[光合] 一群人照顧一群孩子，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　一個人照顧一個孩子很辛苦，那一群人照顧一群孩子呢？
　　
　　6/27在墾丁的夜晚，民宿提供好多高級食材等著我們燒烤，但媽媽自己帶著孩子根本無暇烤肉⋯於是，跑跑媽、小魚媽、歪腰媽分工拆包裝、烤肉、塗醬，福寶媽在房間一打四，輪流餵食四個寶寶。
　　
　　我們的通力合作營造出彼此喘息的空間，享有精心烹調的美味大餐，還有餘裕唱卡啦OK、看夜景。
　　
　　我們為什麼總喜歡一起出門？
　　
　　一群人照顧一群孩子，多美好。
　　
　　
#跑跑媽 #小魚媽 #歪腰媽 #福寶媽

[高雄住宿] 金鳳凰商務旅館（高雄平價商務旅館）

文／江婕瑋 職能治療師

【金鳳凰商務旅館】
電話：+886-7-7481-666
地址：高雄市鳳山區博愛路607號
入住：中午12點後進房，中午12點前退房
早餐：附中西式早餐
公設：餐廳
Line：@bzc4427l
E-mail：gph1666@gmail.com
官方網站：https://www.goldenphoenix.com.tw
粉絲專頁：https://www.facebook.com/gph607

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　　6/27-6/30我們在墾丁和高雄渡過四天三夜，6/28我們從墾丁開車至高雄，由於當天全天都是墾丁的行程，只是晚上要到高雄過夜，因此在高雄挑選的旅館希望是便宜舒適，最好生活機能方便，有附設免費停車場就更好了。

　　我們在訂房網站上查到「金鳳凰商務旅館」，雙人房一晚不到1000元，三人房也只要一千初！感覺很心動但又怕踩到地雷。經過查詢後瞭解到「金鳳凰商務旅館」是一家經營30多年的老旅館，近年來都有持續翻新裝潢，因此很多設備都是新的，照片上看起來很漂亮，應

[墾丁住宿] 嵐洋莊園民宿（墾丁高CP值親子友善渡假民宿）

文／江婕瑋 職能治療師

【墾丁嵐洋莊園民宿】
電話：+886-8-889-4222
地址：屏東縣恆春鎮南光路5號
入住：下午3點後進房，中午12點前退房
早餐：附西式早餐
公設：庭院、芳療spa、卡啦OK、燒烤吧、生啤酒食堂、發呆亭、游泳池
E-mail：lanyanginn@gmail.com
官方網站：https://lanyanginn201801.business.site/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/lanyanginn/

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　　快進入暑假了，媽媽們一直心心念念著夏天要去墾丁，想請跑跑媽教我們衝浪，但從新聞報導看到墾丁的消費越來越高，讓媽媽們很卻步，始終沒有成行。

　　直到在網路上查到最近剛開幕的「嵐洋莊園民宿」，推廣期間很便宜，淡季住和室房平

[光合] 無限寬廣的視野，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　在台灣的最南端，我們帶孩子認識一望無際的大海，和遼闊無邊的藍天。
　　
　　孩子，期盼你的視野也能無限寬廣！
　　
#歪腰媽 #跑跑媽 #福寶媽 #小魚媽

[光合] 沒有不能衝的浪，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　沒有不能衝的浪，只有不想下水的人。
　　
　　熱愛衝浪的跑跑媽，領著媽咪們和孩子們來體驗衝浪的樂趣。
　　
　　無論是怕水、旱鴨子或身材走樣，為了孩子，仍努力鼓起勇氣、帶著笑容下水鼓勵孩子勇敢嘗試。
　　
　　即便只是坐在衝浪板上，還是完成了人生第一場了不起的小小冒險。
　　
#歪腰媽 #跑跑媽 #福寶媽

[光合] 陽光、沙灘、大海！

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　四天三夜親子行的第一站，墾丁！
　　
　　換個地方育兒，心情都變得美麗起來了，陽光、沙灘、大海，Here we are!!!
　　
拼命跳躍終於成功一張的 #跑跑媽 #福寶媽 #歪腰媽

[光合] 到美國讀職能治療，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　在USC留學的時光大大改變了我的人生，那時透過世界各國的朋友了解職能治療的不同面貌，也對於該怎麼整合Lifestyle Redesign至生活中有莫大的啟發，點點滴滴都是幫助我燃起專業熱情的火種。
　　
　　感謝學術交流基金會美國教育資訊中心的邀請，身為2014年畢業的USC OT校友，已經畢業四年了，還受邀分享留學經驗，真是有點害羞。
　　
　　歡迎有興趣至美國留學職能治療研究所的學弟妹參加，我會努力補充最新資訊，希望能協助大家順利到海外拓展國際視野！
　　
　　
到美國讀職能治療
http://www.educationusa.tw/dispPageBox/CtUstudy.aspx?ddsPageID=USTUDYABA&dbid=4098734928

[台中住宿] 逢甲25行館（台中平價精緻旅館）

文／江婕瑋 職能治療師

【逢甲25行館】
電話：+886-968-688-615
地址：台中市西屯區逢甲路301巷22弄1號
服務：上午7點至晚上11點 入住：下午3點後進房，中午12點前退房
早餐：附麥當勞早餐
公設：1F 大廳
Line：fj25hotel
E-mail：fj25hotel@gmail.com
官方網站：http://www.fj25hotel.com
粉絲專頁：https://www.facebook.com/TaichungFJ25

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　　平常幾乎每天都共遊的親子共學團，連續傾盆大雨的這幾天大家都各自悶在家，真是很不習慣，我們看天氣一放晴，就趕緊籌劃台中兩天一夜輕旅行。

　　我們計畫6/21搭客運到台中，其餘行程都是步行或搭乘公車，因此需要找鄰近朝馬轉運站的旅館。我們在訂房網站查到距離朝馬轉運站只要步行10分鐘的「逢甲25行館」，附近有秋紅谷、台中歌劇院和百貨公司可以遛小孩，看起來評價不錯，房價也平實，馬上就替四對親子訂了四間房。

[光合] 一起在另一個城市醒來，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　早晨，一起在另一個城市醒來，聚在同一張床上吃頓熱鬧的早餐，準備好要開始今天的探險，一切未知都充滿新奇與希望！
　　
#跑跑媽 #福寶媽 #歪腰媽 #鳳梨媽

[光合] 崩潰的甜美，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　台中親子行第一天，小福寶灑了自己和媽媽滿身冬瓜茶，小鳳梨以迅雷不及掩耳的速度撿地上的蛋糕來吃，歪腰妹餓扁了又被粥燙到狂哭，跑跑媽塞了一天的奶⋯
　　
　　雖然媽媽們依舊因為一團混亂而感到崩潰，可是能和孩子一起看到不一樣的風景，這些意外也成為茶餘飯後的趣事，都變成甜的了。
　　
#歪腰媽 #鳳梨媽 #福寶媽 #跑跑媽 在逢甲夜市呈現「慾望城市」的隊形⋯

[光合] 旅行成癮，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　繼連日暴雨，孩子在家都快悶壞了，終於等到天氣稍稍放晴，立馬安排台中兩天一夜！旅行真的是會上癮⋯
　　
#福寶媽 #歪腰媽 #跑跑媽

[光合] 今天的媽媽沒有極限！！！

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　成為媽媽之後，生活型態上有很大的轉折，暫時放下了事業，重心全在孩子和家庭上。
　　
　　自從開始共學，認識了一群勇於挑戰自我的媽咪，比起在家裡餵奶、包尿布、哄睡...，她們更常帶著孩子到各地探索新事物，即便當全職媽咪，還是持續學習成長，並藉由感官體驗促進孩子的全方位發展。
　　
　　於我而言，這像是媽媽的Lifestyle Redesign生活實踐團體，在為了孩子和家務忙得團團轉中，努力給自己時間和空間認識自我、孩子與世界，有意識地經營身心靈平衡的生活。
　　
　　我們希望能將這樣的生活方式推廣給更多媽媽，看到自己有活得更大的可能！
　　
　　邀請您閱讀無極限媽媽們的生活紀錄，裡面會看到我和小福寶平常大大小小的冒險，也歡迎按讚和分享支持我們，祝福所有媽咪的人生都沒有極限！
　　
　　
今天的媽媽沒有極限！！！　　
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/

[光合] 找回一部份的自己，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　媽媽們和寶寶們開始一起旅行後，我們達成了彼此的小小心願...
　　
　　「幫我顧一下小孩，我膀胱要爆炸了！」
　　
　　「好！交給我們吧！」
　　
　　接到重要任務的媽媽們，主動與委託媽媽的寶寶陪玩，悄悄用身體擋住她飛奔而去的背影，分散孩子對媽媽的注意力，輪流以生動的語調和有趣的遊戲來緩解孩子的分離焦慮。
　　
　　「他剛剛有哭嗎？有找我嗎？」委託媽媽匆匆忙忙地趕回來，擔心地問著。
　　
　　「有喔，有哭了幾聲，但我們都在啊！」媽媽們逗著才剛恢復平靜的寶寶，送到委託媽媽的懷裡，寶寶開心地對媽媽撒嬌。
　　
　　由於在乎彼此和彼此的孩子，相互支持下的我們更能騰出一點點的時間和空間，找回一部份的自己。
　　
#歪腰媽 的崩潰寶寶歪腰妹
身經百戰、處變不驚的 #小魚媽

[雲林美食] 50 Pizza披薩焗烤專賣店(雲林虎尾店)

文／江婕瑋 職能治療師

【50pizza披薩焗烤專賣店(雲林虎尾店)】
電話：+886-5-633-0606
地址：雲林縣虎尾鎮中正路235號（中正路及白宮街交叉口，鞋全家福虎尾店對面）
營業時間：上午11:00至晚上10:30
平均價位：150元
粉絲專頁：https://www.facebook.com/pg/huwei50pizza/

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　　通常出門旅遊，我都習慣找當地的平價庶民小吃，才能吃到在地口味，不太會吃各處都吃得到的連鎖餐廳。

　　第一次踏進50 Pizza雲林虎尾店，是因為老闆是老公的朋友，純粹來和朋友敘舊聊天，沒想到竟一試成主顧！之後只要南來北往，都會特地經過50 Pizza雲林虎尾店用餐。

　　約2003年起，50 Pizza曾經以銅板價美食的優勢盛極一時，全台街頭巷尾都會看到分店，老闆差不多也是在這時開始在虎尾經營。至今經營14年多，原物料價格與人事薪資持續飛漲，許多50 Pizza分店早已撐不住而消失，僅有雲林虎尾店和其他少數分店仍屹立不搖，雲林虎尾店營收還維持在全台分店排行前幾名，是什麼原因呢？

[雲林住宿] 朝聖文旅&朝天宮行旅（雲林北港親子友善旅館）

文／江婕瑋 職能治療師

【朝聖文旅＆朝天宮行旅】
電話：+886-5-782-2999
地址：雲林縣北港鎮中山路146號4樓
入住：下午4點後進房，中午12點前退房
早餐：套房附早餐，背包客房須自行加購
房型：3、4樓是朝聖文旅的高級歐風套房，5、6、7樓是朝天宮行旅的平價背包客房
公設：4F大廳、咖啡輕食區、貴賓室、兒童遊戲室

《高級歐風貴族旅店-朝聖文旅》
官方網站：
http://www.saintarthotel.com.tw/
粉絲專頁：
https://www.facebook.com/Saintarthotel/

《平價背包客棧-朝天宮行旅》
官方網站：
http://hostel.saintarthotel.com.tw/
粉絲專頁：
https://www.facebook.com/Chaotianhostel/

備註：官網上房價僅供參考，建議電話或粉絲專頁直接向旅館詢問，也方便說清楚親子入住的需求喔！

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　　自從共學團經歷過5/22-23兩天一夜的高雄親子旅行後，我們想陸續探索台南鄰近的其他縣市，由於有先前參與共學的雲林媽媽可以一起出遊，這次6/10-11的旅行我們就規劃一天在雲林、一天在嘉義！住宿則選在雲林、嘉義的中間點北港。

[光合] 抱著孩子爬山，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　年輕時登山健行不堪負重，通常走沒多久就嬌喘一聲⋯身上的東西全倒在老公懷裡，在路旁搧風休息。
　　
　　下午心血來潮，和媽媽們一起來川文山走走，原本只想在入口處看看，沒想到在說笑間，每個人抱著十多公斤的寶寶，背著約一公斤的媽媽包，竟然走完全程了！
　　
　　一旁運動的路人讚嘆：「妳們好厲害！抱著孩子爬山哦！」我們不好意思地小聲嘟囔：「呃，其實我腰很酸⋯」「沒有啦，我手快斷了⋯」
　　
　　媽媽的臂力真的都是練出來的⋯潛能沒有極限⋯
　　
#小魚媽 #福寶媽 #歪腰媽

[光合] 七股私房景點，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　因為共學社團，我們認識了各地有年齡相近孩子的爸媽朋友，也交流了彼此的生活與文化。
　　
　　這天傍晚，我們相約到七股爸爸家的私房景點。
　　
　　夕陽映照下的魚塭水天一色，我們在樹蔭下吹著自然海風，聆聽漁家細說著代代相傳的文蛤故事...
　　
　　小睡的孩子們醒了，驚嘆眼前被水圍繞的奇幻景象，接著在綺麗的晚霞中玩在一起。
　　
　　自然樸實的鄉下地方，在地朋友的熱情款待。
　　
　　原來最美麗的風景，就在你我身邊。
　　
#小魚媽 #福寶媽 #歪腰媽 #跑跑媽

[光合] 媽媽勇敢，孩子就勇敢。

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　週一，是很多圖書館和親子館的休館日，但為了孩子，我們沒有因此而停止忙碌。
　　
　　無論擅不擅長，媽媽們自告奮勇，輪流帶各式各樣的活動來豐富孩子們的生活體驗，有說故事、音樂律動、感覺統合、米餅DIY...等活潑有趣的課程。
　　
　　大部分的媽媽都從未帶領過嬰幼兒團體，即便事前演練了再多次，無法預期孩子的狀況難免會緊張，總害怕第一次在大家面前嘗試會手忙腳亂。
　　
　　面對未知的恐懼，信任營造出安全的探索空間。我們從冒險中發掘了自己和孩子的潛能，彼此支持、鼓勵。就算活動最後帶得是七零八落，大家笑成一團後，還是會盡全力促進孩子有最大的投入。
　　
　　於是，
　　原本害羞的孩子適應團體的時間縮短了；
　　原本會搶玩具的孩子可以好好相處一會兒了；
　　原本會推人的哥哥、姊姊學會溫柔地撫摸小寶寶。
　　
　　模仿，是最好的學習。
　　
　　孩子共學，媽媽也共學。
　　
　　媽媽勇敢，孩子就勇敢。
　　
　　
#Ray媽 講《抱抱》好溫柔好好聽，孩子們都找媽咪抱抱好溫暖。

[光合] 霹靂嬌媽，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　出發前，跑跑媽經常清洗她的愛車，讓它飆風時可以乾淨俐落。
　　
　　在我們眼中，能單手持（水）槍（洗車）同時單手抱小孩的女人和霹靂嬌娃一樣有型⋯
　　
　　跑跑不知為何也跟著媽媽的眼神一起犀利了起來，原來女人可以很強悍的啊！
　　
#跑跑媽

[光合] 媽媽大車隊，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　媽媽大車隊！
　　
　　如果在路上看到摩托車一臺接著一臺，車上的女騎士都背著小孩，帥氣地呼嘯而過，很有可能是遠征冒險的我們哦。
　　
　　媽媽的身份開拓了我們的眼界，孩子則是我們探險路途上的小旅伴！
　　
#小魚媽 #歪腰媽 #跑跑媽

[光合] 我想去看海，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　「親愛的，今天想去哪裡呢？」
　　
　　「我想去看海...」
　　
　　這不是談戀愛時的浪漫對白，是無極限媽媽們的育兒日常。
　　
　　一群媽媽說走就走，帶著孩子來到黃金海岸逐沙踏浪，沒想到竟是幾家歡樂幾家愁...
　　
　　歪腰媽興奮地抱著歪腰妹衝向大海，狂熱吶喊：「我愛大自然！！！」
　　
　　觸覺敏感的福寶媽踩在沙上，強忍著內心崩潰追逐直奔向浪花的小福寶。
　　
　　熱愛衝浪、渴望曬成小麥膚色的跑跑媽，安撫著害怕得哭成一把眼淚一把鼻涕的跑跑...
　　
　　有點抗拒玩水的小魚媽為了孩子大膽嘗試，原本開心玩水的小魚，被一旁的悲傷情緒感染竟也開始哭了起來...
　　
　　感謝彼此的互相照顧與體諒，無論如何，這是我們又超越自我極限的一天。
　　
#歪腰媽 #福寶媽 #跑跑媽 #小魚媽

[光合] 採哈密瓜，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
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　　上班前，一早和共學媽咪一起來採哈密瓜，小福寶看到好多球球好開心，收穫滿滿！