[保健] 營養師輕食│260億機能益生菌（專業營養師所研發，台灣唯一有標示菌種履歷的益生菌！）

文／江婕瑋 職能治療師

【營養師輕食】
電話：07-783-6321
Line：@mfl4276a
E-mail：love@dietician.com.tw
官方網站：https://www.dietician.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/dietician.tw/
Instagram：https://www.instagram.com/ifood_tw/
Youtube：https://youtu.be/Eyo4vUFeQQA
產品說明：https://www.dietician.com.tw/product_info.asp?id=24

---

　　身為媽媽，家裡通常都會有益生菌以備不時之需，記得小福寶以前腸胃型感冒時，都是用益生菌來止瀉，平常也會盡量日常保養每天吃一包。而益生菌在媽媽群組一直是熱烈討論的話題，只要是媽媽，很容易接觸到來自直銷、藥局、診所、廣告、網路平台...等管道推薦的益生菌，可玲琅滿目的選擇，我們不是專業人士，到底要怎麼挑？

　　我自己通常買營養食品，會先問過身邊的營養師朋友，營養師朋友建議益生菌挑選的原則是：至少100億的益生菌含量，而且菌種彼此間是要互利共生而非競爭，菌種和含菌量需有清楚標示。光是標示這點，很多產品就沒有做到了，更難放心地給孩子服用。

　　這次收到「營養師輕食」的「260億機能益生菌」體驗邀約，產品就是由知名營養師江欣樺所研發，每包有260億的好菌，是台灣唯一有標示菌種履歷的益生菌產品，沒有砂糖、果汁粉、香料、甜味劑、腸球菌等不需要的添加物，很純粹就是符合人體所需的產品，來體驗看看和以前吃過的益生菌有什麼不一樣吧！

專利（引用自官網）

【開箱】

　　包裝是淡粉紅色，封面是日文的說明，源自於品牌「營養師輕食」，「輕食」是指日文「輕量的膳食」，且經詢問廠商，「260億機能益生菌」目前有販售到日本、香港、新加坡等地，所以包裝上會偏向繁體中文與日文。

包裝封面

　　在包裝上清楚載明了益生菌菌種和菌量，都是對腸胃道有益且相輔相成的菌種，菌量也經過精心調配，總共有至少260億的益生菌。

260億專利機能益生菌

　　包裝背面有成分和專利說明。

包裝背面

　　「260億機能益生菌」是由執業十餘年的江欣樺營養師（阿江）所研發，阿江也是第五代農家子弟，從食材的耕種到營養都很熟悉，2017年獲得台灣經濟部服務業創新研發計畫（SIIR）支持後，自主研發許多高於市場水平的營養品。

江欣樺營養師研發

　　在成分說明的部分，從菌屬名、菌株名到菌數都有完整標示，這是目前市面上益生菌很少見的清楚透明。

成分

　　官網上有說明每種益生菌的特色，主要是可以促進消化道機能，能穩定在消化道中定殖的菌種。

益生菌特色（引用自官網）

　　一包裡有三十包條裝益生菌，每天睡前服用一包，正好可以吃一個月左右。

30份益生菌

　　益生菌是條狀包裝，方便倒入口中食用。

條裝封面

條裝背面

　　包裝內的益生菌是很細緻的白色粉末，一般會建議益生菌以粉劑為宜，因粉劑很容易被人體吸收，錠劑則因為高溫加壓製作時易造成菌株壞死，目前比較少見。

白色粉末狀的益生菌

【試吃】

　　這天睡前，我自己先試吃看看，直接將包裝封口撕開，倒入口中。

　　和一般益生菌有明顯的調味不同，不是酸酸甜甜的，「260億機能益生菌」吃起來很像細緻的微甜糖粉，純粹是益生菌和益生質的味道。

大人服用

　　小福寶看到媽媽在吃沒看過的東西，自己跑過來想試吃，我拿半包給老公試吃，另外加點水在半包益生菌粉末裡方便小福寶吃。

　　小福寶對沒吃過的東西很小心，只是淺嚐看看。

小福寶試吃

　　本來以為「260億機能益生菌」沒有特別的味道，小福寶不見得會喜歡，但他吃了一口好像蠻滿意微甜的口感。

很滿意微甜的口感

　　吃到了喜歡的東西，小福寶露出了喜滋滋的笑容。挑嘴寶只要自己願意吃，媽媽就放心了，以前餵營養食品像是拼命一樣啊。

發現好吃的東西喜滋滋

　　吃完了半包，小福寶自己拿了一包哀求還想再吃，露出很可憐的表情。由於建議每天服用一包，我再給他半包吃看看，這樣剛好吃到一包的量。

還想再吃

　　因為小福寶喜歡「260億機能益生菌」的味道，這次就吃很大口，這樣睡前一包，一天的益生菌量就足夠了。

【消費者營養衛教】

　　「營養師輕食」在Facebook、Line和Youtube上都有提供消費者的營養衛教影音，希望把正確的營養知識傳遞給消費者，還可以直接和營養師專業團隊互動，影音資料中也有很多益生菌相關的探討可以參考。

　　以職能治療師的立場，我個人很喜歡專業的衛教，而不只是商業手法的運作，讓人對於「營養師輕食」的品牌好感度大大增加。


Facebook粉絲專頁：
https://www.facebook.com/dietician.tw/

FB營養衛教影片

Line：
https://line.me/R/ti/p/%40mfl4276a

LINE每週五語音

Youtube：
https://youtu.be/Eyo4vUFeQQA

Youtube頻道

【總結】

　　在試用一週後，我發現自己和小福寶的排便有順暢一些，而且「260億機能益生菌」的口感小福寶很喜歡，願意持續服用。

　　「260億機能益生菌」有標示詳細的菌種履歷，也沒有砂糖、果汁粉、香料、甜味劑、腸球菌等添加物，加上江欣樺營養師持續透過專業衛教資訊，讓我們能判斷自己吃進什麼，還有確保服用的營養品是人體必需的，讓人對「營養師輕食」品牌所出的系列產品很放心，推薦「260億機能益生菌」給考慮以益生菌來保養的人一個有專業保證的選擇喔。