[光合] 兩寶幸福加倍，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1206336316048166&set=a.1162347893780342.1073742050.100000154267360&type=3&theater

　　昨晚去探視剛生完二寶的小姑和五天大的小外甥，也順便做新手爸媽的進階見習。
　　
　　才一開門，兩歲多的外甥恆恆就興奮地跑過來，指著房門說：「弟弟！」，喜悅之情溢於言表，迫不及待要和我們介紹家中新成員。
　　
　　床上紅通通的二寶整個人好小好小，皮膚看起來很薄，胸口隨著呼吸輕輕的起伏，嬌小脆弱的模樣讓老公和我都捨不得碰，就怕一不小心傷到寶寶；和寶寶越來越熟悉的恆恆對弟弟則是視若珍寶，一下與弟弟親密地頭碰頭，一下輕撫弟弟的頭臉，簡直是愛不忍釋，兩個寶寶可愛的互動讓人看了都要融化了⋯
　　
　　生過兩個孩子的小姑像是我的學姊，娓娓道來懷孕、生產的大小事，也提醒我孕期要注意的地方；沒想到恆恆更像是我的學長，一抓到大人聊天的空檔，就主動牽起我的手，到各個房間一一展示弟弟的生活用品。
　　
　　「妳看！」恆恆指著咕嚕咕嚕冒煙的奶瓶加熱器，再咚咚咚地跑去掀開奶瓶消毒鍋給我看內部，接著到客廳撫著嬰兒提籃說：「弟弟的！」恆恆認真的比手畫腳都是要和我分享弟弟的日常點滴，令人驚訝兩歲的他對短時間的生活變化竟然這麼瞭若指掌。
　　
　　我溫馨地笑笑，故作神秘地告訴恆恆：「舅媽的肚子裡也有一個小寶寶哦。」恆恆聽到後，仔細端詳我的肚子，彷彿想到什麼，小心翼翼地把手收在身後說：「要輕輕摸。」然後又拉著我找小姑，把手搭在小姑剛卸貨的肚皮上，喜孜孜地燦笑：「弟弟出來了，可以摸了。」小哥哥的專業分享讓我見識不少，說不定黃大寶出生後，恆恆還可以教我怎麼帶寶寶呢。
　　
　　兩個寶寶的負荷加倍，幸福也加倍！我已經開始期待大寶和未來的小寶、小小寶⋯的成長歷程了。

[光合] 棠棠媽咪孕婦裝，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　最近肚子和罩杯來到前所未有的驚人尺寸，衣服一件件都繃到快炸開⋯才鼓起勇氣走進傳說中的「棠棠媽咪」！
　　
　　棠棠媽咪不愧是孕婦裝專賣店，專業的店員除了能針對孕期、坐月子和哺乳時的生理變化提供穿搭建議，也很能體貼媽媽們的孕期不適：像是我因為試衣服站太久需要休息，店員特地拿到座位上給我確認尺寸，接下來試穿也都是坐著的。
　　
　　原本有點抗拒孕婦裝，但試穿後才知道與時俱進的孕婦裝很藏肚又顯瘦，可以一路從懷孕穿到產後，甚至平常穿也很好看。讓極少治裝的我，竟失心瘋地買了九件！我想即便是生完孩子後，我還是會很懷念這裡⋯
　　
　　謝謝棠棠媽咪，讓孕婦終於有可以穿出門的美麗衣服了！
　　
棠棠媽咪：
http://www.toumami.com/

[光合] 回北一女談職能治療師的學思歷程，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　中午很榮幸回到母校北一女中談「職能治療師的圓滿人生之旅」，與兩百多位學妹分享學思歷程。
　　
　　說是職涯探索講座，其實是療癒十七歲時的自己。回首當初活在單一標準的茫然與無助，到職能治療執業時持續被多元價值所感動，體會到人生可以是豐盛、平衡而圓滿的。最後的「Living Life to its Fullest!」是送給所有學妹的祝福，也是送給當年那個受傷的小女孩。
　　
　　謝謝綠園再一次引領我成長，也謝謝學妹們感同身受的專注聆聽，期待有更多的女孩可以勇敢堅持所愛，用心活出自己最喜歡的理想人生。
　　
附註：這是黃大寶有生以來第一次和這麼多可愛小姊姊在一起耶，幸福的小子！>////<

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1204048136276984&set=a.1060194397329026.1073742037.100000154267360&type=3&theater

　　哇！是北一溫班的小小小學妹！聰慧的眼神和可愛的笑顏好熟悉，畢業怎麼這麼快就要十年了⋯QQ


https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1204142246267573&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=3&theater

　　難得回到北一，除了校園一點點微幅的改變，看著數十年如一日的景象感覺彷彿時光倒流⋯
　　
　　演講前，陸陸續續走進會議廳的學妹，不約而同地走到我面前，大方地又熱情地招呼：「學姊，謝謝妳來！」接著嬉笑地跑到最前排，向身後驕傲地大喊：「哈哈！我佔到好位置了！」演講當中，幾個學妹很不好意思地運用繁重課業的空檔吃午餐，撐著疲累的眼皮也要全神貫注；隨著情節起伏，或憂傷或喜悅的眼神，反映出女孩們柔軟而純淨的心；演講後，踴躍的深度提問和主動合照，因彼此懂得而惺惺相惜⋯這些熟悉的身影讓我不禁想念當年綠園中的我們⋯
　　
　　還記得留學時參加南加州北一女校友會出遊，無論學姊的年齡是四十幾以至七十幾，言行總是表現出聰明、敏捷、自信的新時代女性風範；當這群美魔女聚在一起時，好像又成了高中時的小女孩，活潑地跳上跳下輪流發號施令，毫無違和感。印象最深刻的是，在準備搭纜車前，一行人嘰哩瓜啦地開心敘舊，當領隊一說：「要集合囉！」學姊們以迅雷不及掩耳的速度，「唰！」地一下分成整齊的兩行隊伍，笑鬧聲瞬間安靜下來⋯這令我感到好有趣，不管歷經多少歲月，有些特質，還是讓人一眼就辨認得出是北一人哪！
　　
　　學妹們的純真可愛令人懷念，學姊們的成熟美麗則令人嚮往，綠園的薰陶不知不覺地在我們身上留下印記，在血脈裡漫漫地流淌著⋯感謝北一在過去、現在和未來帶給我的美好，我終生都以北一為榮。
　　
附註：
　　離校前，特別去買合作社叔叔推薦的高CP值進口零食，感覺這幾年已經是北一的特產了！

[光合] 於臺北市立聯合醫院仁愛院區分享Lifestyle Redesign，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　在臺北市立聯合醫院仁愛院區，與復健科醫療團隊（含：醫師、職能治療師、物理治療師、語言治療師⋯）分享「Lifestyle Redesign發展源流與在美實務」。
　　
　　近年來，臺灣高齡化日益加劇，為使醫療資源可以更有效益應用於國民健康促進，各醫療院所也紛紛規劃社區化的服務模式，Lifestyle Redesign或許是跨專業醫療人員從復健走向預防可以參考的合作方向！
　　
附註：感謝佳芝學姊的細心呵護，讓我全程演講都是坐臥著，不時關注我的身體狀況，還有專車接送，真是尊榮到令人感動，也非常不好意思，我和寶寶都很感謝學姊哦！

[光合] 2015 USC Global Conference，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1196840920331039&set=a.1198352323513232.1073742059.100000154267360&type=3&theater

　　為了照顧我和黃大寶，細心的老公特地陪我到上海參加2015 USC Global Conference，老公身兼保姆和保鑣，無微不至的呵護讓人很安心。
　　
　　雖然是參加會議，但因為這是倆人第一次一起搭飛機，感覺像是郊遊一樣興奮！期待10/26-11/1的旅程。
　　
附註：這可能也是黃大寶一生中搭飛機最划算的時候！希望他要好好保存在胎內記憶裡。XD

參考相簿：
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1198352323513232.1073742059.100000154267360&type=1&l=b1d9f55c67

[光合] 於新北市政府衛生局分享「Lifestyle Redesign於美國USC之多元發展」，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　受新北市政府衛生局及臺灣職能治療學會邀請，分享「Lifestyle Redesign於美國USC之多元發展」。
　　
　　遇到許多前輩和OT伙伴，聽大家在社區開疆闢土頗有進展，感覺臺灣OT的發展愈趨成熟了！

[漂流] 13w6d的黃大鳥？

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　13w6d，因為這週持續出血而特地來檢查。
　　
　　超音波照胎盤外緣出血的地方，比前幾天小了，內診時的血是粉紅色的，可能是殘餘的血慢慢排出，多休息、補充黃體素即可。
　　
　　據說接近14週比較能看出性別，醫師有在寶寶身上照到疑似小鳥的東西，但因為寶寶還太小不能很肯定（有些寶寶會在週數較大時，發現是陰唇太大而翻盤）。
　　
　　電話通知老公時，他打趣地問：「有很大嗎？是不是小鄉民？」我想，既然名字代表父母對孩子的期待，假如寶寶真的是男生，老公搞不好會把黃大寶改名叫黃大鳥吧⋯XD

[光合] 溫暖為伴，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　在人生轉捩點的相聚，相互分享這些年在情感、家庭、職涯⋯上的學習，笑著自己曾經的傻傻執著，也嘆著那些過不去的關卡。
　　
　　雖然，我們都還在摸索未來的模樣，但可以肯定的是，成長的路上總是會有妳溫暖為伴。

[光合] 當治療師成為母親，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　傍晚經過三民幼兒園，正好遇到孩子們放學。看著成群的可愛小不點趴在窗口等媽媽、聚在一起玩玩具、邊唱歌邊轉圈圈、或是奔向阿嬤的懷抱⋯
　　
　　溫馨微笑的同時，忽然發現自己對熟悉景象的心態不同了：過去從事小兒治療的時候看孩子，會覺得是「客戶」，像反射動作一樣本能地評估各方面能力發展；懷孕之後看孩子，會純粹欣賞孩子的天真無邪，為每一刻真情流露所感動，並想像腹中的寶寶有一天也會像這樣在幼兒園嬉戲，在爸爸、媽媽來接他回家時快樂地相擁著。
　　
　　當職能治療師其中一件美好的事是，由於介入的是人們的「生活」，治療師人生旅途中的每一段經歷，都會豐富臨床工作的視角，隨著年歲增長而越來越能貼近個案的感受與處境。
　　
　　我已經開始期待，往後的生命中陸續積累的珍珠了！

[光合] 社區醫療團對與柯P合影，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　晚間參與「社區醫師關懷健康啟動及授證儀式」，有件有趣的事，忍不住想記下來。
　　
　　大合照時，由於擔心站前面會擋到人，我東張西望在找後面一點的位置，不料柯P用招牌XD臉回應：
　　
　　「放心啦，妳沒有那麼高。」
　　
　　「放心啦，妳沒有那麼高。」
　　
　　「放心啦，妳沒有那麼高。」
　　
　　可能因為很重要，柯P還用頗大聲的音量說了三遍⋯好吧，我終於有這個榮幸親身驗證柯P的AS特質了⋯（也得到柯P公開認證的身高？）


https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1193876850627446&set=a.1194366843911780.1073742057.100000154267360&type=3&theater

　　跨專業醫療團隊與柯P的合影，一起為社區民眾的健康努力！
　
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　　眼尖的柯P在合影前很認真觀察USC的治療師袍，可能很好奇我是打哪來的？
　
　　另外，照片證實我真的沒有那麼高⋯

[漂流] 12w4d的貼心乖寶寶，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　因為10/15（12w4d）晚上大出血送急診，今天早上又來看13w1d的黃大寶。
　　
　　黃大寶原本趴著休息，我一說趴著看不太清楚，就翻過身躺著了，是貼心的乖寶寶哦！
　　
　　檢查後發現是胎盤外緣出血，雖不影響寶寶，但還是要小心。
　　
黃大寶13w1d的影片：
http://youtu.be/eJJvswdWA2A

[光合] 13週的小奇異果，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　經過高潮迭起的十二週，黃大寶今天滿十三週了！從app上看來，寶寶已經長成奇異果的大小，興奮地立刻視訊跟老公分享⋯沒想到老公心疼地回應：「蛤，我早上才吃了一顆，還打成汁耶！」（哈哈，同理心是用在這種時候嗎？）
　　
　　我從冰箱拿出一顆奇異果，開心地在肚子上比劃，驚訝這麼大的寶寶竟然裝在腹中之餘，才想起妊娠紋也是十三週開始陸續出現，不禁悲從中來⋯據說全盛時期和西瓜一樣大呢⋯
　　
　　其實經歷過前幾天的驚魂，現在覺得只要黃大寶平安長大，這點紋路真的不算什麼，黃大寶和媽媽的奇幻之旅要一起加油！

[觸礁] 大出血，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　昨晚十點半一如往常與合作伙伴開線上會議，才剛開始，我隱隱感到下體一陣暖流，原以為是分泌物而往下一摸，意外被手上的血淋淋嚇了一大跳，接著下體忽然有如泉湧般開始大量出血⋯
　　
　　「怎麼會這樣？！怎麼會這樣？！怎麼會這樣？！⋯」我驚慌地邊哭喊邊衝進浴室，一脫下褲子，地上就佈滿了鮮血和血塊，量甚至比生理期還大，還沒有要停的跡象⋯我都不太敢往血塊裡面看，深怕會看到寶寶⋯經過簡單清洗，立刻和家人直奔新光醫院急診。
　　
　　躺在病床上，我止不住氾濫的淚水，害怕地全身直打冷顫，牙齒格格作響，腦袋裡轉著各種可能性，但刻意不敢往壞的去想⋯檢傷時，耳邊醫護不經意提起好幾個名詞：小產、小月、流產⋯嚇得我把頭悶在棉被裡不敢聽⋯
　　
　　「媽媽很愛你，媽媽會保護你⋯」我看著白天產檢的超音波照，在心裡持續跟黃大寶精神喊話，也跟所有認識的神明祈求寶寶健康平安⋯慢慢的，急診室吵雜的儀器和人聲彷彿越來越遠，安靜得感覺只剩下我和寶寶。
　　
　　等了兩小時，身旁陸續推過來幾位即將臨盆的孕婦，令我好生羨慕，心情也有點複雜⋯終於等到剛下刀的婦產科醫師，我才被推進產房檢查。
　　
　　當超音波照到寶寶的那一刻，我周身的緊繃瞬間鬆弛下來，心裡吶喊著：「幸好他還在！」畫面上的黃大寶很有活力地舞動身體，蹦蹦跳跳的模樣不知道是快樂的嬉戲，還是和媽媽一樣被嚇壞了。
　　
　　經過詳細檢查，寶寶和胎盤都完好無異狀，有一點殘留的血塊在漂浮，但找不到大出血的原因。雖然下腹部還是有些脹痛，醫師只能打安胎針、開黃體素讓我先回家休養，後續產檢再追蹤，在凌晨一點半結束一夜驚魂。
　　
　　感謝家人的悉心照料和伙伴的溫暖體諒，沒想到早上才產檢，晚上卻突發緊急狀況，幸好母子還算均安，再來要更注意營養和作息了⋯

[光合] 12w4d，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　我們家黃大寶12w4d了！寶寶滿三個月，除了意味著他穩定地在媽媽肚子裡成長，也是從「寶寶自己帶便當」邁向「媽媽準備便當」的階段，要更注意營養均衡。
　　
　　記得在8w時，寶寶身長只有7w大小，讓我有點擔憂寶寶的發育，加上近期一個多月瘋狂的孕吐，對於第一次正式的產檢是既期待又怕受傷害，暗自祈禱寶寶平安健康⋯
　　
　　今天一大早到婦產科排隊，歷經驗尿、驗血、量血壓、身高、體重⋯終於輪到期盼已久的超音波！先前都是卵形和不規則狀，感覺不太真實；因此這次在畫面上一看到清楚的人形，我當場就感動落淚了⋯真的有個小生命在我肚子裡耶⋯
　　
　　由於是自己的孩子，即便還只是頭大大圓滾滾的模糊模樣，怎麼看都覺得好溫馨⋯可看了半天，我忽然意識到圖像都是靜止的，有點緊張地問醫師：「他會動嗎？」「當然會啊！欸，不過⋯他現在在趴著休息⋯」
　　
　　「哈，沒想到寶寶和我小時候一樣喜歡趴著！只是都不動讓人有點擔心呢⋯」正當我才動念，寶寶隨即翻過身來一跳一跳的，活蹦亂跳的模樣好像在說：「媽！我在這！」實在太可愛了！
　　
　　幸好寶寶的大小趕上了週數，目前檢查一切正常，預產期是明年的4月24日，沒意外的話，黃大寶就是猴年的金牛座寶寶，期待寶寶出生後也這麼活潑哦！

[光合] 三輪車脆皮紅豆餅，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　在麻豆找到一家特別的車輪餅，有Pizza、珍奶和OREO口味，皮薄餡多、用料豐富，據說還有拿鐵、奶茶、芝麻花生、紅豆牛奶⋯等等，都好想試試哦！

[光合] 夜市感統訓練，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　夜市竟然也有感統訓練⋯OT創業新選擇？！

[光合] 中秋團圓，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　自家古厝前，一家人團聚賞月，一同享用燒烤小酌、祖孫笑語、以及露天電影院。
　　
　　這次過節，我和小姑都懷孕了，加上小侄子，明年中秋節的庭院就會有三個寶寶囉！
　　
　　原來，生活可以很簡單，也很幸福。

[光合] 中秋返鄉，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　搭著滿載返鄉人潮和雀躍心情的高鐵，從臺北娘家前往臺南婆家囉！祝福大家月圓人團圓！
　　
附註：一個人的位子坐了兩個人，感覺很超值！

[光合] USC OT Alumni Dinner in Taipei!

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　USC OT Alumni Dinner in Taipei!


參考相簿：
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1181581825190282.1073742054.100000154267360&type=1&l=b47d4628d2

[光合] 接待廣東省社工機構領導人，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　社團法人台灣非營利組織領導力發展協會接待廣東省社工機構領導人，一同回顧兩岸政經發展，展望非營利組織的未來！

[光合] Morning Meeting with China Initiative!

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　Morning meeting with Dr. Florence Clark and China Initiative team from USC OT!

[光合] 牛老大牛排館，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　最近容易頭暈，需要吃補鐵的食物。中午和媽媽相約去吃士林區大南路的「牛老大牛排館」，90元的商業午餐含排餐、蔬菜、荷包蛋，還有白飯、玉米濃湯、仙草、大蒜麵包、飲料吃到飽，在臺北市CP值真的超高！

[光合] 長期照護需求評估，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　受雙福基金會邀請參與銀髮閃閃Re-Start培力就業計畫，在士林真理堂向銀髮族、照顧者和長照服務提供者分享「長期照護需求評估」。
　　
　　藉由建立長照評估的基本概念，我們從個案、家庭和社區來看照護需求，關注評估的先備知識、溝通方式、環境安排、個案感官功能與認知功能的影響，並讓學員練習互評巴氏量表、SPMSQ、跌倒評量表⋯了解評估時可能發生的狀況以及醫護、家屬和仲介對於評估結果的認知差異。
　　
　　照顧者雖不需要像醫療專業能熟練地操作標準的評估工具，但透過簡單的評估，可以有系統地關照個案的照護需求，進而促進醫病溝通和資源運用，還是很值得學習。
　　
銀髪閃閃Re-Start培力就業計畫——
面對高齡化社會銀髪族迴避不了的問題：
http://swd.wda.gov.tw/Main_04_03_01_01.aspx?News_ID=7e7e4076f44045fb9dd5467b7eedc510

[光合] 小房客入住！

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　可能是Facebook的群聚效應和身邊朋友的年齡層，前一陣子感覺大家都在結婚，最近的流行彷彿是...全天下的人都懷孕生子了！
　　
　　結婚兩年多，本來只是偶爾和老公念念該生個孩子了，但總是希望等事業穩定後給孩子更好的環境，遲遲沒有具體行動；直到年紀比我稍長一些的女性友人紛紛產子，諄諄告誡我要趁年輕趕快生，否則拼事業和照顧寶寶一起來勢必要做取捨，這才下定決心開始努力「做人」。
　　
　　遠距離夫妻求子不易，可憐的老公都會被我塞一些據說可以補陽的食物，時間到了就被挖起來按表操課，經過廟宇每逢註生娘娘必拜...
　　
　　嘗試了兩個月多，肚子遲遲沒有動靜，我有點急了，焦慮地問媽媽懷孕秘方，沒想到媽媽頗得意：「我兩胎都是一次就中，哈哈哈！」很好，問樂透得主只是徒增壓力...
　　
　　8/16週末探望朋友Flora的可愛寶寶彥宇，看著父愛滿溢的老公疼惜地抱著寶寶，寶寶也安心地依偎在老公的懷裡...這幅溫馨畫面讓我好想趕快讓它成真哪！心裡默默盤算著下次的排卵期。
　　
實習爸爸特訓：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1157677907580674&set=a.735456803136122.1073741901.100000154267360&type=1
　　
　　很特別的是，隔天起，我的下腹部感覺像生理期般悶痛了好多天，本來以為是生理期的前兆，又有點擔心是不是婦科疾病，直到8/21早晨突發奇想拿驗孕試紙驗看看...叮咚叮咚！試紙上浮現非常清楚的兩條線！我拿著這張優異的成績單興奮地給全家人看，輩份瞬間升級的一家人霎時舉世歡騰！唯有妹妹非常冷靜：「欸...不要拿太近，聽說這是用尿驗的...」
　　
　　全家轟動之後，捷報很快就傳到親朋好友耳裡，因此我的一舉一動也被特別關注，「瑋瑋慢慢走，不要跑（跳）！」還沒習慣當孕婦的準媽媽經常被眾人這樣提醒著，生活也因為肚子裡這位小房客逐漸有了改變...
　　
　　過去喜歡衝衝衝的我，忽然做任何事都提不起勁，懷孕初期常見的不適也一一找上門，像是：失眠、頭暈、疲倦、頻尿、嘔吐感、胸部漲痛、呼吸困難...，伴隨著小房客任意擴建導致的子宮悶痛、充血，我感覺自己像是外星人初次到地球的水土不服，身體狀態極其怪異。
　　
　　剛開始，我和老公這對新手爸媽一有狀況就緊張兮兮地跑去看婦產科，也頻頻騷擾婦產科醫師朋友（感謝李宛璇醫師不厭其煩地傾聽孕婦的碎碎念）。醫師問完診後，有點無奈地說：「欸⋯這就是懷孕的現象啊，妳要我怎麼辦呢？」聽到這些身心反應是正常的，惜皮愛肉的我也只好認了。
　　
　　特別的身體狀況也大幅調整了我的職能表現：吃飯前得先google孕婦能不能吃、洗澡時避免用熱水沖肚子、睡覺前聽「催眠幫你孕育好寶寶」MP3、搭公車、捷運時理直氣壯地坐在博愛座上、滑手機總是看著老公和朋友寶寶相視而笑的溫馨照片、上ptt都是爬BabyMother版、一有空就跑去上媽媽教室（平時昏昏沉沉，有獎徵答時會難得的精力充沛）...
　　
　　過去相當重視成就感的自己，沒想過有什麼會比事業還重要，但小生命的到來讓我心甘情願地推掉了寶貴的工作機會，留下身體可以負荷的羽量級案子。雖然帶著倦意講課時，會很懷念過去在臺上活蹦亂跳的自己...可從現在開始，寶寶是我生命中最重要的人了。
　　
　　由於近期不得不調整工作量，需要跟合作伙伴告知有身孕，知道的朋友都很能體諒，經常主動幫忙提重物，問候我和寶寶的近況；去成都出差時，更是VIP等級的待遇，在大排長龍的機場走快速的特殊通道、行李幾乎都不在我手上、過個馬路就有轎車接送、全程坐著上課，偶爾站起來還會被學員驚慌地提醒、講課時杯子裡的溫水從沒斷過、學員紛紛索取合照時，被眾工作人員團團圍著保護我的安全...最讓我感動的是，晚上聚餐，自小不吃辣就感覺沒吃飽的成都小伙伴，竟然為了我，點了一桌完全沒有辣椒的菜餚！看我眼巴巴的翻拍紅通通的菜單望梅止渴，還不忍心地點了一盤紅通通但是完全不辣的番茄蝦...只是懷個孕而已，卻彷彿娘娘出巡，讓我好受寵若驚。
　　
　　即便再怎麼禮遇，在極低負荷的出差期間我還是出血了，表面上談笑風生，整天卻都想著趕緊回臺灣照超音波，時時祈禱寶寶還健健康康地在肚子裡，每次腹痛都焦心地快要哭出來，深怕寶寶有什麼變故...一下回臺灣的班機就立刻直奔婦產科，幸好只是太疲累引起的子宮頸息肉出血，寶寶沒什麼大礙。從超音波裡看到寶寶正常完好地待在子宮裡，真的鬆了一口氣，警醒自己再也不要拿寶寶的命開玩笑了。
　　
　　寶寶是我的Life Coach，以前常忽略健康的警訊，現在為了寶寶開始注重營養均衡、規律運動、正常作息，讓我學習在事業上沉潛，刻意經營工作、家庭的平衡。只要寶寶安好地一天天長大，再怎麼不適，一切終將值得。
　　
　　本以為懷孕三個月才能公開喜訊，憋得很辛苦，直到最近成為媽媽、阿嬤、姑姑、阿姨、婆婆...等女性長輩的話題，她們異口同聲地表示：「我們那時候沒有耶，都是一懷孕就講了啊。」我才放下明星等級的隱私規格。在剛拿到媽媽手冊、下訂月子中心以及寶寶即將滿九週的前夕，就順勢將寶寶到來的好消息跟大家分享吧！
　　
　　親愛的寶寶，謝謝你讓我終於要成為馬麻了！爸爸、媽媽都好開心你來到這個世界上，衷心祝福你健康快樂的長大，與我們一起展開美好的旅程喔！
　　
附註：原本看著肚子一天天大了起來，甜甜地想著寶寶怎麼長這麼快；但據說三個月才會有明顯的小腹，現在才兩個月...嗯...我的寶寶應該很擠吧...

[光合] 北一女中演講邀約，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1177569998924798&set=a.988570391158094.1073742013.100000154267360&type=3#

　　
　　收到母校北一女中的演講邀約，要向學妹們分享職能治療，能讓高中生在生涯規劃時認識我所熱愛的專業真是太棒了！
　　
　　有沒有各位伙伴覺得高中生需要知道的呢？像是：OT有趣的領域、各大學職治營、未來發展⋯？或是現在的你想對高中生說的話？先謝謝大家的幫忙哦！

[光合] 成都雲公益第二期醫務社會工作人才實訓，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1177020668979731&set=a.1175293345819130.1073742053.100000154267360&type=3
　　

　　在成都雲公益主辦的第二期醫務社會工作人才實訓，圓滿完成動機式晤談（Motivational Interviewing）與生活型態再設計（Lifestyle Redesign）理論與實務三天課程。
　　
　　雖是醫務社工培訓，但除多數的社工外，學員多元的專業組成也包含：醫師、營養師、心理諮詢師⋯多角度的觀點豐富了全體師生的學習。
　　
　　經歷一整天由淺入深的動機式晤談實務操練，學員可以清楚辨別改變階段（Stages of Change），了解如何對應不同動機程度的個案提供合適的引導；也將晤談技巧一一分解練習，以GROW Model的教練卡在團體中演練提問；最後，每組在鏡頭前的演出讓全場驚艷，學員親切的態度、耐心的傾聽以及關鍵的提問，頗有專業助人工作者的架勢，都可以放到網路上當教學影片了！一天的學習能有如此成果，令人佩服成都公益圈小伙伴深厚的慧根。
　　
　　於生活型態再設計（Lifestyle Redesign）課程，我們透過各年齡階段的喜好分析自我生命史，以24小時的圓餅圖檢視近期職能平衡的狀況，學員分享了年齡、家庭、工作、環境、重大事件⋯是如何逐步改變自己的生活；回顧USC的Well Elderly實務和分析臺灣經驗，用以截長補短，探討適合成都的本土化模式；課程的壓軸，是學員分組設計生活型態介入團體，學員把握「覺察」與「改變」的重點，設計了紓壓、減少拖延、低頭族健康管理、預防肩頸勞損和親子溝通，短短的20分鐘團體帶領，學員運用演劇、海報、學習單、角色扮演和直接體驗⋯等創意，促進團體從不同角度觀察並提升自己的生活品質。
　　
　　雖然成都公益圈小伙伴都很謙虛，表示自己的專業性不足，但其實當小伙伴每次全然地關懷另一個生命時，就是在累積專業了，學員在此次培訓中展現的高度悟性和對生命價值的洞見就是幾經災變淬煉後的可貴寶藏，成都公益人是確實應該為自己的不凡感到自信與驕傲的。
　　
　　很欣賞成都公益圈小伙伴的積極與用心，相信成都將因為你們越來越充滿愛。
　　
參考相簿：
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1175293345819130.1073742053.100000154267360&type=1&l=ac99b6d84b

[光合] 一塊肌猛男主廚！

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1174465335901931&set=a.735456803136122.1073741901.100000154267360&type=1

　　週一要出差，暫時和老公回到臺北臺南的遠距離，下午用視訊查勤，意外看到讓我噴鼻血的畫面⋯
　　
　　老公竟然裸上身下廚！！
　　
　　雖然是在麻豆天天看的景象，但在腦海裡就是會自動把老公的小腹轉譯成八塊肌（有點後悔我當初婚紗照怎麼忘了拍這個。XD）。為捕捉最好的角度作紀念，我一直大呼小叫要老公挺胸收小腹，他很無奈地說：「妳又要做什麼？⋯」然後還是乖乖配合了一下。
　　
　　會料理的男生真的超性感，期待之後老公的八塊肌準備好可以來張真正的猛男主廚！

[光合] 大稻埕午後，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1173074502707681&set=a.1060194397329026.1073742037.100000154267360&type=1

　　大稻埕的午後，與社造中心吳碧霜執行長在廟口大榕樹下享用午餐。樹蔭下微風輕拂，飄來傳統小吃的鹹甜香氣，邊吃50元覆蓋滿滿吻仔魚的炒飯，邊看麻雀在陽光縫隙間飛舞，不時防著落果對美食的突擊，這頓佳餚真是有濃濃臺灣味呀！
　　
　　我們聊起事業、家庭在不同人生階段的意義，30歲前的摸索與30歲後的定位，以及這些年心隨境轉至境隨心轉的變化，品味犯錯和責任所帶來的美好。短短的聚會，梳理了忙碌的生活，也安定了浮動的心。

[光合] 四川成都雲公益授課邀約，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1172365666111898&set=a.988570391158094.1073742013.100000154267360&type=1

　　WeChat忽然充滿以前授課學員的溫馨祝賀，才知道今天是大陸教師節，人在遠方仍被有緣的朋友記得，感覺很溫暖；正想念成都人的真誠與熱情，恰好收到成都雲公益文情並茂的正式邀請函，很期待下週9/14（一）至9/17（四）與急公好義的成都公益圈小伙伴重逢。
　　
　　成都雲公益發展促進會是四川省成都市頗具規模的非營利組織，同時是成都市第一個公益行業社團，致力於以網路工具幫助非營利組織更有效益地從事公益行動，也發展多元化的慈善項目。先前去成都，聽雲公益的伙伴聊起平日從極險惡的環境搶救困境兒童，在沒有資源和庇護所的狀況下，還要扶養孩子直到有妥善安排。用盡全力去助人幾乎是雲公益伙伴的本能反應，讓我打從心底佩服伙伴的無私善行。
　　
　　近期社區實務是非營利組織發展的重點，希望職能治療的核心技術，可以協助成都伙伴在熱心公益的同時，也具備一定的專業基礎。
　　
成都雲公益發展促進會：
http://npo.charity.gov.cn/orgwww/site/org/21484.html
　　
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　　以前因為嗜辣，非常喜歡去成都，每餐都彷若置身天堂！
　　
　　最近得調養身體，不能吃刺激性的食物，很難想像接下來幾天望著餐餐滿是辣椒的誘惑，卻得少吃的折磨啊。

[光合] 兩岸社福領導人交流會，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1172334099448388&set=a.1172340722781059.1073742052.100000154267360&type=1

　　參與「兩岸社福領導人交流會」，「台灣非營利組織領導力發展協會」與廣東省社工機構領導人從台灣經驗研討廣東省非營利組織的未來發展，討論和政府、企業、民間的互動可能。
　　
　　廣東省社工伙伴的積極作為讓人佩服，也重新檢視我們珍貴的台灣價值！

[光合] 廣告邀約，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1171030066245458&set=a.988570391158094.1073742013.100000154267360&type=1

　　剛剛收到一封非常有趣的信，很期待能協助推廣臺灣青年的國際參與，也讓更多人認識職能治療！
　　
　　拍廣告感覺會很好玩～
　　
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日期： 2015年9月8日 下午2:23
主旨： 江婕瑋您好，得知您在治療師方面的國際專業後，想深入了解...。
　
江小姐您好：
　　
　　我這裡是卓越數位科技，是這樣的，目前我們正在承接一個政府的廣告，內容是為了鼓勵台灣青年國際參與及交流宣傳，擴展青年國際視野，故規劃透過鏡頭與影像，由3位以上青年以不同方式實踐其國際參與夢想或於海外發聲等具影響力及具代表性的真實案例。
　　
　　我們正好看到您的相關經驗和案例，希望能進一步了解您個人的心路歷程，如果廣告順利完成，不僅可以鼓勵台灣年輕人走向國際，也可以讓你的專業進行很好的展現。廣告預計以紀錄訪談形式呈現，不知道您會不會有這個意願和我們一起試試看？
　　
　　希望您近期可以與我聯繫，萬分感謝！

[光合] 檸檬叢林歷險記，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1169473443067787&set=a.735456803136122.1073741901.100000154267360&type=1

　　中午很想喝飲料解渴，但老公擔心有添加物不讓我買，只好一直看著途經的飲料店哀哀叫。
　　
　　老公邊碎唸市售飲料對我的身體不好，邊將車子駛近自家的田邊。停車下田，老公故作神秘地要我在一旁等待，接著身手矯健地竄入茂密的叢林裡。我好奇地探頭探腦想一窺究竟，偶爾會看到一道人影在林蔭中若隱若現、忽前忽後⋯
　　
　　不一會兒，老公自叢林深處冒出，臉上掛著如戰地英雄般的勝利笑容，頂著正午炙熱的大太陽閃亮亮地走來，喜孜孜地大方展示手中提籃：「這是我家種的，是有機的哦！」低頭一看，才驚喜地發現一顆顆新鮮翠綠的檸檬，粗糙無毒的表皮讓人安心。
　　
　　回家後，老公將簡單清洗的檸檬切片，與桂花釀及開水調和，就成了一杯酸甜清爽的健康飲品。炎炎夏日，喝著老公親手調配的清涼檸檬水，對臺北俗來說，真是難得的奢侈幸福。

[光合] 太平國小祖孫共學樂齡學堂開學，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　受北投文化基金會邀請，上午在太平國小祖孫共學樂齡學堂，伴隨孩子們快樂的笑語，與阿公、阿嬤一起開學！
　　
　　樂齡學堂的三十位學員年齡層很廣泛，最年輕到最年長為55歲至89歲，有三分之二是六、七十歲的長輩。雖說是長輩，大家卻都保養得很好，很難從年輕有活力的外表區分實際年齡，讓人十分欣羨。
　　
　　太平國小的生活圈是在大稻埕週邊，有非常多長輩家中經商，在環境薰陶下大都生性樂觀、愛交朋友。姊妹淘上課時討論熱烈，下課十分鐘也興奮地跑去找好友聊天，更有鶼鰈情深的夫妻檔大方示愛。可愛的學員公開發言時尤其喜歡在語末加上：「對不對！」群眾也捧場地熱情響應：「對！」讓我忍不住都想為可愛的學員喊：「凍蒜凍蒜！」了，沒想到才第一堂課的教室竟會如此熱鬧滾滾！
　　
　　為了開展後續健康促進課程的序幕，我們以理想生活為題，探討職能的意義，並從SAMHSA Wellness Model的各層面，如：身體、情緒、社交、學習、環境、休閒、工作、財務、靈性⋯引導學員思索十年後的理想生活，將願景畫在圖畫紙上，以文字和口語描述補充。
　　
　　很有趣的是，女性學員用色繽紛，對未來也有豐富的想像，多描繪伴侶、家人出遊；男性著重自由安適的生活型態，喜歡個人的寧靜空間。學員的居住環境多偏愛好山好水的鄉間，想歸隱田園養生；但也有人務實地畫了電梯大廈，表示以後體力不好，有電梯才方便日後和老伴互相照應。
　　
　　對五、六十歲的學員來說，退休後十年的黃金時光相當令人期盼，畫面上充滿了遊山玩水的綺麗風光；而七、八十歲的學員，有些對健康長壽的生活感到嚮往，有些則擔憂：「十年後，我不知道還在不在？」基金會工作人員則適時從旁引導學員釐清理想生活的阻礙和解決方案。
　　
　　久未拾起畫筆的學員雖紛紛謙虛地表示自己畫得不好，但在鼓勵下大都可以投入。偶有一兩位學員會參考他人的畫作，或請別人代筆，工作人員也有默契地適時支持學員說出自己的感受，盡可能協助每一位長輩自信地以適合的方式表達。
　　
　　最後，我們請每個小組推舉出一位學員上臺講述成員們最喜歡的願景。由於長輩過去求學的時候，通常是老師說、學生聽的單向教學，對於現在要上臺講話有點害羞，即便是平常主動的核心人物，在上課情境下還是要旁人的大力推舉才不好意思地出來；可天性開朗的學員，上臺不久就泰然自若，口齒清晰地講述畫作，看起來這班學員是相當有演說潛力的！
　　
　　太平國小的第一堂課，因為學員的參與度高，在團體互動中結交了許多新朋友，課程反應良好；但也因為學員的關係緊密，未來幾週要特別留意學員的隱私和人際界限，促進學員在團體中的自尊與安全感。
　　
　　每次在不同地區上課，都和長輩學習到深刻多元的人生智慧，期待這學期我們在太平國小的共同成長。

[光合] 台南北門半日遊，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：

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　　很厲害的大碗海產粥，有滿滿的牡蠣、蚵蠣、花枝、魚板⋯和鮮甜的湯頭，竟然只要50元！台南真好⋯台北這樣的料要多少呢？

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1161041647244300&set=a.1162348243780307.1073742051.100000154267360&type=1

　　在「錢來也」雜貨瓦斯行，這家柑仔店還真誠實⋯XD

[光合] 樂齡學堂期初會議，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　受北投文化基金會邀請，和吳正富老師、洪慧華老師及芮宜健康團隊開國小祖孫共學樂齡學堂的期初會議。
　　
　　雖然長輩都住在鄰近區域，但年齡、背景很多元，不同區域的課程也需要做在地化的調整。言談間，大家分享許多長輩的趣事，感覺都是真心疼惜這群大寶貝。
　　
　　新學期要開始了，想到與阿公、阿嬤一起開學就感到很興奮，很期待以健康專業來促進長者活躍老化！

[光合] 實習爸爸，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　實習爸爸特訓中～

[光合] 在醫美診所工作，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　在醫美診所工作，經常要忍住想刷卡的衝動⋯

[光合] 談心馬拉松，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　與自上海返臺的摯友李宛璇中醫師展開長達九個小時的談心馬拉松，我們雖數年不見，約會的第一件事還是有默契地以諮商工具自我探索，解析這些年來價值觀的演變、能力的積累、職涯的轉換和感情觀的成熟，每次小聚都像為心靈做清理。
　　
　　繼兩年前會面時提升專業能力的話題，最近的我們正好都經歷了世俗期待與自我實現的拔河，我們各自在龐大的現實壓力及反覆的內心對話下，忽然發現世人欣羨的處境並非所愛，真正讓自己感到快樂的不是曾經苦苦的追求，而是放下物質後的返璞歸真。
　　
　　這趟冒險旅程可能華麗不凡，也可能荊棘滿佈，但我知道，即便物換星移，隨時都有妳一路的溫暖同理與由衷祝福，這份真誠的信任，讓我更有勇氣邁向理想的生活樣貌。
　　
　　宛璇，有妳真好，能與知己一起見證彼此的成長讓我感到好幸福，願我們接下來的人生越來越接近我們渴望的圓滿與美好！

[光合] 姊妹花雞排，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　每天回家都要經過士林夜市，對臺灣物價驚人飛漲是很有感的。
　　
　　中午和朋友約在臺大小小福碰面，驚訝地發現姊妹花雞排的大杯珍奶25元、雞排也只要50元！令人感動的份量和價位，讓大學時的美好回憶歷久彌新⋯

[漂流] 世代差異，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1152238194791312&set=a.1129562173725581.1073742048.100000154267360&type=1

　　坐公車時，有對年約四、五歲的小姊弟在一旁打打鬧鬧，姊姊被煩得受不了了，忽然語出驚人：「你再不乖，待會被別人PO上網哦！」弟弟還調皮地假裝對鏡頭比YA。
　　
　　時代真的不一樣了耶⋯
　　
圖片來源：
http://shopping.indiatimes.com/blog/2012/07/tips-to-avoid-fighting-with-your-brother-and-sister/

[光合] 靈性的清涼洗滌，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1151651601516638&set=a.1060194397329026.1073742037.100000154267360&type=1

　　在濟德中醫診所與楊木己醫師和易儒出版社吳明峰主編，學習人生智慧與身心靈平衡的道理，精要的午間漫談彷彿在炎炎夏日中給靈性一陣清涼洗滌。

[光合] 汎宇電商，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　與華人界網路產業的先驅——汎宇電商股份有限公司交流，聆聽董事長李宗悌博士分享兩岸網路時代的崛起歷程，與創新事業部林佳樺經理研討科技與服務交匯的新可能。
　　
　　汎宇電商三十年來，憑著對趨勢的遠見和領先的科技，以網際網路服務整合物流、金流和資訊流，提供完整的B2C、B2B和B2G電子商務的解決方案，穩定良好的服務品質贏得了政府和企業長年的信任，擁有各產業眾多的代表性客戶。
　　
　　1980年代起家的臺灣企業逐漸走向守成與創新兼具的階段，汎宇站在前人奠基的紮實基礎上，也相當重視年輕人的活力與潛能。這個下午，我們以使用者需求為中心，激盪許多結合服務、科技與商業的可能方案，看到了臺灣優勢的契機。
　　
　　期待「以人為本」的思維，將開創臺灣科技服務下一個新世代。

[光合] 人妻夢到金城武，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　昨晚夢到金城武和我睡同一個房間，兩人還相敬如賓地搶著睡地板⋯半夜醒來發現枕邊人是老公，直覺反應是：「呼～好險我老公比較帥。」安心地倒頭再睡⋯
　　
　　老公聽到我的夢有點樂，回顧起號稱是放大版謝霆鋒的往日榮光，剛剛又在哼：「I'm sexy and I know it!」我才反省到自己可能誤灌老公迷湯了⋯正常人妻夢到金城武的反應會是？

[光合] Doga 香酥脆椒，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　傍晚到臺南安平的「Doga 香酥脆椒」買傳說中的香酥脆椒（辣椒餅乾），正好遇到為期兩禮拜的「投票送霜淇淋」，好幸運！
　　
　　選了店家推薦的地獄辣椒、香濃起士，才知道鹹的口味可以和冰淇淋這麼搭（但屏科大的醬油冰淇淋依然讓我們餘悸猶存⋯哈哈），特別是辣椒粉和辣椒鬆顆粒配冰淇淋毫無違和感！7/31（五）至8/14（五）都可以去現場換冰淇淋哦！

[光合] 帶婆婆散心，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
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　　早上至高雄送老公的三姨最後一程，親友間的氣氛有些感傷⋯老公和我靈機一動：難得全家來到高雄，不如順勢帶婆婆去散心吧！
　　
　　第一次搭高雄捷運的婆婆，像孩子一樣感到新奇地東張西望。平日婆婆自己在麻豆市場做小生意，很能同理同業的辛苦，在我們隨意逛街時，看到一大早的地下街空空蕩蕩，婆婆忍不住擔憂：「他們這樣會不會不賺錢？」直到下午回臺南，眼見各店面門庭若市的樣子，才眉開眼笑地鬆口氣。婆婆可愛的慈悲心，讓我們笑稱婆婆不是來旅遊，而是來「視察」的。
　　
　　由於今天極早出門，婆婆有點累，我們只逛了幾個小小景點；但每一處婆婆都睜大眼睛仔細看，像孩子的第一次般頻頻問十萬個為什麼，老公也很有耐心地一一笑答。溫馨的畫面彷彿時光倒流回童年，只是角色對調了。
　　
　　婆媳倆平時忙於工作，意外的小旅行讓我們有寶貴的深談。和婆婆聊過去的旅遊經驗，婆婆感嘆的提到：公公還在時，一到假日，兩人經常拎著孩子、車子開了就往外跑，南臺灣都玩透透；但公公生病後，去外地的行程幾乎都是就醫，現在自己一人也不太出去玩了⋯讓老公和我好憐惜純真善良的婆婆，更想常和婆婆出門走走。
　　
　　雖然高雄行短暫而簡單，卻讓一家人有難忘的交心約會。人生苦短，世間行來去匆匆，以後要時時提醒自己多珍惜陪伴家人的美好時光。

[光合] 愛的小傘，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　在高雄港都貝殼窩，看到工作人員預告七夕情人節活動，興奮地來和老公合拍愛的小傘，邊邊的愛心雨也太可愛！
　　
　　（原來老公的肚子可以讓我顯瘦！XD）

[光合] 大中小OT聚會，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　在88花園咖啡，大、中、小OT相約晚間漫談，促進彼此工作、休閒、感情⋯的平衡，也以精彩紛呈的美食點綴生活。
　　
　　讓人感到緊張刺激的無菜單料理，最後登場的有：養生鍋、清蒸鱸魚、烤雞、烤豬腳、焗烤海鮮義大利麵、杏仁豆腐冰⋯還有沙拉吧無限取用。沒想到經濟實惠的價格，竟有這樣豐盛的饗宴！好愛臺南！（也愛臺南OT⋯XD）