媽媽做的成品印象特別好。
第二，朋友的媽媽做的，價格「應該」很便宜，而且反正懷孕幾乎都在家躺著，實用就好。
第三，雖然是朋友媽媽做的，但感覺就像自己的媽媽做的一樣，心裡有種踏實與安心感。
後來，兩位女兒的同學、朋友，甚至是左右鄰居開始大家相互介紹，均請吳媽媽代為製作孕婦枕。為什麼鄰居會知道呢？因為女兒的懷孕友人都來家裡，和吳媽媽討論孕婦枕要作多長、要作多寬之類問題，所以左右鄰居常看到孕婦來吳媽媽家裡，也因這樣，鄰居也開始請吳媽媽幫自己的女兒或媳婦作孕婦枕；當然還有些是委託作抱枕自己用，他們說年紀大了，身體、頸、腰部等部位還是要顧。
吳媽媽說填充物用泡綿、棉花也可以，但為了自己的女兒，還是選較附有彈性，能因肚子的大小作變化的細微填充粒當內容物，對身體較貼切，有些會水腫的孕婦也適用。要作多長呢？吳媽媽認為以國人的平均高度，150-170公分長的孕婦枕就可以了，兩位170幾公分高的女兒也是只用170公分長的孕婦枕。至於寬度呢？吳媽媽認為因人而異，有的喜歡寬的，腳和手都要碰到月亮枕，才舒服；有的喜歡窄的，用起來比較涼。
吳媽媽
不定期會出新款花色，按照往例熱門的款式很快就售罄了！因此這次看到喜歡的花色趕緊下訂，買了「白圓粉紅」和「花花藍」
兩款表布和一顆枕心，和親友
合購每組含運只要一千多，相當划算。
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| 轉自吳媽媽手作月亮枕官方照片。 |
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| 轉自吳媽媽手作月亮枕官方照片。 |
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也因為與親友合購的關係，有些團員要自用，有些團員要送人，訂單來來回回改了好幾次，對吳媽媽很不好意思，但粉絲專頁小編始終很
溫柔有耐心地確認，使我還沒收到月亮枕，就感受得到吳媽媽團隊的用心，相信如此重視細節和同理的團隊，產品一定也會很不錯的！
由於從選料、剪裁、縫紉、微粒填充都是出自吳媽媽一人手工，
每日只有限量十顆月亮枕，接受委託後才開始製作。當初下訂時，正好碰到吳媽媽去打禪，小編有預告訂單累積較多，我們可能要稍等一段時間，沒想到吳媽媽捨不得我們等太久，
一回家就趕工製作，隔天就宅配到家了！真的超有效率！讓團員們都很驚喜，很感謝吳媽媽把大家放在心上，有被當女兒疼惜的感覺。
讓我們一起來開箱吧！
原以為月亮枕可以摺疊，體積不會太大，結果宅配時收到中華郵政的大型紙箱（39cm×32cm×43cm）嚇了一跳！但捧起來重量很輕，三歲小朋友就可以搬來搬去了，之後要帶去醫院和月子中心也很輕巧方便。
開箱後內容物有：防塵袋內裝著套有白圓粉紅表布的月亮枕、小袋子裝著的花花藍表布、紙袋、使用說明、謝卡。
用內附的文青風紙袋裝著月亮枕，看起來有質感又大方，很適合送禮！
將月亮枕從防塵套中拿出來，吳媽媽已經貼心地把枕心套好「白圓粉紅」表布了，兩側有像月牙一樣的鉤鉤，枕心裡的微粒很飽滿，看起來鼓鼓的。
由於官方說明長度是170公分，可我將兩端拉直線量只有150公分，很疑惑是不是弄錯型號了，特地私訊問小編，小編表示
從月亮枕外圍量起就會有170公分，這樣的長度對東方人的體型來說很夠用喔。
花花藍的表布則是放在精美的小袋子裡，像小禮物。
隨貨附上清楚的使用說明，用洗衣機清洗表布要記得放在
洗衣網裡，或是用
手洗，洗好後放在
陰涼處晾乾才不容易變形。
竟然還有謝卡！可愛的卡片印有吳媽媽對每位媽咪的由衷祝福，吳媽媽團隊的用心在很多小細節都感受得到。
接著來測試看看，表布是
萊卡彈性紗，摸起來很
細緻滑順，拉伸過的
彈性非常好，
質地涼爽，夏天長時間貼著肌膚都不悶熱。
※ 補充一下萊卡彈性紗（Lycra）的資料：Lycra是一種具高彈性及伸縮性的纖維，一般橡膠能拉到原長的5-6倍，Lycra則能拉到4-7倍；橡膠拉伸後的回復力有97%，Lycra的回復力則有99%！因此Lycra常被運用在貼身舒適的衣物。由於月亮枕有隨需求和身形來塑型的需要，Lycra理所當然是月亮枕表布的首選。
號稱是
防水材質的表布，鼓起勇氣把水倒上去...水珠很快凝結在一起，還真的防水耶！媽媽和寶寶的汗水、口水也不怕了。
※ 根據吳媽媽轉述布料商的防潑水原理：月亮枕的萊卡彈性紗布料在完成染整工序後，會將布料浸泡於疏水性溶劑中，此溶劑會在布料的纖維周圍形成保護層，可以讓布料短暫性的阻擋水或髒汙。一般防潑水布料也會在經過幾多次洗滌之後，潑水效果會降到微乎其微，或完全消失喔。
表布背側設計有拉鍊，拉開來就可以拆洗表布，很方便。
雖然拉鍊設計在背面，但剛開始睡覺時動來動去，腳有時候會被拉鍊刮到，後來把拉鍊處放在身體上半部就沒有這個問題。
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| 轉自吳媽媽手作月亮枕官方照片。 |
枕心內有100%聚苯乙烯（保麗龍）
填充微粒，如同懶骨頭的填充物，球徑細小，受擠壓後可自由流動，讓使用者可以
隨意調整軟硬度和形狀，具輕巧、透氣、高支撐性、不易滋生塵蹣...等特點。
剛收到時枕心有點硬，大約
用一個禮拜後就蓬蓬鬆鬆的，越用越舒服。
目前使用兩個多月了，從懷孕初期用到中期，記得初期雖然肚子還沒有很大，但因為
符合人體工學，第一天就出乎意料地一夜好眠！老公也很愛用，有時會發現他不知不覺伸腳過來夾著月亮枕睡。原來月亮枕不只是孕婦、產婦專用，
一般人平日使用也很適合喔！
以下是我常使用的方式，提供大家參考，也可以依個人需求做變化。
【側躺】
因為平躺容易壓迫下肢靜脈、大動脈，進而影響子宮的供血量，從一知道懷孕開始，為了給寶寶穩定的子宮環境，我
最常使用的睡姿是側躺，以促進血液在子宮順暢流通。在還沒有月亮枕時，我側睡會用膝蓋夾著小枕頭，但半夜枕頭的位置都會跑掉，大小也找不到剛剛好的，只能將就著用，另外手肘摩擦也不太舒服。
一收到月亮枕，我便興致勃勃地試睡看看，第一天就感覺身體負擔減輕很多，主要是
側睡時膝蓋和手肘接觸的地方有大小、軟硬適中的支撐，頭和腳還可以靠在兩側彎鉤上，半夜
夾著月亮枕翻身也很容易，睡眠不容易被打斷。到後來肚子越來越大，也可以把月亮枕中央壓得稍微扁一點，把肚子放上去，由於
肚子有支撐，比較不會腰酸背痛。
【半側躺】
有時候想伸展一下身體，會採用半側躺，把月亮枕塑型成像楔形的小斜坡，後背部墊月亮枕支撐整個身體，對
減少脊椎的壓力很有幫助！
【枕頭】
雖然睡習慣記憶枕了，月亮枕偶爾拿來當枕頭也很不錯，可以調整成喜歡的高度和軟硬度。
【墊腳】
懷孕中期有時走路走太久，下肢很容易水腫，拿月亮枕墊在小腿下方會消一點，腿和床之間的空隙可以得到完整支撐，感覺很輕鬆。
【背靠】
使用久了，月亮枕變得蓬鬆，可以捲起來當背靠，弄成上窄下寬的楔形來填補身體與牆壁間的空隙，坐在床上靠牆剛剛好。
【哺乳枕】
趁中秋連假家人團聚，邀請小姑和10個月大的小外甥來試試哺乳枕的功能。我們讓寶寶輕靠在媽媽臂彎裡，媽媽手臂下枕著月亮枕，手臂有支撐果然比較不酸了！寶寶喝奶也喝得很安穩。
【嬰兒靠枕】
月亮枕適合圍著小嬰兒來靠著學坐，或是躺著當枕頭，可10個月大的小外甥已經會扶著東西站了，而且非常好動，只能稍微讓他倚靠月亮枕示意一下。小外甥不時用手摸摸、用臉磨蹭月亮枕的顆粒，很喜歡它的觸感，坐著玩玩具時輕輕靠著也很舒服、有安全感。
使用月亮枕一段時間了，不得不讚嘆吳媽媽選用的材質真的很好、做工精細、價格又比類似產品便宜，非常物超所值！兩個月下來，睡覺都離不開它，平時只要在床上看書、用電腦，都會順手抓月亮枕塑型成喜歡的形狀；據說哺乳時做手部支撐也很好用，很期待卸貨後小寶寶會喜歡。
除了產品本身的高CP值，在訂購、製作、出貨、一直到售後服務等流程，都可以感覺到吳媽媽團隊對每一位買家的細心呵護，果然是以「用對待女兒的用心」為出發點的工作室，衷心推薦給大家充滿媽媽的愛的「
吳媽媽手作月亮枕」喔！
