理想生活研究室
愛四處跑跳的職能治療師媽媽,福寶媽的育兒生活簡單,卻也不簡單!
2013年8月30日 星期五
[漂流] 雙人枕頭,
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文/江婕瑋 職能治療師 原文出處: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=712422338772902&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&...
2013年8月22日 星期四
[光合] 一輩子的朋友(A Potluck Party with Lifelong Friends)
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文/江婕瑋 職能治療師 原文出處: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=163486337177904&set=a.139050282954843.1073741845.116850985174773&type=1...
2013年8月18日 星期日
[光合] 浣熊,
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文/江婕瑋 職能治療師 原文出處: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=705811086100694&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&...
2013年8月17日 星期六
[光合] MeLuna月亮杯入門使用心得
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文/江婕瑋 職能治療師 作者 jodychiang (Chieh-Wei) 看板 feminine_sex 標題 [心得] MeLuna月亮杯入門使用心得 時間 Sat Mar 31 02:18:21 ...
2013年8月12日 星期一
[光合] 想像中的婚姻生活...
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文/江婕瑋 職能治療師 原文出處: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=702297839785352&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&...
2013年8月11日 星期日
[光合] My husband is making a table for me!
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文/江婕瑋 職能治療師 原文出處: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.701136916568111.1073741868.100000154267360&type=1&l=a758d0b396 ...
2013年8月9日 星期五
[漂流] Lessons about language difficulties...
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文/江婕瑋 職能治療師 原文出處: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=700760083272461&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1 ...
2013年8月5日 星期一
[光合] 親愛的老公,
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文/江婕瑋 職能治療師 原文出處: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=158895880970283&set=a.122152844644587.1073741839.116850985174773&type...
2013年8月1日 星期四
[漂流] Homesick...
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文/江婕瑋 職能治療師 原文出處: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=157867041073167&set=a.122152844644587.1073741839.116850985174773&type=...
2013年7月20日 星期六
[光合] 蛻變,
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文/江婕瑋 職能治療師 振洋,多年沒見,與你的相聚著實讓我感動不已。 大學的時候,我們因為過去各自的傷痛而消沉寡言。雖 然我們當時的治療技巧並不足以談心,但每次與你交談日常 瑣事時,抑鬱的你總讓人很心疼,不知道在你安靜的外表下 掩蓋了多少傷口。 昨日健...
2013年7月16日 星期二
[光合] 和阿嬤的約會,
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文/江婕瑋 職能治療師 下午難得和阿嬤有個女孩貼心話時間,從童年、事業、 婚姻...一直談到家庭,阿嬤衷心的忠告給了我很多寶貴 收穫;也很感恩她對我未來家庭的祝福,從捨不得寶貝金孫 到願意把我放心地交託給士哲,還特別叮嚀出國後多聽士哲 的話。 好珍惜我...
2013年7月13日 星期六
[光合] 料理王子!
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文/江婕瑋 職能治療師 最近老公在LA的偽單身貴族生活逐漸豐富了起來,喜 歡美食又重視理財的他,餐桌上開始出現了pizza、滷 味、蔥油餅、豬肉餡餅、紅酒燉雞肉、馬鈴薯燉肉...都 是他自己看Youtube做的!光是視訊就把我的心和胃 都牢牢抓住了,看得我忍不住想...
2013年7月4日 星期四
[漂流] 把愛傳下去,
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文/江婕瑋 職能治療師 早上拜訪陽明大學微免所程樹德教授,一走進闊別八年的實驗室,回憶和淚水霎時湧上心頭... 高中是我成長的風暴期,感到不被愛、不被了解的我,經常是沉默寡言、悲觀消極的,嚴重時甚至常有自殺意念。 高二跟隨程樹德教...
2013年7月2日 星期二
[光合] 見義勇為的恩人!
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文/江婕瑋 職能治療師 這是我的恩人--洪老師。當面對公權力不合理的待遇時,謝謝妳在險惡的處境下勇敢地為我挺身而出。妳置個人生死於度外,堅持正義與真理的情操,真的讓我很欽佩。 事隔多時,妳始終讓我牽掛著,今天很高興能當面向妳道謝。很感恩妳的見義勇為,妳是這麼...
2013年6月21日 星期五
[光合] 社團法人臺北市雙溪扶輪社例會演講,
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文/江婕瑋 職能治療師 原文出處: https://www.facebook.com/simplejellyfish/media_set?set=a.672810606067409.1073741847.100000154267360&type=1&l=0f...
2013年6月13日 星期四
[光合] 試穿無限!
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文/江婕瑋 職能治療師 平常投入工作,已經很久沒逛街買衣服了。 感謝曼谷表妹嫣嫣、嵐嵐扮演專業的服裝顧問,提供許多穿搭建議,無限試穿真的超棒的!每次穿上美麗的衣服都會深刻感覺到自己是個女人!:D
2013年6月12日 星期三
[光合] 小冒險大驚奇!
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文/江婕瑋 職能治療師 長這麼大,竟然是第一次自己出國。由於還沒到劉姥姥逛大觀園的年紀,所以這趟旅程是輕熟女的小冒險大驚奇! 在復興航空櫃檯等經濟艙check-in,在擁擠的排隊人潮中,忽然被點名走商務艙的vip通道,真的超幸運!(不過不是因...
2013年5月25日 星期六
[光合] 付出是一種獲得,
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文/江婕瑋 職能治療師 老公的學弟邊服兵役邊念托福,利用有限的時間與體力準備留學真的很辛苦。很感恩有先前在職準備的經驗可以分享,感覺過去的心酸血淚經過傳承後都值得了!祝福家胤可以順利掌握心法喔!
2013年5月22日 星期三
[漂流] 遠距離再啟動,
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文/江婕瑋 職能治療師 才剛結束台北-台南遠距離情侶,就要開始台北-洛杉磯的遠距離夫妻了! 特地以泰式料理吃到飽餞行,祝士哲明天一路順風,兩個月多後,我們就會相見了!
2013年5月20日 星期一
[光合] IKEA早餐,
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文/江婕瑋 職能治療師 終於吃到傳說中的IKEA活力早餐了!一份59元的美式早餐含可頌、培根雞肉捲、沙拉、蛋、奶油,真的很豐盛!和朋友共進早餐,更是身心靈的全面滋養。 這頓早餐讓我認識到真誠的友誼。一位真正的朋友,是無論我做出了什麼選擇,都...
2013年5月18日 星期六
[海洋] 發語詞,
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文/江婕瑋 職能治療師 士哲下週四赴美,今天特地北上參加家人舉辦的餞別會。 我邊整理要給他的東西,邊隨口問著:「你什麼時候回台南呀?」 「明天早上。」他也隨口回答。 「明天?你晚上住哪?」士哲以前北上都因為住處很困擾。...
[光合] 團聚,
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文/江婕瑋 職能治療師 兒時忙課業,長大忙事業,逢年過節的外婆家團聚,總是匆匆地驚鴻一瞥,和長輩及同輩保持半生熟的關係。 邁向人生的另一階段才發現,無論我們在生命中正經歷的過程是什麼,家人的關愛始終不變,席間的笑聲也是不變。 突然...
2013年5月15日 星期三
[光合] 美好的午後時光,
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文/江婕瑋 職能治療師 在土城與好朋友度過了充實的午後時光。 邊在林間呼吸芬多精,邊享受心靈的深度談話;在共進美食後,以生涯卡討論生涯規劃。 噢!生命真是美好得令人留戀!
2013年5月14日 星期二
[光合] 親愛的公婆請客!
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文/江婕瑋 職能治療師 回台北前,公公、婆婆請我們吃大餐。婆婆說:「母親節不用給我禮物,你們過得幸福我就很高興了。」
2013年5月7日 星期二
[光合] 向月老還願,
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文/江婕瑋 職能治療師 台南是民間信仰的祭祀中心,每次來跟神明說話,都有一種 平安的感覺。 過去因為遠距離(台北-台南)以及年齡差距(12歲)碰 到了很多挑戰,今天終於可以向月老還願了!謝謝祂協助在 感情路上遭遇起伏的我們排除萬難,千里一線牽。 謝謝月老...
[光合] 我們結婚了!
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文/江婕瑋 職能治療師 剛剛正式升格為「這位太太」,感覺很奇妙,人生的新階段就在幾道簡單程序後展開了。 從只要負責過好一個人的生活,經過三年多的遠距離戀情後,忽然要承擔三個家庭,也難怪士哲說我昨晚既興奮又緊張地一直說夢話。 寶貝,我們是生命共同體了,未來的日...
[光合] 第一個結婚紀念日,
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文/江婕瑋 職能治療師 昨晚才因為紀念我們當最後一天的情侶,跑去吃大東夜市。(士哲淚眼汪汪地說:「我們去美國後就吃不到夜市了耶...」我就心軟了。QQ) 第一個結婚紀念日本來想吃清淡點的,耐不住士哲的苦苦哀求,還是決定去他的愛店Double Cheese! 他...
2013年5月1日 星期三
[光合] 逛街,
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文/江婕瑋 職能治療師 以前注重效率,經常都是目標型購物,很少隨意地逛街。 今天等待朋友的空檔,順著潛意識的引領,漫步到吸引我目光的地方,找到許多意外的驚喜,才發現逛街原來也可以是自我了解的途徑。 保持覺知的逛街,也是探索豐富的內在世界喔!
2013年4月30日 星期二
[光合] 運動,
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文/江婕瑋 職能治療師 過去多是習慣靜態的活動,導致下半身明顯水腫,體脂率也是驚人的高。最近開始重視健康,送給25歲的自己規律的運動習慣,當作常保青春的生日禮物。 根據統計,缺乏運動習慣的人,在過了25歲之後,身體每年會有2.5公斤的肌肉被脂肪取而代之!因...
2013年4月29日 星期一
[光合] 日光晨喚,
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文/江婕瑋 職能治療師 被陽光喚起床好舒服,比起人為調控的鬧鐘,大自然的生理時鐘更適合我們健康的作息。 日光是「好眠」的泉源,在沐浴晨光的那一刻,身體會自動設定在14-16小時後開始增加褪黑激素的分泌。褪黑激素是大腦內松果體分泌調節晝夜節律的激素,如果早上...
2013年4月28日 星期日
[光合] 2013年宜蘭春遊,
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文/江婕瑋 職能治療師 參加台北市職能治療師公會的春遊活動,到好山好水的宜蘭走走,偶爾散散心好舒暢。
2013年4月26日 星期五
[漂流] 午睡,
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文/江婕瑋 職能治療師 春天人體特別容易耗氣血及肝氣旺而疲乏,俗稱犯了「春睏」,這時短暫的午睡可以助益不少。 在離開中學時代後,已經好多年沒午睡了,最近為了身體健康重新培養午睡的習慣,起床後的舒暢感真的好幸福。 午睡的好處像是:降血壓、維護心血管...
[光合] 追夢,
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文/江婕瑋 職能治療師 早起去上文法課,看到許多全力衝刺的戰友,聚精會神地為了夢想奮鬥著,讓人忍不住跟著熱血起來了,大家一起加油!
2013年4月25日 星期四
[光合] 優質服務,
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文/江婕瑋 職能治療師 忙碌的台北市衛生局內,辦理公務的民眾熙熙攘攘,職員紛紛在堆積如山的文件裡埋頭苦幹。 「不好意思,您的文件還需要一些時間,這份雜誌請您看,您看完時就辦好了。」金洋大哥滿面笑容,耐心地應對櫃台前焦急的醫師夫婦,不時還得回答新進晚輩的疑難...
2013年4月24日 星期三
[光合] 健康管理,
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文/江婕瑋 職能治療師 前一陣子因為拍婚紗照的減重需求,認識了Herbalife,開始進行健康管理計畫。 配合規律作息與均衡營養,最近除了明顯的體力、精神狀態提昇,長期手腳龜裂、生理痛和落髮的情形竟然意外地大幅改善。身體像是做過一段時間的靈修和氣功,感覺...
2013年4月23日 星期二
[光合] 平安,
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文/江婕瑋 職能治療師
[光合] 與前世情人約會,
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文/江婕瑋 職能治療師
2013年4月21日 星期日
[光合] 2013苗栗客家桐花婚禮,
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文/江婕瑋 職能治療師 原文出處: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.640642372617566.1073741836.100000154267360&type=1&l=f3476c0251 ...
2013年4月20日 星期六
[光合] 格林奇幻森林自助婚紗,
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文/江婕瑋 職能治療師 原文出處: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.695446857137117.1073741859.100000154267360&type=1&l=68fb47383a ...
[光合] 新娘妝,
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文/江婕瑋 職能治療師 原文出處: https://www.facebook.com/simplejellyfish/media_set?set=a.639566979391772.1073741835.100000154267360&type=3 ...
2013年4月18日 星期四
[光合] 低GI飲食,
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文/江婕瑋 職能治療師 今晚到黃金海岸附近吃門庭若市的魚翅火鍋。(結果我們沒點魚翅,士哲很貼心地點了一堆菜。XD) 由於仍在減重中,特別研究了一下「低GI飲食」,這個想維持苗條身材的人都需要知道的進食概念。 GI值就是「升糖指數」,是指進食後血糖上升...
[光合] 大丈夫入廚房!
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文/江婕瑋 職能治療師 我老公好棒喔!>////<
[漂流] 路,
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文/江婕瑋 職能治療師 與你行駛在漆黑的漫漫長路上,暢談著人生、靈魂以及修行... 我們一如以往,僅需隻字片語就可領會彼此心底深處。 走往這樣看不清卻又確實存在的盡頭,如同我們攜手步向生命的另一個開始。 謝謝你願意做我此生的伴侶。 ...
[漂流] 沉重的美麗,
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文/江婕瑋 職能治療師 堆積如山的行李是堅持婚紗照全自助的結果。 希望週末的美麗時刻,不枉費我扛著沉重的禮服南北奔波,請期待吧!
2013年4月16日 星期二
[光合] 大水壺,
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文/江婕瑋 職能治療師 最近因為執行減重計畫,經常會抱著1000c.c.的大水壺啜飲。 有趣的是,每次捧著水壺飲水時,感覺都像是回到母親溫暖的懷抱。 無意間對鏡才發現,原來我和大水壺的比例,儼然近似於小嬰兒與奶瓶的大小。 如常吮著長長的吸管...
2013年4月15日 星期一
[光合] 晨之美,
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文/江婕瑋 職能治療師 陰雨連綿的台北終於露出了久違的陽光,還是晴空萬里的大放送呢!鬱悶的心情彷彿蒸散在和煦的白光裡了,是很棒的治療! 比起人聲鼎沸的夜晚,白天空曠的士林夜市倒顯得神秘,好享受遺世而獨立的幽靜感。 紀念一下美好的早晨。
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