理想生活研究室

愛四處跑跳的職能治療師媽媽，福寶媽的育兒生活簡單，卻也不簡單！

2013年9月22日星期日

[漂流] 用愛心說誠實話，

文／江婕瑋職能治療師原文出處： https://www.facebook.com/photo.php?fbid=725410760807393&set=a.735456803136122.1073741901.100000154267360&type=1...

2013年9月10日星期二

[漂流] Afternoon books!

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文／江婕瑋職能治療師原文出處： https://www.facebook.com/photo.php?fbid=718287694853033&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1...

2013年9月7日星期六

[漂流] 淨化，

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文／江婕瑋職能治療師原文出處： https://www.facebook.com/photo.php?fbid=716569988358137&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1...

2013年9月5日星期四

[光合] Touching the Origin of Science in the Hoose Library

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文／江婕瑋職能治療師原文出處： https://www.facebook.com/photo.php?fbid=715417401806729&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1...

2013年9月3日星期二

[光合] 飯後運動，

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文／江婕瑋職能治療師原文出處： https://www.facebook.com/photo.php?fbid=714599978555138&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1...

2013年8月30日星期五

[漂流] 雙人枕頭，

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文／江婕瑋職能治療師原文出處： https://www.facebook.com/photo.php?fbid=712422338772902&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&...

2013年8月22日星期四

[光合] 一輩子的朋友(A Potluck Party with Lifelong Friends)

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文／江婕瑋　職能治療師原文出處： https://www.facebook.com/photo.php?fbid=163486337177904&set=a.139050282954843.1073741845.116850985174773&type=1...

2013年8月18日星期日

[光合] 浣熊，

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文／江婕瑋職能治療師原文出處： https://www.facebook.com/photo.php?fbid=705811086100694&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&...

2013年8月17日星期六

[光合] MeLuna月亮杯入門使用心得

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文／江婕瑋職能治療師作者 jodychiang (Chieh-Wei) 看板 feminine_sex 標題 [心得] MeLuna月亮杯入門使用心得時間 Sat Mar 31 02:18:21 ...

2013年8月12日星期一

[光合] 想像中的婚姻生活...

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文／江婕瑋職能治療師原文出處： https://www.facebook.com/photo.php?fbid=702297839785352&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&...

2013年8月11日星期日

[光合] My husband is making a table for me!

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文／江婕瑋　職能治療師　　原文出處： https://www.facebook.com/media/set/?set=a.701136916568111.1073741868.100000154267360&type=1&l=a758d0b396 ...

2013年8月9日星期五

[漂流] Lessons about language difficulties...

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文／江婕瑋　職能治療師原文出處： https://www.facebook.com/photo.php?fbid=700760083272461&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1 ...

2013年8月5日星期一

[光合] 親愛的老公，

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文／江婕瑋　職能治療師原文出處： https://www.facebook.com/photo.php?fbid=158895880970283&set=a.122152844644587.1073741839.116850985174773&type...

2013年8月1日星期四

[漂流] Homesick...

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文／江婕瑋　職能治療師原文出處： https://www.facebook.com/photo.php?fbid=157867041073167&set=a.122152844644587.1073741839.116850985174773&type=...

2013年7月20日星期六

[光合] 蛻變，

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文／江婕瑋　職能治療師　　振洋，多年沒見，與你的相聚著實讓我感動不已。　　大學的時候，我們因為過去各自的傷痛而消沉寡言。雖然我們當時的治療技巧並不足以談心，但每次與你交談日常瑣事時，抑鬱的你總讓人很心疼，不知道在你安靜的外表下掩蓋了多少傷口。　　昨日健...

2013年7月16日星期二

[光合] 和阿嬤的約會，

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文／江婕瑋　職能治療師　　下午難得和阿嬤有個女孩貼心話時間，從童年、事業、婚姻...一直談到家庭，阿嬤衷心的忠告給了我很多寶貴收穫；也很感恩她對我未來家庭的祝福，從捨不得寶貝金孫到願意把我放心地交託給士哲，還特別叮嚀出國後多聽士哲的話。　　好珍惜我...

2013年7月13日星期六

[光合] 料理王子！

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文／江婕瑋　職能治療師　　最近老公在LA的偽單身貴族生活逐漸豐富了起來，喜歡美食又重視理財的他，餐桌上開始出現了pizza、滷味、蔥油餅、豬肉餡餅、紅酒燉雞肉、馬鈴薯燉肉...都是他自己看Youtube做的！光是視訊就把我的心和胃都牢牢抓住了，看得我忍不住想...

2013年7月4日星期四

[漂流] 把愛傳下去，

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文／江婕瑋　職能治療師　　早上拜訪陽明大學微免所程樹德教授，一走進闊別八年的實驗室，回憶和淚水霎時湧上心頭... 　　高中是我成長的風暴期，感到不被愛、不被了解的我，經常是沉默寡言、悲觀消極的，嚴重時甚至常有自殺意念。　　高二跟隨程樹德教...

2013年7月2日星期二

[光合] 見義勇為的恩人！

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文／江婕瑋　職能治療師　　這是我的恩人－－洪老師。當面對公權力不合理的待遇時，謝謝妳在險惡的處境下勇敢地為我挺身而出。妳置個人生死於度外，堅持正義與真理的情操，真的讓我很欽佩。　　事隔多時，妳始終讓我牽掛著，今天很高興能當面向妳道謝。很感恩妳的見義勇為，妳是這麼...

2013年6月21日星期五

[光合] 社團法人臺北市雙溪扶輪社例會演講，

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文／江婕瑋　職能治療師原文出處： https://www.facebook.com/simplejellyfish/media_set?set=a.672810606067409.1073741847.100000154267360&type=1&l=0f...

2013年6月13日星期四

[光合] 試穿無限！

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文／江婕瑋　職能治療師　　平常投入工作，已經很久沒逛街買衣服了。　　感謝曼谷表妹嫣嫣、嵐嵐扮演專業的服裝顧問，提供許多穿搭建議，無限試穿真的超棒的！每次穿上美麗的衣服都會深刻感覺到自己是個女人！:D

2013年6月12日星期三

[光合] 小冒險大驚奇！

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文／江婕瑋　職能治療師　　長這麼大，竟然是第一次自己出國。由於還沒到劉姥姥逛大觀園的年紀，所以這趟旅程是輕熟女的小冒險大驚奇！　　在復興航空櫃檯等經濟艙check-in，在擁擠的排隊人潮中，忽然被點名走商務艙的vip通道，真的超幸運！（不過不是因...

2013年5月25日星期六

[光合] 付出是一種獲得，

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文／江婕瑋　職能治療師　　老公的學弟邊服兵役邊念托福，利用有限的時間與體力準備留學真的很辛苦。很感恩有先前在職準備的經驗可以分享，感覺過去的心酸血淚經過傳承後都值得了！祝福家胤可以順利掌握心法喔！

2013年5月22日星期三

[漂流] 遠距離再啟動，

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文／江婕瑋　職能治療師　　才剛結束台北-台南遠距離情侶，就要開始台北-洛杉磯的遠距離夫妻了！　　特地以泰式料理吃到飽餞行，祝士哲明天一路順風，兩個月多後，我們就會相見了！

2013年5月20日星期一

[光合] IKEA早餐，

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文／江婕瑋　職能治療師　　終於吃到傳說中的IKEA活力早餐了！一份59元的美式早餐含可頌、培根雞肉捲、沙拉、蛋、奶油，真的很豐盛！和朋友共進早餐，更是身心靈的全面滋養。　　這頓早餐讓我認識到真誠的友誼。一位真正的朋友，是無論我做出了什麼選擇，都...

2013年5月18日星期六

[海洋] 發語詞，

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文／江婕瑋　職能治療師　　士哲下週四赴美，今天特地北上參加家人舉辦的餞別會。　　我邊整理要給他的東西，邊隨口問著：「你什麼時候回台南呀？」　　「明天早上。」他也隨口回答。　　「明天？你晚上住哪？」士哲以前北上都因為住處很困擾。...

[光合] 團聚，

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文／江婕瑋　職能治療師　　兒時忙課業，長大忙事業，逢年過節的外婆家團聚，總是匆匆地驚鴻一瞥，和長輩及同輩保持半生熟的關係。　　邁向人生的另一階段才發現，無論我們在生命中正經歷的過程是什麼，家人的關愛始終不變，席間的笑聲也是不變。　　突然...

2013年5月15日星期三

[光合] 美好的午後時光，

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文／江婕瑋　職能治療師　　在土城與好朋友度過了充實的午後時光。　　邊在林間呼吸芬多精，邊享受心靈的深度談話；在共進美食後，以生涯卡討論生涯規劃。　　噢！生命真是美好得令人留戀！

2013年5月14日星期二

[光合] 親愛的公婆請客！

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文／江婕瑋　職能治療師　　回台北前，公公、婆婆請我們吃大餐。婆婆說：「母親節不用給我禮物，你們過得幸福我就很高興了。」

2013年5月7日星期二

2013年5月1日星期三

[光合] 逛街，

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文／江婕瑋　職能治療師　　以前注重效率，經常都是目標型購物，很少隨意地逛街。　　今天等待朋友的空檔，順著潛意識的引領，漫步到吸引我目光的地方，找到許多意外的驚喜，才發現逛街原來也可以是自我了解的途徑。　　保持覺知的逛街，也是探索豐富的內在世界喔！

2013年4月30日星期二

[光合] 運動，

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文／江婕瑋　職能治療師　　過去多是習慣靜態的活動，導致下半身明顯水腫，體脂率也是驚人的高。最近開始重視健康，送給25歲的自己規律的運動習慣，當作常保青春的生日禮物。　　根據統計，缺乏運動習慣的人，在過了25歲之後，身體每年會有2.5公斤的肌肉被脂肪取而代之！因...

2013年4月29日星期一

[光合] 日光晨喚，

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文／江婕瑋　職能治療師　　被陽光喚起床好舒服，比起人為調控的鬧鐘，大自然的生理時鐘更適合我們健康的作息。　　日光是「好眠」的泉源，在沐浴晨光的那一刻，身體會自動設定在14-16小時後開始增加褪黑激素的分泌。褪黑激素是大腦內松果體分泌調節晝夜節律的激素，如果早上...

2013年4月28日星期日

[光合] 2013年宜蘭春遊，

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文／江婕瑋　職能治療師　　參加台北市職能治療師公會的春遊活動，到好山好水的宜蘭走走，偶爾散散心好舒暢。

2013年4月26日星期五

[漂流] 午睡，

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文／江婕瑋　職能治療師　　春天人體特別容易耗氣血及肝氣旺而疲乏，俗稱犯了「春睏」，這時短暫的午睡可以助益不少。　　在離開中學時代後，已經好多年沒午睡了，最近為了身體健康重新培養午睡的習慣，起床後的舒暢感真的好幸福。　　午睡的好處像是：降血壓、維護心血管...

[光合] 追夢，

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文／江婕瑋　職能治療師　　早起去上文法課，看到許多全力衝刺的戰友，聚精會神地為了夢想奮鬥著，讓人忍不住跟著熱血起來了，大家一起加油！

2013年4月25日星期四

[光合] 優質服務，

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文／江婕瑋　職能治療師　　忙碌的台北市衛生局內，辦理公務的民眾熙熙攘攘，職員紛紛在堆積如山的文件裡埋頭苦幹。　　「不好意思，您的文件還需要一些時間，這份雜誌請您看，您看完時就辦好了。」金洋大哥滿面笑容，耐心地應對櫃台前焦急的醫師夫婦，不時還得回答新進晚輩的疑難...

2013年4月24日星期三

[光合] 健康管理，

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文／江婕瑋　職能治療師　　前一陣子因為拍婚紗照的減重需求，認識了Herbalife，開始進行健康管理計畫。　　配合規律作息與均衡營養，最近除了明顯的體力、精神狀態提昇，長期手腳龜裂、生理痛和落髮的情形竟然意外地大幅改善。身體像是做過一段時間的靈修和氣功，感覺...

2013年4月23日星期二

[光合] 平安，

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文／江婕瑋　職能治療師

[光合] 與前世情人約會，

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